Kufijtë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kufijtë janë gjithçka që ju ndihmon të veçoni veten nga pjesa tjetër.

Për të ruajtur integritetin tonë, ne krijojmë kufij personal.

Ne i lejojmë të tjerët t'i afrohen vetes fizikisht dhe psikologjikisht deri në një distancë të caktuar, duke u mbrojtur nga dëmtimet ose ndikimet e panevojshme.

Kushdo që nuk mund të përcaktojë hapësirën e tij personale krijon vështirësi për veten dhe ata përreth tij.

Nga ana tjetër, kur vendosim kufij të fortë dhe i bëjmë të padepërtueshëm, bëhemi të vetmuar.

Kur bashkëveprojmë me të tjerët, ne shpesh shkelim kufijtë personalë të personit tjetër.

Pasi i kemi shkelur pa dashje, ne e gjejmë veten pa takt në lidhje me një person, ai që shkel kufijtë tanë na duket pa ceremoni ose na ngarkon.

Shumë konflikte lindin për shkak të faktit se në rrjedhën e jetës së përditshme ne nuk i përcaktojmë qartë kufijtë e territorit tonë personal, dhe ne vetë jemi imunë ndaj shenjave që tregojnë se po i afrohemi kufijve të njerëzve të tjerë.

Konceptet e gabuara rreth kufijve

1. Nëse vendos kufij, atëherë jam egoist.

2. Kufijtë janë një shenjë e kundërshtimit.

3. Vendosja e kufijve evokon domosdoshmërisht një reagim negativ nga të tjerët.

4. Nëse filloj të ndërtoj kufij, do të lëndoj të tjerët.

5. Nëse ndërtoj kufij, atëherë jam i zemëruar.

6. Kur të tjerët vendosin kufij, më lëndon.

7. Kur vendos kufij, duhet të ndihem fajtor.

8. Kufijtë janë të përhershëm, përgjithmonë.

Motive të rreme që parandalojnë vendosjen e kufijve

1. Frika nga humbja e dashurisë ose refuzimi.

2. Frika nga zemërimi nga të tjerët.

3. Frika nga vetmia.

4. Frika nga shkelja e ideve të vendosura të dashurisë.

5. Verë.

6. Dëshira për të shlyer borxhin.

7. Kërkoni miratim.

8. Supozimi se në rast të refuzimit tim, personi tjetër mund të përjetojë një ndjenjë humbjeje.

Kufijtë e paqartë janë britmat

Për të qenë i sinqertë: pothuajse të gjithë ne u bërtasim fëmijëve tanë, pavarësisht faktit se shumë prej nesh atëherë ndihen fajtorë për moskokëçarjen tonë. Por edhe nëse ndonjëherë kjo "masë edukative" jep rezultatin e pritur, në fakt do t'i mësojë fëmijës vetëm një gjë - se kur një person është i zemëruar, është krejtësisht e pranueshme dhe normale të ngresh zërin e tij.

Dhe ky mësim ka pasoja të gjera dhe shumë të pakëndshme. Çfarë duhet të bëni kur fëmija bën diçka të egër ose sillet si një fëmijë i çmendur?

Imshtë e domosdoshme ta qortosh dhe ta qortosh - por pa ngritur zërin.

Fëmija duhet patjetër të kuptojë se ka bërë diçka të keqe dhe të papranueshme.

Betimi i saktë është një shkencë e veçantë.

Së pari, është e nevojshme të emërtoni drejtpërdrejt atë që është shkelur (për shembull: "nuk mund të spërkatësh në banjë").

Së dyti, është e nevojshme të shpjegohet shkurt dhe qartë arsyeja e kësaj "jo" (për shembull: "uji në dysheme është papastërti, çrregullim dhe rrezik i rrëshqitjes").

Së treti, është e nevojshme të theksohen pasojat e shkeljes: "Nëse nuk ndaloni së spërkaturi, do të më duhet t'ju nxjerr nga banja".

Së katërti, duhet ofruar një alternativë e pranueshme: "Ju mund të derdhni ujë nga një kovë në një banjë".

Kufijtë e paqartë janë apele të pafrytshme

"Lani duart!"

"Hiqni gjërat tuaja!" Ose edhe një fjalim të tërë:

"Sa herë më duhet t'ju them se ju duhet të pastroni veten nga tryeza!" …

Megjithë lodhjen dhe efikasitetin e ulët të këtyre thirrjeve, ne i përsërisim ato përsëri dhe përsëri….

Si rezultat, fëmija ose mësohet të na gënjejë: "Unë tashmë kam larë, fjalën!..", ose ndalon së dëgjuari fare.

Çfarë duhet bërë në vend të këtyre magjive që nuk punojnë?

Siç thonë ata, ndalo, shiko prapa …

Bëni kontakt të drejtpërdrejtë, bëni kontakt me sy dhe thoni drejtpërdrejt atë që dëshironi me tonin më të qetë që mundeni.

Sa më pak fjalë aq më mirë.

Në vend të "Sa kohë mund t'ju them se nuk mund të ndizni televizorin derisa të përfundoni detyrat e shtëpisë?!", Thuaj vetëm "TV do të jetë pas shkollës".

Më e rëndësishmja, mos harroni të ktheni çelësin e çelësit ose të shtypni butonin përkatës në telekomandë.

Mundohuni të shprehni kërkesën tuaj me një frazë të shkurtër apo edhe vetëm një fjalë, për shembull: "Koha për të fjetur" ose "Dreka" ose "Mësime" …

Mos e mbingarkoni fëmijën tuaj me komanda, veçanërisht kur bëhet fjalë për një fëmijë të vogël. Muchshtë shumë më e lehtë për të që të bëjë një gjë në të njëjtën kohë (për shembull, të veshë këpucë) sesa të kryejë një sekuencë të tërë detyrash ("Vishu!").

Dhe nëse është e mundur, lidhni kërkesën tuaj me diçka që i pëlqen. Për shembull: "Pasi të më ndihmoni të mbledh lodra, ne do të shkojmë për një shëtitje".

Si të bëhen të qartë kufijtë e paqartë

Ekziston një rregull i tillë universal që funksionon pavarësisht nga mosha e një personi: kufijtë e butë dhe të paqartë që përshkruajnë kornizën e sjelljes së pranueshme provokojnë një dëshirë për t'i testuar ata për forcë, apo edhe t'i injorojnë ato fare.

Prindërit vendosin kufij të qartë duke përdorur shembullin, fjalët dhe reagimet e tyre.

Thirrni ata qartë dhe drejtpërdrejt, duke iu drejtuar fëmijës me një ton normal, ruani artilerinë e rëndë të ndëshkimit në rast se shkelen këto kufij.

Për të vendosur kufij të qartë të sjelljes me një foshnjë, prindërit para së gjithash duhet t'i përcaktojnë ato mendërisht, dhe pasi të kenë përcaktuar, të tregojnë qëndrueshmërinë dhe këmbënguljen e tyre.

Kjo është e nevojshme në mënyrë që të mos ngatërroni fëmijën.

Dhe nëse e lejoni fëmijën tuaj të bëjë diçka dje, atëherë padyshim që është e padrejtë të ndëshkosh të njëjtën gjë sot.

Epo, nuk ka kuptim të ndëshkosh një thërrime kur ai bën diçka të gabuar për herë të parë.

Në të dy rastet, fëmija së pari duhet të mësojë rregullat.

Shpesh e vetmja gjë që nevojitet është të ridrejtoni aktivitetet e shkelësit të ri në normale.

Për shembull, fëmija juaj po vizaton në tryezë? Jepi atij letrën!

Dhe, natyrisht, është jashtëzakonisht e paarsyeshme të "ryshfet" fëmijët. Thoni kërkesën tuaj dhe, nëse është e nevojshme, përshkruani pasojat e mosbindjes. Përqendrohuni në sjelljen e fëmijës, jo në personalitetin e tij.

Ligjet e kufijve

1. Ligji i Pasojave: atë që mbjell, atë korr.

Vetëm pasojat mund ta bëjnë atë të ndryshojë.

2. Ligji i përgjegjësisë: secili është përgjegjës për jetën e tij.

Ne mund ta duam njëri -tjetrin dhe të mos jemi njëri -tjetri.

3. Ligji i fuqisë: ne nuk mund të ndryshojmë njerëzit e tjerë.

Ne mund të punojmë për të ndryshuar veten, por nuk mund të ndryshojmë motin, të kaluarën, kushtet ekonomike, apo njerëzit e tjerë, mund të përpiqemi vetëm të ndikojmë.

4. Ligji i respektit: ne duhet të respektojmë kufijtë e njerëzve të tjerë.

Ashtu siç duam që njerëzit të na bëjnë me ne, kështu e bëjmë edhe ne vetë.

5. Ligji i diskrecionit: ne duhet të vlerësojmë rezultatet e veprimeve tona paraprakisht.

6 ligji i reagimit: çdo veprim shkakton një reagim.

Ne mund të lëndojmë njerëzit e tjerë duke bërë zgjedhje që ata nuk i pëlqejnë. Ne përjetojmë dhimbje kur bëjmë zgjedhje që nuk na pëlqejnë.

7 ligji i hapjes: mos i fsheh kufijtë e tu.

Ne duhet t'u tregojmë njerëzve se ekziston një kufi që nuk mund të kalohet.