2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në pyetjen "si keni jetuar para tij?", Përgjigja është shpesh "jeta ime ishte e zbrazët".
Puna klasike pas prishjes së një marrëdhënieje të varur me të varurit është që ta bëni personin të njohë veten më mirë.
Për shkak të mungesës së vetëdijes për hobet, nevojat, qëllimet e tyre, një person i varur e bën shumë lehtë një person tjetër qendrën e universit të tij. Kur qendra zhduket diku, lind një ndjenjë zbrazëtie.
Vetë zbrazëtia, natyrisht, është shpesh një lloj "pilule" për dhimbjen. Në këtë rast, ndjenja e zbrazjes mund të jetë një mekanizëm mbrojtës (shkëputje, injorancë, etj.).
Nëse hiqni "qetësuesin e dhimbjeve", atëherë patjetër që duhet të kaloni të 4 fazat e jetesës së humbjes … Sipas konceptit të Vorden, procesi i përjetimit të dhimbjes së humbjes zgjat rreth një vit.
Gjatë kësaj kohe vijon:
1. Pranoni humbjen. Në këtë fazë, një person, si rregull, fshihet nën mekanizmin mbrojtës të psikikës - mohimi.
2. Atëherë duhet t’i lejoni vetes të ndiejë dhimbje nga fundi i marrëdhënies. Shpesh kjo fazë shkakton komplikime nga fakti se mekanizmat mbrojtës janë shkaktuar në të tjerët që nuk mund të përballojnë përvojat e një të dashur që ka lënë marrëdhënien. Sidoqoftë, ndarja është e nevojshme për të folur, qarë. Aftershtë pas kësaj faze që mund të përjetohet shkatërrimi "i shëndetshëm". Si të heqësh qafe të gjitha përvojat e grumbulluara dhe emocionet e rënda.
3. Riorganizimi i stilit të jetës së përgjithshme. Kjo fazë kërkon që një person të ndërtojë një mënyrë të re jetese, duke marrë parasysh të gjitha rrethanat. Kjo fazë është e mrekullueshme në atë që ndjenja e tanishme e zbrazëtisë është fillimi, një fletë bosh që një person mund ta mbushë me çdo gjë. Por, në mënyrë që të bëhet ky riorganizim, duhet të njihni veten. Ju duhet t'i bëni vetes pyetje sa më shpesh të jetë e mundur:
- Çfarë ndiej?
- Çfarë ushqimi dua të gatuaj për veten time sot?
- Çfarë më pëlqen?
- Çfarë filmi dua të shikoj sot?
- Çfarë dua të bëj?
Etj
Sa më shumë të "njihni" veten, aq më shumë vetëdije do të vijë. Kështu, një person do të jetë në gjendje të arrijë vetë-mjaftueshmërinë.
4. Një qëndrim i ri ndaj situatës. Ky hap mund t'i ngjajë reflektimit. Kjo fazë është pranimi i së kaluarës si një përvojë dhe ju lejon të vazhdoni.
* Duke marrë parasysh të drejtën e autorit, unë lë profilin e artistit: @ shaza.wajjokh
Recommended:
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
Unë Nuk Mund Të Jetoj Pa Atë Që Më Shkatërron. Sjellja E Varur: Pika E Daljes
Asnjë qenie njerëzore nuk mund të quhet një qenie plotësisht e pavarur. Ne jemi Tamagotchi. Në varësi të ajrit, ujit, ushqimit, të gjithë kemi nevojë për territorin tonë, marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, të gjithë duhet t'i përkasim shoqërisë.
Unë Nuk Po E Jetoj Jetën Time
"Kjo nuk është jeta ime" - ka 4 fjalë në këtë frazë. Vetëm katër! Por pas tyre janë miliona fatet e thyera. Ata të cilëve u është imponuar një kornizë sjelljeje, stereotipe. Kush nuk dëgjon "shpirtin e tij", zemrën, emocionet, ndjenjat dhe nuk shkon në atë që dëshiron vërtet.
Statusi Martesor: Unë Nuk Mund Ta Harroj Këtë Krijesë
Nuk është e njohur? Dhe krijesa nuk kujdeset për ju, kjo është pjesërisht arsyeja pse procesi i harrimit kërkon shumë kohë, është i dhimbshëm. Bukuria e një statusi të tillë martesor është qëndrueshmëria e tij. Nëse krijesa mund të harrohet dhe fshihet nga shpirti - kjo nuk është më një familje, por heqja dorë nga problemi.
Unë Nuk Mund Të Jetoj Pa Pornografi, Apo Varësi Nga Pornografia. A Duhet Të Shikoni Pornografi?
Disponueshmëria e gjerë e internetit, përfshirë skena dhe filma të ndryshëm pornografikë, çon në vështirësi të caktuara në psikikën njerëzore dhe, në një kuptim, mund të traumatizojë psikikën e tij. A ja vlen të shikosh pornografi, sa e mirë apo e keqe është, cilat janë avantazhet ose disavantazhet e shikimit të videove të tilla?
