2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në këto kohë dinamike, njerëzit janë lodhur nga produktiviteti maniak, maskat e suksesit, postimet e zbukuruara dhe raportet e fotografive në rrjetet sociale. Gjithnjë e më shumë, ne përpiqemi të jemi të sinqertë me veten, fillojmë të kthehemi brenda, të eksplorojmë identitetin tonë dhe "Unë" të vërtetë. Si të qëndroni vetvetja, të jeni të qëndrueshëm në qendrën tuaj dhe në të njëjtën kohë të realizoheni në shoqëri?
- Mund të lypësh në rrugë?
- Varet nga rrethanat…. Por nuk do të doja.
Unë nuk dua të them që jeta do t'ju detyrojë ta bëni atë. Si lojë, a mund të shkoni dhe t'u kërkoni njerëzve para?
- Do të ishte e pakëndshme për mua. Por nëse është jetike, atëherë mundet.
- Po, nuk ka rëndësi, por vetëm provoji vetes! RISHTO! Secili ka një vijë që nuk dëshiron ta kalojë. Pra, ne vendosim pozicionin e kësaj linje vetë dhe mund ta lëvizim atë.
Kjo linjë është aq larg nga qendra ime, dhe unë nuk dua ta zhvendos diku atje. Dhe për çfarë? I dëshmoj vetes se mund t'i menaxhoj kufijtë e mi? Apo shikoni sa të brishtë janë kufijtë e mi? Kështu që nuk do të shkatërrohet për një kohë të gjatë.
- Edhe pse kjo është në teori, por në praktikë nuk e di. Ndoshta keni nevojë për një lloj maskë.
- Maskë …
- Epo po. Roli. Në fund të fundit, nëse nuk jam vërtet unë, por një person i pastrehë, për shembull, dhe një i pastrehë kërkon lëmoshë, kjo është e zakonshme.
- Pra, pothuajse të gjithë kanë një maskë në fytyrë, rrallë dikush mbetet vetvetja.
Dhe unë dua të jem vetvetja, të paktën shumicën e kohës.
- Në një metropol nuk është e nevojshme, është e rrezikshme të ekspozosh dobësitë e tua.
Po, e kuptoj se çfarë do të thuash. Ne duhet të jemi gjithmonë efikas dhe produktiv, të fortë, optimistë, të gëzuar, të ndritshëm dhe krijues. Ashtu si njerëzit nga reklamat.
Të jesh një person i zakonshëm, të jesh vetvetja është një dobësi.
- E dini sa interesante është të shikosh … Këtu kam një makinë pak më të lartë se makinat, dhe qëndroj në një bllokim trafiku dhe shikoj në makinat fqinje, nuk ka rëndësi një djalë, një vajzë.. Dhe ata dëgjojnë muzikë ose thjesht mendojnë për diçka. Ndërsa ata mendojnë se askush nuk po i shikon, nuk ka asnjë maskë tek ata … dhe shprehjet dhe shprehjet e fytyrës janë krejtësisht të ndryshme! Sapo të vërejnë se po shikohen, menjëherë shfaqet një maskë në fytyrë, qoftë e një burri serioz, ose një vajzë mund të vendosë një maskë biznesi të një lloji.
Pyes veten se si të them se ku është maska dhe ku është personi "i vërtetë"? Ndoshta ne e konsiderojmë "të vërtetën" maskën që duam të shohim, rolin që presim tani? Si të përcaktoni se ku mbaron maska dhe fillon personaliteti i vërtetë?
"Unë mendoj se maskat i bëjnë kufijtë tanë fleksibël. Një rol më shumë duket se përshtatet tek ne. Dhe një më shumë. Dhe më tej. Këto role jetojnë, ne i mbushim me veten, energjinë tonë, dhe tani ky nuk është një rol, por një personalitet i tërë. Kjo nuk është vetëm një vajzë "biznesi", por pikërisht një "biznes" si unë.
- Kjo do të thotë, maska nevojiten për të përcaktuar rolet, dhe rolet janë të nevojshme në mënyrë që ne dhe njerëzit e tjerë të kuptojnë rregullat me të cilat luajmë. Për të vepruar në mënyrë të sigurt në shoqëri. Për shembull, ajo që është e sigurt si një grua biznesi është e rrezikshme të bëhet si grua. Sjellja ime në shtëpi dhe në punë mund të jetë shumë e ndryshme, por në të njëjtën kohë jam unë, i njëjti person.
- Gjithashtu për rritjen personale. Duke marrë role dhe duke i sjellë ato në jetë, ne zgjerohemi si një tullumbace. Kufijtë tanë po zgjerohen, dhe bashkë me to edhe mundësitë tona.
Ne përjetojmë presion nga brenda për të vepruar në përputhje me të dhënat tona fiziologjike dhe tiparet e karakterit, dhe presionin e jashtëm për të marrë një pozicion të caktuar në shoqëri. Lind një kontradiktë: të mbetemi vetvetja, të jemi autentikë dhe të qëndrueshëm në qendrën tonë, dhe në të njëjtën kohë të realizohet në grupin tonë shoqëror.
Për të zgjidhur këtë kontradiktë, ne përdorim maska. Ne kemi nevojë për maska për të treguar rolet shoqërore për të cilat kufijtë dhe rregullat janë të qarta. Duke luajtur sipas rregullave, ne zvogëlojmë presionin nga shoqëria. Duke jetuar rolin, ne e mbushim atë me identitetin tonë, ky rol bëhet unik, një pjesë e "Unë" -s tonë.
Recommended:
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Ne Heqim Maskat. Si Të Mësoni Të Pranoni Veten, Dhe Jo Gjithmonë Të Kënaqni Të Gjithë Dhe Të Ribërni Veten
Ne jemi aq të mbushur me modele të ndryshme, pritjet e të huajve, të huajt duhet dhe duhet, saqë në këtë vorbull humbasim kontaktin me veten. Ne zhytemi në garën e përjetshme "si t'i kënaqim të gjithë, të lutem, bëhu mirë për të gjithë"
Rreth Bashkimit Dhe Kufijve Të Botës Tuaj Të Brendshme. A Mund Të Jem I Lumtur Nëse Pikëllimi është Afër?
Autor: Irina Dybova Unë jam duke qëndruar në njërën këmbë, jashtë dritares ka një erë pranvere me degë të bardha të lulëzuara, pikturoj sytë, do të largohemi me vajzën time, kemi plane të mëdha .. Një mik po thërret. Djali i saj vjell, ai ka ethe dhe dhimbje stomaku.
Njerëzit Dhe Njerëzit
Ajo që ndodh në psikoterapi mund të ndahet në dy pjesë, terapisti dhe klienti. Po, së bashku, këto dy pjesë formojnë diçka të tërë, të quajtur një aleancë terapeutike, e cila shërben si parakusht për ndryshimet e dëshiruara tek klienti. Aleanca përfshin dy persona, dy personalitete me grupin e tyre të karakteristikave, dy njësi të pavarura.
Më Vjen Turp Të Jem Vetvetja, Dua Të Jem Ndryshe
Turpi është ndjenja e vetme që nxit mjedisi. Mësohet dhe me ndihmën e saj mund të jetë mjaft i përshtatshëm për të rregulluar një person. Një përvojë komplekse që shtrihet në të gjithë personin plotësisht dhe nuk mund të eliminohet thjesht duke bërë diçka.
