2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë bëj gjithçka vetë. Mundem, bëj, tërheq. Unë nuk i kërkoj askujt asgjë”.
Pagesa për pavarësinë totale është lodhje, rraskapitje, paaftësi për t'u mbështetur te dikush tjetër përveç vetes.
"Unë jam i vetëm me veten time." Per cfare?
Nga njëra anë, ekziston paaftësia dhe pamundësia për të kërkuar ndihmë. Po, dhe është.
Por nga ana tjetër, ekziston një ndjenjë e thellë e nevojës për të justifikuar ekzistencën time në këtë tokë. "Kur të kapërcej lodhjen dhe dhimbjen, të kapërcej veten, të bëj më shumë forcë njerëzore, të injoroj dëshirat dhe nevojat e mia, atëherë mundem.. Unë mund të … jetoj ".
Mund të jetosh vetëm nëse je hero. Për të justifikuar jetën tuaj, duhet të bëni shumë, në kufirin e aftësive njerëzore, duhet të jeni më të fortë, më të zgjuar, më të shpejtë. Dhe natyrisht, vetë. Nuk llogaritet ndryshe.
Rrënjët e këtij besimi janë të thella në fëmijëri.
Ato mund të bazohen në vetëvlerësim të ulët. "Ju jeni si ju - nuk jeni askush. Bëhuni më shumë sesa jeni, dhe atëherë do të fitoni të drejtën për të ekzistuar. E drejta për t’u llogaritur”. Mosnjohja atërore. Mospërfillja e mamit. Nevoja e vazhdueshme për të "merituar" dhe "justifikuar".
Apo ndoshta ky mesazh iu drejtua fillimisht mamasë nga prindërit e saj. Dhe vajza, duke parë se si nëna e saj "tërheq rripin e saj": ajo punon vonë, gatuan, pastron dhe pastaj natën lan, "rrit" fëmijët pavarësisht gjithçkaje ose i jep vetes gjithë punën pa lënë gjurmë - përfundon se ajo është fati i një gruaje. Vajza respekton nënën e saj dhe nuk dëshiron të jetë "më e dobët" se ajo.
Fati ushtarak i gjyshes së Tolya dhe "sindroma e mbijetuar" e atij brezi. Faji që keni mbijetuar dhe jetoni tani, kur shumë kanë vdekur, ju bën të paguani për këtë lumturi. Të mos nxjerr frymë, të mos pushosh, të mos gëzohesh edhe një herë - të mbijetuarit nuk kanë të drejtë të tillë.
në një mënyrë apo tjetër, por një grua zhvillon një imazh të një fati heroik femëror. në versionin modern - një grua aktive -arritëse, një grua vetëmohuese -shpëtuese, një grua e vendosur - një viktimë. shpesh një në tre forma
Më e lartë, më e shpejtë, më e fortë! Gol me Gol! Gjithçka është nën kontroll - karriera, vartësit, familja. Di gjithçka dhe mbaji të gjithë nën kontroll. "Unë e di më mirë se si duhet të jetë, dhe më takon mua të vendos!"
Kontrolloni çdo hap, shpërndani përgjegjësitë, hartoni një program zhvillimi për njeriun tuaj dhe drejtojeni atë me këmbëngulje (dhe pastaj pyesni veten se si shkoi te një "trajner" tjetër).
Bëjeni veten kreun e familjes. Bëhuni prind për prindërit tuaj dhe nënë për vëllezërit dhe motrat tuaja. Merrni vendin e "të moshuarve" të të gjithë familjes. Paguani dhe siguroni, kontrolloni dhe kërkoni. Merrni të gjithë fuqinë në duart tuaja.
Oh, kjo ndjenjë e egër e fuqisë dhe fuqisë së pandarë! Epo, më në fund, unë mund të bëj gjithçka!
Dhe të gjithë varen nga unë!
Bëjeni veten të rëndësishëm, të pazëvendësueshëm, të nevojshëm. Ju mund ta çaktivizoni plotësisht një person në mënyrë që ai të mos ecë pa ju. Por të qenit i nevojshëm nuk është ekuivalenti i dashurisë.
"Nëse unë jam i nevojshëm, i nevojshëm, ata nuk mund të përballojnë pa mua, ata varen nga unë, atëherë unë jam i njohur … i nevojshëm. E dashur … ". Loveshtë dashuri dhe njohje që vajzat e forta po kërkojnë.
Për të shpëtuar të gjithë përreth - kolegët në punë, jo në ndërrimin e tyre dhe duke punuar për tre; familjet e tyre, duke bërë pa u vënë re për ta atë që mund të bëjnë me sukses vetë; të afërmit e tyre, duke vendosur se çfarë do të jetë më e mira për ta, dhe duke i mbytur ata me kujdesin e tyre; shoqja më e mirë, duke rregulluar fatin e saj; një burrë alkoolik nga jeta e tij …
Oh, kjo është ndjenja kokëfortë e sakrificës, fuqia e një zani të mirë dhe pakënaqësia e një gjeniu të panjohur! Dhe e gjithë kjo është atje))
“Të lani dyshemenë natën kur e gjithë familja është në gjumë; tërhiqni çantat nga dyqani kur një burrë dhe një djalë i rritur po shikojnë në heshtje TV në shtëpi; filloni të ngjitni letër -muri, askush, pa tërhequr … së pari. Lani enët në mënyrë demonstrative në orën 1 të mëngjesit ose paguani në heshtje huanë e burrit.
Ndjenjë e ëmbël e sakrificës!
Fërkon duart për të treguar faturën Kush tjeter?
Çdo gjë ka një anë të dytë. Sakrifica kërkon llogari. Ajo mbytet me pakënaqësi nga mosnjohja e meritave të saj. “Ata nuk më vlerësojnë, nuk më respektojnë. Ata nuk e kuptojnë sa shumë jam duke bërë për ta . Jo për ta, por për ta. Nuk është e nevojshme të bësh njerëz me aftësi të kufizuara nga njerëzit ose t'i konsiderosh ata si të tillë. Përballu pa ty.
"Por nëse ata mund të përballojnë pa mua, atëherë pse kam nevojë fare? Dhe a ka nevojë dikush për mua?"
Keni nevojë për veten tuaj? Apo jeni "një zero, e cila vetëm me dikë bëhet një numër i denjë, dhe në vetvete jeni thjesht zero pa shkop? "(V. Moskalenko" Varësia: një sëmundje familjare. ")
Për të hequr dorë nga roli i viktimës dhe shpëtimtarit, duhet të heqësh dorë nga fuqia. Shpëtimi do të thotë që njerëzit aty pranë janë të dobët, ata nuk mund të përballojnë pa ty, ata nuk kanë trurin e tyre.
Easyshtë e lehtë të bëhesh i paaftë pranë shpëtimtarit. Nuk është çudi që ky është roli origjinal i grave të alkoolistëve dhe nënave të narkomanëve.
Duke transferuar përgjegjësinë tek vetë personi, ju e njihni atë si të barabartë tuajin. Jo më budalla ose më i dobët.
Psikologjia e viktimës nga "gjëndrat e qeta" manifestohet në shumë mënyra. Ky është një stereotip i caktuar i sjelljes që i ndan të tjerët në "shpëtues" dhe "agresorë". "E mira dhe e mira" dhe "e keqja dhe e keqja". "Të mirët dhe të mirët" bëhen "shpëtues" dhe udhëhiqen nga faji. Në këtë mënyrë, viktima plotëson nevojat e tij. Duke mos qenë në gjendje të bëjë ndryshe, kështu ajo merr atë që i nevojitet.
“… Spitali i Fëmijëve. Radhë e gjatë e nënave dhe foshnjave te mjeku. Të gjitha regjistrohen për një kohë. Në fund të fundit, shekulli 21. Por foshnjat nuk i binden kuponëve - dikush është vonë, dhe radha është zhvendosur. Ora 10, dhe ata që në orën 9:15 dhe 9:30 ishin vetëm në gjendje të dilnin, madje edhe doktori doli për gjysmë ore në kokë. Mami, e cila ka kohë për 10, deklaron publikisht se tani është koha e saj, ajo ka qëndruar këtu për një kohë të gjatë dhe ata që shkojnë tani do të shkojnë në kohën e saj. Ajo është jashtëzakonisht e indinjuar. Duke tundur fëmijën në krahë, gruaja largohet nga dera e zyrës dhe ulet me një vështrim të ofenduar në cepin më të largët të korridorit. Ky është mesazhi për botën. Ai u dëgjua dhe u mor parasysh. Por duke zgjedhur midis komoditetit të tyre dhe komoditetit të një tjetri, gratë që erdhën me fëmijë zgjodhën të tyren.
Për këtë vajzë të re ishte, me sa duket, një mënyrë e zakonshme e "tërheqjes së ndërgjegjes" të atyre përreth saj, në mënyrë që të zgjonte ndjenjat e tyre të fajit. Dhe pastaj ata do të bëjnë atë që i nevojitet. Këtë herë nuk funksionoi”.
Me sa duket ka shumë për të mësuar.
Për shembull, jini të qartë për qëllimet tuaja dhe mbroni interesat tuaja. Kujdesuni për veten tuaj dhe mos prisni që dikush tjetër ta bëjë atë. Në rastin e klinikës, mund të jetë fraza: "Ora 10 e mëngjesit është koha ime. Unë vij tani ". Dhe kjo eshte e gjitha.
Shtë e rëndësishme të mësoni mesazhe të qarta. Komunikim i sinqertë dhe i drejtpërdrejtë i të rriturve.
"Viktimat" e të gjithëve përreth ndahen në të mira dhe të këqija. Ata "të mirë" zakonisht i "shpëtojnë" ata, dhe "të këqijtë" "ofendojnë" dhe "bëjnë të gjitha llojet e gjërave të këqija". Të dalësh nga pozicioni i viktimës do të thotë të ndalosh ndarjen e botës në të mirë dhe të keqe, por të mësosh të thuash qartë atë që të nevojitet.
dhe pyet. Kërkoni ndihmë. drejtpërdrejt. jo në mënyrë manipuluese, duke hedhur jashtë atë që nevojitet, por sinqerisht. është e vështirë, e kuptoj. për këtë ju duhet të hiqni aureolën nga koka juaj dhe të bëheni thjesht një person me nevojën tuaj
Pranoni dobësinë tuaj. Dhe bëhuni vetëm një burrë. Jo një hero, jo një shenjtor, por vetëm një person me dëshirat, nevojat, kufijtë e aftësive të tij, me komoditetin ose mos-komoditetin e tij për të bërë diçka.
Çfarë vlen të bësh?
Bëni vetes pyetje më shpesh:
A po sillem si viktimë?
A nuk po bëj më shumë nga forca ime, duke pritur që dikush tjetër të vijë dhe të kujdeset për mua, "të më shpëtojë"?
A e them qartë atë që kam nevojë?
A jam në gjendje të pyes?
A po përpiqem të çaktivizoj të dashurit e mi? Duke ndarë në mënyrë të pakuptueshme për fëmijët atë që ata mund të bëjnë vetë. Duke zhvlerësuar aftësitë e tyre personale dhe duke i parandaluar ato të rriten?
A po e bëj partnerin tim një invalid të dobët, të paaftë për të vendosur në mënyrë të pavarur atë që i nevojitet dhe për të marrë përgjegjësinë për jetën e tij?
A po bëhem nënë për prindërit e mi? A nuk jam duke marrë përsipër shumë, duke u mësuar me rolin e gjyshes dhe duke marrë përgjegjësinë për të gjithë familjen? A është ky vendi im?
mësoni të shpërndani forcat dhe të planifikoni kohën tuaj, të ndani përgjegjësinë, diku të kërkoni ndihmë dhe diku të përshkruani kufijtë tuaj dhe të paguani për vendimin që të mos tërhiqeni prej tyre
Recommended:
Si Lidhen Ushqimi Dhe Ndjenjat? Ashpërsia E Trupit është çmimi Që Duhet Paguar Për Butësinë Në Shpirt. Një Shembull I Punës Me Mbipeshë
Kur trupi ynë ka nevojë për ushqim, ai na sinjalizon këtë me ndjenjën e urisë. Por, shpesh ne hamë kur nuk ka uri të vërtetë. Dhe ne e rrisim peshën tonë, ndonjëherë në madhësi të pabesueshme. Per cfare? Ashpërsia e trupit është çmimi që duhet paguar për butësinë në shpirt.
Çmimi I Heshtjes, Ose Pse Gjithçka Duhet Sqaruar
A keni pasur ndonjëherë situata pas të cilave kishte vetëm një pyetje "pse kështu"? Nëse po, lexoni :), jo, lexojeni edhe ju, mbase e dobishme për miqtë;) Më shpesh, këto janë situata budallaqe, keqkuptime, ankesa të grumbulluara, përvojë në të kaluarën.
Psikologia Svetlana Royz: Prindërit Duhet Të Mbajnë Mend Dhe Të Mbajnë Brenda Vetes Ndjenjën Se Jo Një Fëmijë është Për Shkollën, Por Shkolla është Për Një Fëmijë
Bota po ndryshon dhe prindërit nga të gjitha anët inkurajohen t'i mësojnë fëmijët e tyre të vegjël jo vetëm, në mënyrë konvencionale, të lexojnë dhe numërojnë, por edhe krijimtarinë, të menduarit kritik … Në të njëjtën kohë, vetë prindërit modernë gjithnjë e më shumë ndiejnë lodhje dhe përjetojnë stres nga mungesa e kohes.
Roli I Viktimës Në Një Skenar Të Dhunës Në Familje. Sjellja E Viktimës. "Thirrja E Sakrificës"
Le të pajtohemi menjëherë - përgjegjësia për dhunën bie mbi autorin. Kjo është përgjegjësi personale. Nuk mund të ndahet me askënd. Por në skenarin e dhunës në familje, të dy përfshihen: "përdhunuesi" është ai që kryen dhunën dhe "
"Grabitësit" Nga Rruga E Lartë E Vetë-zhvillimit: A Duhet Të Kesh Frikë Prej Tyre?
Valery Bryusov shkroi në një artikull kritik "Për Artin": "Dy ligje shfaqen qartë në jetën e njeriut: përpjekja për përmirësim dhe etja për komunikim" (Moskë: partneriteti i shtypshkronjës së AI Mamontov, 1899, f. 32) . Kjo frazë nuk e ka humbur rëndësinë e saj sot.
