2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një krizë nuk është vetëm një ngjarje ose përvojë traumatike, ajo është gjithashtu përgjigje e një individi ndaj një situate.
Këshillimi për krizat përbëhet nga dy faza. Faza e parë është mjaft e shkurtër, si rregull, zgjat jo më shumë se disa javë. Ndërhyrja në krizë fokusohet në minimizimin e stresit të ngjarjes duke siguruar mbështetje emocionale dhe gjetjen e strategjive për të kapërcyer vështirësitë e individit në këtu dhe tani. Në fazën e dytë, ka një kthim në jetën "normale".
Ashtu si psikoterapia, këshillimi për krizat përfshin vlerësimin, planifikimin dhe trajtimin, por qëllimi është zakonisht shumë më specifik.
Ekzistojnë një numër elementësh të përbashkët që janë në përputhje me teoritë e ndryshme të këshillimit të krizës.
1. Vlerësimi i situatës
Pjesa e parë e këshillimit të krizës përfshin vlerësimin e situatës aktuale të klientit, dëgjimin e klientit, bërjen e pyetjeve dhe përcaktimin e strategjisë me anë të së cilës klienti duhet të merret në mënyrë efektive me krizën.
Gjatë kësaj kohe, psikologu identifikon problemin duke vepruar si një burim empatie, pranimi dhe mbështetjeje. Detyra e psikologut është të sigurojë sigurinë tuaj, si fizike ashtu edhe psikologjike.
2. Informacioni
Njerëzit që kalojnë një krizë kanë nevojë për informacion në lidhje me gjendjen e tyre aktuale dhe hapat që mund të ndërmarrin për të minimizuar ndikimin. Në këshillimin e krizave, ju ndihmoni të kuptoni se reagimi juaj është normal, por i përkohshëm. Situata mund t'ju duket e tmerrshme dhe e pafundme, por më besoni, në fund do të ktheheni në funksionimin normal.
3. Ofroni mbështetje
Një nga elementët më të rëndësishëm të këshillimit të krizës është ofrimi i mbështetjes, stabilizimi i gjendjes së klientit dhe identifikimi i burimeve për këtë.
4. Zhvillimi i aftësive përballuese
Përveç ofrimit të mbështetjes, do të ndihmoheni për të zhvilluar aftësitë që ju nevojiten për të përballuar krizën. Terapia nuk është vetëm një proces i mësimit të këtyre aftësive, por gjithashtu ju ndihmon të angazhoheni për t'i përdorur këto aftësi në të ardhmen.
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Dhe Ajo Pyeti Të Voglin "Çfarë është E Mirë? Dhe çfarë është E Keqe"
Çdo prind dëshiron të jetë më i miri për fëmijën e tij, unë dua ta mbush atë me edukimin më të mirë, zhvillimin më të mirë, përvojën më të mirë dhe më pozitive. Por, para se të jepni gjithçka më të mirë, duhet të vlerësoni se për çfarë ka nevojë fëmija juaj.
Çfarë është Karakteri? Dhe çfarë është Ai
Tradicionalisht në psikologji dhe psikoanalizë, termi "karakter" përdoret për t'iu referuar konfigurimeve të tipareve të sjelljes. "Karakteri anal" quhet personalitete detyruese, "Karakteri histerik" - personalitete teatrale, "
A është Gjithçka E Mundur Për Një Fëmijë? Ose çfarë Për Rregullat Dhe çfarë Nuk Lejohet?
Fëmija rritet dhe zhvillohet. Dhe atë që dje nuk e interesoi akoma, sot ai dëshiron. Por jo gjithmonë, larg nga gjithmonë, një fëmije mund t'i lejohet dhe t'i lejohet gjithçka. Meqenëse jetojmë në një shoqëri dhe kjo shoqëri ekziston sipas rregullave të caktuara, është e rëndësishme t'i mësojmë një fëmije këto rregulla.
Çfarë është Psikoterapia Dhe Si Ndryshon Nga Këshillimi Psikologjik?
Dallimi më domethënës midis terapisë dhe këshillimit është se gjatë konsultimit, si rregull, ju mund të zgjidhni vetëm një çështje specifike. Terapia mund t'ju ndihmojë të ndryshoni jetën tuaj, karakterin tuaj, modelet tuaja të sjelljes.
