Sistemi Nervor: 10 Keqkuptime Dhe Mite

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çrregullime të ndryshme të sistemit nervor ndodhin në 15-20% të popullsisë. Këto çrregullime mund të shfaqen si distoni vegjetative-vaskulare, lodhje kronike, depresion, përgjumje gjatë ditës dhe pagjumësi gjatë natës, frikë, ankth, mungesë vullneti, dhimbje koke, nervozizëm, rritje të ndjeshmërisë ndaj ndryshimeve të motit dhe simptoma të tjera të një natyre individuale.

Pavarësisht dëshmive bindëse shkencore, keqkuptimet e vjetruara, primitive ose të gabuara në lidhje me shkaqet dhe mjetet juridike të këtyre kushteve janë të përhapura. Fatkeqësisht, kjo lehtësohet kryesisht nga mungesa e erudicionit të duhur midis punonjësve mjekësorë.

Mitet në këtë fushë të dijes janë jashtëzakonisht këmbëngulëse dhe shkaktojnë dëm të konsiderueshëm, vetëm sepse nuk lënë asgjë tjetër, përveçse të durojnë çrregullimet nervore në zhvillim (një mit është një mashtrim i përhapur, masiv i paraqitur si një fakt shkencor). Keqkuptimet më të vazhdueshme dhe më të përhapura janë si më poshtë.

Miti i parë: "Shkaku kryesor i çrregullimeve nervore është stresi"

Nëse kjo do të ishte e vërtetë, çrregullime të tilla nuk do të lindnin kurrë në sfondin e mirëqenies së plotë. Realitetet e jetës, megjithatë, shumë shpesh dëshmojnë për të kundërtën e saktë.

Stresi me të vërtetë mund të çojë në çrregullime nervore. Por për këtë ajo duhet të jetë ose shumë e fortë ose shumë e gjatë. Në raste të tjera, pasojat e stresit ndodhin vetëm tek ata, sistemi nervor i të cilëve ishte i shqetësuar edhe para fillimit të ngjarjeve stresuese.

Ngarkesat nervore këtu luajnë vetëm rolin e një zhvilluesi të përdorur në fotografi, domethënë, ato e bëjnë të fshehtën - të qartë. Nëse, për shembull, një shpërthim i zakonshëm i erës rrëzon një gardh prej druri, atëherë arsyeja kryesore për këtë ngjarje nuk do të jetë era, por dobësia dhe mosbesueshmëria e strukturës.

Një ndjeshmëri e shtuar ndaj kalimit të fronteve atmosferike është e shpeshtë, edhe pse jo një tregues i detyrueshëm i shëndetit të keq të sistemit nervor. Në përgjithësi, për një sistem nervor të dobësuar, çdo gjë mund të veprojë si "stres", për shembull, uji që rrjedh nga një rubinet ose konflikti më i parëndësishëm i përditshëm.

Nga ana tjetër, të gjithë mund të mbajnë mend shumë shembuj kur njerëzit që kishin qenë në rrethana jashtëzakonisht të palakmueshme, të vështira për një kohë të gjatë vetëm u bënë më të fortë prej tyre - si në shpirt ashtu edhe në trup. Dallimi është i vogël - në funksionimin e saktë ose të dëmtuar të qelizës nervore …

Miti i dytë: "Të gjitha sëmundjet janë nga nervat"

Ky është një nga keqkuptimet e vjetra, më të vazhdueshme. Nëse kjo deklaratë do të ishte e vërtetë, do të thoshte, për shembull, se çdo ushtri pas një muaji armiqësish do të shndërrohej plotësisht në një spital fushor. Në fund të fundit, në teori, një stres i tillë i fuqishëm si një betejë e vërtetë duhet të kishte shkaktuar sëmundje tek të gjithë ata që morën pjesë në të. Por në realitet, fenomene të tilla nuk janë aspak aq të përhapura.

Në jetën civile, ka edhe shumë profesione që lidhen me rritjen e stresit nervor. Këta janë mjekë të ambulancës, punonjës të shërbimit, mësues, etj. Ndër përfaqësuesit e këtyre profesioneve, megjithatë, nuk ka ndonjë sëmundshmëri universale dhe të detyrueshme.

Parimi "Të gjitha sëmundjet janë nga nervat" do të thotë që sëmundjet lindin "nga e para", për arsyen e vetme të dëmtimit të rregullimit nervor. - Ashtu si, personi ishte plotësisht i shëndetshëm, por pas përvojave të shkaktuara nga telashet ai filloi të përjetojë, për shembull, dhimbje në zemër. Prandaj - përfundimi: stresi nervor shkaktoi sëmundje të zemrës.

Në realitet, ka diçka tjetër pas gjithë kësaj: fakti është se shumë sëmundje janë të fshehta në natyrë dhe jo gjithmonë shoqërohen me dhimbje.

Shumë shpesh këto sëmundje shfaqen vetëm kur bëhen kërkesa të rritura për to, përfshirë ato që lidhen me "nervat". Për shembull, një dhëmb i keq nuk mund të dalë për një kohë të gjatë derisa uji i nxehtë ose i ftohtë të futet mbi të.

Zemra që sapo përmendëm gjithashtu mund të preket nga sëmundjet, por në fazat fillestare ose të moderuara, kjo mund të mos japë ndonjë dhimbje ose ndjesi të tjera të pakëndshme. Metoda kryesore, dhe në shumicën e rasteve - metoda e vetme për ekzaminimin e zemrës është një kardiogram.

Në të njëjtën kohë, metodat e pranuara përgjithësisht të zbatimit të tij lënë shumicën e sëmundjeve të zemrës të panjohura. Citim: "Një EKG e marrë në pushim dhe jashtë një sulmi në zemër nuk lejon diagnostikimin e rreth 70% të të gjitha sëmundjeve të zemrës" ("Standardet për Diagnozën dhe Trajtimin" Shën Petersburg, 2005).

Nuk ka më pak probleme në diagnozën e organeve të tjera të brendshme, të cilat diskutohen më poshtë. Kështu, deklarata "Të gjitha sëmundjet janë nga nervat" është fillimisht e pasaktë. Stresi nervor e vë trupin vetëm në kushte të tilla që ato sëmundje me të cilat ishte tashmë e sëmurë fillojnë të shfaqen.

Për shkaqet dhe rregullat e vërteta të trajtimit të këtyre sëmundjeve - në faqet e librit "Anatomia e forcës vitale. Sekretet e rivendosjes së sistemit nervor ", të arritshme dhe të kuptueshme.

Miti i tretë: "Në rast të çrregullimeve nervore, ju duhet të merrni vetëm ato ilaçe që ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor"

Para se të kaloni në faktet që hedhin poshtë këtë këndvështrim, mund të bëni pyetje të thjeshta se çfarë duhet të trajtohet nëse peshku në pellg është i sëmurë - një peshk apo një pellg? Ndoshta sëmundjet e organeve të brendshme dëmtojnë vetëm veten e tyre? A është e mundur që prishja e aktivitetit të ndonjë organi të mos ndikojë në asnjë mënyrë në gjendjen e trupit?

Natyrisht jo. Por sistemi nervor i njeriut është po aq pjesë e tij sa ai kardiovaskular, endokrin ose ndonjë tjetër. Ka një sërë sëmundjesh që shfaqen drejtpërdrejt në tru. Treatmentshtë për trajtimin e tyre që duhet të merren medikamente që ndikojnë drejtpërdrejt në indet e trurit.

Në të njëjtën kohë, problemet e pakrahasueshme më shpesh neuropsikologjike janë rezultat i çrregullimeve të përgjithshme të fiziologjisë ose biokimisë së trupit. Për shembull, sëmundjet kronike të organeve të brendshme kanë një pronë shumë të rëndësishme: të gjitha ato, në një mënyrë ose në një tjetër, prishin qarkullimin cerebral.

Për më tepër, secili prej këtyre organeve është i aftë të ushtrojë efektin e vet, të veçantë në sistemin nervor - për shkak të atyre detyrave specifike që kryen në trup.

E thjeshtuar, këto detyra reduktohen në ruajtjen e qëndrueshmërisë së përbërjes së gjakut - e ashtuquajtura "homeostaza". Nëse ky kusht nuk plotësohet, atëherë pas ca kohësh ka shkelje të atyre proceseve biokimike që sigurojnë punën e qelizave të trurit.

Kjo është një nga arsyet kryesore për të gjitha llojet e çrregullimeve nervore, të cilat, nga rruga, mund të jenë manifestimi i vetëm i sëmundjeve të organeve të brendshme.

Ekzistojnë statistika zyrtare, sipas të cilave tek personat me një kurs kronik të këtyre sëmundjeve, anomalitë neuropsikiatrike vërehen 4 - 5 herë më shpesh sesa në mesin e të gjithë popullatës në tërësi.

Një eksperiment shumë tregues ishte kur gjaku i njerëzve të shëndetshëm u injektua në merimangat, pas së cilës nuk u vunë re ndryshime në aktivitetin jetësor të insekteve. Por kur merimangat u injektuan me gjak të marrë nga të sëmurët mendorë, sjellja e artropodëve ndryshoi në mënyrë dramatike.

Në veçanti, ata filluan të gërshetojnë një rrjet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme, e cila u bë e shëmtuar, e pasaktë dhe e padobishme për asgjë (në rast të çrregullimeve të disa organeve, dhjetëra substanca mund të gjenden në gjakun e një personi që nuk mund të identifikohen as sot)

Informacioni që sëmundjet e organeve të brendshme prishin punën e trurit është grumbulluar për një kohë shumë të gjatë. Ky informacion u konfirmua, në veçanti, nga efektiviteti shumë i ulët i masave të përgjithshme shëndetësore të përdorura për të dobësuar sistemin nervor, ndërsa trajtimi i synuar i organeve të shqetësuara çoi në rehabilitimin e tij të hershëm.

Shtë interesante që i njëjti vëzhgim u bë nga mjekësia kineze shumë shekuj më parë: akupunktura e të ashtuquajturave "pika restauruese" shpesh jepte pak përfitim, dhe shërimet dramatike ndodhnin vetëm kur pikat që lidheshin me organe specifike të dobësuara u përdorën.

Në shkrimet e klasikëve të mjekësisë evropiane, thuhet se "… nuk ka nevojë të përshkruani trajtim për forcimin e nervave, por është e nevojshme të kërkoni dhe sulmoni ato shkaqe brenda trupit që kanë çuar në një dobësim të sistemi nervor ".

Fatkeqësisht, kjo lloj njohurie paraqitet vetëm në literaturë të veçantë shkencore. Edhe më keqardhje, identifikimi dhe trajtimi i sëmundjeve kronike, indolente nuk është aspak një nga përparësitë e mjekësisë moderne poliklinike.

Në "Anatomia e forcës vitale …" tregohet qartë se si dhe me çfarë mjetesh ndodh depresioni i sistemit nervor në çrregullimet më të shpeshta dhe më të përhapura të organeve të brendshme. Jepen shenja indirekte dhe në dukje të parëndësishme që manifestojnë këto shkelje. Gjithashtu, metodat e disponueshme dhe efektive për eliminimin e tyre janë përshkruar, së bashku me një përshkrim të mekanizmit të veprimit të tyre terapeutik.

Miti i katërt: "Kur dobësoni vitalitetin, duhet të merrni tonikë si Eleutherococcus, Rhodiola rosea ose Pantocrine"

Tonikët (të ashtuquajturit "adaptogjenë") me të vërtetë nuk mund të eliminojnë asnjë nga shkaqet e dobësimit të vitalitetit. Ato mund të merren vetëm nga njerëz të shëndetshëm para stresit të rëndësishëm fizik ose nervor, për shembull, para një udhëtimi të gjatë pas timonit.

Marrja e këtyre fondeve nga personat me një sistem nervor të dobësuar do të çojë vetëm në faktin se rezervat e tyre të fundit të brendshme do të konsumohen. Le të kufizohemi në opinionin e Doktorit të Shkencave Mjekësore, Profesor I. V. Kireev:

"Tonikët lehtësojnë gjendjen e pacientit për një kohë të shkurtër, për shkak të potencialit individual të trupit"

Me fjalë të tjera, edhe me të ardhura shumë modeste, mund të darkoni në restorante. Por vetëm tre ditë në muaj. Në kurriz të asaj për të ngrënë më tej - nuk dihet.

Miti i pestë: "Qëllimi dhe cilësitë e tjera të një personi varen vetëm nga ai"

Çdo person që mendon dyshon, të paktën, se kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Sa i përket pikëpamjeve shkencore, ato mund të përfaqësohen nga të dhënat e mëposhtme: Për aktivitetin e qëllimshëm te njerëzit, pjesë të veçanta të trurit janë përgjegjëse - lobet frontale.

Ka mjaft arsye që mund të prishin gjendjen e tyre normale. Për shembull - pengimi ose zvogëlimi i qarkullimit të gjakut në një zonë të caktuar të trurit. Në të njëjtën kohë, të menduarit, kujtesa dhe reflekset autonome nuk vuajnë fare (përveç rasteve të rënda, klinike)

Sidoqoftë, shkelje të tilla shkaktojnë ndryshime në mekanizmat delikate neuronale të përcaktimit të qëllimit, për shkak të të cilave një person bëhet i pakoordinuar, i paaftë për të përqendruar vëmendjen dhe përpjekjet vullnetare për të arritur qëllimin (në jetën e përditshme: "Pa një mbret në kokë", " Në kokë - era ", etj.)

Vini re se shqetësimet në zona të ndryshme të trurit shkaktojnë një sërë ndryshimesh në psikologjinë njerëzore. Pra, në rast të shkeljeve në njërën nga këto zona, instinkti i vetë-ruajtjes, ankthi dhe frika e paarsyeshme fillojnë të mbizotërojnë, dhe devijimet në punën e zonave të tjera i bëjnë njerëzit shumë për të qeshur.

Në përgjithësi, karakteristikat më të rëndësishme psikologjike të një personi në një shkallë të madhe, mbizotëruese varen nga veçoritë e punës së strukturave të caktuara të trurit. Për shembull, me ndihmën e elektroencefalogrameve, u zbulua se si frekuenca mbizotëruese e aktivitetit bioelektrik të trurit ndikon në cilësitë personale të një personi:

-personat me një ritëm alfa të përcaktuar mirë (8-13 Hz) janë njerëz aktivë, të qëndrueshëm dhe të besueshëm. Ato karakterizohen nga aktivitet dhe këmbëngulje e lartë, saktësi në punë, veçanërisht në kushte stresi, kujtesë të mirë;

- Personat me një ritëm beta mbizotërues (15-35 Hz) treguan përqendrim dhe pakujdesi të ulët, bënë një numër të madh gabimesh me një shpejtësi të ulët të punës, treguan rezistencë të ulët ndaj stresit.

Përveç kësaj, u zbulua se personat, qendrat nervore të të cilëve punonin në unison me njëri-tjetrin në rajonet e përparme të trurit, karakterizoheshin nga autoritarizëm i theksuar, pavarësi, vetëbesim dhe kritikë.

Por ndërsa ky unison u zhvendos përsëri në rajonet qendrore dhe parieto-okupitale të trurit (përkatësisht 50 dhe 20% e subjekteve), këto cilësi psikologjike pësuan ndryshime deri në të kundërtën.

Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara shpjegoi, për shembull, pse adoleshentët, në një masë më të madhe se të rriturit, janë të prirur ndaj sjelljeve të rrezikshme: përdorimi i drogës, seksi rastësor, ngarja në gjendje të dehur, etj.

Pas studimit të të dhënave të encefalografive, shkencëtarët arritën në përfundimin se të rinjtë, në krahasim me të rriturit, kanë ulur ndjeshëm aktivitetin biologjik në ato pjesë të trurit që janë përgjegjëse për marrjen e vendimeve kuptimplota.

Gjatë rrugës, ne do të hedhim poshtë një mit tjetër që një person gjoja krijon karakterin e tij. Gabimi i këtij gjykimi rrjedh të paktën nga fakti se tiparet kryesore të personazhit formohen rreth moshës katër vjeç.

Në shumicën e rasteve, kjo është periudha e fëmijërisë nga e cila njerëzit mbajnë mend veten. Kështu, "shtylla kurrizore" e karakterit formohet pa marrë parasysh dëshirat tona (në fjalët e urta: "Një këlysh luani është tashmë si një luan", "Një hark lindi, - një hark, jo një trëndafil, dhe ju do të vdisni ").

Me metodën e tomografisë pozitron, u mor informacioni se çdo lloj karakteri i njerëzve të shëndetshëm korrespondon me karakteristika të caktuara të rrjedhjes së gjakut në zona të ndryshme të trurit (e njëjta, nga rruga, nënkupton ndarjen e njerëzve në dy grupe të mëdha - introvertët dhe ekstrovertët).

Për arsye të ngjashme, të pavarura nga ne, lindin karakteristikat individuale të ecjes, shkrimit të dorës dhe shumë më tepër. Me gjithë këtë, ju lehtë mund të heqni qafe shumë tipare të padëshirueshme të karakterit tuaj nëse hiqni ato pengesa që ndërhyjnë në funksionimin normal të qelizave nervore. Sa saktësisht - në librin tim.

Miti i gjashtë: "Depresioni shkaktohet ose nga rrethanat e vështira të jetës, ose nga një mënyrë e pasaktë, pesimiste e të menduarit."

Natyrisht, duhet pranuar se jo të gjithë ata që e gjejnë veten në kushte të vështira të jetës zhvillojnë depresion. Si rregull, një sistem nervor i shëndetshëm dhe i fortë ju lejon të duroni një ndryshim të detyruar të stilit të jetës pa shumë dëm për veten tuaj.

Vlen të theksohet, megjithatë, se ky proces zakonisht shoqërohet me një periudhë shumë të dhimbshme, gjatë së cilës ka një rënie në "nivelin e kërkesave", domethënë refuzimin e përfitimeve të pritshme ose të zakonshme të jetës. Diçka e ngjashme ndodh në rastin e humbjes së pashmangshme të të dashurve.

Nëse humbja e një personi të dashur shkakton simptoma negative të vazhdueshme dhe gjithnjë e më të forta, kjo e bën atë të dyshojë për praninë e sëmundjeve të fshehura trupore ose nervore në trup. Në veçanti, nëse dikush në raste të tilla fillon të humbasë ndjeshëm peshën, kjo është një arsye për të menduar për praninë e kancerit të stomakut.

Sa i përket "mënyrës së trishtuar të të menduarit" dhe depresionit të supozuar të krijuar prej tij, gjithçka është disi e ndryshme: së pari ka depresion, dhe vetëm atëherë gjenden shpjegime të ndryshme të besueshme për të ("Gjithçka është e keqe", "Jeta është e pakuptimtë", etj).

Nga ana tjetër, të gjithë mund të kujtojnë me lehtësi hulqet e guximshme, me faqe rozë, plot gjallëri në të gjitha format e saj, por që posedojnë njëkohësisht një filozofi jashtëzakonisht primitive të jetës.

Depresioni është një manifestim i aktivitetit të dëmtuar të qelizave të trurit (natyrisht, së bashku me këtë ka ngjarje të tilla si "pikëllimi" ose "pikëllimi i madh". Ato mund të shkaktojnë depresion te njerëzit krejtësisht të shëndetshëm, por plagët mendore në këtë rast shërohen herët a vonë. Pastaj ata thonë se "Koha shëron").

Dallimi midis vetes dhe depresionit ndonjëherë është shumë i vështirë, sepse mund të fshihet nën rroba dhe maska të ndryshme. Edhe ata që e dinë me siguri për ndjeshmërinë e tyre ndaj depresionit nuk janë gjithmonë në gjendje të njohin përkeqësimin e ardhshëm të kësaj sëmundjeje, fotografitë e zymta të perceptimit të botës të tërhequr nga depresioni u duken aq të natyrshme.

Në faqet e "Anatomisë së Vitalitetit …" ekziston një listë e plotë e shenjave direkte dhe indirekte që do të zbulojnë praninë e mundshme të çrregullimeve depresive.

Miti i shtatë: "Nëse një person nuk mund të heqë dorë nga pirja e duhanit, atëherë ai ka një vullnet të dobët"

Një ide e gabuar që ka rrënjë të gjata dhe është jashtëzakonisht e përhapur. Gabimi i këtij opinioni është si më poshtë:

Dihet që përbërësit e tymit të duhanit fillojnë, herët a vonë, të marrin pjesë në reagimet biokimike të trupit, duke zhvendosur substancat e krijuara posaçërisht për këtë nga natyra. Jo vetëm që shtrembëron proceset më të rëndësishme në trup, - pirja e duhanit shkakton një ristrukturim të sistemit nervor, pas së cilës do të ketë nevojë për gjithnjë e më shumë pjesë të reja të nikotinës.

Kur lini duhanin, ndryshimet e kundërta duhet të ndodhin në tru, të cilat do ta lejojnë atë të kthehet në "mbështetje të plotë të brendshme". Por ky proces ndodh vetëm tek ata, sistemi nervor i të cilëve ka përshtatshmëri të lartë, domethënë aftësinë për t'u përshtatur (shembuj të njohur të përshtatjes janë noti dimëror dhe hapja e "erës së dytë" në vrapuesit në distanca të gjata).

Sipas statistikave, aftësia për t'u përshtatur zvogëlohet, në një shkallë ose në një tjetër, në rreth 30% të popullsisë - për arsye përtej kontrollit të tyre dhe të disponueshme për ato të përshkruara më poshtë. Reagimet adaptive ndodhin në nivelin qelizor, kështu që është pothuajse e pamundur të rrisni aftësitë tuaja adaptive me ndihmën e "vullnetit" (sepse thuhet: "Ju nuk mund të hidheni mbi kokën tuaj").

Për shembull, shumë raste janë përshkruar kur njerëzit që donin të linin duhanin me çdo kusht u morën me kërkesën e tyre dhe u larguan larg në taiga ose në vende të tjera ku do të ishte e pamundur të blinin cigare.

Por brenda një ose dy ditësh, abstinenca e duhanit u bë aq e padurueshme ("abstenimi fiziologjik") që i detyroi këta njerëz të pinin gjethe të vitit të kaluar dhe me kokë për të arritur në vendbanimin më të afërt.

Gjithashtu, stafi i spitaleve kardiologjike është i vetëdijshëm për episodet jo të izoluara kur pacientët e tyre vazhduan të pinë duhan, madje duke qenë në rrezik të sulmeve të përsëritura në zemër. Bazuar në këto realitete, njerëzit me përshtatshmëri të zvogëluar të cilët synojnë të lënë duhanin rekomandohen paraprakisht të marrin ilaçe që përmirësojnë artificialisht funksionimin e trurit - deri në ilaqet kundër depresionit.

Situata është shumë e njëjtë me varësinë nga alkooli. Gjatë rrugës, ne vërejmë se mundësitë përshtatëse nuk janë të pakufizuara tek personat me një sistem nervor të shëndetshëm. Për shembull, një nga torturat e përdorura nga kriminelët është injeksioni i dhunshëm i drogave të forta, pas së cilës një person bëhet i varur nga droga. Pjesa tjetër dihet.

Të gjitha sa më sipër, megjithatë, në asnjë mënyrë nuk e mohojnë efektivitetin e metodave të përshkruara në libër, të afta për të rikthyer forcën dhe aftësinë normale adaptive të qelizave nervore.

Miti i tetë: "Qelizat nervore nuk rigjenerohen"

Opsioni: "Qelizat e zemëruara nuk restaurohen." Ky mit pretendon se përvojat nervore, të manifestuara në formën e zemërimit ose emocioneve të tjera negative, çojnë në vdekjen e pakthyeshme të indit nervor.

Në fakt, vdekja e qelizave nervore është një proces i përhershëm dhe i natyrshëm. Rinovimi i këtyre qelizave ndodh në pjesë të ndryshme të trurit me një normë prej 15 deri në 100% në vit. Nën stres, nuk janë vetë qelizat nervore ato që "shpenzohen" intensivisht, por ato substanca që sigurojnë punën dhe ndërveprimin e tyre me njëri-tjetrin (para së gjithash, të ashtuquajturit "neurotransmetues").

Për shkak të kësaj, mund të ndodhë një mangësi e përhershme e këtyre substancave dhe, si rezultat, një prishje nervore e zgjatur (është e dobishme të dini se substancat e përmendura treten në mënyrë të pakthyeshme nga truri gjatë çdo procesi mendor, përfshirë kur mendoni, komunikoni dhe edhe kur një person përjeton kënaqësi.

I njëjti mekanizëm natyror funksionon gjithmonë: nëse ka shumë përshtypje, truri refuzon t'i perceptojë ato në mënyrë korrekte (prandaj fjalët e urta: "Aty ku të duan, mos e shto atje", "Vizitori dhe peshku mbajnë erë të keqe në dita e tretë ", etj.).)

Nga historia, për shembull, dihet se shumë sundimtarë lindorë, të ngopur rregullisht me të gjitha kënaqësitë e mundshme tokësore, humbën plotësisht aftësinë për të shijuar gjithçka.

Si rezultat, shpërblime të konsiderueshme iu premtuan kujtdo që mund t'u kthente atyre të paktën një gëzim të jetës. Një shembull tjetër është i ashtuquajturi "parimi i fabrikës së ëmbëlsirave", sipas të cilit edhe njerëzit që ishin shumë të dhënë pas ëmbëlsirave, pas një muaji punë në industrinë e ëmbëlsirave, kanë një neveri të vazhdueshme ndaj këtij produkti).

Miti nëntë: "Përtacia është një sëmundje e sajuar për ata që nuk duan të punojnë."

Zakonisht besohet se një person ka vetëm tre instinkte natyrore: vetë-ruajtje, zgjatje të gjinisë dhe ushqimit. Ndërkohë, një person ka shumë më tepër nga këto instinkte. Një prej tyre është "instinkti për të kursyer vitalitetin".

Në folklor, është i pranishëm, për shembull, në formën e thënies "Budallai do të fillojë të mendojë kur të lodhet". Ky instinkt është i natyrshëm në të gjitha gjallesat: në eksperimentet shkencore, çdo individ eksperimental gjithmonë gjen mënyrën më të lehtë për në luginën e ushqimit. Pasi e gjetën, në të ardhmen ata e përdorin vetëm atë ("Ne të gjithë jemi dembelë dhe jo kuriozë" AS Pushkin) Në të njëjtën kohë, ekziston një numër i caktuar njerëzish që kanë një nevojë të vazhdueshme për punë.

Në këtë mënyrë, ata largohen nga shqetësimet e brendshme të shkaktuara nga një tepricë e energjisë. Por edhe në këtë rast, ata e shpenzojnë energjinë e tyre vetëm në aktivitete që mund të jenë të dobishme ose të këndshme, për shembull, duke luajtur futboll.

Nevoja për të humbur energji në punë të pakuptimtë shkakton vuajtje dhe refuzim aktiv. Për shembull, për të ndëshkuar të rinjtë në kohën e Pjetrit I, ata u detyruan fjalë për fjalë të "godisnin ujin në një llaç".

Në përgjithësi, instinkti për të kursyer vitalitetin kërkon një ekuilibër mjaft të ashpër midis punës dhe shpërblimit të marrë. Përpjekjet për të injoruar këtë gjendje për një kohë të gjatë çuan, në veçanti, në heqjen e skllavërisë në Rusi dhe në kolapsin ekonomik të BRSS.

Përtacia nuk është asgjë më shumë se një shfaqje e instinktit për të ruajtur vitalitetin. Shfaqja e shpeshtë e kësaj ndjenje tregon se rezervat e energjisë në trup janë zvogëluar. Përtacia, apatia janë simptomat më të zakonshme të sindromës së lodhjes kronike - domethënë një gjendje e ndryshuar dhe jo e shëndetshme e trupit.

Por në çdo gjendje të trupit, shumë energji shpenzohet për nevojat e tij të brendshme, duke përfshirë ruajtjen e temperaturës së trupit, kontraktimet e zemrës dhe lëvizjet e frymëmarrjes. Një sasi mjaft e madhe e energjisë shpenzohet vetëm për të mbajtur membranat e qelizave nervore nën një tension të caktuar elektrik, i cili është i barabartë me ruajtjen e vetëdijes.

Kështu, shfaqja e dembelizmit ose apatisë është një mbrojtje biologjike kundër "shpërdorimit" të vitalitetit në rast të një mangësie. Keqkuptimi i këtij mekanizmi është baza për konflikte të panumërta familjare, dhe gjithashtu bën që shumë njerëz të fajësojnë veten ("Unë u bëra shumë dembel").

Miti dhjetë: "Lodhja kronike do të kalojë nëse i jepni trupit pushim"

Kundërshtim: njerëzit e shëndetshëm, madje edhe ata që lidhen me punë të rënda dhe të përditshme fizike, shërohen plotësisht pas gjumit të një nate. Në të njëjtën kohë, shumë njerëz ndiejnë lodhje të vazhdueshme edhe në mungesë të ngarkesës së muskujve si të tillë. Çelësi i kësaj kundërshtie është se formimi ose lëshimi i energjisë në trup mund të ndërpritet në çdo fazë, për arsye të ndryshme të brendshme.

Për shembull, njëra prej tyre është një dobësim i padukshëm i gjëndrës tiroide (hormonet e prodhuara nga kjo gjëndër janë e njëjta vajguri që spërkatet në dru zjarri të papërpunuar). Si rezultat, metabolizmi dhe energjia në trup dhe tru ngadalësohet, duke u bërë i dëmtuar

Shumë shpesh, për fat të keq, shkaqe të tilla të çrregullimeve nervore injorohen nga psikiatër dhe mjekë të specialiteteve të tjera. Për referencë, deri në 14% e pacientëve iu referuan psikiatërve ose psikoterapistëve për dobësi ose depresion, në fakt, vuajnë vetëm nga një gjëndër tiroide e zvogëluar.