5 Hapa Drejt Stabilitetit Tuaj Financiar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse përjetoni vazhdimisht vështirësi financiare (borxhe, hua, mungesë parash) ose nuk shpenzoni para në një "nivel kronik", gjë që përfundimisht çon në lodhje psikologjike? Në kontekstin e çështjes, sëmundjet që sjellin kosto financiare përjashtohen. Si mund të parandalohen vështirësitë financiare?

Së pari ju duhet të kuptoni nëse keni ndonjë çrregullim mendor. Duke e ditur këtë, ju mund të përshtateni me sëmundjen tuaj. Për shembull, njerëzit me çrregullime bipolare kronike janë të vetëdijshëm kur kanë periudha maniake, për më tepër, ata e ndjejnë atë paraprakisht, kështu që ata kërkojnë nga të afërmit e tyre që të marrin të gjitha paratë prej tyre, në mënyrë që të mos mbeten prapa.

Pse një person përjeton vazhdimisht vështirësi financiare? Kjo "simptomë" e theksuar ju tregon se nuk mund të menaxhoni jetën, financat dhe shpenzimet tuaja në mënyrë harmonike. Kjo situatë lind sepse jeni mësuar të kulloni energjinë përmes parave, të lehtësoni stresin përmes blerjeve, lojërave të fatit dhe alkoolit. Ndoshta ky ishte zakoni i prindërve tuaj, dhe ju e morët këtë zakon ose e zëvendësuat atë (prindërit e derdhnin stresin e tyre në alkool, dhe ju nuk pini, por ju pëlqen të ecni në një festë të zhurmshme; blini për kënaqësi; bëni blerje të mëdha me kredi, të cilën "nuk mund ta përballoni"- një makinë e shtrenjtë me një pagesë huaje nën 30 vjeç nuk do t'ju sjellë asnjë liri dhe përfitim financiar), duke lehtësuar kështu stresin tuaj në zonën e traumave narcistike. Në këtë rast, është më mirë të merresh me traumën narcisiste sesa të derdhësh para në zbrazëti.

Pra, çfarë ndikon drejtpërdrejt në shfaqjen e vështirësive financiare?

1. Qëndrimi ndaj parave - i shpenzoni në mënyrë impulsive pa planifikuar një buxhet. Nuk ka planifikim të shpenzimeve dhe të ardhurave. Të ardhurat mund dhe duhet të planifikohen gjithashtu! Mos harroni - nëse keni planifikuar një të ardhur të mundshme dhe e keni shkruar atë në një copë letër, do ta bëni.

2. Përgjegjësia. Fokusi i kontrollit dhe përgjegjësisë nuk duhet të jetë brenda vetes, por jashtë. Ky nuk është një vend i keq, as një shef tiran, as një karantinë me koronavirus për të fajësuar, dhe ju nuk keni bërë diçka! Merrni pjesë dhe bëni gjithçka që mundeni për të gjetur mundësitë më të mira për veten tuaj. Gjëja kryesore është të vendosni një detyrë për trurin tuaj! Ekziston një teknikë mjaft interesante e formimeve, e shpikur nga Ph. D. Noah St. John, autor i Shtatë hapave të fshehtë drejt pasurisë dhe lumturisë së madhe. Ky është një modifikim i vogël i pohimeve për të përmirësuar efikasitetin - ju i bëni trurit tuaj një pyetje, më mirë me një numër specifik (Si mund të fitoj $ 10,000?). Truri me siguri do të gjejë përgjigjen dhe mundësitë do të shfaqen. Në realitet, gjithmonë ka mundësi, vetëm nëse nuk jeni të vendosur t'i vini re ato, nuk do të shihni asgjë.

3. Shpërndarja e kohës dhe planifikimi financiar. Kjo duhet mësuar nga viti në vit. Çdo ditë ju duhet të planifikoni biznes, shpenzime dhe të ardhura. Dhe edhe pas 10 vitesh do të keni akoma vend për t'u rritur!
4. Golat Importantshtë e rëndësishme të kuptoni saktë qëllimet tuaja, ato nuk duhet të synojnë kullimin e parave. Planifikoni shpenzimet tuaja, përfshirë ato që mund t'ju sjellin fitim në të ardhmen.

Në çfarë duhet të përqendroheni nëse përjetoni rregullisht vështirësi financiare, ka gjithmonë kufizime në para, financat mbarojnë një javë para pagës dhe filloni të rriteni në borxhe dhe hua?

1. Kuptoni bindjet tuaja për paratë. Çfarë mesazhi ju dha familja juaj? Si u ndie familja për paratë? Si doni t'i trajtoni paratë? Cilat janë mendimet tuaja të thella për paratë? Ju jo vetëm që duhet t'i kuptoni të gjitha këto, por gjithashtu të jeni në gjendje t'i ndryshoni ato. Puna është e vështirë dhe kërkon kohë.

2. Rrituni, duke marrë gradualisht gjithnjë e më shumë përgjegjësi për jetën tuaj, prezantoni aftësi të reja, përmirësoni ato në praktikë. Mësoni nga pyetja "Kush duhet fajësuar?" shkoni në pyetjen "Çfarë të bëni?" Nuk ka rëndësi faji i kujt, ju duhet të vendosni se çfarë të bëni tjetër, dhe kjo do të jetë shumë më efektive sesa gjetja e fajtorit. Pse të kuptoni se kush duhet t'ju kërkojë falje, pse keni lindur në këtë vend, dhe jo diku jashtë vendit, pse puna nuk është e njëjtë dhe shefi është i zemëruar? Punoni për veten tuaj dhe merrni aftësi të reja. Të pakënaqur me punën - vendosni për dëshirat tuaja dhe filloni të kërkoni një të re. Pyesni veten: "Pse kam probleme financiare? Çfarë ndikon në këtë? Çfarë mund të përmirësojë gjendjen time financiare? Si mund ta ndryshoj situatën?"

3. Programimi i kohës, parave (shpenzimeve dhe të ardhurave) dhe energjisë. Merrni një fletore speciale dhe shkruani planet tuaja për ditën, javën, muajin, vitin, 10 vjet. Të shohësh të ardhmen tënde është shumë e rëndësishme! Si ndryshojnë njerëzit e pasur nga të varfërit? Të pasurit reflektojnë mbi të tashmen e tyre përmes së ardhmes. Për shembull, tani do të blej këtë makinë të shtrenjtë, a do ta përmirësojë jetën time në 10 vjet? Jo! Kështu që unë nuk do ta blej! Vlerësoni secilin nga vendimet tuaja në perspektivë - çfarë do t'ju japë në të ardhmen (në një vit, 2 vjet, 10 vjet)?
4. Provoni të pretendoni se jeni milioner. Në këtë ushtrim, është e rëndësishme të ndiheni të gëzuar, të hapur. Jini të kënaqur dhe mirënjohës për atë që tashmë keni. Falë një gjendje të këndshme dhe harmonike, biznesi juaj do të përmirësohet.

5. Pushoni në një mënyrë tjetër. Nuk ka nevojë të largoni stresin përmes parave, të provoni pushim efektiv, por pa shpenzuar. Dhe sigurohuni që të planifikoni edhe pushimet tuaja!