2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Prindërit, me gjithë dëshirën e tyre, nuk mund t'i mbrojnë fëmijët e tyre nga të gjitha streset që paraqet jeta. Por në fuqinë e tyre për të kryer një "dezinfektim" të shpejtë të plagëve emocionale të fëmijëve dhe për të promovuar shërimin e tyre të hershëm. Dhe është gjithashtu në kompetencën e nënave dhe baballarëve që t'i mësojnë fëmijët të mësojnë përvojë të vlefshme nga situata të pakëndshme. Psikologia Lyudmila Ovsyanik i tha portalit interfax.by ajo që nevojitet për këtë.
Ndihmoni fëmijën tuaj të jetojë dhe të shprehë ndjenja negative. Në vend të "Mos qaj!", "Mos bërtit!", "Qetësohu!", "Mos u shqetëso!", "Mbi hundën tënde!" emërtoni ndjenjën e tij ("Ju jeni të mërzitur / lënduar / zemëruar / keni frikë …") dhe bëjeni të ditur se përvoja është plotësisht e natyrshme dhe normale (për shembull, "Çdokush në vendin tuaj do të ndihej në të njëjtën mënyrë"). Nëse fëmija juaj është i mbytur me lot, lënia e tij të qajë do të zvogëlojë përqendrimin e hormoneve të stresit në trup. E qara zgjat dhe nuk sjell lehtësim - ofroni të pini një gotë ujë në gllënjka të vogla ose të merrni frymë ngadalë, duke zgjatur nxjerrjen dhe pauzën pas saj. Tregojini fëmijës mënyrat e shprehjes së zemërimit: godisni këmbët së bashku, tundni grushtat, ulërini, bëni grimace para pasqyrës. Nëse një fëmijë dridhet pas përvojës stresuese, mos nxitoni ta qetësoni - lëreni trupin e tij të lirojë tensionin e tepërt.
Përqafime të heshtura. Ndërsa fëmija është i mbingarkuar nga emocionet e forta, mos u përpiqni të hyni në një dialog me të - përqafojeni atë në heshtje. Mund ta lëvizësh me ritmin e frymës, ta godasësh, të gumëzhosh diçka pa fjalë. Nëse jeni të frikësuar ose të mërzitur, sigurohuni që frymëmarrjet tuaja të thella dhe të qeta. Sa më shpejt të rregulloni frymëmarrjen tuaj, aq më shpejt fëmija do të qetësohet.
Përmbledhje "pa kritika dhe mësime. Pasi të jenë zbutur pasionet emocionale, është koha të kuptoni se çfarë ndodhi dhe për çfarë arsye. Nëse fëmija është i vogël, i thoni atij versionin tuaj të incidentit, duke u përqëndruar në faktet: "Ju vrapuat … rrëshqitët … rashët … goditët … kishit dhimbje". Nëse ai është i rrjedhshëm në të folur, nxiteni atë të flasë vetë, nga 5-6 vjeç-për të analizuar situatën. Kafshoni gjuhën tuaj nëse frazat si "Vetë (a) është fajtor (a)!", "Dhe unë paralajmërova (a)!" Në vend që të kritikoni dhe gjykoni, jini një dëgjues i vëmendshëm dhe i dhembshur. Mos i tregoni fëmijës tuaj për gabimet e tij dhe zgjidhjet e mundshme të problemit derisa ai të bëjë supozime vetë. Me këtë qasje, fëmija mëson vetëkontrollin dhe përgjegjësinë për veprimet ose mosveprimin e tij, që do të thotë se me kalimin e kohës ai do të jetë në gjendje të nxjerrë përvojë të dobishme nga çdo incident.
Recommended:
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Si Ta Ndihmoni Fëmijën Tuaj Të Përballojë Dështimin
Dështimet i ndodhin të gjithëve dhe secili i përjeton ato në mënyrën e vet. Dikush ka frikë nga dështimet, dikush çon në depresion çdo telashe, dhe dikush shpejt largon problemet dhe vrapon nëpër jetë më tej drejt gëzimeve dhe hidhërimeve të reja.
Si Mund Ta Ndihmoni Fëmijën Tuaj Të Mësojë Të Luajë Vetë?
Kjo pyetje shpesh ishte ngritur nga prindërit më parë, por tani, ndërsa të gjithë vullnetarisht dhe detyrueshëm qëndrojnë në shtëpi, ndoshta është bërë edhe më e rëndësishme. Dhe në fund të fundit, mësimi gradual i fëmijës me njëfarë pavarësie nuk është vetëm një çështje e ruajtjes së sistemit nervor të prindërve, por edhe një detyrë shumë e rëndësishme e zhvillimit të vetë fëmijës, një nga hapat e parë në rrugën e një shumë të vështirë por procesi i nevojshëm i ndarjes - "
Si Ta Ndihmoni Një Fëmijë Parashkollor Të Përballet Me Një Situatë Të Vështirë?
Fëmijët e perceptojnë më së miri informacionin në forma metaforike dhe lozonjare. Ju mund të përdorni përbërjen e përrallave, vizatimin e komploteve dhe imazheve, duke luajtur me figura në rërë ose në shtëpi, duke folur me dorashka lodra, lodra të buta … Nëse keni frikë të shkoni te mjeku ose kopshti, nëse ka konflikte me fëmijët në shesh lojërash / në kopsht, nëse fëmija nuk e kupton se si të fillojë lojën me fëmijët e rinj - luani në këtë temë … Përmes lojës, tregojini f
Si Mund Ta Ndihmoni Fëmijën Tuaj Të Lidhet Me Ndjenjat E Tij?
Sa shpesh në jetë hasim në njerëz që e kanë të vështirë të flasin për ndjenjat e tyre. Çfarë mund të them, edhe identifikimi i tyre mund të jetë i vështirë. "Çfarë ndiej tani?" "Çfarë po më ndodh për momentin?" Përgjigjet e këtyre pyetjeve mund të mos jenë të dukshme për shumë njerëz dhe madje mund të jenë konfuze.
