2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Hyrje - Ky është një lloj mbrojtjeje psikologjike, e karakterizuar nga një tendencë për të asimiluar qëndrimet e njerëzve të tjerë, pa iu nënshtruar atyre kritikave.
Një klient i introjektuar shpesh është i mbingarkuar me autokritikë dhe faj. Një pozicion i tillë ndonjëherë mund të drejtojë procesin psikoterapeutik në rrugën e gabuar.
Shembull praktik
Klienti filloi të tregojë gjatë seancës se marrëdhënia e saj me burrin e saj nuk funksionoi për shkak të faktit se ajo ishte arrogante, e ftohtë, zhvlerësuese.
Imagjinata e terapistit mund të pikturojë një portret narcisist të klientit, veçanërisht nëse vetë terapisti është i organizuar në mënyrë narcistike ose ka përjetuar një marrëdhënie abuzive. Testimi i kujdesshëm nga analisti i këtyre deklaratave kundër realitetit mund të shmangë përfundimet e gabuara.
Për shembull, një terapist mund të pyesë:
"Në lidhje me kë tjetër manifestohet zhvlerësimi juaj?" "Askujt. Vetëm burrit tim." "Dhe në cilat situata me burrin tuaj filloni të zhvlerësoni dhe si shprehet kjo?" "Në një situatë ku ai vë në dyshim fjalët e mia." "Për shembull?" "Unë i thashë:" Nuk më pëlqen kur ju bërtisni fëmijëve. "Ai u përgjigj:" Juve ju dukej se nuk bërtita, por ngrita zërin. "Pastaj thashë:" Nuk më pëlqeu ishte kur je dehur në një festë korporative dhe je ndjerë i sëmurë në tualet. "Ai u përgjigj:" Kujtesa jote të dështon, ky nuk ishte rasti. "E pyeta:" A keni qenë në sauna me gra? Dëgjova të qeshurën e një gruaje kur morët telefonin. "Ai përsëri:" Ju menduat për gjithçka. Ndaloni së shpifuri për mua. "Filloj të zemërohem, mund ta ofendoj, të them diçka fyese. Burri im fillon të më akuzojë për ftohtësinë, se e fajësoj për gjithçka, se jam fiksuar vetëm për veten time." Në këtë moment, ndihem arrogant, i zhvlerësuar”.
Në fakt, rezulton se zhvlerësimi i klientit u përfshi si një reagim mbrojtës ndaj ndezjes së gazit të burrit të saj, i cili, me gjithë këtë, i futi këto cilësi në të, duke e detyruar atë të përjetonte veten ashtu, me një "minus" " shenjë.
Klienti besoi në këtë aq shumë sa që deri në momentin e fundit ajo dyshoi se burri i saj mund të ishte objektivisht i gabuar. Ai u nda nga vetja mohimi, ftohtësia, zhvlerësimi, gënjeshtrat e tij dhe u shfaq mbi gruan e tij. Dhe gruaja u identifikua me këtë projeksion.
Sidoqoftë, hyrja gjithashtu ka përfitimin e saj dytësor - për shembull, shmangia e përgjegjësisë. Easiershtë më e lehtë për të njëjtën klient të besojë në fjalët e burrit të saj në mënyrë që të mos bjerë në konflikt me të.
F. Perls e krahasoi introjektin me një pjesë të përtypur që një person e gëlltit pa censuruar. Një formë më e pjekur e introjektimit është identifikimi.
Me format më të pjekura të mbrojtjes, ekziston një pjesë e vetëdijes.
Për shembull, një person, për t'u bashkuar me një kompani, mund të miratojë përkohësisht vlerat e këtij grupi ("ju jeni për Atdheun, për Stalinin, dhe unë gjithashtu", "Unë, si një baba, do të bëhem një inxhinier dhe do të vrapojë në mëngjes ").
Ne mund të heqim qafe introjektet përmes vetëdijes dhe kritikës. Por, sa më herët të ishte futur introjekti, aq më e vështirë është të punohet përmes tij, sepse ai bëhet pjesë e personalitetit.
Për shembull, qëndrimi ego-sintonik "Unë jam një humbës" mund të formojë një model të fortë të shmangies së dështimit. Dhe pastaj introjekti kthehet në një skenar të jetës.
Recommended:
Çfarë Ndodh Në Trurin Tuaj Kur Vendosni Një Qëllim Për Veten Tuaj
Vendosja e objektivave është shpallur si çelësi i suksesit nga të gjithë, nga trajnerët e deri te programet MBA. Ajo është cituar si shkaku kryesor i "sjelljes korporative" të tmerrshme dhe motori i disa prej risive më të mëdha të kohës sonë.
Si Të Mësoni Të Mbështeteni Në Veten Tuaj? Bëhuni Një Nënë E Sjellshme Për Veten Tuaj
Secili prej nesh ka nevojë për një nënë - një person që kujdeset dhe mendon për ne, për të cilin interesat tona janë mbi gjithçka tjetër. Një e rritur bëhet kjo nënë për vete. Secili prej nesh ka një "nënë të brendshme" - atë pjesë të personalitetit që është përgjegjëse për kujdesin, dashurinë dhe mbështetjen që na drejtohet.
Një Përrallë Terapeutike Për Një Vajzë Që Mendoi Se Donte Një, Por Me Të Vërtetë Donte Veten 😍 😍
Një vajzë jetonte në një qytet të bukur dhe të largët. Nga jashtë, jeta e saj dukej dhe ishte thjesht perfekte! Vajza ishte shumë e bukur, simpatike dhe inteligjente. Ajo kishte një punë të mrekullueshme dhe interesante, ajo ishte e rrethuar nga një det miqsh, me të cilët ishte gjithmonë argëtuese dhe emocionuese.
"Ajo është Një Budalla!" (kur Një Budalla Nuk është Një Fyerje, Por Një Deklaratë E Faktit)
Ndoshta një nga fyerjet më të famshme dhe madje të njohura të fëmijërisë është "budalla" dhe "budalla". Në nuancat psikologjike të komunikimit me vajzat, shpesh mund të dëgjoni: "Ajo është aq budalla!" … Budallai është një vërejtje nënçmuese dhe shumë ofenduese për aftësinë mendore.
Si Ta Mbani Veten Në Një Situatë Të Vështirë? Mënyra Të Thjeshta Dhe Efektive Për Të Mbështetur Veten
Dita nuk ishte e lehtë - çështje të përditshme, pastaj punë, pastaj përsëri çështje të përditshme dhe pak më shumë punë. Kam pasur një darkë të përzemërt, kam ndezur garlandën (për ndonjë arsye ata gjithmonë kanë pasur një efekt qetësues tek unë), kam veshur The Doors (ata zakonisht kanë të njëjtin efekt), përqafova fort batanijen e butë, thithja thellë dhe nxora frymën.
