Vetmia është Mërzitje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Dëgjova këtu kohët e fundit këngën e Lavdisë "Vetmia":

Zonja e Gurit, Përralla e Akullit

Në vend të një zemre - një gur, në vend të një ndjenje - një maskë

Edhe çfarë? Dhemb njëlloj

Një mace e vetmuar, një bishë e egër e lirë

Asnjëherë nuk qan, nuk beson askush

Edhe çfarë? Dhemb njëlloj

Vetmia është një bastard, vetmia është mërzitje

Nuk e ndiej zemrën, nuk e ndiej dorën

Kështu vendosa vetë, heshtja është shoku im

Më mirë të kem mëkatuar, vetmia është mundim"

Mendova se arti popullor në formën e këngëve pop përshkruan qartë dhe figurativisht dhimbjen e klientëve që vijnë në pritjen e psikologëve. Nuk është rastësi që disa këngë, duke hyrë në popull, bëhen hit për shumë vite. Kjo është një mënyrë ligjore për të ndier, pranuar dhe jetuar dhimbjen. Mbaj mend që në momentet e ofendimit unë vetë këndova këngën e Natalie: Era fryu nga deti, era fryu nga deti. Unë do të qaj, zemërohem, sigurohem, vazhdoj të flas me të Dashurin tim. Partneri im e dinte që nëse Sveta fillon të këndojë, do të ishte më mirë të mos ngjitesh. Ajo do të këndojë dhe vetë do të vijë për të folur, për të sqaruar situatën.

Në fakt, nuk doja të flisja për të kënduar, por për mërzinë.

Për të filluar, unë do të jap një përkufizim të këtij koncepti. Mërzia është një lloj emocioni ose disponimi me ngjyrë negative; një gjendje mendore pasive e karakterizuar nga një rënie në aktivitet, mungesë interesi për çdo aktivitet, botën përreth dhe njerëz të tjerë. Ndryshe nga apatia, ajo shoqërohet me nervozizëm dhe ankth.

Kam dëgjuar mendimin se mërzia nuk është e tmerrshme për një person të zënë dhe inteligjent. Unë reflektova mbi këtë temë dhe arrita në përfundimin se mërzia, si çdo humor tjetër, prek të gjithë njerëzit, pavarësisht nga statusi, mosha, gjinia, gjendja shëndetësore. Gjithashtu, ajo mërzitje është e ndryshme për mërzinë.

Në artikullin tim, unë dua të tërheq vëmendjen ndaj mërzisë, e cila është rregullisht e pranishme në jetë si sfond ose si një gjendje udhëheqëse.

Mund të shfaqet kështu:

- Unë nuk dua të bëj asgjë, shpirti im nuk gënjen asgjë;

- Nuk di çfarë të bëj, nuk më intereson asgjë;

- Jam mërzitur me miqtë e mi, burrin, gruan, bosh dhe pa interes;

- Jam lodhur nga puna ime, di gjithçka për të, shkoj sikur të punoj shumë;

- ka pushuar së shikuari kuptimin në çdo veprim dhe veprim, bëni ose mos bëni - njëlloj, asgjë nuk do të ndryshojë;

- që të ndihem i gjallë, më duhet të shtoj vazhdimisht adrenalinë në jetën time, përndryshe zbrazëtia dhe dëshira do të më mbushin;

- etj

Unë do të doja të tërhiqja vëmendjen tuaj në faktin se mërzia ndryshon nga apatia nga prania e forcës, ankthit dhe nervozizmit. Ato Unë kam forcë për të bërë diçka, por nuk dua asgjë, nuk jam i lumtur.

Nga përvoja personale dhe profesionale (përvojat e klientëve), një mërzitje e tillë, kur shqyrtohet dhe ndihet nga afër, perceptohet si diçka që ndahet nga njerëzit e tjerë, nga bota, nga jeta. Sikur ka diçka që ju pengon të ndjeni shijen e jetës, duke iu afruar asaj. Shumë gjëra interesante mund të ndodhin përreth, mund të jetosh mes njerëzve të dashur dhe të dashur, jashtë dritares mund të ketë pranverë në lëvizje të plotë me etjen e saj për jetën, dhe përshtypja është sikur të ishin shkëputur nga burimi i jetës. Kritikiteti i lartë është karakteristik, si për veten ashtu edhe për mjedisin. Heshtje, zbrazëti, të ftohtë, melankoli, vetmi. Mosgatishmëria për të lëvizur, ose anasjelltas, aktivitet i tepërt për të shpëtuar nga kjo. Një pjesë e rëndësishme e përjetimit të mërzisë së vazhdueshme është përshtypja se lidhja me jetën varet nga personi tjetër. Do të ishte më e saktë të thuhet nga përgjigja emocionale e një personi tjetër. Një përgjigje që flet për vlerën, rëndësinë, domosdoshmërinë.

Kjo përvojë i ka rrënjët në fëmijërinë e hershme, në një marrëdhënie me nënën ose ndonjë person tjetër që ishte vazhdimisht pranë dhe kujdesej për të. Një nga funksionet e rëndësishme të nënës është t’i bëjë të qartë fëmijës se ai është i dukshëm dhe i dëgjueshëm. Sa më shpesh dhe më shumë nëna shikon fytyrën e fëmijës, i buzëqesh, i flet, i përshkruan botën përreth tij dhe i shpreh veprimet e foshnjës, aq më shumë ajo i bën të qartë personit të ri se ai është dhe ekziston.

Mund të themi se i jep jetë përsëri. Por jo një qenie biologjike, por një person me një karakter, temperament, nevoja të caktuara. Me vëmendjen dhe njohjen e tij, ai lejon që fëmija të jetë ai që është.

Nëse për ndonjë arsye një nënë ose ndonjë person tjetër i kujdesshëm nuk është në gjendje të reflektojë, përgjigjet, pranojë, atëherë në vend të "Unë jam", formohet një zbrazëti e brendshme, e cila do të vazhdojë të tingëllojë si mërzitje.

Si ta trajtoni atë, ju pyesni? Çdo çrregullim i lidhjes së hershme shërohet vetëm në një marrëdhënie afatgjatë dhe të sigurt. Goodshtë mirë nëse takoni një partner martesor i cili do t'ju japë mundësinë të "lëpini" plagët tuaja të brendshme. Zakonisht, në jetë, ka "dy vetmi", secila prej të cilave ka nevojë për ngrohtësi dhe pranim, dhe, mjerisht, ata vetë nuk janë në gjendje të japin shumë ose aspak. Prandaj, për të mbushur zbrazëtinë e brendshme me veten, nevojitet një psikoterapi e rregullt afatgjatë.