2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shumica e njerëzve janë të njohur me ndjenjën e pakëndshme kur duhet t'i mohojnë dikujt një kërkesë. Në të njëjtën kohë, personi refuzues ndihet i vështirë, megjithëse nuk bën asgjë të keqe.
Origjina e ndjenjave të fajit
Sa shpesh prindërit i mësojnë fëmijët e tyre të sakrifikojnë interesat e tyre për hir të ekipit, për të ndihmuar këdo që ka nevojë për ndihmë. Në të njëjtën kohë, njerëzit nuk mendojnë se me metoda të tilla edukimi ata kultivojnë tek fëmija i tyre një ndjenjë faji që lind çdo herë që ai detyrohet të refuzojë dikë. Një fëmije të vogël i thuhet: “Jepi vajzës një lodër! Për çfarë të vjen keq? Dhe foshnja mban arushin e tij të dashur pelushi, megjithëse ai me të vërtetë nuk dëshiron ta bëjë këtë. Por nëse ai nuk ndan, atëherë do të dalë e keqe dhe lakmitare. Si i rritur, ai nuk mund të refuzojë të japë hua, të marrë një mik në dacha herët në mëngjes të Shtunën, etj.
Një arsye tjetër pse kemi frikë t'i themi "jo" një kërkese të pakëndshme për ne është frika se një i afërm ose i njohur do të ofendohet dhe do të ndalojë së komunikuari me ne. Në një situatë të tillë, ju duhet të imagjinoni veten në vendin e lutësit. A do të ndaloni së komunikuari me personin që refuzoi kërkesën tuaj për një arsye objektive? Me siguri jo. Prandaj, nuk ka nevojë të shpikni veçori jo-ekzistente për të tjerët. Me shumë mundësi, ata gjithashtu do të pranojnë me qetësi refuzimin tuaj.
Si të thuash jo saktë
Nëse i refuzoni dikujt një kërkesë, duhet ta bëni atë në mënyrë korrekte, por bindëse, në mënyrë që personi të kuptojë se me të vërtetë nuk mund ta ndihmoni. Ka mënyra efektive për të lënë duhanin për të shmangur ndjenjën e fajit:
1. Jepini vetes të drejtën për të refuzuar. Koha juaj, problemet tuaja dhe dëshirat tuaja janë njësoj të vlefshme. Nëse nuk jeni të kënaqur me kërkesën, keni çdo të drejtë të refuzoni.
2. Shpjegoni arsyen. Kur thjesht thoni jo, kërkuesi mund të mendojë se nuk ju interesojnë problemet e tyre. Mos hezitoni të thoni pse nuk mundeni: nuk keni para, kohë, nuk ndiheni mirë, etj. Isshtë e rëndësishme që shpjegimi të mos kthehet në një justifikim.
3. Sugjeroni një alternativë … Nëse nuk jeni në gjendje të përmbushni kërkesën sipas kushteve të aplikantit, sugjeroni një mundësi tjetër. Për shembull: "Unë nuk mund t'ju ndihmoj me dokumentin tuaj, por ju mund të merrni shënimet e mia." Ose: "Unë nuk mund t'ju çoj me makinë sot, por kam telefonin e një taksi shumë të lirë". Në këtë rast, shoku juaj do të jetë i kënaqur dhe faji juaj nuk do të zgjohet.
4. Mos kini turp të flisni për ndjenjat. … Duke refuzuar bashkëbiseduesin, mos hezitoni ta informoni se nuk mund ta përmbushni kërkesën për ndonjë arsye personale, subjektive. Ju keni të drejtë për ndjenjat dhe përvojat tuaja. Nëse kërkesa ju bën të ndiheni të pakëndshëm, duhet të refuzoni.
5. Ndani fjalët nga personi … Duke thënë jo, ju po mohoni kërkesën, jo mikun ose kolegun tuaj. Kjo nuk do të thotë aspak që ju silleni keq me të ose dëshironi gjëra të këqija. Refuzimi do të thotë vetëm se për momentin nuk keni burime për të kënaqur kërkesën.
6. Mos e mbivlerësoni rëndësinë e refuzimit. Nëse refuzoni të ndihmoni, bota nuk do të shembet, dhe ky person me siguri do të gjejë një mënyrë tjetër për të zgjidhur problemin e tij.
7 mos bëni justifikime … Faljet e zjarrta dhe justifikimet e pafundme do ta bëjnë personin tjetër të ndiejë se ju jeni fajtori. Mos harroni se ju keni të drejtë të dispononi jetën tuaj ashtu siç e shihni të arsyeshme.
Duke përdorur këto metoda, ju mund të refuzoni pa u ndjerë fajtorë.
Nëse dështoni vetë, atëherë konsultimi i një psikologu do t'ju ndihmojë!
Recommended:
Mësoni Të Kuptoni Njerëzit! Gjithçka Që Njerëzit Thonë Nuk është E Vërtetë
Jam i sigurt se secili prej jush të paktën një herë u përball me një situatë kur një person ju thotë një gjë, por bën diçka krejtësisht të ndryshme. Pse po ndodh kjo? Kjo është një gënjeshtër, dobësi, pasiguri … Çfarë i motivon njerëzit në këtë moment?
Si Të Mësoni Të Mësoni
Unë vazhdimisht dëgjoj nga prindërit se sa e vështirë është për ta të ndihmojnë fëmijët e tyre me detyrat e shtëpisë. Me çfarë barre ata shkojnë në shtëpi pas një dite pune, duke kuptuar se ata ende duhet të mësojnë mësime me fëmijën e tyre.
Mësoni Të Mësoni. Si Të Motivoni Një Fëmijë?
Sapo një fëmijë kalon pragun e shkollës, një prind modern në panik përpiqet të bëjë gjithçka për ta bërë atë të shkojë atje me kënaqësi. Cilat metoda dhe teknika nuk përdoren nga prindërit! Dhe shantazh, dhe frikësim, dhe shpërblime në formën e dhuratave, të gjitha llojet e përfitimeve dhe madje edhe para … Por fëmijët, si rregull, humbasin interesin për të mësuar tashmë në shkollën fillore.
Intuita: Besoni Apo Mohoni?
Ka shumë polemika në lidhje me intuitën: dikush thotë se suksesi në jetë është i pamundur pa të, dikush e mohon atë, duke thënë se "gjithçka mund të shpjegohet". Vetëdija jonë përbëhet nga dy pjesë: e dukshme (të cilën ne mund ta kuptojmë dhe "
Jam Lodhur Duke U Ndjerë Fajtorë Për Nënën Time
Klientët shpesh më drejtohen për ndihmë: vajza ose gra të reja që tregojnë për veten e tyre diçka si më poshtë. "Mami dhe unë kemi qenë gjithmonë shumë miqësorë. Ajo nuk ka burrë, unë isha personi më i afërt me nënën time. Pas ca kohësh, fillova të jetoj veçmas / ose u martova.
