2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
1. Shtojcë dhe kujdes i sigurt
Një fëmijë ka nevojë jo vetëm për plotësimin e nevojave fiziologjike për ushqim, ngrohtësi, por edhe për të rritur të besueshëm, të qëndrueshëm me të cilët formohet lidhja. Kur ka siguri, fëmija ndjen se po kujdeset, mbrohet. Kjo krijon besim tek njerëzit e afërt, dhe në të ardhmen ndaj njerëzve të tjerë dhe botës në përgjithësi, e cila në të ardhmen ndihmon në ndërtimin e marrëdhënieve të forta martesore, marrëdhënie të mira me njerëzit e tjerë. Kur prindërit krijojnë një hapësirë të sigurt për fëmijën e tyre, pranimi pa kushte është po aq i rëndësishëm. Pranimi pa kushte është ndjenja se jam i dashur, i pranuar ashtu siç jam, jam një gëzim për dikë. Nuk kam nevojë të meritoj dashuri (për shembull, nota në shkollë, sjellje të mirë, ose kujdesi për një vëlla ose motër të vogël, etj.). Dhe edhe nëse prindërit nuk mund ta pëlqejnë sjelljen e fëmijës, kjo nuk do të thotë se ai është i keq, ose nuk e pëlqejnë atë.
2. Liria për të shprehur nevojat dhe emocionet
Duke pasur një lidhje emocionale me të tjerët, një fëmijë mëson të kuptojë veten, nevojat e tij. Nuk ka frikë të shprehë mendimet dhe ndjenjat e tij ndaj të tjerëve. Ai ka të drejtën e të gjitha emocioneve që përjeton: gëzim, trishtim, zemërim, neveri, frikë. Prindërit ndihmojnë në përballimin e këtyre ndjenjave kur fëmija ndihet i zemëruar - kjo nuk do të thotë që ju duhet të fyeni ose rrihni dikë, por duke u bashkuar me emocionet e fëmijës, prindërit ndihmojnë të shprehin zemërimin në një mënyrë të sigurt për veten dhe njerëzit e tjerë.
3. Kufij realistë dhe vetëkontroll
Kjo nevojë sugjeron që është e rëndësishme që fëmijët të mësojnë të respektojnë të tjerët, ju jeni të rëndësishëm, por edhe të tjerë të rëndësishëm. Ka rregulla të caktuara dhe ato duhet të ndiqen. Zhvillimi i vetëkontrollit të shëndetshëm krijon përgjegjësi. Duke bërë përpjekje, ne bëjmë atë që është e rëndësishme dhe e nevojshme, e cila do të çojë në të ardhmen drejt qëllimeve të përcaktuara, drejt suksesit.
4. Spontaniteti dhe loja
Hapësira krijuese i lejon fëmijës të jetë i lumtur për momentin, të jetë i lumtur, të shprehë spontanisht mendimet dhe ndjenjat e tij, të jetë i lirë nga rregullat e vendosura. Kjo është koha kur një fëmijë mund të luajë, të shprehet dhe jo vetëm të mësojë. Duke zhvilluar këtë nevojë, ne zhvillojmë një pjesë të një fëmije të lumtur që mund të shijojë jetën, të ndalet në momentet këtu dhe tani, të festojë jetën.
5. Autonomia, kompetenca dhe ndjenja e identitetit
Prindërit që besojnë në fëmijën e tyre, e mbështesin atë, në një periudhë të caktuar të jetës e lejojnë atë të largohet gradualisht prej tyre, në mënyrë që me kalimin e kohës fëmija të bëhet një i rritur i pavarur. Dhe me kalimin e kohës, fëmijët fillojnë të besojnë në veten e tyre, kanë një ndjenjë të dinjitetit dhe vlerës së tyre, nuk jetojnë sipas një modeli, por dëgjojnë reagimet dhe nevojat e tyre. Ai i njeh aftësitë e tij, i njeh kufizimet e tij, mund të krijojë dhe të jetë produktiv. Jepni fryte të mira dhe mos e krahasoni veten me të tjerët, mos kapërceni ose kapërceni askënd.
Plotësimi i nevojave themelore emocionale në fëmijëri formon një personalitet të shëndetshëm. Një person ndërton marrëdhënie të mira në jetë, e kupton veten në punë, beson në veten e tij, jeton një jetë të lumtur dhe të kënaqshme. Nëse do të ndodhte që nevojat tuaja nuk ishin të kënaqura në një masë të caktuar, atëherë si një i rritur, shkenca moderne thotë se ju mund të mësoni të kënaqni nevojat emocionale me ndihmën e psikoterapisë dhe kështu të ndërtoni lidhje të reja nervore. Me fjalë të tjera: "Jepini vetes një shans për një jetë të lumtur dhe të gëzueshme."
Recommended:
Nevojat: Si Ta Dalloni Tuajin Nga Të Tjerët
Të nderuar lexues! A keni menduar ndonjëherë se çfarë përbën bazën e lumturisë së përditshme? Jo argumente komplekse të përditshme për gjërat thelbësore, për dashurinë dhe përkushtimin, por për elementë të thjeshtë strukturorë të lumturisë?
Rreth Shtatë Sistemeve Themelore Emocionale Të Panksepp. Vështrim I Përgjithshëm
Jak Panksepp është një shkencëtar amerikan me origjinë nga Estonia. Sipas mendimit tim, studimet e tij mbi sistemet emocionale të primatëve janë shumë të rëndësishme për të kuptuar jo vetëm bazat e neuropsikoanalizës, por edhe për çdo punë që lidhet me psikologjinë, si klinike ashtu edhe akademike.
Djegia Emocionale E Nënës - Simptoma Themelore Dhe Mënyra Të Vetë -ndihmës
Unë do të rendis simptomat kryesore të djegies, pastaj do të kuptoj se si të ndihmoni veten. SI P RRGJIGJET TRUPI YN: lodhje kronike, ndjenjë lodhjeje edhe pas gjumit të një nate; nuk ka forcë fizike dhe mendore, sikur të jeni shtrydhur si një limon;
Inteligjenca Emocionale Dhe Kompetenca Emocionale Në Psikoterapi Dhe Vetë-zhvillim
Janë shkruar një numër i madh i artikujve dhe librave për inteligjencën emocionale dhe kompetencën emocionale - tema tani është mjaft në modë. Megjithatë, përveç se është në modë, ajo është edhe e rëndësishme. Në disa mënyra, madje edhe kryesore - në kuptimin që është shumë e rëndësishme për të punuar me psikikën njerëzore si në psikoterapi ashtu edhe në vetë -zhvillim.
Aftësia Emocionale 3. Goditje Emocionale
Komploti i një libri ose filmi jeton ose vdes, në varësi të faktit nëse ai mund ta lidh shikuesin dhe ta interesojë atë. Një grep i tillë domosdoshmërisht presupozon një konflikt, dhe duke rënë në këtë grep, ne mbajmë vëmendjen sesi dhe pse zgjidhet konflikti.
