2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pyetja më e shpeshtë që dëgjon një psikolog që punon me tema shëndetësore është: “Me cilat sëmundje mund të të trajtoj? A është e mundur të punoj me sëmundjen time?”. Në të vërtetë, ekziston një listë e sëmundjeve që konsiderohen psikosomatike. Ka sëmundje, shfaqja dhe rrjedha e të cilave varet nga stresi. Por, së pari, lista e sëmundjeve psikosomatike të njohura fillimisht nga të gjithë ndryshon ndjeshëm me kalimin e kohës, dhe, së dyti, kjo nuk do të thotë që mund të drejtoheni te një psikolog vetëm me këto sëmundje. Prandaj, përgjigja e shkurtër në pyetjen se cilat probleme shëndetësore mund t'i drejtoheni një psikologu është me çdo. Sidomos nëse:
- ato shkaktojnë ankth, frikë, depresion dhe gjendje të tjera serioze.
- mjekët thonë "thjesht nuk duhet të jesh nervoz", "thjesht duhet të mbash një dietë" dhe çdo "thjesht" tjetër që nuk është vërtet e lehtë.
- ju vëreni një rritje të simptomës në rrethana të caktuara ose në prani të njerëzve të caktuar.
- mjekët thonë se gjithçka është në rregull me shëndetin, por simptoma është ende e pakëndshme.
- ekziston një sëmundje kronike, por nuk është e mundur të udhëheqësh një mënyrë jetese të përshtatshme.
- shëndeti është në rregull, por është e frikshme të sëmuresh në të ardhmen.
- ju nuk jeni në gjendje të relaksoheni fizikisht dhe emocionalisht.
- Marrëdhëniet me të tjerët shkaktojnë eksitim dhe ankth (kjo nuk lidhet domosdoshmërisht me problemet shëndetësore, por lidhet shumë me trupin dhe me një ndjenjë të përgjithshme të mirëqenies).
- në fund të fundit, nëse ju duket se sëmundja ka disa implikime psikologjike.
Për më tepër, nëse keni probleme me sjelljen, mund t'i drejtoheni specialistëve që punojnë me metoda somatike (duke dëgjuar somatik Thomas Hanna, metodën Feldenkrais, Pilates). Tradicionalisht, somatikët u mësohen terapistëve të orientuar drejt trupit dhe lëvizjeve të vallëzimit, por kjo ende nuk është psikoterapi, por një fushë e afërt që ju mëson të njihni dhe kontrolloni trupin tuaj.
Kur një person vjen tek një psikolog me një psikosomatikë të mundshme, ai gjithmonë dëshiron të shërohet. Në të njëjtën kohë, një specialist i ndershëm është i detyruar të kujtojë se ai nuk është mjek ose shërues, por vetëm një konsulent që mund të punojë me një pjesë të ndërgjegjshme të përvojës trupore, por jo me procese fiziologjike të pavetëdijshme.
Në artikujt e njohur për psikosomatikën, shpesh shkruhet se sëmundjet lindin nga konfliktet e brendshme, emocionet e bllokuara, psikotraumat (vazhdoni listën). Nëse punon, do të shërohesh. Unë nuk mund të argumentoj me këtë, sepse nuk është e qartë se si kjo mund të vërtetohet ose kundërshtohet. Zinxhiri nga konflikti i brendshëm në sëmundjet somatike, në parim, nuk mund të ndërtohet, sepse këto koncepte janë nga sisteme të ndryshme konceptuale.
Sidoqoftë, si rezultat i terapisë, simptoma mund të thahet. Jo gjithmonë, por jo rrallë. Si mund të shpjegohet kjo, nëse pa misticizëm dhe spekulime.
1. Një ndryshim në gjendjen e një personi sjell ndryshime në trup: një sjellje e re është zotëruar, zonat e shtrënguara pushojnë. Kjo është e mjaftueshme për të hequr qafe, për shembull, dhimbje koke ose dhimbje shpine.
2. Ndryshimi i stilit të jetesës. Një person bëhet më i ndjeshëm në zgjedhjen e ushqimit, fillon të lëvizë më shumë ose, anasjelltas, pushon së lodhuri veten me stres. Jo sepse është e nevojshme ose e drejtë, por sepse nuk doni të bëni ndryshe. Në një afat të shkurtër, tretja po bëhet më e mirë, por nuk më takon mua t'ju tregoj për një afat të gjatë.
3. Ndryshimi i mjedisit ose përshtatja me të. Një person lëviz jashtë qytetit ose nga korsia e mesme në detin e ngrohtë. Largohet nga një punë ku ka shumë stres (dhe pak gëzim). Në fund të fundit, punëson një dado.
4. Ndryshimi i qëndrimeve ndaj trajtimit. Një person i cili u trajtua ekskluzivisht me barëra dhe vetë vendos të shkojë te mjeku. Ose ai ndalon shtypjen e simptomës me ilaçe me efekt afatshkurtër dhe shkon te një osteopat, për terapi joga ose Pilates.
Të gjitha këto ndryshime dhe pasojat e tyre janë transparente. Ju e kuptoni se çfarë po ndodh saktësisht me ju dhe si rezultat i së cilës shëndeti juaj bëhet më i mirë. Asnjë mrekulli. Më tepër efekte anësore të këndshme.
Ju lutemi mbani mend se një psikolog nuk zëvendëson trajtimin cilësor, e lëre më diagnostikimin. Duke ndjekur OBSH -në, unë mbaj mendimin se sëmundja ndikohet nga faktorë psikologjikë, biologjikë dhe socialë. Dhe është kombinimi i ndihmës kompetente psikologjike dhe mjekësore që i lejon një personi të përmirësojë ndjeshëm shëndetin e tij.
Recommended:
Çfarë Dua Nga Një Lidhje Dhe çfarë Më Duhet Vërtet?
Secili prej nesh ka një matricë të caktuar të pavetëdijshme, duke kontrolluar me të cilën zgjedhim një bashkëshort për veten tonë. Ka shumë pikëpamje të ndryshme mbi këtë temë. Psikoanalistët flasin për kompleksin Edip ose Elektra, ndjekësit e Bernit flasin për lloje të ndryshme të lojërave që njerëzit luajnë, dhe neuroshkencëtarët flasin për krahasueshmërinë biologjike, e cila fillon me atë se sa na pëlqen era e një personi tjetër.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu
Shpesh, pasi ka vendosur të kërkojë ndihmë nga një psikolog, një klient i sapoformuar beson në mrekullinë e psikologjisë dhe përballet me ide të rreme për punën e një psikologu. Kjo, nga ana tjetër, gjeneron pritshmëri të mbivlerësuara dhe të pajustifikuara nga procesi dhe / ose nga vetë specialisti.
4 Komponentë Të Pajtueshmërisë Psikologjike Në Një Marrëdhënie (çfarë Duhet Të Keni Parasysh Kur Zgjidhni Një Partner Jete)
Çfarë është pajtueshmëria psikologjike? Pajtueshmëria psikologjike Theshtë aftësia për të krijuar, mbajtur dhe mbajtur marrëdhënie normale personale dhe biznesi për një kohë të gjatë, të cilat do të kënaqnin nevojat themelore të të dy partnerëve, ndërsa komunikimi dhe ndërveprimi i tyre do të shoqërohej me emocione pozitive.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu. Pjesa 2
Në këtë artikull, unë do të vazhdoj të analizoj keqkuptimet më të njohura rreth psikoterapisë dhe këshillimit psikologjik. Pjesa e parë mund të lexohet duke klikuar në këtë lidhje. Në artikullin e mëparshëm, përfundova në pikën 12, kështu që do të vazhdoj numërimin Miti 13.
Çfarë Duhet Të Prisni Kur Prisni Fëmijën Tuaj Të Dytë?
Shpesh mund të hasni në një kërkesë të klientit me temën e "krizës" së një fëmije më të madh, kur shfaqet një i ri. Ata vijnë tek psikologu dhe kërkojnë të flasin me fëmijën më të madh dhe të bindin foshnjën se prindërit ende e duan atë, por gjithashtu duhet t'i kushtojnë kohë foshnjës.
