Si Të Silleni Nëse Pikëllimi është Afër?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-31 14:13

ne kemi një problem, Houston

hajde pa gënjeshtra për shpëtim,

përndryshe, mbyllni menjëherë.

"cdo gje do te rregullohet!" - ngushëllimi më i keq, shumë më mirë "Nuk e di se çfarë do të ndodhë më pas, por do ta jetoj me ty".

Ok Melnikov

Në jetën e çdo personi, ka situata kur e gjejmë veten pranë atyre që po kalojnë kohë të vështira dhe vuajnë, të cilët kanë nevojë për mbështetje dhe ngushëllim, me ata që me të vërtetë duan të ndihmojnë, por nuk dinë të zgjedhin fjalët e duhura, për çfarë të flasim, si të jemi pranë atyre që ndihen keq, shpirti i të cilëve është në zjarr, për të cilët bukuria e botës së Zotit është zbehur.

Ju nuk përgatiteni për situata të tilla paraprakisht, ato ju befasojnë - një person shfaqet para jush në pikëllim, në konfuzion dhe dëshpërim, dhe pikërisht këtu dhe tani ju duhet të siguroni mbështetje, të tregoni pjesëmarrje dhe kujdes, dhe, duke dashur sinqerisht të bëjë të gjitha këto, një person mund të çorientohet, sepse më së shumti, të gjithë ne jemi të fokusuar në punët e shtëpisë, aspektet pozitive të jetës, duke shmangur mendimet e" title="Imazhi" />

Ju nuk përgatiteni për situata të tilla paraprakisht, ato ju befasojnë - një person shfaqet para jush në pikëllim, në konfuzion dhe dëshpërim, dhe pikërisht këtu dhe tani ju duhet të siguroni mbështetje, të tregoni pjesëmarrje dhe kujdes, dhe, duke dashur sinqerisht të bëjë të gjitha këto, një person mund të çorientohet, sepse më së shumti, të gjithë ne jemi të fokusuar në punët e shtëpisë, aspektet pozitive të jetës, duke shmangur mendimet e

Momenti i takimit të pikëllimit është momenti i çorientimit. Duke qenë pranë personit të pikëlluar, ekziston një shans i madh të ndiheni bosh, të padobishëm dhe të mos dini asgjë. Për ata që nuk e dinë, po, kjo nuk mësohet në shkollë, dhe ne shpesh nënvlerësojmë aftësitë e zemrës njerëzore, ne besojmë se mund të jemi të dobishëm vetëm përmes njohurive. Natyrisht, ka njerëz që kanë një energji të fortë ngushëllimi, mençurie, takti mendor, të cilët i udhëheqin ata dhe e bëjnë procesin e ndërveprimit me një të pikëlluarin shërim për këtë të fundit. Por, në disa raste, duke shmangur mendimet për problemet dhe tragjeditë, një person nuk është gati të ndërveprojë me dikë që ka një problem ose fatkeqësi.

Teksti që po shfaqet është një reagim ndaj kërkesës së një gruaje me të cilën duhet të konsultohem disi. Fakti është se një grua që më pyeti se si të sillem me një koleg të ri, babai i të cilit vdiq papritmas, tregoi shqetësim ekstrem dhe çorientim të plotë në pyetjet e saj. Gruaja tha se para se të më telefononte, ajo vendosi të lexojë rekomandimet e psikologëve në internet se si të sillen nëse ka një person të pikëlluar aty pranë, por gjithçka që gjeti nuk i dha asaj një përgjigje se çfarë të bënte.

Pas bisedës sonë, ankthi është zvogëluar ndjeshëm, por unë ende kam një pyetje, si është kjo grua, të cilën e mbaj mend interesante, inteligjente, të ndjeshme, e cila m'u drejtua për këshilla në lidhje me problemet me djalin e saj adoleshent, i cili pa "efektin" e problemit tek djali i saj, dhe shkaku i problemit në vetvete (i cili mund të gjendet jo aq shpesh) u shtyp plotësisht nga mospërputhja e tij. Pas kësaj, unë në mënyrë të pavarur u përpoqa të gjeja në internet çdo informacion që lidhej me çështjet e zisë, duke nxjerrë sa më shumë nga të gjitha njohuritë e mia. Surpriza ime u përforcua kur gjeta lehtësisht mjaft botime, rekomandime dhe këshilla nga kolegët, të shkruara në një mënyrë të thjeshtë, të arritshme dhe të zgjuar. Per Cfarë bëhet fjalë? Pse, pasi lexova për pikëllimin dhe cilën linjë të sjelljes të ndiqja, ai që u kthye tek unë mbeti i verbër dhe i pafuqishëm. Unë besoj se përgjigjja qëndron në mosbesimin në zemrën tuaj dhe mbivlerësimin e njohurive. Kjo histori është arsyeja e shfaqjes së impulsit tim për të krijuar një tekst tjetër se si të jesh nëse ka dikush që është i pikëlluar aty pranë. A ka kuptim të shkruani një tekst "një më shumë"? Përgjigja kumbon tek unë me një "PO" të vendosur.

Çfarë duhet të dini për pikëllimin dhe si lidhet me këtë proces? Dhimbja është një reagim ndaj humbjes së një objekti të rëndësishëm, thelbi i të cilit është universal, i pandryshueshëm dhe nuk varet nga ajo që një person ka humbur. Kohëzgjatja dhe intensiteti i pikëllimit ndryshojnë në varësi të rëndësisë së objektit të humbur dhe tipareve të personalitetit të personit të pikëlluar. Puna e pikëllimit është puna më e vështirë, nuk mund të transferohet te një tjetër, nuk mund të punësoni një punonjës, nuk mund t'i kërkoni një shoku ose të afërmi ta bëjë atë për veten tuaj. Puna e pikëllimit është procesi me të cilin një person punon me dhimbjen e humbjes, duke fituar një ndjenjë të ekuilibrit dhe përmbushjes së jetës. Ky proces është i natyrshëm dhe i nevojshëm. Një nga detyrat kryesore të pikëllimit nuk është" title="Imazhi" />

Pas bisedës sonë, ankthi është zvogëluar ndjeshëm, por unë ende kam një pyetje, si është kjo grua, të cilën e mbaj mend interesante, inteligjente, të ndjeshme, e cila m'u drejtua për këshilla në lidhje me problemet me djalin e saj adoleshent, i cili pa "efektin" e problemit tek djali i saj, dhe shkaku i problemit në vetvete (i cili mund të gjendet jo aq shpesh) u shtyp plotësisht nga mospërputhja e tij. Pas kësaj, unë në mënyrë të pavarur u përpoqa të gjeja në internet çdo informacion që lidhej me çështjet e zisë, duke nxjerrë sa më shumë nga të gjitha njohuritë e mia. Surpriza ime u përforcua kur gjeta lehtësisht mjaft botime, rekomandime dhe këshilla nga kolegët, të shkruara në një mënyrë të thjeshtë, të arritshme dhe të zgjuar. Per Cfarë bëhet fjalë? Pse, pasi lexova për pikëllimin dhe cilën linjë të sjelljes të ndiqja, ai që u kthye tek unë mbeti i verbër dhe i pafuqishëm. Unë besoj se përgjigjja qëndron në mosbesimin në zemrën tuaj dhe mbivlerësimin e njohurive. Kjo histori është arsyeja e shfaqjes së impulsit tim për të krijuar një tekst tjetër se si të jesh nëse ka dikush që është i pikëlluar aty pranë. A ka kuptim të shkruani një tekst "një më shumë"? Përgjigja kumbon tek unë me një "PO" të vendosur.

Çfarë duhet të dini për pikëllimin dhe si lidhet me këtë proces? Dhimbja është një reagim ndaj humbjes së një objekti të rëndësishëm, thelbi i të cilit është universal, i pandryshueshëm dhe nuk varet nga ajo që një person ka humbur. Kohëzgjatja dhe intensiteti i pikëllimit ndryshojnë në varësi të rëndësisë së objektit të humbur dhe tipareve të personalitetit të personit të pikëlluar. Puna e pikëllimit është puna më e vështirë, nuk mund të transferohet te një tjetër, nuk mund të punësoni një punonjës, nuk mund t'i kërkoni një shoku ose të afërmi ta bëjë atë për veten tuaj. Puna e pikëllimit është procesi me të cilin një person punon me dhimbjen e humbjes, duke fituar një ndjenjë të ekuilibrit dhe përmbushjes së jetës. Ky proces është i natyrshëm dhe i nevojshëm. Një nga detyrat kryesore të pikëllimit nuk është

Puna e pikëllimit kalon nëpër disa faza: faza fillestare është tronditja dhe mpirja; faza e kërkimit; faza e pikëllimit akut; faza e goditjeve dhe riorganizimit të mbetur; faza e përfundimit.

Roli mbështetës i mjedisit shoqëror.

Mjedisi mbështetës (të afërmit, miqtë, kolegët, fqinjët) luan një rol të madh në kryerjen e një sërë detyrash të rëndësishme të punës së pikëllimit. Siç u përmend më lart, kjo është një punë që nuk mund të zhvendoset në një tjetër, por kjo punë mund të ndahet me personin e pikëlluar, mund të lehtësohet dhe të bëhet efektive.

Vetëm hidhërimi është një detyrë pothuajse e pamundur.

Çfarë mund të bëjmë për personin e pikëlluar? Së pari, kujdesuni për nevojat themelore të njeriut (ushqim, pushim), së dyti, tregoni dhembshuri dhe mirëkuptim, dhe së treti, ndani ndjenjat e personit të pikëlluar.

Për të mbështetur personin e pikëlluar, mjedisi mbështetës duhet të kuptojë dhe pranojë natyrën dhe qëllimin e pikëllimit:

pikëllimi është një proces i natyrshëm, nuk mund të ngadalësohet;

- në mënyrë që i pikëlluari të dalë nga pikëllimi, ai duhet ta kalojë atë;

- hidhërimi është punë;

- për të dalë nga pikëllimi i shëndetshëm, keni nevojë për një shprehje të hapur të ndjenjave;

- puna e pikëllimit nuk mund të përshpejtohet;

pikëllimi ka një fillim dhe një fund;

-puna efektive e pikëllimit është e pamundur vetëm.

Thënie standarde (klishe) që duhen shmangur: "Gjithçka është vullneti i Zotit" - këtu ju duhet të udhëhiqeni nga pikëpamjet fetare të personit të pikëlluar. Zoti shpesh ngjall zemërim tek personi i pikëlluar, jo të gjithë pajtohen me një vullnet të tillë. "Zoti zgjedh më të mirën" - nëse Zoti ishte i mirë dhe njeriu ishte i mirë, atëherë ai duhej të ishte i pavdekshëm. Përkundrazi, sugjeron që Zoti nuk është i mirë, ose se nuk ekziston, ose se njeriu është i keq. Jo të gjithë e ndajnë këtë racionalizim - "Zoti merr më të mirën së pari". "Koha shëron" - një person nuk është në gjendje të shikojë në të ardhmen, për më tepër, disa njerëz besojnë se "shëron" do të thotë të harrosh, të tradhtosh të ndjerin. "Unë ju kuptoj mirë" - gjithashtu mund të perceptohet negativisht, pasi një person beson se pikëllimi i tij është unik, të cilin askush nuk është në gjendje ta kuptojë. Sidoqoftë, këtu dua të tërheq vëmendjen tuaj për faktin se këto rekomandime, të cilat "klishe" nuk duhet të përdoren, janë gjithashtu "klishe" që duhet të merren parasysh, të merren parasysh, por nuk i trajtojnë ato si një të vërtetë të pagabueshme. Kështu, për shembull, klisheja e fundit "Të kuptoj mirë" me të vërtetë mund të perceptohet siç e kam përshkruar tashmë; por nëse këto fjalë thuhen nga një nënë që ka humbur një fëmijë, nga një nënë tjetër që ka kapërcyer të njëjtën fatkeqësi, kjo mund të krijojë një hapësirë të vërtetë mirëkuptimi dhe dhembshurie.

Një person në pikëllim nuk duhet të lihet vetëm, por nuk duhet ta mbingarkoni me praninë tuaj, vizitat apo telefonatat. Një person në pikëllim ka nevojë për vizita të vazhdueshme, por jo ndërhyrëse dhe dëgjues të mirë. Një nga kushtet për t'u marrë me pikëllimin është të jesh në gjendje të flasësh për humbjen. Një person i pikëlluar dëshiron të flasë për humbjen, për shkakun e saj dhe për ndjenjat e tij, duke përsëritur të njëjtën gjë pa pushim në detajet më të vogla. Mbështetja konsiston në të qenit një dëgjues i vëmendshëm, duke i dhënë mundësinë të shprehni emocionet tuaja, të mos vlerësoni, të mos përpiqeni të bindni. Shpesh njerëzit shmangin të folurit për të ndjerin, na duket se nuk duhet ta kujtojmë edhe një herë, mendojmë se kështu kujdesemi për personin e pikëlluar. Në fakt, ata që pikëllojnë duhet të pyeten për humbjen, t'u kërkohet të tregojnë një histori për një person të vdekur, për karakteristikat, zakonet e tij, etj. Me pyetje të tilla ne nuk traumatizojmë, por tregojmë empati dhe interes për jetën e jetuar.

Mbështetje e madhe për të pikëlluarit, e përqendruar në duart tona; duke prekur një tjetër, ne tregojmë kujdesin dhe vëmendjen tonë, përmes prekjes ju mund të thoni më shumë sesa përmes fjalëve.