2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si të përmbushni potencialin tuaj?
Dymbëdhjetë hapa për të realizuar potencialin tuaj
Problemi i zbatimit është i rëndësishëm për shumë njerëz. Realizimi është i rëndësishëm, sepse na mbush me një ndjenjë kënaqësie, jep një kontribut të rëndësishëm në kuptimin e kuptimit të jetës, bën të mundur, në shumë mënyra, të plotësojmë nevojat e tyre shpirtërore dhe materiale. Por jo të gjithë arrijnë të gjejnë menjëherë drejtimin e tyre ose të futen në "rrjedhën" kur gjithçka gradualisht dhe në mënyrë konstruktive po merr formë. Ndodh në mënyra të ndryshme, ndonjëherë vite "bredhjeje", vite zhgënjimi dhe lodhjeje, vite pune dhe përpjekjesh që nuk çojnë kurrë në rezultatin e dëshiruar. Çfarë të bëni? Si ta kuptoni veten në një situatë të tillë? A mund ta zgjidhni vetë këtë çështje?
Ku të filloni?
Dymbëdhjetë hapa për të realizuar potencialin tuaj.
- Njohni problemin tuaj të zbatimit. Ndërgjegjësimi për problemin është hapi i parë dhe i rëndësishëm. Kur nuk kënaqeni me iluzione, por tregoni sinqerisht vetes për problemin.
- Formuloni problemin tuaj. Për shembull: për tre vjet tani nuk kam qenë në gjendje të realizoj veten, kam bërë përpjekje, kam bërë atë që kuptoj dhe mund të bëj, por rezultati nuk është shumë domethënës. Unë me të vërtetë nuk e di se çfarë të bëj më tej.
- Analizoni shkaqet e këtij problemi. Kur filluan vështirësitë? Sa vjet zgjat? Cilat ngjarje i paraprinë kësaj? Si ndihem, pse po më ndodh e gjithë kjo?
- Ndjeni ndikimin që kjo çështje ka në jetën tuaj. Si ndikon ky kompleksitet në fusha të ndryshme të jetës tuaj: shëndetin, marrëdhëniet, ndjenjën e vetes?
- Analizoni në detaje modelin ekzistues të sjelljes në këtë çështje. Si veproj normalisht? Cfare ndodh? Kjo nuk funksionon? Pse po veproj në këtë mënyrë? A ka sjellje të tjera në dispozicion për mua?
- Zgjeroni horizontet tuaja në këtë fushë: lexoni literaturë për këtë temë, dëgjoni leksione, webinare. Shtë e rëndësishme të zgjeroni ndjenjën dhe kuptimin tuaj për këtë çështje, të pasuroheni me njohuri të reja.
- Pyesni për përvojën e njerëzve të tjerë që kanë pasur një problem të ngjashëm. Duke dëgjuar me vëmendje njerëzit e tjerë, ne mund ta shikojmë problemin tonë nga ana tjetër ose të shohim në të ato aspekte që nuk i kishim vënë re më parë.
- Konsideroni sjellje të reja të pranueshme. Shtë e rëndësishme që këto sjellje të përshtaten saktësisht me veten tuaj të brendshme. Meqenëse nuk ka kuptim të përpiqeni të trashëgoni, për shembull, modelin e sjelljes me shumë detyra nëse shkakton stres dhe tension për ju.
- Merrni mbështetjen e një personi që beson në ju dhe është gati të jetë, të paktën pjesërisht, një mbështetje në këtë çështje. Këshillohet që të flisni për hapat tuaj të paktën një herë në javë, për atë që ndodh, çfarë vështirësish lindin, cilat plane dhe, natyrisht, merrni mbështetje.
- Testoni një algoritëm të ri veprimesh. Kur tashmë e kuptoni afërsisht se cili algoritëm është i përshtatshëm për ju, provojeni.
- Bëni rregullimet e nevojshme në algoritmin e azhurnuar të veprimeve. Shikoni se çfarë ndodh dhe çfarë shkakton vështirësi. Mendoni se si mund ta ndryshoni këtë në një mënyrë që është e pranueshme për ju.
-
Filloni të veproni me qëllim! Në fund të fundit, janë veprimet që çojnë nga pika A në pikën B dhe më tej.
Hapat e përshkruar më sipër janë efektivë vetë dhe mund të jenë të mjaftueshëm për të marrë rezultatin e dëshiruar nëse problemi "nuk po funksionon". Nëse kjo pyetje ka qenë shqetësuese për një kohë të gjatë (nga 3 vjet ose më shumë), atëherë hapat e përshkruar mund të ndihmojnë pjesërisht, por mënyra më efektive dhe më e mirë në një situatë të tillë është të punosh me një psikolog. Sa më shpejt të filloni, aq më pak kohë do të duhet për të "shëruar".
Që kur aplikojnë njerëzit që nuk kanë qenë në gjendje të realizojnë veten për më shumë se 5-10 vjet, procesi psikologjik zgjat të paktën 1 vit. Sigurisht, ju mund ta përfundoni procesin pasi të ndjeni rezultatet e para, për shembull, pas 3 muajsh, por kjo nuk do të japë ndjenjën e dëshiruar të kënaqësisë, sepse kërkesa për vetë-realizim në shkallë të gjerë nuk do të realizohet.
Jam i bindur se secili ka talentin e vet. Dhe unë mendoj se është përgjegjësia jonë ndaj vetvetes - të kuptojmë talentin tonë dhe ta realizojmë atë. Një imazh i një pylli shfaqet para syve tuaj, ku rriten pemë të bukura jeshile, të fuqishme, në të njëjtën kohë, ka pemë të vogla aty pranë, pjesërisht me degë të thata, të cilat duket se kanë ndalur së rrituri. Këto pemë të vogla "të ngrira" kanë potencial dhe ato janë të rëndësishme për të gjithë ekosistemin e pyllit, i cili duhet të zgjojë fuqinë e tyre, të rritet dhe të përmbushë detyrat e tyre "më të larta".
Jini të vëmendshëm dhe të durueshëm me veten. "Shëroni" blloqet tuaja psikologjike, traumat dhe dhimbjet. Mos mendoni se nuk ka rëndësi nëse e kuptoni veten apo jo. Mos mendoni se nuk jeni të rëndësishëm. Ne të gjithë jemi si një ekosistem. Ti je i rëndësishëm! Zhvillimi dhe përmbushja e secilit person ka rëndësi. Mos u dorëzoni dhe merrni përgjegjësinë për zbatimin tuaj. Dhe rezultati patjetër do të jetë.
Ju mund të lexoni pjesën e parë të artikullit dhe arsyen # 1 që ju pengon të realizoni potencialin tuaj në këtë lidhje:potenciale- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Ju mund të lexoni pjesën e dytë të artikullit dhe arsyen # 2 që ju pengon të realizoni potencialin tuaj në këtë lidhje:potenciale- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Ju mund të lexoni pjesën e tretë të artikullit dhe arsyen # 3, e cila ju pengon të realizoni potencialin tuaj, në këtë lidhje:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Ju mund të lexoni pjesën e katërt të artikullit dhe arsyen # 4, e cila ju pengon të realizoni potencialin tuaj, në këtë lidhje:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Ju mund të njiheni me pjesën e pestë të artikullit dhe arsyen # 5, e cila ju pengon të realizoni potencialin tuaj, në këtë lidhje:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Psikologia Linda Papitchenko
Fotografia për artikullin është marrë nga Interneti.
Recommended:
Si Të Filloni Të Përmbushni Misionin Tuaj?
Çdo person që dëshiron të gjejë qëllimin e tij duhet të mësojë të ndiejë dhe kuptojë veten. Mistakeshtë një gabim që një person të përpiqet të zbulojë menjëherë: çfarë duhet të bëjë, në mënyrë që të mos humbasë kohë kot ose sepse është lodhur duke shkuar në një punë të pa dashur.
Vajza Nën Dymbëdhjetë Vjeç. Çfarë Parashikon E Ardhmja Për Të?
Autori: Mark Ifraimov Burimi: "Deri në moshën dymbëdhjetë vjeç, vajza është nën krahun e babait, dhe djali nën krahun e nënës." Kjo frazë nga arsenali i plejadave, e cila tashmë është bërë një aksiomë, mund të ndihmojë në parashikimin e së ardhmes së fëmijës.
Kur Nuk E Përmbushni Qëllimin Tuaj, Ju Jeni Duke Kryer Një Krim Kundër Universit
Imagjinoni një mollë. Një mollë e zakonshme, e madhe, e bukur, e shijshme. A keni paraqitur? Tani më thuaj: cili është funksioni (qëllimi) kryesor i një mollë? Ndoshta për të kënaqur dikë me shijen tuaj të shkëlqyeshme. Sigurisht, ju mund të vizatoni një jetë të vdekur nga një mollë, dhe ta përdorni atë në zanatin e fëmijëve dhe ta përdorni atë në vend të një topi.
Si Të Bëheni Më Të Strukturuar Dhe Të Organizuar Për Të Realizuar Dëshirat Tuaja Në çdo Moshë?
Pasi kam filluar të punoj në disertacionin tim, si një ish-"dolt" po mësoj vetë-organizim dhe shkruaj artikuj strukturorë dhe pak të mërzitshëm :) Pra, le të vazhdojmë temën që filluam dje Si të realizoni ëndrrat në çdo moshë me ndihmën e vetë-organizimit?
Si Të Pengoni Marrëdhënien Tuaj Me Fëmijën Tuaj: 4 Hapa Të Thjeshtë
Kohët e fundit, në një nga kutitë e rërës, një djalë rreth 8 vjeç filloi të marrë një lodër nga Maxim. Ai tashmë priste që në përgjigje të tij, si zakonisht, ata të bërtisnin 😤, por në këtë proces ai do të merrte lodrën gjithsesi dhe do të ikte.
