Dhe Nuk Mund Të Vendosësh Një Kashtë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një herë unë dhe shoku im pimë një pije dhe u ngjitëm për të hipur në skuterë elektrikë. Pasi vozita dyqind metra, u përplasa me një pemë dhe rashë. Ai theu gjysmën e majtë të trupit, spërkati asfaltin me gjak dhe u kthye menjëherë. Mekanikisht e hodhi larg meje. Dhe shoku thotë - "çfarë po bën? Merre dhe qëndro mbi të mbrapa. Ju ende mund ta kontrolloni atë me dorën tuaj të djathtë."

Psikologjia e aksidenteve me makinë

E dini, një nga rekomandimet më të njohura të psikologëve për njerëzit që i kanë mbijetuar një aksidenti automobilistik është që të kthehen pas timonit sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo është e nevojshme për të mos rregulluar frikën e vozitjes në kokën tuaj. Kështu që qarku nervor makinë-tmerr-traumë-dhimbje nuk shfaqet në tru.

Në fakt, kjo ishte ajo me të cilën u udhëzua shoku im kur më bëri të ngasja edhe një gjysmë kilometër tjetër. Dhe ai bëri gjënë e duhur.

Në realitet, diçka krejtësisht e ndryshme po ndodh. Për të filluar, njerëzit, në parim, nuk kujdesen vërtet për shëndetin e tyre psikologjik. Nëse ndodh diçka jashtëzakonisht e pakëndshme, ne përpiqemi ta harrojmë sa më shpejt që të jetë e mundur, të mos prekim më këtë temë, të mbyllim sytë për dhimbjen e dhimbshme nga vetë trauma dhe të jetojmë sikur të "anashkalojmë". Ashtu si, nën Andrei, ne nuk përdorim fjalën "divorc". Ose "thjesht mos ma jep Syutkin, unë kurrë nuk kam marrë diplomën time me nderime".

Por problemi i të gjitha dështimeve personale është i njëjtë - nëse nuk bëjmë asgjë me to, ne vazhdojmë të "jetojmë" në to. Realiteti ynë është i ndarë në "para" dhe "pas", dhe kjo "pas" përfshin një dështim të madh dhe me zë të lartë, i cili anulon, zvogëlon në një vlerë negative të gjitha përpjekjet e kaluara. Një dështim serioz, një humbje e madhe financiare, dhe në konsultim ata më thonë - "Mikhail, dhe atëherë kuptova që biznesi nuk është aspak i imi." Dhe është gjithashtu mirë kur keni një zgjedhje - të bëni ose të mos bëni biznes, të transferoheni në metro, të harroni ëndrrën për t'u bërë një aktore e madhe dhe më poshtë listës. Por me gjërat e përditshme, nuk ka zgjedhje. Duke folur në mënyrë metaforike, nëse një gardërobë e madhe është përplasur mbi ju, atëherë ekzistenca pa garderobë fare është një detyrë e pamundur.

Për çfarë po flas në të vërtetë? Rrëzimi, tradhtia, divorci, humbja janë gjëra me të cilat mund dhe duhet të punoni. Dhe nëse ata, më falni për tautologjinë, futen në dollap, ajo, sipas të gjitha ligjeve të dramës, një ditë do të bjerë mbi ju.

Kohe e mjaftueshme

Kur njerëzit vijnë të punojnë me mua me dështim personal, kjo është zakonisht një situatë shumë ekstreme. Dhe zakonisht plotësisht pa ndjenja. Ashtu si, një person nuk mund të kalojë një intervistë normalisht, ai belbëzon dhe bëhet nervoz gjatë gjithë kohës, dhe si rezultat, gjatë një bisede, rezulton se njëqind vjet më parë ai u hoq publikisht nga një shef budalla.

Kjo do të thotë, trauma është bërë aq e padurueshme sa që simptomat tashmë kanë filluar, dhe këto simptoma nuk lejojnë një person të jetojë normalisht. Në fakt, nëse keni përjetuar frikë të madhe, zhgënjim, dhimbje, pakënaqësi, është më mirë të drejtoheni menjëherë te një specialist para se të bjerë kabineti.

Por çfarë zakonisht dëgjoj për këtë? "Por unë jam tashmë … vjeç, jam mësuar të jetoj kështu, i kam dhënë dorëheqjen kësaj, e pranova këtë." Në fakt, ju mund ta ndryshoni jetën tuaj edhe në moshën 119 vjeç. Dhe jetoni vitin e kaluar me lumturi. Ashtë një çështje motivimi, qëllimi.

E shihni, shembja, si një bimë, zë rrënjë. Zakonisht, kur bëhet fjalë për, për shembull, një divorc, i cili u zhvillua në një luftë të intensifikuar dhe rraskapiti të gjitha nervat, njerëzit nuk kanë frikë nga vetë divorci. Një marrëdhënie në parim. Më shpesh, vetëvlerësimi gjithashtu bie ndjeshëm poshtë. Si "Unë nuk mund të ndërtoja një familje normale", ose "Unë zgjedh disa kurva / dhi". Kur bëhet fjalë për financat, është gjithashtu e zakonshme që një person t'i atribuojë dështimin disa prej cilësive të tij. Ashtu si "pse jam aq budalla / budalla sa nuk mund të parashikoja një ulje të mprehtë të çmimit të furçave të tualetit për vitin 2013". Dhe pastaj ky konstruksion fillon të "ecë" në të gjitha sferat e jetës. Burrat dhe gratë humbasin besimin në tërheqjen e tyre pas tradhtisë, fillojnë të konsiderojnë veten idiotë pas tradhtisë ndaj një partneri biznesi, etj.

Në origjinë

Sigurisht, për të parë se si është ndërtuar kjo skemë, mjafton të shkosh në shesh lojërash. Kur fëmijët bien, ata nuk thonë, "por në fakt ecja nuk është e imja" - ata fshijnë pluhurin dhe ngrihen përsëri në këmbë. Çfarë bëjnë prindërit? E drejtë. "Pse je kaq i ndotur?", "Pse është kaq i shtrembër?" A jeni budalla?..". Me pak fjalë, pacientët e vëllait tonë nuk do të mbarojnë kurrë.

Prindërit rrallë qortojnë vetë veprimin - ata zakonisht sulmojnë vetë fëmijën. Prandaj ky zakon i lidhjes së kolapsit me cilësitë e tyre personale. "Nuk ishte një gabim - unë vetë jam një gabim." Diçka si kjo.

Të dashur, askush në mendjen e duhur nuk futet nën një makinë për t'u goditur. Askush nuk mendon për divorcin, duke thënë "Unë pajtohem" në zyrën e regjistrit). Askush nuk do të humbasë mundësitë më të shkëlqyera, askush nuk po planifikon të humbasë të gjithë kapitalin e tij, dhe personi që sapo shëtiste nëpër rrugë nuk priste që një akull të binte mbi të në orën 8:00 të së hënës. Pra, le të jemi objektivë: ju nuk keni faj. KJO KA NDODHUR. NDODH.

Çfarë të bëni?

Epo, para së gjithash, ngrihuni në këmbë sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse dje apartamenti juaj u mor për borxhe, të paktën mund të filloni të kërkoni strehim me qira.

Së dyti, pranoni se nuk jeni shkrirë nga titani, dhe disa telashe të mëdha mund të ndikojnë tek ju, dhe të ndikojnë seriozisht tek ju. Kjo do të thotë, lejoni vetes të jetoni situatën, mos u përpiqni ta harroni menjëherë, por në mënyrë ideale të shkoni në terapi.

Dhe së treti, dhe kjo është gjëja më e rëndësishme, le të rrjedhë koha. Mos e ndal jetën. Mos e përshtatni atë që ju ka ndodhur. Vazhdoni të shijoni jetën ashtu si më parë. Hani ushqim të shijshëm, komunikoni jo vetëm me ata që mund t'ju mbështesin tani - por edhe me ata që mund t'ju gëzojnë me marrëzi. Bëni një shëtitje. Shkoni në kinema. Ndjeni këmisha në dyqane, shikoni video të maceve në YouTube, bëni punën tuaj, bëni çaj. Vazhdoni të jetoni. Sepse një martesë e pasuksesshme, një biznes i humbur, apo edhe një skuter i prishur nuk është një arsye për të qëndruar në të kaluarën.