Helm Vdekjeprurës: DASHURI E SHTRUAR. MARRATIONDHNIE ME MESHQINT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë do të mëkatoja me mungesë realizmi dhe ndershmërie nëse pretendoja se nuk ka njerëz të vjetër, helmi i të cilëve mund të helmojë këdo. Dhe asnjë antidot nuk është shpikur. "Tmerri i Alzheimerit," do të thonë fëmijët e prindërve të tillë, "marrëzi! Do të ishte më mirë nëse ai ishte me mendje të dobët! ".

Ka njerëz të vjetër, ashpërsia dhe urrejtja kronike e të cilëve shkatërrojnë të dashurit. Mënyra e tyre e të jetuarit, të menduarit dhe të vepruarit kundërshton të gjitha rregullat, të gjitha urdhërimet, të gjitha shpresat.

Njerëzit e moshuar që mbajnë një mendje të qartë për pjesën tjetër të ditëve të tyre janë po aq të vërtetë sa ata që e humbin atë përgjithmonë. Dhe kjo nuk është hir, por tmerr djallëzor, nëse nuk gjejmë asgjë në to që mund të quhet njerëzore.

Mendjet e tyre janë të qarta, helmi është vdekjeprurës, goditjet janë të sakta dhe të verifikuara. Qëllimi i tyre është ta kthejnë jetën tuaj në një makth në fund të ditës. Me këtë makth, ata po përpiqen të vjedhin jetën tuaj. E drejta jote për të.

"Unë jam duke vdekur, dhe a do ta shijoni jetën?" - ky mendim i çmend ata. Ata bëjnë gjithçka që munden për t’ju hequr të drejtën për të jetuar.

Zilia bëhet argëtuesi kryesor i komunikimeve helmuese. Zilia kërkon që ju të shkatërroni të gjitha të mirat që keni. Në fund, dhe veten. Sepse keni akoma kohë.

Mendimi i njerëzve të tillë të moshuar është i pamëshirshëm. Këta janë njerëz që gjithmonë i shikojnë njerëzit e tjerë si një lidhje ose një pengesë, ose janë identifikuar shumë me rolin e "dhënësit të jetës". Vjen një kohë kur ata duan të të marrin jetën. Kur ata ju shikojnë, sukseset dhe dështimet tuaja janë të padurueshme.

Të afërm të tillë mund t'ju kthejnë në sakat. Kërkesat absurde dhe mungesa e plotë e interesit për të tjerët në pleqëri përkeqësohen nga disa deri në atë pikë sa është pothuajse e pamundur që të afërmit e afërt t'i durojnë ato.

Veryshtë shumë e vështirë të kujdesesh për një prind që mund të mos jetë kujdesur kurrë për ty. Evenshtë edhe më keq nëse ai vazhdon të tregojë përbuzjen e tij për ju ose ngacmimin e plotë.

Askush nuk ka të drejtë t'ju gjykojë nëse refuzoni të merrni pjesë në plakjen e të dashurit tuaj, ndërveprimi me të cilin mund të jetë aq shkatërrues.

Ju jeni arbitri juaj kryesor, dhe zgjedhja është e juaja. Nëse mendoni se kjo marrëdhënie po ju lodh emocionalisht, po përkeqëson shëndetin tuaj, ndoshta është më mirë të distancoheni nga një prind i tillë sa më shumë që të jetë e mundur.

Ju mund të merrni pjesë në jetën e tij dhe të kujdeseni për të duke vendosur kontakte me shërbimet sociale, duke ftuar kujdestarë, specialistë, duke u rregulluar me fqinjët për të vizituar plakun, dhe gjithashtu duke përfshirë dikë nga familja për të marrë disa nga funksionet e kujdesit për të.

Si mund ta dalloni nëse të dashurit tuaj janë toksikë dhe përbëjnë një kërcënim për mirëqenien tuaj?

- Ndjeni një ndjenjë të vazhdueshme faji. Çfarëdo që të bëni, kjo ndjenjë është gjithmonë me ju. Po ju helmon. Shtyp mbi supet.

Ju duhet të përpiqeni të gjeni një arsye kuptimplote për fajin tuaj. Ju mund të mos e gjeni atë. Ju mund të besoni se faji juaj është imagjinar (jo i vërtetë). Përjetimi i fajit imagjinar është një ndjenjë shumë shkatërruese që ju mban në një lidhje me të afërmin tuaj helmues. I afërmi juaj ju helmoi me këtë ndjenjë, dhe kjo ndodhi shumë kohë më parë, ka shumë të ngjarë në fëmijërinë tuaj. Kjo ndjenjë faji ju mban në një zinxhir të shkurtër.

Ju keni shumë punë për të bërë për veten tuaj. Ju duhet të përpiqeni të heqni qafe ndjenjën e fajit imagjinar. Thisshtë kjo ndjenjë toksike që ju pengon të bëni zgjedhje vetë-afirmuese në lidhje me ndërveprimin e mëtejshëm me një të afërm që po ju lodh.

Si mund ta dalloni nëse marrëdhënia juaj me një të afërm është toksike dhe kërcënuese për jetën?

- Ju vëreni një përkeqësim të shëndetit tuaj. Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje koke, dobësi dhe marramendje, dhimbje në zemër dhe gjoks, dhimbje shpine, dispepsi, dhimbje të muskujve, periudha të nxehta ose të ftohta, një gungë në fyt ose rëndim në gjymtyrë, me shumë mundësi nuk mund të përballoni kërkesat e të afërmit tuaj helmues.

- Frekuenca dhe cilësia e kontaktit me njerëzit e tjerë ka rënë ndjeshëm. Ju rrallë komunikoni me miqtë, kolegët, fëmijët, bashkëshortin. Difficultshtë e vështirë për ju të ndjeni dashuri për të dashurit tuaj.

Nëse vendosni të bashkëveproni me prindin tuaj helmues ose një të afërm tjetër, atëherë duhet të mësoni procesin e marrëdhënies tuaj me të. Përqendroni vëmendjen tuaj në mënyrën sesi u fiksuat ndërsa shfaqni herë pas here pjesën tuaj në këtë dramë biliare. Çfarë "butonash" keni që shtypni të afërmit tuaj helmues? Si funksionojnë, çfarë ju shtyn të bëni?

Ju nuk jeni fëmijë dhe nuk vareni nga një prind helmues si më parë, por në të njëjtën kohë, pjesë të personalitetit të prindit tuaj mund të mbeten brenda jush që ju nuk keni qenë në gjendje t'i ndani nga vetja. Bëjeni rregull kur filloni të dëgjoni një zë kërcënues brenda kokës tuaj: "Sa mund t'ju them?" ose "Unë thjesht dua t'ju ndihmoj!", thuaji atij: "Dil jashtë, nuk të kam thirrur". Dhe gjithashtu: "Kushdo që dëshiron të më ndihmojë nuk do të më flasë me një ton të tillë."

Përdorni të gjitha cilësitë tuaja të vlefshme dhe gjithçka që keni dhe që mund të përdoret për të vazhduar zhvillimin tuaj në drejtim të ndarjes nga komunikimi toksik. Mendoni se cilat strategji përshtatjeje keni përdorur dhe cilat kanë qenë të dobishme dhe cilat jo. Çfarë ju nevojitet për të qenë të shëndetshëm mendërisht?

Nëse e gjeni veten në rolin e një kujdestari që kujdeset për një të afërm të vjetër helmues, para së gjithash, kontrolloni ndjenjat tuaja për kujdesin, varësinë dhe fuqinë. Rolet janë shkëmbyer dhe të luash rolin e një kujdestari të kujdesshëm mund të jetë po aq e vështirë për ty sa ishte për prindërit e tu kur ishe fëmijë.

Kur komunikoni me të afërmin tuaj helmues, perceptojeni atë ashtu siç është në realitet. Pranoni kufizimet e tij dhe vlerësoni aftësitë e tij.

Ju mund të tmerroheni nga ndjenjat tuaja të urrejtjes ndaj një të afërmi helmues. Ju duhet të kuptoni se kur dashuria shteron, ajo kthehet në urrejtje. Urrejtja është dashuri e ftohtë.

Mbi të gjitha, ju mund të urreni një person të afërt personal, pasi ishte me të që ai donte të përjetonte dashurinë. Urrejtja juaj është një reagim ndaj traumave nga një i dashur. Impulsi ndaj dashurisë u shtyp. Mund të zemëroheni shumë me të afërmin tuaj helmues. Zemërimi është gjithçka që keni, ju duket. Por ky nuk është rasti. Dëgjoni veten. Qetësoni zemërimin tuaj. Kërkojini atij të dalë, qoftë edhe për një moment. Çfarë do të mbetet?

Ju mund të ndjeni se jeni keq. Por ju nuk jeni keq, për fat të keq, kështu ndodhi në marrëdhënien tuaj me një të dashur që dashuria u zëvendësua me urrejtje.

Disa njerëz pranë jush ose miq me një dorë të lehtë mund t'ju quajnë masokist nëse jeni duke kërkuar ndërveprim me një prind tek i cili ka më shumë gjasa të përjetoni zhgënjim dhe dhimbje. Por ajo që ju tërheq nuk është një lloj masokizmi dhe dëshira për të përjetuar dhimbje. Ju tërhiqeni nga përbindëshi më i sofistikuar nga ndjenja kryesore e dashurisë për të. Dashuria dhe urrejtja në këto rrethana janë të përziera. Dhe këtu nuk ka asgjë të habitshme.

Ka një gjë të mirë në urrejtje, ose në këtë rrëmujë të tmerrshme dashurie dhe urrejtjeje. Ti je gjalle. Gjëja më e keqe është të mos ndjeni asgjë.

Nëse vendosni të bashkëveproni me një të afërm të tillë, identifikoni kufizimet që lidhen me faktin që ju përmbaheni dhe çfarë do të toleroni nga i afërmi juaj.

Mos lejoni që i afërmi juaj helmues t'ju manipulojë për t'u ndjerë në faj. Askush nuk duhet t'u bindet kërkesave të tij absurde. Mësoni t'u thoni jo atyre.

Organizoni njerëz të tjerë që mund të jenë më të mirë se ju në plotësimin e nevojave të plakut tuaj helmues pa një dramë tronditëse.

Mos harroni se ju gjithashtu keni detyrime ndaj vetes dhe njerëzve të tjerë. Ju keni çdo të drejtë të vendosni përparësitë tuaja, duke shmangur manipulimet e ndryshme nga një i afërm toksik.

Kur kujdeseni për një plak, kërkoni mbështetje nga të tjerët dhe përdorni burime të ndryshme për të ndihmuar në ruajtjen e ekuilibrit të brendshëm dhe vetëvlerësimit.

Merrni pushime nga kujdesi për plakun, duke pasur kohë të jeni të pranishëm në jetën e atyre njerëzve që ju duan.

Vendosni për veten tuaj se çfarë jeni të gatshëm të duroni dhe çfarë nuk jeni.

Bëni gjithçka për të mbrojtur veten dhe mos harroni se ju keni çdo të drejtë ta bëni këtë.

Dhe më tej. Dashuria nuk vdes kurrë plotësisht. Dhe ju mund të ktheheni në burimin origjinal të ndjenjave tuaja të tmerrshme. Ka një shans.