2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
#Shëndetshëm_psikosomatikë Dita 2
Sot është dita e dytë që përpiqem të shkruaj në blogun tim për psikosomatikën. Dje vajzat më kërkuan të shkruaj se çfarë është ngrënia neurotike dhe si të sillem me të në përgjithësi, dhe pastaj një vajzë thjesht pyeti veten "si të vazhdoj me gjithçka", dhe më pas më u bë e qartë se cili do të ishte postimi sot
Rreth të njëjtës konfiskim neurotik, por për ata që gjithmonë nuk kanë kohë.
Le të mendojmë se çfarë do të thotë të "mos vazhdosh"? Ju keni 100,500 gjëra për të bërë, dhe nuk është e qartë pse. Dikush që po nxiton të bëjë gjithçka deri në një kohë të caktuar, dikush vetëm sepse ajo që duhet bërë dhe më në fund të marrë lirimin e shumëpritur nga puna dhe nga përgjegjësia, e cila duket se duhet të largohet me zbatimin e gjërave të tjera. Por ne e dimë se gjërat nuk mbarojnë kurrë, dhe nganjëherë ngecja në atë "ketër rrotullues" mund të shkaktojë konfiskime neurotike.
Le të imagjinojmë një person që nxiton të përfundojë të gjitha punët dhe nuk mund të ndalet. Çfarë mund të themi për një person të tillë - refuzimi i trupit, tensioni i vazhdueshëm, pyetjet me sjellje seksuale janë të mundshme, sepse dikur ose tashmë nuk ka forcë, gjë që mund të tregojë një mosgatishmëri për të shijuar trupin. Por trupi ynë ende dëshiron përkëdhelje dhe relaks, dhe një mënyrë e shpejtë dhe e përballueshme është të gëlltitësh. Dhe ndonjëherë është shumë e madhe për një trup që i mungon dashuria dhe aktiviteti fizik.
Kur doni të hani?
- kur një ndjenjë e tmerrshme e urisë për shkak të mungesës së relaksimit për një periudhë të gjatë kohore;
- kur truri po punon në atë mënyrë që trupi tashmë është i sëmurë, dhe e vetmja mënyrë për t'ju ndaluar është uria e rëndë;
- kur nuk ka gëzim, as emocional dhe as trupor, për një kohë të gjatë - kështu fluturoni në ëmbëlsirat e shijshme të skuqura dhe yndyrore;
- si një mënyrë për t'u çlodhur disi, sepse vetëm për t'u çlodhur është një ndjenjë faji, por ju mund të hani;
- si një mënyrë për të kuptuar situatën - këtu psikosomatika e stomakut funksionon shkëlqyeshëm - nuk ju pëlqen situata - keni gastrit, ju pëlqen kapsllëku, nuk ka pasur një rritje të emocioneve për një kohë të gjatë - ju keni një stomak "në këmbë".
Diçka e tillë? Dhe a ka një pyetje përkatëse "Si të vazhdojmë me gjithçka?" Ndoshta është më mirë të mos vazhdoni, por të jeni në gjendje të zgjidhni trupin tuaj, kursimin ndaj vetes, dhe vetëm atëherë gjërat, dhe pastaj jo të gjitha, por ato që janë të rëndësishme dhe që kanë kuptim për të bërë sot!
Diçka si kjo!
Ne kemi mbuluar vetëm një aspekt të konfiskimit neurotik! Fatkeqësisht, mund të ketë më shumë manifestime!
Ndoshta do të jeni të interesuar për këtë temë edhe nesër? Por në çfarë konteksti?
Recommended:
Krizat E Moshës Tek Fëmijët. Memo Për Prindërit
Unë di nga dora për krizat e moshës së fëmijërisë. Unë jam nënë e dy djemve dhe nga përvoja personale e di që një krizë nuk është e lehtë, por duhet kapërcyer, nëse është e mundur pa humbje të prekshme. Kur një nga djemtë e mi arriti në një moshë tjetër "
Dita E Shëndetshme_psikosomatike 3. Rreth Urisë
Dikush e qorton veten për ngrënien e tepërt, ëmbëlsirat e natës, etj. Por në këtë kohë ne mendojmë për ushqimin, jo për urinë, e cila na detyron të shkojmë në frigorifer. Pse është kaq e frikshme të jesh i uritur? Mbaj mend se si nëna ime më thoshte në fëmijëri:
Çfarë është Këshillimi Për Krizat?
Një krizë nuk është vetëm një ngjarje ose përvojë traumatike, ajo është gjithashtu përgjigje e një individi ndaj një situate. Këshillimi për krizat përbëhet nga dy faza. Faza e parë është mjaft e shkurtër, si rregull, zgjat jo më shumë se disa javë.
Periudhat E Moshës Dhe Krizat E Tyre. Pjesa 2
Duke vazhduar temën e krizave të moshës, sot do të flasim për: Puberteti (kriza kalimtare) Kjo moshë karakterizohet nga manifestimi dhe ndërgjegjësimi i individualitetit të vetë adoleshentit, çlirimi nga varësia e fëmijëve, zbulimi i "
PSE KRIZAT JAN T N NEVOJSHME DHE SI T TO SHKOHEN TYRE
A ka shumë përdorim në situatat kur toka po rrëshqet nga poshtë këmbëve tuaja? Krizat janë të pashmangshme, por si mund të lehtësohet ky proces? Një person i shëndetshëm dhe i lumtur është ai që ndryshon gjatë gjithë kohës. Ju nuk mund të jeni të lumtur sot dhe 3 vjet nga tani në të njëjtën mënyrë.
