Divorci - Para Dhe Pas - Pjesa 1. Bota E Njohur Po Shkatërrohet

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

- Përshëndetje … (një zë i këndshëm femëror në telefon), lexova për ju në internet. Divorcohem. Zakonisht, pas kësaj unë thjesht hap ditarin dhe bëjmë takimin e parë.

Dhe jam i trishtuar që një marrëdhënie tjetër është prishur dhe, në të njëjtën kohë, e gëzueshme - e di që do të dëshmoj një rrugë të mahnitshme drejt një faze të re në jetë.

Njerëzit divorcohen kur ndryshon një pikë e caktuar apo edhe disa pika të një marrëveshjeje të pashprehur (dhe ndonjëherë të hapur) mes tyre. Për shembull: Ai u martua me një princeshë të butë, të brishtë, ishte gjithmonë gati për ta mbrojtur dhe mbrojtur atë, por ajo mësoi, filloi të fitonte para të mira dhe ai u ndje i panevojshëm në rolin e tij të mëparshëm. Marrëveshja e mëparshme: do të kesh frikë nga jeta, dhe unë do të të mbroj - ndryshime. Ose kishte një çift të mrekullueshëm: Ajo u kujdes për të, e mbështeti, u kujdes për të dhe më pas lindi një fëmijë (fëmija i parë shpesh është një krizë në marrëdhënien e çiftit). Dhe papritmas ajo nuk u bë nëna e Tij, por nëna e fëmijës….

Ose ata ishin gjithmonë në gjithçka së bashku, dhe papritmas dikush vendosi të bëhej më "i veçantë" (kjo është një temë për një artikull të veçantë). Marrëveshja simbiotike u prish. Ose ata shpesh grindeshin, bërtisnin me njëri -tjetrin dhe pas kësaj kishte gjithmonë seks të dhunshëm. Dhe gradualisht për njërën prej tyre (ose të dyja), grindjet bëhen shumë të vështira dhe të dhimbshme dhe marrëdhënia fillon të ndryshojë … ose të shpërbëhet.

Marrëveshja për dhunën dhe dashurinë ka ndryshuar. Kontrata mund të jetë e ndryshme, si dhe kombinime të marrëdhënieve njerëzore, por fillimisht ajo është nënndërgjegjeshëm. Ne në mënyrë të pavetëdijshme zgjedhim për veten tonë një partner i cili është gati të lidhë një kontratë me ne që është e përshtatshme (në një nivel nënndërgjegjeshëm, dhe sipas nivelit të zhvillimit dhe përvojës personale në atë kohë).

Për më tepër, ka mundësi të ndryshme për zhvillimin e ngjarjeve:

A. Ata dinë të flasin për marrëdhëniet, ata u rritën dhe u zhvilluan, gradualisht marrëveshja e tyre ndryshon dhe kjo bëhet me vetëdije.

B. Disa prej tyre vendosin të ndërpresin lidhjen sepse ndihen të pakënaqur

C. Ata vazhdojnë të jetojnë së bashku, por ata janë gjithnjë e më të largët nga njëri -tjetri D. Ata shkojnë në terapi dhe kjo i ndihmon ata të kuptojnë dhe ndryshojnë situatën.

D. Ata shkojnë në terapi dhe ende vendosin të largohen, por ata e bëjnë atë me vetëdije dhe të gjithë marrin përgjegjësinë për atë që po ndodh.

E. Ata jetojnë së bashku, ndihen keq, por besojnë se nuk mund të jetë ndryshe (një vepër e mirë nuk do të quhet martesë).

Në këtë rast, unë po shqyrtoj vetëm opsionin kur vendimi për shpërbërje është marrë tashmë nga të paktën njëra nga palët. Zakonisht, ky vendim merret edhe para se çifti të divorcohet. (Rastet kur një çift është në prag të divorcit, por po kalon këtë krizë në marrëdhënie është një histori tjetër, kriza të tilla ndodhin pothuajse në të gjitha familjet). Kështu që ju divorcoheni. Dhe bota po shkatërrohet. Seriozisht. Një botë e njohur, e kuptueshme, e dashur apo jo, por një botë e njohur. Tani gjithçka do të jetë ndryshe, dhe nuk ka kthim prapa. Scshtë e frikshme, me të vërtetë. Ndonjëherë duket sikur mund të vdesësh prej saj. Dhe madje edhe ato çifte që ndahen, pasi kanë arritur një mirëkuptim të ndërsjellë se nuk duan më të jetojnë së bashku, është gjithashtu e vështirë për ta.

Pra, si ta kapërceni atë?

1. Para së gjithash, gjeni pika mbështetjeje dhe ndihme. (Të miturit nuk llogariten, është shumë herët për t'u mbështetur tek ata, por dashuria për ta mund të jetë burimi juaj i forcës. Fëmijët nuk duhet të jenë në anën e askujt në divorc dhe në asnjë rast (përveç nëse, natyrisht, ju kujdeseni për shpirtin e tyre shëndeti) nuk duhet të bëhet "partner" i asnjërit prej prindërve. janë shkruar libra të tërë)). Të afërmit dhe miqtë, psikoterapia, grupet e mbështetjes psikologjike, etj. Mund të jenë pika mbështetëse dhe ndihme. Gjithashtu, përdorni të gjitha burimet me të cilat jeni njohur - hobi, studime, punë, kreativitet, udhëtime.

2. Mos prisni që gjithçka të lihet në hije dhe të harrohet shpejt. Divorci do të jetë një plagë gjakderdhëse për një kohë të gjatë, edhe nëse jeni përpjekur të harroni shpejt gjithçka. Dhe kjo është normale, sepse një divorc pa etiketë, i pashprehur dhe i pa ndjenjë mund t’i kushtojë shumë shëndetit tuaj mendor dhe fizik (po, trupi dhe shpirti janë të lidhur). Dhimbja është e nevojshme sepse është dhimbja e ndarjes dhe ndryshimit, shpesh një goditje e dhimbshme për vetëvlerësimin. Dhe kjo dhimbje shoqërohet me shumë ndjenja - urrejtje, pakënaqësi, zemërim, lehtësim, xhelozi, zili, zbrazëti, frikë, ankth … nuk mund të rendisësh gjithçka.

3. Mundohuni të jeni vetëm dhe shikoni nga afër veten - çfarë ndodh me ju kur jeni vetëm. Vetëm ai që di të jetë vetëm do të jetë në gjendje të jetë së bashku (kjo është gjithashtu për një artikull të veçantë).

4. Mos harroni - kjo do të kalojë. Një ditë do të përfundojë. Çdo gjë ka kohën e vet. Kjo është mundësia juaj për rritje dhe ndryshim, për të kuptuar atë që ndodhi, cila është pjesa juaj e përgjegjësisë dhe çfarë dëshironi nga faza tjetër në jetën tuaj,

5. Mos kini frikë të ndjeni dhe vuani, kini frikë të mos mësoni asgjë nga përvoja e dhimbshme e divorcit. Dhe jo sepse ju ose një ish -partner jeni fajtorë për gjithçka, por pastaj sepse divorci është një mundësi për rritje personale dhe ndryshime të mëdha për mirë, edhe nëse në fillim nuk ju duket. Importantshtë e rëndësishme të mos e humbisni këtë mundësi dhe të jeni në gjendje të shihni pjesën tuaj të përgjegjësisë së të rriturve në atë që po ndodh.