2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
SI T TO INTERAKTOJM ME SENSITIVITETIN TUAJ? Pjesa e dyte.
- Hapi i tretë - pranimi i vetes. Kam dëgjuar në mënyrë të përsëritur gjatë konsultimeve nga njerëz të ndjeshëm se ata janë aq të rraskapitur nga ndjeshmëria e tyre sa do të donin ta hiqnin qafe, duke e konsideruar ndjeshmërinë e tyre jo si një virtyt, por si një dobësi. Jam thellësisht i bindur se nuk ka nevojë të heqësh dorë nga ndjeshmëria jote. Shtë e rëndësishme të mësoni se si të bashkëveproni me të. Hapi i pranimit është shumë i rëndësishëm, por ju nuk duhet të shkoni në të nëse hapi i parë nuk është jetuar, nuk është përpunuar mjaft thellë, sepse ndërsa dhimbja është akoma e fortë, është shumë e vështirë të kalosh në pranimin. Në këtë hap, shkruani cilat janë virtytet e ndjeshmërisë suaj. Por mos shkruani vetëm, por ndjeni atë që shkruani. Thoni këto avantazhe dhe bëjeni sikur të jeni një avokat i ndjeshmërisë tuaj, dhe jo vetëm një avokat, por më i miri (!).
- Hapi i katërt - zgjeroni kuptueshmërinë tuaj për njerëzit e ndjeshëm. Kërkoni ata njerëz - ata mund të jenë personazhe të famshëm, të panjohur, historikë, të librave, në përgjithësi, çdo heronj që, sipas mendimit tuaj, kombinojnë mirë ato cilësi që janë të rëndësishme për ju. Mundohuni ta ndjeni këtë përvojë. Mendoni dhe ndjeni sa saktësisht kjo mund të jetë me ju. Çfarë ju nevojitet për këtë? Si mund ta kombinoni ndjeshmërinë me cilësitë e tjera të rëndësishme për ju? Si mund t'i forconi këto cilësi të rëndësishme në shtëpinë tuaj? Ndjeni dhe shkruani atë.
- Hapi i pestë - përvetësimi i përvojës së re, konstruktive. Gradualisht mishërojnë përvoja të reja. Hapa të vegjël, të përballueshëm. Fituat një përvojë të re - shkruani atë: përshkruani ndjenjat tuaja, atë që keni bërë, atë që nuk është ende aq e lehtë. Mbi të gjitha, bëni hapa të rregullt, të vegjël për të fituar përvoja të reja, konstruktive me ndjeshmëritë tuaja.
Si përfundim, do të doja të ndaja një metaforë, por së pari do të ndaj mendimet që e nxitën atë. Një numër i klientëve të mi të ndjeshëm folën se si do të donin të bëheshin këmbëngulës, luftarakë, të fortë dhe të hiqnin dorë nga ndjeshmëria e tyre. Kur dëgjova për atë që klientët duan të bëhen, një kaktus u prezantua me mua. Unë nuk mendoj se të jesh kaktus është mirë apo keq. Kjo është një çështje personale për secilin person. Por për një moment imagjinova nëse shumë njerëz do të ishin kaktusë - për mua është shumë monotone. Por një kaktus që lulëzon, mbi të cilin ka shumë lule, ngjall një buzëqeshje, ndjenja dridhëse, gëzim, surprizë, kënaqësi. Mendoni me çfarë i shoqëroj lulet? Po, me ndjeshmëri. Edhe nëse doni të fitoni ose përmirësoni cilësi të caktuara, mbani lulet tuaja të bukura, kujdesuni për veçantinë tuaj.
Për mua, ndjeshmëria është një dhuratë që është e rëndësishme për të mësuar se si të përdoret.
Psikologia Linda Papitchenko
Fillimi i artikullit është në lidhjen:
Recommended:
SI T TO INTERAKTOJM ME SENSITIVITETIN TUAJ? Pjesa E Pare
SI T TO INTERAKTOJM ME SENSITIVITETIN TUAJ? Pjesa e pare. Gjatë konsultimeve, unë dëgjoj rregullisht shprehjen: "Unë marr gjithçka shumë pranë zemrës sime". Ndonjëherë eksitimi i njerëzve të ndjeshëm është aq i madh sa ata mund të flenë keq për një javë tjetër dhe të përsërisin në kokën e tyre situatat që i lëndojnë.
"Unë Nuk Mund Ta Përmbush Potencialin Tim!" Pesë Arsye Pse Kjo është E Vështirë. Pjesa E Dyte
"Unë nuk mund ta përmbush potencialin tim!" Pesë arsye pse kjo është e vështirë. Pjesa 2. Arsyeja # 2. Veprimet nuk çojnë në rezultatin e dëshiruar ose "Unë bëra kaq shumë përpjekje për të realizuar veten, dhe rezultati është kaq i parëndësishëm.
Metodologjia Projektive "Sociogrami I Familjes" Si Një Metodë E Studimit Të Sferës Atërore (pjesa E Dytë)
Përveç kritereve formale për interpretimin e sociogramave, rekomandohet të përdorni dhe kriteret kuptimplote , të cilat u zhvilluan nga psikologët ukrainas Miroslava Gasiuk dhe Galina Shevchuk. Dua të vërej se për të interpretuar plotësisht rezultatet e metodologjisë "
Grindjet Familjare, Pjesa E Dytë
Në pjesën e parë, fola për shkaqet e grindjeve familjare. Në pjesën e dytë, unë do t'ju tregoj se si mund të përballoni konfliktin në familjen tuaj. Gjëja e parë që mund të këshillohet është të flisni më shumë me njëri -tjetrin. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të dëgjoni dhe dëgjoni.
Etika Profesionale Pjesa E Dytë
Në pjesën e dytë të artikullit mbi etikën profesionale, do të doja të fokusohesha në kompetencën profesionale të një psikanalisti (ose terapisti të orientuar psikoanalitikisht), pasi kjo është ndoshta një nga pikat më të rëndësishme për një specialist në punën e tij.
