2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Themeli i çdo marrëdhënieje është besimi. Kjo ka të bëjë me besimin se personi tjetër është i hapur, i sinqertë dhe dashamirës ndaj nesh. Bën të mundur të ndiheni të lirë. Duke besuar, ne e dimë me siguri: personi tjetër nuk do të na bëjë asgjë të keqe.
Besimi, para së gjithash, ka të bëjë me sigurinë. Ajo jep një ndjenjë besimi dhe sigurie, heq dyshimet dhe tensionin.
Besimi themelor në botë dhe te njerëzit e tjerë dihet se është formuar në fëmijërinë e hershme. Kur, në bazë të marrëdhënies sonë me prindërit ose ata që i zëvendësojnë ata, ne merrni një vendim: a është i sigurt në këtë botë apo jo.
Fëmija është i sigurt kur e ndjen stabiliteti dhe qëndrueshmëria nga ana e të rriturve … Kur ai e kupton rregullsinë e reagimeve të njerëzve përreth. Dhe ai e di se çfarë të presë nga të tjerët.
Por, kjo nuk është gjithmonë rasti. Dhe disa njerëz rriten në një atmosferë kaosi dhe paparashikueshmërie. Kur në disa situata - njerëzit e afërt me një humor të shkëlqyeshëm, të rrethuar me dashuri dhe vëmendje, jepni njohje. Dhe në tjetrën, ata refuzojnë, kritikojnë, zhvlerësojnë, poshtërojnë.
Dhe pastaj bëhet e nevojshme të jesh në gatishmëri gjatë gjithë kohës, të kontrollosh situatën përreth, të vëzhgosh dhe analizosh atë që po ndodh. Rreziku mund të ndodhë në çdo kohë! Dhe është më mirë të kuptosh se kur do të ndodhë! Dhe mbrojeni veten në kohë!
Kështu mendon një fëmijë me logjikën e tij fëminore. Por ndërsa rritemi, këto besime dhe strategji mbeten me ne. Dhe të kesh besim tek të tjerët është ende e vështirë.
Si manifestohet pamundësia për të besuar në moshën madhore?
Njerëzit të cilëve është e vështirë t'i besosh më së shpeshti:
- kritikoni dhe sulmoni për t'u përballur me çdo kërcënim ("Mbrojtja më e mirë është ky sulm!");
- vëzhgues skeptik ("Epo, mirë, le të shohim se çfarë del prej tij!");
- janë të nxituar në nxjerrjen e përfundimeve për njerëzit e tjerë ("Nuk më pëlqen ai!", "Ajo është budalla!");
- xheloz dhe dyshues;
- duke dashur të kontrollojë gjithçka.
Quiteshtë mjaft e vështirë për njerëz të tillë të pushojnë dhe të ndalojnë së menduari dhe analizuari për një kohë. Sidomos kur jeni në një mjedis ose kompani të re. Ata do të "presin për një kapje", siç thonë ata në jetën e përditshme. Preferoni parashikueshmërinë mbi kënaqësitë spontane lozonjare.
Cilat janë pasojat e mos -besimit? Si ndikon kjo në jetën e një personi?
Para së gjithash, të tilla personi është në tension të vazhdueshëm. Energjia e tij shpenzohet në monitorimin, vëzhgimin dhe analizën e vazhdueshme. Dhe, natyrisht, ai lodhet shumë nga kjo.
Nga mosbesimi, një person ka vështirësi në marrëdhënie. Ai mund të zgjedhë ose partnerë jo të besueshëm dhe njerëz të afërt që do ta "tradhtojnë". Ose ai në përgjithësi do të shmangë çdo marrëdhënie të ngushtë, nuk do të hapet për njerëzit e tjerë, do të ketë frikë të jetë i prekshëm, për të treguar ndjenjat e tij.
Ai gjithashtu do të vështirë me ndjenjat e tua brenda. Një person i tillë ka të ngjarë të mendojë se shfaqja e ndjenjave ka të bëjë me dobësinë. Dhe është më mirë t'i mbani me vete! Nga e cila, gjithashtu, mund të ketë shumë vështirësi.
Një person i tillë gjithashtu mund të ketë fantazi që dikush dëshiron ta bëjë atë të ndihet keq. Si rregull, ato bazohen në frikën dhe përvojat e tij të kaluara, dhe jo në realitet. Kjo do të shfaqet në dyshim, xhelozi, dëshirë për të kontrolluar dyfish.
Çfarë mund të bëhet për këtë? Me cilat detyra zhvillimi përballen këta njerëz?
- Për të kuptuar vetë se çfarë është siguria për ta, si e ndiejnë atë dhe si mund ta sigurojnë atë për veten e tyre pa një sulm paraprak.
- Mësoni të kuptoni ndjenjat dhe përvojat tuaja dhe jepini vetes leje për t'i shprehur ato.
- Mësoni të lironi kontrollin në mënyrë që të relaksoheni dhe të keni më shumë gëzim.
- Mësoni të pranoni botën dhe anët pozitive të njerëzve, mos nxitoni në përfundime dhe përfundime kategorike.
- Çlirojeni veten nga frika e refuzimit.
Sigurisht, do të jetë e mundur të bëni diçka vetë. Për shembull, mësoni të vini re anët e ndryshme të botës dhe njerëzit e tjerë, jini të kujdesshëm, por jepini vetes mundësinë për të qenë spontan dhe për të shijuar më shumë.
Dhe diçka kërkon punë me psikoterapistë. Për shembull, ballafaqimi me frikën e refuzimit, rritja e shkrim -leximit emocional dhe lirimi i besimeve kufizuese.
Gjithsesi, çdo hap i vogël drejt aftësisë për të besuar është një hap në një jetë të re, ku ka një vend të intimitetit, gëzimit dhe marrëdhënieve të lumtura me veten dhe të tjerët!
Ju uroj që të ecni me besim atje! Vetëm ose me dikë pranë.
Recommended:
Parafytyrime Të Mira Për T’u Besuar
Rëndësia e paragjykimeve nuk është se ato janë të vërteta (domethënë ato përshkruajnë me saktësi realitetin objektiv), por se është e dobishme të besosh në to për të kryer në mënyrë më efektive detyra të caktuara në NLP. Plaku G., Heather B.
Dëshira Për Të Kuptuar Dhe Frika Për Të Besuar Në Veten Tuaj
Dëshira e shtypur për të qenë domethënëse çon në konfliktin më të zakonshëm të kohës sonë: ne duam të ndihemi të rëndësishëm, por jemi të detyruar të luajnë rolin e të vegjëlve dhe të përulurve. Ne të gjithë e luajmë këtë rol në masën që kërkimi i rëndësisë dënohet në kulturën tonë.
Evolucioni Dhe Gjuha Metaforike: Robert Sapolsky Mbi Aftësinë Tonë Për Të Menduar Në Simbole
"Lufta, vrasja, muzika, arti. Ne nuk do të kishim asgjë pa metafora " Njerëzit janë mësuar të jenë unikë në shumë mënyra. Ne jemi speciet e vetme që dolëm me mjete të ndryshme, vranë njëri -tjetrin, krijuam kulturë. Por secila nga këto tipare dalluese të supozuara tani gjendet në specie të tjera.
Temat E Përjetshme "Dashuria" Dhe "Paraja": Si Hija E "Kurmudgeon" Kufizon Aftësinë Për Të "punuar, Krijuar Dhe Dashuruar"
Për ca kohë kam punuar në mënyrë aktive me temën "Arketipet dhe Hijet" si në kërkesat e klientëve ashtu edhe në kërkesat e mia. Filluan të shfaqen disa zhvillime. Unë dua të ndaj. Ndoshta do të gjeni diçka interesante për veten tuaj.
Si Të Zhvilloni Aftësinë Për Të Zgjedhur?
Sa shpesh e keni kapur veten në fjalë ose mendime që thjesht nuk keni zgjidhje tjetër? Vërtet nuk e kishit? Zakonisht, kur themi se nuk kemi zgjedhje - nënkuptojmë se nuk kemi një zgjedhje të tillë që do të na përshtatet. Pikërisht në këtë pjesë të fshehur fshihen mundësitë.
