Jam Lodhur Duke U Ndjerë Fajtorë Për Nënën Time

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Klientët shpesh më drejtohen për ndihmë: vajza ose gra të reja që tregojnë për veten e tyre diçka si më poshtë.

Mami dhe unë kemi qenë gjithmonë shumë miqësorë.

Ajo nuk ka burrë, unë isha personi më i afërt me nënën time.

Pas ca kohësh, fillova të jetoj veçmas / ose u martova.

Nëna ime dhe / ose unë gjithashtu u shqetësova me dhimbje për largimin tim.

Unë vazhdimisht kam frikë se mos e ofendoj me diçka. Dhe gjithmonë ndihem fajtor para saj. Edhe pse nuk e kuptoj se çfarë u ofendua. Por gjithsesi i kërkoj falje, përndryshe jam thjesht e padurueshme të jem me këtë ndjenjë faji.

Kur ajo nuk përgjigjet, unë nuk gjej një vend për veten gjatë gjithë ditës derisa të mësoj prej saj se gjendja shpirtërore e saj është normale.

Shpesh anuloj planet e mia vetëm për të vizituar nënën time, edhe pse mund të mos e dëshiroj.

Unë nuk e kuptoj se nga vijnë rrënjët e gjithë kësaj.

Jam lodhur duke u ndjerë fajtor!

Çfarë është çështja dhe çfarë duhet të bëj?"

Nëse e njihni veten në këtë situatë të përshkruar, atëherë tani dua t'ju them se çfarë po ndodh me ju, pse ndiheni në këtë mënyrë dhe çfarë mund të bëni për të ndihmuar veten.

Pas këtij përshkrimi qëndron pandashmëria juaj psikologjike nga nëna juaj. Ju dhe nëna juaj jeni të varur psikologjikisht. Dhe kjo po kalon shumë e vështirë.

Po bashkohesh me nënën tënde, me përvojat e saj, me pritjet e saj, etj. Prandaj, lind një ndjenjë e rreme faji. Mami është e keqe, dhe ju nuk keni asnjë lidhje me të, por ndiheni fajtorë.

Mami pret diçka nga ju dhe ju duket se duhet ta bëni atë, edhe nëse nuk dëshironi. Sikur ju për veten tuaj të mos jepni të drejtën të refuzoni nënën ose thjesht të mos pajtoheni me mendimin e saj.

Dhe pastaj, në mënyrë që të kaloni ndarjen nga nëna juaj, është e rëndësishme për ju që të ndërtoni kufijtë tuaj.

Së pari, mësoni të vini re ndjenjat tuaja. Si ndiheni në situata të ndryshme. Mësoni të vini re ndjenjat tuaja të ndryshme dhe çfarë fshihet pas tyre dhe çfarë të bëni me to më pas.

Tani do të zgjidhim ndjenjën e fajit të rremë.

Ndiheni fajtorë për nënën tuaj? A e lënduat vërtet nënën tuaj? Apo është një ndjenjë e rreme faji?

Në situatën e përshkruar, ky është vetëm një faj i rremë. Kur nuk keni bërë asgjë për të cilën mund të ndjeni faj, por është. Dhe pastaj, për një fillim, do të ishte mirë të mësoni të vini re se një ndjenjë faji lind dhe është FALSE.

Pra, ne vërejmë ndjenjën e fajit, e quajmë të rreme.

A është ofenduar nëna juaj edhe nëse faji juaj është i rremë?

Ndarja e ndjenjave dhe nënave tona.

Kjo është ndjenja e mamasë - dhe ajo, si e rritur, mund të merret me këtë ndjenjë.

Për më tepër, do të ishte mirë të pranosh që nëna ka të drejtë në ndjenjat e saj. Dhe nëse ajo nuk di si të sillet me ta, atëherë do të ishte mirë që ajo ta mësonte këtë, dhe të mos e fajësonte atë për vajzën e saj. Në fakt, nëna ia transferon të gjithë përgjegjësinë për jetën vajzës së saj. Sikur t'i thoshte: "Bijë, nuk mund ta përballoj jetën pa ty. Unë do të humbas pa ty ". Edhe pse, një fëmijë mund të zhduket pa kujdes. Dhe një i rritur, nëse nuk është i paaftë, mund të përballojë vështirësitë e jetës më vete dhe me mbështetjen e rrethit të tij shoqëror. Dhe jo vetëm me ndihmën e një vajze. Mothershtë përgjegjësia e një nëne të krijojë jetën e saj dhe rrethin e saj shoqëror. Dhe vajzës i duhet forcë për të ndërtuar jetën e saj, të ndarë nga nëna e saj. Rrethi juaj shoqëror, njerëz të afërt.

Pra, ju keni të drejtën për jetën tuaj të pavarur, të ndarë nga nëna juaj. Dhe do të ishte mirë ta njihnit këtë të drejtë për veten tuaj. Dhe caktojeni vetes.

Helpfulshtë e dobishme të pyesni veten: «A është nëna një fëmijë i vogël që ka nevojë për kujdesin e të rriturve, pa të cilët nuk do të mbijetojë? Apo është akoma një i rritur?"

Dhe një i rritur dallohet nga fakti se ai tashmë është në gjendje të kujdeset për veten dhe jetën e tij vetë. Dhe ai tashmë është në gjendje të mbijetojë dhe të jetojë jetën e tij.

Prandaj, do të ishte mirë të pranosh që nëna është në të vërtetë një e rritur. Dhe ajo është mjaft e aftë të kujdeset për jetën e saj. Nëse përpiqeni të vini re të gjithë rrethin e saj shoqëror me veten, atëherë duke e bërë këtë ju e parandaloni atë që të krijojë rrethin e saj. Dhe parandaloni veten të krijoni jetën tuaj. Sepse përderisa një nënë i plotëson të gjitha nevojat e saj përmes komunikimit vetëm me ju, ajo nuk ka nevojë të ndryshojë asgjë në jetë dhe të krijojë rrethin e saj të miqve dhe interesave. Dhe kështu, ky bashkim pengon secilin prej jush të zhvillohet. Dhe kjo pengon nënën dhe ju të jetoni JETURN TUAJ.

Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të kujdeseni për nënën tuaj dhe t'i kushtoni vëmendje asaj. Kjo do të thotë që kur jeta e një nëne do të ishte e tillë, në të cilën ajo do të ishte e mirë dhe interesante, atëherë vëmendja juaj ndaj nënës suaj është si një bonus i këndshëm, dhe jo si një domosdoshmëri jetike. Atëherë do të kishit më shumë forcë për jetën tuaj.

A e ndjen ndryshimin? JU kujdeseni për veten. Nëse keni forcën dhe dëshirën, atëherë tregoni vëmendje dhe kujdes për nënën tuaj. Mami jeton jetën e saj. Ajo di si të kujdeset për veten. Ajo e di se si të përballojë vështirësitë vetë dhe me ndihmën e mbështetjes së miqve të saj të ngushtë. Dhe pastaj komunikimi juaj me nënën tuaj është një lloj shkëmbimi i gëzimit dhe vështirësive, dhe jo vetëm një pagesë për ju për gjendjen e saj emocionale.

Pra, le të përmbledhim disa nga rezultatet.

Për të kaluar ndarjen nga nëna dhe për të ndërtuar kufijtë tuaj, është e dobishme t'i përgjigjeni vetes pyetjeve të mëposhtme:

Cilat ndjenja ju takojnë JU, dhe çfarë MAMA -s?

Cilat janë dëshirat tuaja dhe cilat janë nënat tuaja?

Ku dhe cila është jeta juaj, ku dhe cila është jeta e mamasë?

Kush është përgjegjës për jetën TUAJ?

Kush është përgjegjës për jetën e Nënës?

Cilat dhe cilat janë interesat tuaja, cilat dhe cilat janë interesat e NTHERNS?

A jeni përgjigjur? Ne jemi duke punuar në këtë drejtim. A e keni zotëruar atë? Mirë

Ajo që ju pëlqen dhe ju zgjidhni nuk ka pse të pëlqehet as nga NTHERNA.

Ajo që pëlqen dhe zgjedh MOMA nuk ka pse të ju pëlqejë.

Importantshtë e rëndësishme të pranoni me respekt interesat, shijet, dëshirat e njëri -tjetrit, pa imponuar këndvështrimin tuaj si i vetmi i saktë.

Epo, atëherë ju duhet të zhvilloni dhe konsolidoni aftësitë:

- Aftësi në vetë-rregullim (vini re emocionet tuaja, kuptoni se cilat janë nevojat e tyre, kërkoni mënyra për t'i kënaqur ato, për t'i kënaqur ato).

- Aftësitë për të jetuar larg nënës.

- Aftësitë për t'u larguar dhe për t'u afruar me nënën tuaj, duke ruajtur stabilitetin emocional.

Në përgjithësi, puna është e gjatë dhe e vështirë. Por ja vlen.

Vlen të mësosh se si të jetosh pa faj toksik, i cili kërkon një sasi të jashtëzakonshme energjie.

Ia vlen t'i jepni mamasë tuaj një shans të rritet dhe të fillojë të ndërtojë jetën e saj vetë, duke marrë përgjegjësinë për të, duke mos e hedhur mbi ju.

Vlen të kesh këtë përvojë ndarjeje dhe më pas ta përdorësh për t'i ndarë fëmijët tuaj nga vetja.

Ia vlen të rriteni vetë dhe të jetoni jetën tuaj ashtu siç dëshironi vetë, dhe jo ashtu siç dëshiron dikush, edhe nëse nëna juaj e dashur.

Shpresoj se mendimet e mia ishin të dobishme për ju.

Dhe nëse është e vështirë për ju të kaloni vetë këtë rrugë të vështirë, është e vështirë të mësoni të vini re ndjenjat tuaja dhe të merreni me to, është e vështirë të ndaheni nga nëna juaj, atëherë na kontaktoni!

E di sa e vështirë mund të jetë, e kam kaluar vetë.

Prandaj, do të jem i lumtur t'ju ndihmoj!