2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Autor: Irina Dybova
Unë jam duke qëndruar në njërën këmbë, jashtë dritares ka një erë pranvere me degë të bardha të lulëzuara, pikturoj sytë, do të largohemi me vajzën time, kemi plane të mëdha..
Një mik po thërret. Djali i saj vjell, ai ka ethe dhe dhimbje stomaku. Besimi im në lumturinë time të pakufishme u trondit. Vajza ime shikon me tension shprehjen time. Duhet të veshë këpucë apo jo? Në fund të fundit është 8 Mars apo jo?
Isha rreth 14. Një e re po e mbante vajzën e saj trevjeçare në repartin e spitalit. Fytyra e saj është e tensionuar, buzët e saj janë të ngjeshura fort.
- Çfarë tha doktori? Çfarë dha sondazhi?
Unë jam shtrirë në shtratin tjetër. Pranë meje është një krevat fëmijësh me degëza të bardha të copëtuara. Një grua vendos një fëmijë në të. Një fytyrë e shëndoshë, e përshtatur me kaçurrela të errëta, shikon me sy kukullash përmes grilës së shtratit në murin e stacionit. Vajza nuk sheh shumë keq, praktikisht asgjë. Një nënë e re erdhi me të nga një fermë në spitalin rajonal për ekzaminim.
Ajo kurrë nuk mund të shohë.
Si? Pse? Nuk mund të jetë! Përballë një pikëllimi kaq shurdhues, nuk di çfarë të bëj. Unë futem në jastëkë me kokën time dhe filloj të qaj me zë të lartë.
- Çfarë je, mos qaj. Ky është pikëllimi ynë, jo yti.
Jo e juaja…
Ku është ky kufi - imi nuk është imi?
Viti 2004. Viti i Ri. Borë. Qërimi i mureve të spitalit të sëmundjeve infektive, dritaret me hekura. Një dado "jonë" në shërbim feston Vitin e Ri me fëmijë të braktisur në repart. Fëmijët janë duke fjetur. Dikush po kollitet. Dikush u zgjua, ajo po ndryshon rrëshqitësit. Ajo është e lumtur të na shohë. Burri im dhe unë, dhe djali im gjashtë vjeçar erdhëm për ta mbështetur atë. Ka një erë mbytëse, ajër të ndenjur, erë ilaçesh dhe pelenash të lagura, fatet e njerëzve të tjerë, fëmijët e njerëzve të tjerë. Pse jam ketu? Ka pikëllim, unë e di për të. Kjo do të thotë që nuk mund të jem i lumtur dhe të jetoj jetën time.
Më duhet të ndaj.
Shumë vite më vonë, duke punuar si trajner dhe terapist gestalt, u takova me dëshpërimin e grave që nuk mund të jetonin dhe të flinin të qetë, sepse "ka luftë", "ka pikëllim", "atje njerëzit po vrasin njëri -tjetrin".
Çfarë ndodh me hapësirën tonë personale kur bashkohemi me hapësirën e një personi tjetër, me pikëllimin, çrregullimin e tij, me tragjedinë e tij të jetës?
Ndryshon
Sa bojë e verdhë e ndritshme ndryshon menjëherë hijen e saj, nëse bluja e errët spërkatet në të.
Kontakti me botën dhe njeriun fillon me hapjen e kufijve tuaj. Që nga momenti kur e lashë historinë tuaj në timen dhe ndaj jetën time me ju. Pa këtë, ndjeshmëria, lidhja dhe ndjenja e të jetuarit janë të pamundura. Por nëse në këtë moment harrojmë veten, atëherë bashkohemi me tjetrin. ("Fusion" është një term gestalt)
Filloj të jetoj me ndjenjat tuaja, infektohem me gjendjen tuaj, ndaloj së mbështeturi në veten time, në ndjenjat e mia, përvojën time, vizionin tim të realitetit. Behem si ti. Po ju imitoj. Pasi nuk jam më.
Në momentin e bashkimit me një tjetër ose të tjerë (turma, grup shoqëror), personaliteti shpërbëhet dhe pushon së ekzistuari si një njësi e veçantë me planet, vizionin e tij, me jetën e vet.
Në të kaluarën socialiste, gjatë fëmijërisë sime pioniere dhe asaj të prindërve të mi, bashkimi ishte mënyra kryesore që shoqëria ofroi për të bashkëvepruar. Një person nuk duhet të ketë ndonjë interes tjetër përveç atyre publikë. "Unë" është shkronja e fundit në alfabet "- mbani mend? Turpi dhe përbuzja pritnin "individualistët" që mendonin ndryshe dhe nuk marshonin në hap në formimin e përgjithshëm, dhe gjatë fëmijërisë sime prindërit e mi, gypat, dhe mbajnë mend se si ishin emrat e tyre.
Nuk ishte e zakonshme të mendoje me kokën tënde.
Tani, kur ne fizikisht bëhemi gjithnjë e më larg, kur gjithnjë e më shumë njerëz punojnë nga shtëpia, kur rrallë jetojmë nën të njëjtën çati me prindërit tanë dhe miqtë tanë më të mirë jetojnë në qytete të ndryshme, kufijtë e realitetit tonë psikik nuk janë bërë i fortë. Nëse më parë njerëzimi ishte goditur nga murtaja, tani ata po bllokojnë luftërat e informacionit. Nëse është të paktën popullarizimi i gripit, të paktën grindje ndëretnike. Valët e informacionit do të thithin me lehtësi këdo në humnerën e tyre - "një kometë po vjen", "fundi i epokës së Ujorit", "një komplot mbarëbotëror", "pushtimi i një virusi vdekjeprurës", "një luftë midis nesh dhe atyre. " Ndërsa valët barten nëpër hapësirat e pafundme të internetit dhe TV, ju nuk mund të mendoni për jetën tuaj; duke u shqetësuar për to, lehtësoni tensionin dhe mos bëni diçka të rëndësishme.
Të jetosh shumë mirë jetën e dikujt tjetër mbron nga jeta jote.
Por jo vetem.
Për t'u mbështetur në veten tuaj në bashkëveprim me të tjerët ose të tjerët, gjithashtu duhet të dini se në çfarë të mbështeteni. Ju duhet të jeni gati të përshkruani kufijtë e realitetit tuaj psikik dhe të dini se çfarë përfshihet në të. Çfarë dua, çfarë jetoj, çfarë dua, ku jam, ku janë planet, dëshirat, shijet, preferencat e mia, cilat janë nevojat e mia dhe ku po shkoj tani dhe në të ardhmen.
Duhet të kesh guximin të pranosh ndjenjat e tua te vetja. Në acarimin ose indiferencën e tij, në mëshirë, dhembshuri ose neveri apo edhe zemërim - në atë që është ngritur tani brenda në përgjigje të asaj që dikush tjetër ka sjellë në kufirin e botës sime.
Dhe pastaj mund të thuash: "Unë e ndiej këtë", "Unë e ndjej këtë" - kjo është e imja. "Në përvojën time ishte kështu", "Unë jam i bindur për këtë". "E dua kete." "Dhe unë vendos ta bëj".
Ndodh që dikush tjetër ngre diçka të tyren, tërheq përvojat e tyre si një grep nga thellësitë e shpirtit, përvoja personale, historia e tyre e jetës përgjigjet. Dhe nëse këtu nuk i jepni vetes një llogari për faktin se nuk mund të kem "saktësisht të njëjtë", unë prapë kam një mënyrë tjetër, thjesht sepse jemi dy njerëz të ndryshëm, atëherë mund të bashkoheni me tjetrin, pa e kuptuar se ku jam, dhe ku saktësisht nuk është e imja.
Usefulshtë e dobishme t'i bëni vetes pyetjet e mëposhtme: "Pse po vuaj? Me çfarë lidhen shqetësimet e mia? Si ndihem për atë që thotë personi? Çfarë kam gjetur të përbashkët? Dhe çfarë jehoi në mua nga historia ime?"
Një person tjetër mund të marrë frymë me ajër të pastër. era frymëzuese në shpirtin tënd. Por ata ende nuk do të jenë në gjendje të marrin frymë. Do të duhet të marrësh frymë tuajën dhe veten
Si të mos marrësh peizazhin me vete nga dritarja e trenit, të mos rrëmbesh dhe të mbash valën e detit, lulet e thara mes faqeve të librave nuk janë më të njëjta si në majë të malit.
Takimi me një tjetër na ndryshon, por sa herë që kthehemi në shtëpi, tek vetja.
I përditësuar, pak i ndryshuar, diku edhe i ndryshëm, por i tyre.
Me ndjenjat, mendimet, ndjesitë tona, me vizionin tonë për botën, përvojën e re, me botën tonë personale, të cilën do ta ndajmë me të tjerët me raste.)
Recommended:
Humbja Dhe Pikëllimi. Artikull Për Viktimat Dhe Ndihmësit, Vetë-ndihmë Dhe Terapi
Humbja dhe pikëllimi. Artikull për viktimat dhe ndihmësit, vetë-ndihmë dhe terapi Artikulli u shkrua si për njerëzit që përjetojnë humbje, duke mbështetur të dashurit, ashtu edhe për përfaqësuesit e profesioneve ndihmëse. Vdekja, divorci, ndërprerja e marrëdhënieve, "
Rreth Bashkimit Dhe Ndarjes
Autor: Ksenia Alyaeva Burimi: alyaeva.livejournal.com Dikur ishte një djalë. Jo e vërtetë. Kam dalë me të në këtë postim. Në të njëjtin postim, bëra pyetjen "si të përcaktohet se çfarë është me të vërtetë në mua dhe çfarë nuk vlen për mua?
Para Së Gjithash, E DUA VETEN, Dhe Pastaj Burrat Hijerëndë, Byrekun Me Mollë Dhe Gjëra Të Tjera Të Nevojshme Për Mua Që Të Jem I Lumtur
Unë jam një psikoterapist. Gjatë viteve të punës, shumë histori dhe fatet janë grumbulluar në "gjoksin tim të kujtesës". Unë e analizoj atë për herë të njëmbëdhjetë dhe me gjithë sigurinë përfundimi sugjeron vetveten - një grua e lumtur PARST GJITH DASHURIS VETS, dhe përmes prizmit të dashurisë së saj e jep atë për ata përreth saj.
Si Të Silleni Nëse Pikëllimi është Afër?
ne kemi një problem, Houston. hajde pa gënjeshtra për shpëtim, përndryshe, mbyllni menjëherë. "cdo gje do te rregullohet!" - ngushëllimi më i keq, shumë më mirë "Nuk e di se çfarë do të ndodhë më pas, por do ta jetoj me ty"
Vdekja Intrauterine E Një Fëmije: është Një çështje E Përditshme Apo Pikëllimi është I Hidhur?
Qëndrimi ndaj vdekjes intrauterine të një fëmije, ose, siç e quajnë njerëzit, "aborti", është i paqartë dhe nuk është gjithmonë mbështetës. Fatkeqësisht, shumë shpesh një grua që ka humbur një fëmijë lihet jo vetëm me përvojat e saj, por gjithashtu nganjëherë përballet me mbështetje të papërshtatshme, gjë që rrit ndjenjën tashmë të patolerueshme të fajit.
