Vlera E Ndjenjave?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndjenjat - miqtë e mi ose armiqtë e mi, çfarë është e vlefshme ose nga ajo që ia vlen të kesh frikë?

Ndjenjat dhe ndjesitë e mia bërtasin se nuk jam rehat me këtë person. Kur flas për atë që është e rëndësishme për mua ose për atë që më shqetëson në marrëdhënien tonë, ai e injoron atë dhe pretendon se nuk kam thënë asgjë, vazhdon të bëjë atë që do të bënte. Ndjej dhimbje, befasi, zhgënjim, ndalem për një moment, ndiej impulsin për t’u larguar, por vazhdoj të eci përkrah, qesh me batutat e tij. Ajo që ndjeva ishte e parëndësishme, ai nuk i kushtoi asnjë rëndësi asaj. Unë jam një lloj "i çuditshëm", pasi reagoj ndaj këtyre ndjenjave. Ai është kaq i zgjuar, sillet në mënyrën "e duhur".

Pas pak, e gjej veten në një situatë kur ai papritmas zhduket nga jeta ime, ndalon së thirruri dhe shkruari. Jam konfuz. A ka përfunduar përsëri marrëdhënia? A nuk jam vërtet i denjë për të paktën mesazhin që ai vendosi të mos vazhdojë. Me lendon mua. Gjithçka ndodhi përsëri.

Çfarë do të ishte nëse do të kisha ndjekur ndjenjat e mia më herët? I perceptoi ata si një sinjal se ndihem keq në një marrëdhënie të tillë? Pastaj dorëzohem për të vendosur për veten time, a dua të qëndroj në këtë marrëdhënie? Jini të sinqertë me veten? Përballesh me faktin se dikujt mund të mos i pëlqejë sjellja ime?

Ose kur vërejtjet dhe mësimet e mamasë më zemërojnë, i them vetes se ka të drejtë, nuk mund ta di më mirë se ajo. Harroj se kjo është jeta ime. Ajo mund të ketë të drejtë për diçka, por gabim për diçka. Por unë nuk e pyeta për këshillën e saj kur ajo papritmas fillon të më thotë si të jetoj drejtë.

Dhe nëse e imagjinoni historinë e jetës sime pak më ndryshe. Unë reagoj ndaj ndjenjave të mia, i shikoj, mësoj të kuptoj atë që më thonë dhe e marr parasysh në të ardhmen (në vendimin, sjelljen, mendimet e mia). Atëherë mund të vërej kur të ndihem i pakëndshëm në një marrëdhënie, kur ndiej dhimbje, trishtim, zemërim. Unë i them të dashurit tim se fjalët e tij më lënduan. Nëse shoh pakujdesinë e tij ndaj fjalëve të mia, dhe kjo vazhdon të përsëritet, atëherë e kuptoj që ka shumë të ngjarë që ky të mos jetë personi im. Ne e ndërtojmë marrëdhënien tonë në mënyra shumë të ndryshme, dhe ndjenjat e mia më tregojnë për këtë. Nëse i vlerësoj ndjenjat e mia dhe i marr parasysh, atëherë e përfundoj lidhjen nëse ndihem keq për to ose vazhdoj nëse ndiej gëzim dhe interes për personin. Unë nuk pres që ai të përfundojë lidhjen, sepse besoj se ai e di më mirë, por unë i besoj vetes.

Nëse nuk kam frikë nga ndjenjat e mia, e di që zemërimi im më jep forcë dhe energji për të vepruar për të mbrojtur interesat, territorin, opinionin tim, në përgjithësi, diçka të miat. Unë nuk e ndjek atë verbërisht, duke filluar të shfaq zemërimin sapo të lindë. Por përpiqem të dëgjoj për çfarë dëshiron të më paralajmërojë. Dhe kur nëna ime më mëson papritur, tani gati 30 vjeç, e di që acarimi im fillestar po sinjalizon një shkelje të kufijve të mi. Unë mund ta ruaj butësisht hapësirën time personale duke e kthyer vëmendjen e saj në diçka tjetër. Dhe acarimi im largohet.

Kur befas ndihem i trishtuar, e di që më jep mundësinë të përballoj humbjen. Mund të jetë humbja e pritjeve të paplotësuara: Unë kam qenë duke pritur për udhëtimin për një kohë shumë të gjatë, por për shkak të një ftohjeje të papritur, gjithçka duhet të anulohet. Dhe jam vërtet i trishtuar që nuk do të ketë gëzim dhe kënaqësi nga aventura. Por nuk kam frikë nga kjo ndjenjë. Unë i jap atij mundësinë të jetë në mua, të shfaqet, dhe gradualisht ajo largohet, shpërndahet.

Ndjenjat e mia bëhen miq dhe ndihmës për mua. Po mësoj të kuptoj mesazhet e tyre dhe të shoh kujdesin e tyre. Edhe pse ndonjëherë nuk është aspak e lehtë, dhe ju thjesht dëshironi të ikni prej tyre, i shtyni në një dollap të largët. Por unë e di që nuk mund të shpëtoj nga vetja, dhe se kjo dollap mbetet brenda botës sime. Do të jetë më e rehatshme për mua me miqtë))

Dialogu i autorit me veten është i frymëzuar nga dialogët nga praktika.