A Mund Ta Përballoni Kënaqësinë?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pyesni, kur ishte hera e fundit që keni bërë diçka për veten tuaj, dhe kjo ju ka sjellë shumë emocione pozitive? Tani do të filloni të rendisni të gjitha veprimet që miqtë, burri, fëmijët, prindërit tuaj morën nga ju. Por ju keni harruar për veten tuaj të dashur. Dhe mos mendoni se kjo është egoizëm. Asgjë si kjo. Edhe të urtët kinezë flasin për një grua si krijuese, por vetëm nëse ajo merr kënaqësi. Ata besojnë se kjo është puna më e rëndësishme për një grua. Kur merrni kënaqësi, atëherë jeni të mbingarkuar: energji, dashuri. Dhe sigurisht, në këtë gjendje, ju zgjoni ndjenjat më të buta për familjen dhe miqtë tuaj.

Pse keni nevojë ta bëni këtë

Kur jeni të mbingarkuar me këtë ndjenjë, atëherë jeni në gjendje t'i jepni dashuri të gjithëve përreth jush. Nëna Natyrë është siguruar që ju mund të mbani dashurinë. Gjendja shpirtërore e një gruaje ndikon shumë në jetën familjare. Nëse ajo është e kënaqur me jetën, atëherë familja e saj do të jetë gjithmonë e tejmbushur me këtë ndjenjë. Një grua e kënaqur mund të përballojë të gjitha peripecitë e jetës. Ajo mund t'i trajtojë ato me lehtësi.

Por, për t’i dhënë vetes kënaqësi, duhet së pari të mësosh t’i pranosh ato. Filloni duke u zgjuar në mëngjes. Merrni kohën tuaj për të pirë një filxhan kafe dhe thjesht shijoni aromën. Thjesht mund të caktoni një ditë që të mos bëni asgjë. Nga rruga, shkencëtarët kanë provuar prej kohësh efektivitetin e këtij aktiviteti.

Pse gëzimi është i frikshëm?

Për shkak të frikës, ju mund t'i mohoni vetes gëzimin. Nëse keni një ëndërr, atëherë gjithmonë ka shpresë për ta përmbushur atë. Por gjëja e frikshme është se ju nuk mund ta arrini atë dhe të ndaleni në gjysmë të rrugës. Prandaj, shumë thjesht refuzojnë një situatë të tillë dhe privojnë veten nga kënaqësia e një ëndrre të realizuar.

Kënaqësia është, para së gjithash, shfaqja e ndjenjave trupore:

- seksi;

- ushqim;

- relaksim boshe.

Dhe qëndrimi i ashpër i shumë brezave ndaj kënaqësive të tilla, në nivelin gjenetik, ka mbetur me shumë. Prandaj, rezulton se një person rrallë dëgjon dëshirat e trupit të tij, por e fut veten në një lloj kornize. Dhe nga kjo nuk ka liri shpirti. Kjo do të thotë, ai nuk po e shijon atë.

Ne gjithashtu do të njihemi me një armik - frikën, atë që të tjerët do të thonë për mua. Zoti na ruajt, ju nuk do të përmbushni kërkesat e njerëzve përreth jush. Bëhuni individual dhe jini të lirë. Jepini vetes atë kënaqësi. Mos u mundoni t’i pëlqeni dikujt, duajeni veten.

Mos i frenoni dëshirat tuaja. Mos ik nga e mira jote. Në fund të fundit, një fëmijë, kur dëshiron diçka, tregon pakënaqësinë e tij. Bëhuni fëmijë.

Le të mësojmë të bëjmë të paktën një kënaqësi në ditë për veten tonë

Pyesni si ta bëni?

Kryesisht:

- ju duhet ta doni veten;

- përqendrohuni në diçka që ju jep gëzim.

Edhe gjërat e vogla të zakonshme, nëse shikohen ndryshe, mund të jenë të këndshme. Për ta bërë veten të lumtur, duhet të përballeni me rregulla, pengesa dhe, paradoksalisht, mundësi. Merrni këtë sfidë, merrni atë që doni dhe trajtojeni veten.