Besoni Dhe Verifikoni

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Mendimi për besimin si një cilësi themelore njerëzore më erdhi pas mësimeve të para në tango argjentinase, të cilat unë dhe burri im ndoqëm disa ditë më parë.

Një burrë gjithmonë udhëheq në tango. Ajo përcakton se si do të jetë vallëzimi, ku do të lëvizni. Roli i një gruaje është të ndjekë partnerin e saj, ta ndiejë dhe ta besojë atë, pa u përpjekur të parashikojë se cila do të jetë lëvizja tjetër, çfarë do të dalë vallëzimi përfundimisht. Me pak fjalë, më duhej t'i besoja verbërisht burrit tim.

Doli të ishte tepër e vështirë për mua, të mos parashikoja mendime, të mos parashikoja, të mos kuptoja në cilin drejtim do të ecnim më tej, por vetëm të ndieja partnerin tim dhe ta ndiqja atë. Për mua, kjo ka të bëjë me besimin … Për aftësinë time për t'i besuar një partneri, hapësirës, muzikës dhe të gjithë botës, dhe jo vetëm të mbështetem tek vetja (siç e kam përdorur dikur).

Etimologjikisht, "për të ushqyer besimin" (në gjuhën latine kredo) do të thotë "jap zemrën time" ose "vendos zemrën time". Besimi është një nga gjendjet më të rëndësishme mendore të një personi. Edhe për komunikimin, besimi është i rëndësishëm për ne, sepse në të njëjtën kohë ne hapemi, u besojmë mendimeve dhe ndjenjave tona.

Le të hedhim një vështrim se si dhe kur formohet themeli për besimin njerëzor.

Besimi themelor si ndjenjë vendoset në periudhën më të hershme të jetës sonë - në vitin e parë të jetës sonë (sipas teorisë së M. Erickson). Me besim, Erickson nënkuptonte besimin tek vetja dhe ndjenjën e prirjes së pandryshueshme të njerëzve të tjerë ndaj vetes. Ndjenja e besimit të thellë tek vetja, tek njerëzit, në botë është themeli i një personaliteti të shëndetshëm.

Meqenëse besimi është formuar në periudhën më të hershme të jetës sonë, kur ne jemi të pambrojtur, aspak të pavarur dhe të paaftë për të mbijetuar pa kujdesin, vëmendjen dhe dashurinë e të dashurve, baza për formimin e besimit është marrëdhënia jonë e parë me një tjetër - domethënë me një nënë (ose një tjetër të rritur të rëndësishëm që e zëvendëson atë).

Aftësia e dëmtuar për të besuar dhe ndikuar në jetë.

Formimi i besimit si bazë e marrëdhënieve të ardhshme të fëmijës me njerëzit e tjerë varet nga sa afër ishte nëna, duke supozuar nevojat e fëmijës dhe duke i kënaqur ato, nga aftësia e saj për të përballuar ndjenjat e ndryshme të fëmijës dhe për të vazhduar dashurinë. Në të vërtetë, në fillim të jetës sonë, e gjithë bota ishte e vendosur në një person - në nënën time.

Dhe nëse nëna mungonte, ishte e ftohtë, nuk plotësonte nevojat themelore (ushqim, gjumë, kujdes fizik) të fëmijës, atëherë besimi ynë në botën në tërësi do të shkelet. Do të jetë e vështirë për ne t'i besojmë vetes, të tjerëve dhe botës në përgjithësi.

Kur të rritemi, nuk mund të besojmë se do të pranohemi, mbështetemi dhe qëndrojmë pranë. Ne përjetojmë një frikë të çmendur foshnjore se do të braktisemi, dhe pastaj, duke mos besuar, mësohemi të mbështetemi vetëm në veten tonë, në forcën tonë. Por meqenëse ndërveprimi me njerëzit është i pamundur pa besim reciprok, ne fillojmë të testojmë të tjerët në mënyra të ndryshme.

Kam gjetur paaftësinë time për të besuar në vallëzim. Më kërkohet të mbyll sytë në mënyrë që të shkëputem dhe të përqendrohem vetëm në ndjesitë e mia, dhe është më mirë të ndiej lëvizjet e partnerit tim, por është e vështirë për mua. Veryshtë shumë e vështirë sepse kam filluar të ndihem në ankth. Sikur ata më lanë përsëri, të mbetur vetëm (si, ndoshta, atëherë në fëmijërinë e hershme), dhe unë harroj vallëzimin, për partnerin me të cilin po kërcej, edhe pse kemi qenë së bashku për 6 vjet, dhe ai, megjithatë, shpesh më mbështet, dhe kurrë nuk më lë në periudha të vështira. Por me sy mbyllur … nuk jam më me të … jam përsëri vetëm, dhe i vogël.

Hapat e parë drejt besimit.

Ne nuk mbajmë mend pothuajse asgjë nga foshnjëria jonë, sepse nuk ka fjalë, kjo është e ashtuquajtura periudhë para-verbale. Por ka shumë ndjesi trupore, emocione, ndjenja të përjetuara nga i gjithë trupi, kjo është një periudhë kur jetojmë vetëm me trupin, pa vetëdije, pa fjalë, pa kontroll.

Aq më tepër akoma dhe me dhimbje u ndjenë traumat emocionale të marra gjatë kësaj periudhe, ato duket se janë, ndjerë në trup, ndikojnë në jetën tonë, por është e pamundur ta bëjmë atë me vetëdije, me një përpjekje vullneti ose mendimi. Në të vërtetë, shpesh ne as nuk i njohim aq qartë.

Ku eshte dalja? Siç thonë ata, dalja është e njëjtë me hyrjen.

Ne nuk mund të kthehemi në foshnjëri, duke e kthyer orën mbrapsht, por mund t'i drejtohemi trupit tonë, në të cilin gjithçka jeton dhe kujton gjithçka.

Dhe për të rimarrë besimin tek të tjerët, është fillimisht e rëndësishme për ne që të mësojmë t'i besojmë vetes, trupit tonë.

ÇFAR C MUND TO BJ N IN VALLCE? Unë dëgjoj ankthin tim, ndjej dëshirën për të ngrirë dhe për të mos lëvizur, dhe nuk i injoroj këto sinjale, por i pranoj, i dëgjoj, i lejoj të jenë. Unë i them partnerit tim se jam në ankth dhe i kërkoj të jetë i kujdesshëm me mua, të mos bëjë presion, të mos presë që unë do të përgjigjem shpejt dhe të mos gjykojë nëse e kam gabim. Në fund të fundit, për mua këto janë hapat e parë drejt besimit - në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, hapat e parë truporë për të ndryshuar diçka të rëndësishme në veten tuaj? si të konkretizohet ndryshimi në trup?

A mendoni se unë menjëherë do të filloj t'i besoj partnerit tim në vallëzim, edhe nëse ai është i kujdesshëm me mua?

Përgjigja ime është jo, nuk do. Dhe tani po e kontrolloj.

Unë vazhdoj të dëgjoj veten, trupin tim, të mësoj t'i besoj. Unë i shpreh ndjenjat dhe ndjesitë e mia partnerit tim, dhe kontrolloj se si ai reagon ndaj meje dhe kërkesave të mia, dhe çfarë më thotë trupi im. Unë do ta kontrolloj këtë për aq kohë sa kam nevojë.

E rëndësishme është që unë të hedh hapa drejt besimit, të eksperimentoj, të vazhdoj të kërcej, të zgjeroj gamën e reagimeve të trupit tim ndaj pasigurisë. Farërat e para të besimit në vallëzim tashmë kanë filluar të shfaqen. Ata ende duhet të ujiten, fekondohen, sigurohen që të kenë diell dhe ngrohtësi të mjaftueshme në mënyrë që të mos shkelin rastësisht. Dhe tashmë është përgjegjësia ime të sigurohem që këto filizë besimi të mbahen mend, dhe nëse nevojitet mbështetja e të tjerëve, unë dua t'i pyes ata për këtë. Pastaj, me kalimin e kohës, filizat do të rriten dhe do të bëhen një pemë e fortë dhe elastike.