Zgjohu Fëmijën Makthi I Mëngjesit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Zgjoje fëmijën …

Nëse keni një sekuencë video romantike për shtrëngimin, buzëqeshjen dhe përqafimin në kokën tuaj, atëherë një nga tre gjërat:

1. Ju nuk keni fëmijë.
2. Ata nuk shkojnë ende në shkollë.
3. Fëmija juaj pëlqen të zgjohet herët.

Shtë më mirë të mos lexoni më tej, përndryshe imazhi romantik i zgjimit të fëmijës do të shkatërrohet.

Por nëse jeni një nga prindërit që ndjeni frikë, të dridhura ose psherëtima kur përdorni frazën "zgjoni fëmijën", mirë se vini në klub. Ti nuk je vetëm.

Shpesh është shumë e vështirë të zgjosh fëmijët në mëngjes, pothuajse e pamundur

Në cilat truke nuk shkojnë prindërit. Përdoret si ryshfeti (karikaturat, ëmbëlsirat, premtimet e ndryshme) ashtu edhe kërcënimet (privimi i karikaturave, ëmbëlsirave dhe shpërblimeve të tjera, derdhja e ujit të ftohtë në shtrat, largimi pa mëngjes, etj.). Po, ju e dini - të zgjosh një fëmijë nuk është kur ai u zgjua, por kur ai u ngrit nga shtrati. Në fund të fundit, një kohë shumë e gjatë mund të kalojë midis këtyre dy ngjarjeve.

Dhe ndoshta nuk e dini se çfarë funksionoi, por ja që ja! - fëmija juaj i çmuar më në fund u ngrit nga shtrati. Por ky nuk është fundi i mundimit tuaj, por vetëm fillimi

Në fund të fundit, ju gjithashtu duhet të përgatiteni për shkollë: visheni, hani mëngjes. Dhe lumturi nëse fëmija arrin të paketojë një çantë shpine dhe të përgatisë rroba për mbrëmjen. Ose keni arritur ta bëni atë për të. Dhe nëse jo?

• "Le të shkojmë më shpejt!"
• "Sa kohë mund të ngatërroheni?"
• "Ti lëviz si një mizë e përgjumur!"
• “Ti në shkollë! Ju jeni me vonesë!"
• "Më duhet të shkoj në punë, kam një takim të rëndësishëm!"
• “Ti po më pengon! Ti nuk mendon fare për mua!"
• Shtoni opsionin tuaj

Me çdo frazë, tensioni juaj i brendshëm rritet, zëri juaj bëhet më i fortë dhe më emocional. Rezultat? Zero.

Edhe pse jo, ka një rezultat. Ju nuk filloni të vloni, duke u përpjekur me forcën e fundit të forconi emocionet tuaja. Dhe fëmija … Sa me fat. Në këtë kohë, fëmija ose tashmë është zier, duke humbur kohë duke bërtitur dhe duke kërkuar përgjigje që janë të suksesshme për mendimin e tij, ose … ngadalë dhe meditativ vazhdon ritualet e tij të mëngjesit, duke i kushtuar vëmendje fjalëve tuaja … asnjë vëmendje.

A ka ndonjë mënyrë për të ndryshuar situatën?

Mundohuni të futni vetëm disa rregulla të thjeshta në jetën tuaj dhe mëngjesi juaj do të ndryshojë në një mënyrë të mahnitshme.

Zgjohuni fëmijën tuaj 30-60 minuta më herët

Per cfare? Ju do të kurseni një sasi të madhe nervash për veten dhe fëmijën tuaj.

Së pari, do të thotë më shumë kohë zgjimi. Kjo nuk mund të ndryshohet menjëherë. Nuk ka asnjë buton magjik universal për t'ju ndihmuar ta bëni atë më shpejt. Dhe nëse ka, atëherë është shumë individuale, të cilën do të duhet ta kërkoni së bashku me fëmijën tuaj. Ndërkohë, koha e gjatë e zgjimit thjesht duhet t'i shtohet kohës së grumbullimit. Kjo pastaj do t'ju lejojë të mblidheni me qetësi, pa nxitim të panevojshëm.

Së dyti, kjo është më shumë kohë për përgatitjet e mëngjesit

Shumica e fëmijëve nuk mund të mblidhen aq shpejt dhe të përqendruar sa të rriturit. Kjo është mirë. Thjesht jepini atyre më shumë kohë. Sigurisht, është më mirë të bësh disa gjëra në mbrëmje: palosja e shpinës, përgatitja dhe hekurosja e gjërave, kërkimi i një çorape të dytë dhe një doreze që ka rënë pas divanit. Por kjo nuk është gjithmonë e mundur dhe jo për të gjithë. Thjesht jepini atyre kohë që të grumbullohen më ngadalë.

Jepini fëmijës tuaj diçka për të cilën të ngrihet

"Ne duhet të ngrihemi" - nuk punon me fëmijët.

Pse fëmija juaj mund të dëshirojë të ngrihet? Questionshtë pyetja e duhur.

Mund të jetë të lexosh një libër të preferuar, por vetëm nëse atij i pëlqen të lexojë. Ose duke biseduar me ju për një filxhan çaj. Çdo hobi do të bëjë gjithashtu. Por jo TV, telefon dhe karamele - ato nuk do të jenë të mjaftueshme si një nxitje për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, këto "stimuj" do të eksitojnë sistemin nervor të fëmijës, duke shkaktuar në një afat të gjatë efektin e kundërt me atë të dëshiruar. Le të jetë diçka e vërtetë, e gjallë, që ngjall interes dhe gëzim - si komunikimi, leximi ose një hobi i qetë. Le të kalojë mëngjesi në paqe dhe qetësi. Kjo do të japë energji si ju ashtu edhe fëmija juaj për tërë ditën.

Gjeni diçka për të cilën do të ngriheni vetë

Rritja e të tjerëve është shumë më e lehtë sesa rritja e vetes. Por ka një ndryshim midis edukimit dhe ligjërimit. Për sa kohë që i thoni fëmijës tuaj sa e mrekullueshme është të zgjohet herët, sa e dobishme është dhe po kërkoni stimuj për të - kjo është teori, "shënim". Edukimi është kryesisht një shembull personal.

Për mua, mëngjesi është një kohë heshtjeje dhe relaksi, një kohë për të qenë vetëm me veten, një kohë ngarkimi dhe meditimi, një kohë për të pirë dhe lexuar çaj, një kohë krijimtarie dhe frymëzimi. Mendoni se çfarë mëngjesi mund të jetë për ju? Dhe çfarë mund të jetë mëngjesi për ju dhe fëmijën tuaj?

Ndaloni të nxitoni

Kur jeni me nxitim, nuk veproni. Kur jeni nervoz, fëmija gjithashtu bëhet nervoz. Ndaloni së qenuri nervozë. Në fund të fundit, gjithsesi nuk do të jetë më shpejt. Vetëm se marrëdhënia do të jetë më e keqe. Qetësohu. Nesër do të ngrihesh pak më herët. Dhe zgjojeni fëmijën pak më herët. Gjeni kohën tuaj të paketimit në mëngjes. Duhet të jetë e tillë që të gjithë në familjen tuaj të qëndrojnë të qetë. Edhe nëse ata ishin të përgjumur, por të qetë.

Shkoni në shtrat pak më herët

Për të fjetur mjaftueshëm, nuk keni nevojë të flini më gjatë, por të flini më herët. Njerëzit e fjetur janë më të sigurt dhe më të lumtur. Por tani për tani, kjo është teori për ju. Si ta përktheni atë në praktikë? Vendosni alarmin tuaj. Apo një depo? Në përgjithësi, vendosni sinjalin e kohëmatësit të gjumit. Sigurisht, jo vetëm para gjumit, por më mirë - brenda një ore. Kujtojini vetes se është koha për ritualin tuaj të gjumit të mbrëmjes. Dhe le të jetë vërtet një ritual që përfshin jo vetëm larjen e dhëmbëve, por edhe komunikimin me familjen para gjumit: leximin ose diskutimin e emocioneve të ditës, një lamtumirë të veçantë familjare për natën, dhe domosdoshmërisht - një përqafim të fortë. Ata, ashtu si gjumi, i bëjnë njerëzit më të lumtur.

Bëni rregullin tuaj

Të qenit prind është krijimtari. Dhe puna. Dhe gëzim i madh, i madh. Dhe përsëri punë. Mbi veten, para së gjithash. Sidomos herët në mëngjes.

Mirëmëngjes për ju!