2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ka një mënyrë të lehtë, mes kaosit dhe rrëmujës, për të gjetur paqen.
A e dini se keni dëgjuar se si tingëllon heshtja? Një kombinim i çuditshëm "tingëllon heshtja", apo jo? Por akoma, a jeni njohur me heshtjen?
Dhe çfarë është heshtja për ju?
Asnjë zë, sikur të ishe futur në një kuti leshi pambuku? Apo tingëllon? Tingujt e natyrës, zhurma e ujit, tingujt e qytetit, në momentin kur ngadalësoni, ndaloni dhe dëgjoni atë që po ndodh përreth jush. Ju jeni të pranishëm, i keni lejuar vetes një prani të qetë dhe po shikoni dhe dëgjoni. Në atë moment, ju dhe mjedisi jeni atje, por jeni të ndarë prej tij. Ju e ndjeni qartë dhe qartë veten. Por në të njëjtën kohë, ju nuk vendosni ndonjë qëllim specifik. Thjesht je. Lejoni vetes të jeni, të ekzistoni.
Shtë më mirë të filloni të dëgjoni heshtjen në natyrë: nëse jeni duke ecur, atëherë mos dëgjoni muzikë në kufje, dhe nëse keni marrë dikë me vete si kompani, atëherë nuk keni pse të flisni dhe plotësoni pauzat që kanë lindur.
Shumë shpesh keni frikë nga heshtja. A keni vënë re se sa të pakëndshëm ndiheni kur ka një pauzë të vazhdueshme? Ju përpiqeni ta plotësoni sa më shpejt të jetë e mundur. Me një frazë, një veprim, fillon të bërtasësh, thjesht të mos përjetosh këtë "lakuriqësi" të heshtjes … Mundohu të ngadalësosh në një situatë të tillë dhe provo heshtjen. Ju me siguri do t'ju pëlqejë.
Të mësosh të dëgjosh dhe të dëgjosh heshtjen është një mënyrë e mrekullueshme për të rindezur, dhe të mësosh të ngadalësosh do të të lejojë të vëresh se çfarë po ndodh në jetën tënde.
Nuk keni pse meditoni për këtë. Thjesht mund të fikni të gjitha pajisjet dhe televizorin, të bëni vetë çaj dhe ta pini me qetësi, duke parë xhavën të kërcejë në degët e pemëve jashtë dritares.
Ndoshta, tani shumë do të më kundërshtojnë. Çfarë heshtje? Çfarë është ngadalësimi?
Puna, burri, fëmijët, nëna, vjehrra, dyqanet, bllokimet e trafikut dhe më shumë.
Dhe ata do të kenë të drejtë, ne nuk kemi kohë për veten tonë. Ka një bisedë në mbrëmje me një të dashur, ose ka një bisedë me nënën para një grindjeje, por nuk ka orë në javë për veten tuaj. Dhe nëse ka, atëherë ky është një sallon, fintes ose pazar. Dhe nuk ka heshtje.
Pajtohuni, para së gjithash me veten, se do t'i lejoni vetes kohë për vetminë dhe heshtjen.
Do të jetë mjaft e lehtë të negocioni me të tjerët nëse mund ta përballoni veten.
Nëse artikulli im ishte i dobishëm për ju, do të jem i lumtur të marr komentet dhe reagimet tuaja.
Recommended:
Si Të Mësoni Të Dëgjoni Heshtjen, Ose 7 Mënyra Të Lehta Për Të Qetësuar Mendjen Tuaj
Dëgjoni heshtjen. Dëgjoni zërin e qetë të Shpirtit tuaj, dëgjoni veten, dëshirat tuaja, njihni nevojat dhe aspiratat tuaja më të thella. Gjeni rrugën tuaj dhe ndiqeni atë pa u kthyer ose ndaluar. A është e mundur? Sa shpesh i lejoni vetes të dëgjojë zërin tuaj të brendshëm?
Mësoni Të Dëgjoni Dhe Dëgjoni Fëmijët Tuaj Ose ÇFAR Lies Qëndron Thellë
Duke rishikuar shënimet e mia, zbulova këtë histori, të regjistruar me nxitim shumë vite më parë. E rilexova, e shtyva, por diçka sugjeroi që, për fat të keq, rëndësia e tij mbetet sot. Possibleshtë e mundur që dikush sot duhet të shohë këto rreshta dhe diçka tjetër, të lindur tani:
Mësoni Të Dëgjoni "JO"
Të mësosh të dëgjosh "jo" në një marrëdhënie është një arritje e vërtetë. Sidomos nëse kjo fjalë shqiptohet nga një i dashur. "Jo, nuk jam gati për një lidhje serioze tani." "Jo, nuk dua fëmijë tani". Si të mësoni të dëgjoni "
Po Dëgjoni Apo Dëgjoni?
Njëherë e një kohë, një burrë më tha: - Më dëgjo! Nga rruga, ai është kreu i një kompanie të madhe, dhe përdori me shumë kuptim kuptimin e kësaj fraze. Në temën e deklaratës së tij, ekziston një shprehje e tillë: Ne mendojmë një gjë, themi një tjetër, dhe personi e kupton të tretën.
Unë Nuk Mund Të Gjej Një Vend Për Veten Time, Ose Si Të Gjej Paqen E Mendjes, Paqen E Mendjes?
Nëse një person bën pyetjen se si të gjejë paqen e mendjes, është logjike të supozohet se për momentin ai është i shqetësuar në shpirtin e tij. Mund të ketë dy arsye: Ka zbrazëti në shpirt, e cila të shtyn dhe të bën të vuash - nuk ka asgjë për të "
