Hipnoza Regresive Në Psikoterapi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Hipnozë - një nga metodat më efektive të psikoterapisë … Hipnozë - kjo nuk është magji, jo magji dhe jo mrekulli. Edhe pse për sa i përket efikasitetit dhe rezultateve reale, kjo metodë mund të quhet e mrekullueshme. Po, kjo është një gjendje e veçantë e ndërgjegjes, por një gjendje natyrore (fiziologjike). Periudha e fëmijërisë së hershme mund të quhet me siguri një gjendje hipnotike, pasi ne perceptojmë gjithçka në nivelin e sugjerimeve, pa kritika.

Hipnoza është një mënyrë e shkëlqyeshme korrigjimet një gamë të gjerë të kushteve dhe zgjidhjeve të pakëndshme për problemet psikologjike, dhe afatshkurtra. Për shembull, regresive hipnozë parashikon 5-15 seanca. Duhen rreth 1-2 muaj. Dhe me studim intensiv - disa ditë. Një problem afatgjatë po zgjidhet në një kohë kaq të shkurtër - a nuk është një mrekulli? Për informacionin tuaj, psikoanaliza siguron 30 seanca vetëm për analizën e kujtimeve të fëmijërisë.

Çfarë ndodh gjatë një seance? Disa kanë frikë nga hipnozë ose mosbesimi. Frika nga diçka e pakuptueshme ose mistike, frika e humbjes së kontrollit. Ose harroni plotësisht një ngjarje. Asgjë si kjo nuk mund të ndodhë. Ende nuk ka një mënyrë të tillë për të kontrolluar një person direkt. Kontrolli i mendjes ruhet gjatë zhytjes më të thellë.

Ne gjendje hipnozë ka vetëm një rritje të kontrollit mbi emocionet, ndjenjat dhe gjendjet e tyre, dhe, rrjedhimisht, mbi jetën e tyre. Hipnozë mund të quhet një gjendje e përvojës së redaktimit. Kur mund të bëni ndryshimet e nevojshme brenda vetes. Dhe vetëm ato ndryshime që vërtet dëshironi të arrini. Ju nuk mund të sillni asgjë kundër dëshirës suaj (të vërtetë). Hipnozë ju lejon të përktheni ngjarjet dhe përvojat tuaja traumatike (ose tepër të pakëndshme) në Përvoja. Pa asnjë harresë. Në thelb, kjo është rikualifikimi i trurit. Korrigjimi i gabimeve në të menduar. Në një gjendje hipnozë, ju lejoni trupin tuaj të kujdeset për veten, siç bën në ëndërr kur ktheheni ose mbuloheni me një batanije. Pavetëdija juaj nuk e humbet kurrë kontrollin.

Hipnoza është plotësisht e sigurt. Nëse dëshironi, mund të mësoni teknika të vetë-hipnozës dhe relaksimit, të cilat do të jenë jashtëzakonisht të dobishme në kushtet stresuese të shoqërisë moderne.

Në gjendje hipnozë ju mos rri vetem me përvojat dhe ndjenjat e tyre traumatike. Hipnologu ju udhëzon. Ai është me ju në çdo moment të kohës. Dhe ai e di saktësisht se ku do t'ju çojë.

Metodë hipnozë ju lejon të përpunoni ndjenja të tilla të pakëndshme (dhe ndonjëherë të padurueshme) të tilla si faji, turpi, frika, vetmia, zhgënjimi, zemërimi. Këto ndjenja shpesh nuk lindin nga e para. Hipnozë përballon mirë depresionin. Trajtimi i hipnozës përdoret në mënyrë efektive në punën me psikosomatikët. Psikosomatika janë sëmundje të trupit dhe kushte të shkaktuara nga problemet e brendshme psikologjike të një personi, rezistencë e ulët ndaj stresit. Më shpesh këto janë ndjenja negative të shtypura afatgjata. Dhe është e pamundur t'i realizosh ato vetë. Mbrojtjet tuaja psikologjike nuk do t'ju lejojnë ta bëni këtë. Vetëm një specialist mund ta kuptojë këtë.

Shpesh ndodh që një person nuk mund të përcaktojë se çfarë po i ndodh dhe formulon kërkesën e tij drejtuar terapistit shumë të paqartë "Ndihem keq". Por, meqenëse çdo "e keqe" ka arsyet e veta, një specialist gjithmonë mund të kuptojë situatën dhe të përcaktojë mënyrat për të zgjidhur problemin. Ju mund të keni nevojë për ndihmë nga profesionistë të tjerë.

Dua të tërheq vëmendjen tuaj në faktin se hipnoza nuk do t'ju japë aftësi ose aftësi të reja të sjelljes, nuk do t'ju mësojë për mrekulli leximin e shpejtë ose leximin e mendjes, nuk do të hapë syrin tuaj të tretë. E gjithë kjo lidhet me nivelin e sjelljes ose karakteristikat tuaja individuale (personalitetit). Ndryshimet në këtë nivel varen vetëm nga vetja juaj, nga dëshira juaj për të zhvilluar, mësuar, fituar aftësi dhe aftësi të reja. Hipnoza mund të ndihmojë në gjënë kryesore - të hiqni / transformoni atë që ju pengon të ndiheni rehat, të shijoni jetën dhe të merrni vendimet e duhura. Largohuni nga gjithçka që ju kufizon dhe sjell siklet dhe vuajtje, ndërhyn në realizimin tuaj dhe arritjen e qëllimeve. Ju mund të jetoni tërë jetën tuaj me probleme të tilla. Ose mund ta ndryshoni dhe ta bëni më të lumtur. Të gjitha në duart tuaja.

Hipnoterapia do të ndihmojë në rastet e mëposhtme:

Depresioni

Frika, fobi

- Frika nga udhëtimi në metro, trena, aeroplanë, makina

- Frika nga të folurit publik.

- Frika nga hapësirat e hapura (Agorafobia)

- Frika nga hapësirat e mbyllura

- Frika nga vdekja, pleqëria, sëmundja

- Ankth, shqetësim

- Frika nga qentë, gjarpërinjtë, merimangat dhe kafshët e tjera

- Frika nga provimet dhe ngjarjet e rëndësishme

- Frika nga uji, lartësia, thellësia, errësira, mjekë

- Frika nga takimet.

- Frika nga seksi.

- Frika nga burrat / gratë.

- frika të tjera

Sulmet e panikut

Mendimet dhe veprimet obsesive

- Tiku nervor

- Kafshimi i thonjve, nxjerrja e flokëve

- Larja e duarve.

- Varësia nga kumari

- Varësia nga alkooli

- Pirja e duhanit

- Ushqimi i tepërt

- Shopaholizmi

- varësia nga interneti

- Përpjekje për kontroll të vazhdueshëm.

Trauma psikologjike, pikëllimi, përdhunimi, çrregullimi i stresit post-traumatik

Problemet e marrëdhënieve

Vështirësi në krijimin e marrëdhënieve të ngushta, vetmia

Pasiguria, vendosja e qëllimeve

Vetëvlerësim i ulët

Psikosomatika inorganike

- Shtrydhja, shtrydhja, dhimbja, etj. ne trup.

- Ndjesi të pakëndshme në trup.

- Gungë në fyt.

- Dhimbje në shpinë.

- belbëzimi

- Sëmundjet e lëkurës, ekzema, psoriasis, aknet.

- Alergji

- Pagjumësi

- dreamsndrra shqetësuese, vështirësi për të fjetur.

- Pamundësia për t'u çlodhur fizikisht, stresi i vazhdueshëm.

- Distoni vegjetovaskulare.

- Migrena, dhimbje koke.

- Sëmundje të tjera psikosomatike.

Ndjenja të pakëndshme - faji, pakënaqësia, trishtimi, turpi, zhgënjimi, zemërimi, vetmia

Seksologjia dhe seksopatologjia:

Mosfunksionim ngrerë (mosfunksionim erektil).

Ejakulim i parakohshëm ose i vonuar.

Masturbim obsesiv.

Mungesa e orgazmës tek gratë (anorgasmia).

Ftohje seksuale (frigiditet).

Vaginismus (pamundësia për të kryer marrëdhënie seksuale).

Marrëdhënie të dhimbshme (dyspareinia).

Enuresis

Hipnoza është shumë efektive për shërim të shpejtë pas stresit të zgjatur fizik / mendor, stresit, ushtrimit të zgjatur, meqenëse fazat e relaksimit të thellë arrihen në një gjendje hipnotike.

Kundërindikimet për hipnozë.

1. Diagnoza psikiatrike, sëmundje mendore.
2. Çrregullime të ndërgjegjes.
3. Thyerje të pashëruara.
4. Nxehtësia
5. Kushtet akute somatike (infeksion viral ose bakterial, përkeqësim i sëmundjeve kronike).
6. Një gjendje e lodhjes fizike ose mendore.
7. Intoksikimi nga alkooli / droga.

Duhet gjithashtu të theksohet se nëse shkaku i gjendjes tuaj (sëmundja) është e qartë (domethënë është në nivelin e sensit të përbashkët), së pari duhet të shihni një mjek. Për shembull, një dhimbje dhëmbi, një nerv i shtypur ose një sulm i dhimbjeve të barkut të zorrëve. Ballafaqimi me problemet nga fusha e seksopatologjisë kërkon një vizitë te një urolog / gjinekolog për të përjashtuar shkaqet organike (biologjike).

Në trajtimi i hipnozës ndryshimet ndodhin përgjithmonë. Kjo do të thotë, një person shpëton nga një simptomë ose gjendje e pakëndshme dhe nuk kthehet më.