Parafytyrime Të Mira Për T’u Besuar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Rëndësia e paragjykimeve nuk është se ato janë të vërteta (domethënë ato përshkruajnë me saktësi realitetin objektiv), por se është e dobishme të besosh në to për të kryer në mënyrë më efektive detyra të caktuara në NLP. Plaku G., Heather B. NLP. "Kurs hyrës. Udhëzues i plotë praktik" Nga vetja: dhe jo vetëm në NLP. Cilat janë paragjykimet? Zgjodha ato që shpesh i përdor në praktikë, dhe prapëseprapë ishte e dobishme për mua që t'i ri-realizoja përsëri, t'i ventiloja në mendjen time. Dhe përsëri ndjeva keqardhje që të paktën disa prej tyre nuk japin mësim në shkollë. Do të ishte shumë më e lehtë dhe më interesante të jetosh. Disa prej tyre do të jenë të njohura për ju, disa do të jenë të reja. Diçka do të jetë e pakuptueshme, por diçka, ndoshta, do t'ju lejojë të "thërrisni njohuri" unë propozoj të spekuloj, merrni parasysh disa prej tyre. Harta nuk është një territor. Për çfarë bëhet fjalë? Më e lehtë për tu shpjeguar përmes një metafore. Kur përpiloni një hartë gjeografike, gjithmonë do të ketë shtrembërime. Sepse nuk mund të futësh gjithçka, gjithçka, gjithçka në hartë. Plus, ekziston ende qëllimi i hartimit të një harte: gjeografike, ku lehtësimi është i rëndësishëm; një hartë të pyjeve, ku ka më shumë fokus në florën; një hartë e lumit do të jetë më e saktë në përshkrimin e lumenjve dhe rezervuarëve. Etj Për më tepër, një hartë nga, për shembull, viti 1900 mund të jetë shumë në kundërshtim me terrenin, veçanërisht në lidhje me pyjet dhe trupat e ujit. Pra, në mendjet tona, ne krijojmë hartën tonë të besimeve për veten dhe botën, duke theksuar atë që është më e rëndësishme dhe plotëson nevojat tona për momentin. Kjo na lejon të orientohemi në jetë, por … Për shkak të faktit se burimet e ndërgjegjes sonë janë të kufizuara, ne bëjmë një hartë të kufizuar besimesh. Për më tepër, një besim që është i vërtetë dhe mbështetës në një kontekst mund të jetë kufizues në një tjetër. Dhe thjesht gabo. Ashtu si besimi në Santa Claus, gjithëfuqia e prindërve, në një gjendje përkujdesjeje, paprekshmëria e dollarit, etj. Prandaj, çdo botëkuptim është një hartë që ndryshon nga territori, çdo e vërtetë është e vërtetë për kohën e tyre dhe çdo besim mund të rishikohet. Karta nuk është e barabartë me kartën. Çfarë ndodh nëse dy njerëzve të ndryshëm u bëhet pyetja: si e shihni macen? Njëra do të përshkruajë siameze, me sy blu, me flokë të shkurtër. Një tjetër do të përshkruajë, për shembull, një britanik. Kjo do të thotë, fjala "mace" me të vërtetë do të thotë mace, por ato do të jenë mace të ndryshme. Cila ka te drejte? Nëse pyet një, çfarë është miqësia? Pastaj, për shembull, ai do të thotë se miqësia është "një mundësi për të thirrur një person gjatë natës, dhe ai do t'ju dëgjojë dhe do t'ju ndihmojë në çfarëdo mënyre që mundet. Dhe unë do të jem me të në të njëjtën mënyrë". Një tjetër do të thotë "Miqësia është një mundësi për t'u argëtuar, shijuar jetën dhe diskutuar tema të ngjashme." Cila ka te drejte? Të dy, vetëm secili prej tyre arsyeton nga harta e tij. Një fjalë, por kuptimet janë krejtësisht të ndryshme. Sqarimi i kartës së dikujt tjetër ndihmon në komunikimin dhe marrëdhëniet afatgjata, largon iluzionet dhe shpresat e parealizueshme në kohë. Reagimet e njerëzve korrespondojnë me hartat e tyre të brendshme. Emocionet që lindin për të njëjtën ngjarje varen nga besimet e personit. Për disa, lindja e një fëmije është një gëzim, sepse ai e sheh këtë si një shtrirje të vetvetes. Për disa, është një burim ankthi, dhe madje edhe një arsye për të rënë në depresion, sepse për një kohë të gjatë ju duhet të braktisni mënyrën e zakonshme. Diku riti i funeralit zhvillohet në formën e një festimi, diku në formën e zisë dhe refuzimit të ndjenjave pozitive. Prandaj, ndryshimet në kartat ndryshojnë gjithashtu reagimet. Ekziston një qëllim pozitiv pas çdo sjelljeje. Imagjinoni, ose mbani mend, se si një fëmijë shqyen krahët e një mizë, dhe pastaj shikon se si ajo shkon, por nuk mund të ngrihet. Duket si sadizëm. Por nëse e pyesni një fëmijë se çfarë po bën, atëherë mund të dëgjoni, për shembull, "Ndihem më i fortë". - Dhe çfarë ndjeni kur kuptoni se jeni të fortë? - Qetësi dhe siguri. Ose një shembull tjetër. Fëmija theu kupën. Ju mund të qortoni. Dhe mund të pyesni: çfarë donit? Papritmas rezulton se ai donte të lante enët për të ndihmuar nënën. Dhe çfarë fshihet pas kësaj dëshire? Ndjehuni si një i rritur, ndihmues, i fortë diku. Ose shefi që i bërtet ekipit. Pse ajo bërtet? Për tu dëgjuar, kuptuar. Dhe çfarë ndodh kur dëgjojnë dhe kuptojnë? Do të fillojë të punojë si duhet. Dhe pastaj cfare? Dhe atëherë do të jem i qetë dhe i gëzuar. Rezulton se qëllimi pozitiv i britmës së shefit është të fitojë paqe dhe gëzim. Rezulton se qëllimi pas kësaj sjelljeje është të ndiheni të qetë dhe të gëzuar.

Prandaj, duke treguar në çfarë mënyrash të tjera mund të arrini qetësinë dhe sigurinë, forcën, qetësinë dhe gëzimin, është e mundur të arrini një ndryshim si në sjelljen e fëmijës ashtu edhe të të rriturit. Ose pranojeni këtë sjellje ashtu siç është. Ose në një mënyrë tjetër për të reaguar, duke arritur qëllimet e tyre pozitive. Në çdo moment në kohë, një person bën zgjedhjen më të mirë në dispozicion. Fjala kyçe këtu është "në dispozicion". Ne kemi shumë mundësi për sjellje në një situatë, por nga të gjitha zgjedhim vetëm ato që i konsiderojmë të mundshme për ne, ato për të cilat kemi burime të jashtme dhe të brendshme. Dhe edhe kur një person bën zgjedhjen më të keqe të mundshme, për shembull, vetëvrasje, vetë-lëndim, dhunë dhe veprime dhe veprimtari të tjera shkatërruese për të dhe përreth tij, kjo tregon se ai vazhdon në aktivitete vetëm nga ato burime për të cilat është në dijeni, dhe për këtë arsye për të, kjo është zgjedhja më e mirë për momentin, pavarësisht sa e frikshme tingëllon. Ata tashmë kanë të gjitha burimet që njerëzit kanë nevojë për të ndryshuar. Në NLP, ekzistojnë pesë grupe burimesh në dispozicion të njerëzve. Njerëzit (lidhjet) Aftësitë Koha Informacioni material Të gjitha këto burime mund të konvertohen për të arritur qëllimet. Për shembull, koha mund të shndërrohet në aftësi (për të mësuar diçka); material (shpenzimi i kohës duke fituar para); në lidhje (për të takuar dikë, për të bërë miq), në informacion (në google, për shembull). Aftësitë mund të konvertohen në kohë (mësoni se si t'i kryeni veprimet në mënyrë më efikase); lidhjet (sa më mirë që një person flet rrjedhshëm në opsionet e ndryshme të komunikimit, aq më e lehtë është të krijojë marrëdhëniet e nevojshme); material (për çdo punë për të cilën paguhen para, nevojiten aftësi); informacion (edhe për të ndezur kompjuterin dhe për të shkuar në Google, keni nevojë për aftësi). Etj Usefulshtë e dobishme dhe kurioze të kaloni herë pas here mbi metodat e konvertimit, veçanërisht kur përballeni me probleme të vështira. Kur ka një problem ose qëllim, është e dobishme të shtroni pyetjen: cilat burime do të më ndihmojnë për të zgjidhur problemin / për të arritur qëllimin në mënyrë më efektive? Universi është i pasur me burime. Po, burimet e universit janë praktikisht të pafundme. Shumë njerëz, informacion, aftësi dhe një sasi e madhe e burimeve materiale, duhet të pranohen. Pyetja është se si t'i shihni ato dhe si të bashkëveproni me ta. Dhe sa më fleksibël të jetë harta botërore e një personi, aq më e lehtë është me burimet në dispozicion. Ndryshimi ndodh kur burimet e duhura lëshohen ose aktivizohen brenda një konteksti të veçantë, duke pasuruar hartën botërore të personit. Ekziston një shprehje tjetër që shpjegon këtë supozim. Problem + burim = zgjidhje. Rezulton se zgjidhja e problemit, arritja e qëllimit, varet nga sa efektivisht një person merret me burimet në dispozicion të tij. Nuk ka dështime, ka vetëm reagime. Unë do të shtoja se nuk ka as fitore, por pse ta hiqni gëzimin? … Çdo rezultat është një reagim se si i përdorim burimet, sa me kompetencë dhe efikasitet në lidhje me qëllimet e arritura. Kuptimi i komunikimit qëndron në reagimin që ngjall. Ne jemi të shtyrë nga motive dhe dëshira të ndërgjegjshme dhe të pavetëdijshme. Dhe nëse si rezultat i komunikimit nuk marrim pikërisht atë që kishim për qëllim, atëherë ia vlen të shikojmë në veten tonë më thellë. Shpesh rezultati i marrë është motivi i vërtetë që nxiti të gjithë komunikimin. Një supozim mjaft i vështirë për tu kuptuar, por sapo ta kuptoni, dhe shumë ngjarje në jetë do të marrin një ngjyrë tjetër, por me një studim kompetent të qëllimeve të pavetëdijshme, e gjithë jeta ndryshon. Mendja dhe trupi në mënyrë të pashmangshme ndikojnë tek njëri -tjetri. Një shembull i thjeshtë i ndikimit të vetëdijes në trup. Mund ta imagjinoni një limon, dhe si një pikë rrotullohet prej tij mbi gjuhë. Nëse e imagjinoni mjaft qartë, trupi do të fillojë të përgjigjet: të sekretojë pështymë. Ndikimi i trupit në psikikë mund të përshkruhet përmes një shembulli të ngopjes së tepërt, kur mendjemadhësia zbehet, emocionet bëhen më pak të gjalla dhe të larmishme. Mund të shkoni shumë larg në përfundime, ndonjëherë edhe në fantazi. Sidoqoftë, qasja ndaj disa sëmundjeve në lidhje me psikosomatikën shpesh çon / nxit shërimin. Gjithashtu, përdorimi i ilaçeve ndihmon në ndryshimin e gjendjes mendore. Në një kontekst specifik, çdo formë e sjelljes është e dobishme dhe ka vlerë. Ka të rritur që zakonisht quhen "prekës". Kjo do të thotë, ata ndjejnë dhe demonstrojnë pakënaqësi në rastet kur ka vend për reagime të tjera në kartat e njerëzve të tjerë. Agresioni, për shembull, ose e qeshura, ose ndonjë reagim tjetër që përkthen komunikimin në një kanal më konstruktiv ose e ndalon atë me më pak humbje. Por shprehja e pakënaqësisë dikur ishte e dobishme, apo jo? Në fëmijëri në raport me të rriturit. Kur ata janë padyshim më të fortë, dhe agresioni ndaj tyre nuk do të sillte asgjë tjetër përveç agresionit hakmarrës dhe madje edhe më shumë shtypje. Dhe përmes pakënaqësisë, ishte e mundur të tregoja se po, unë kisha hequr dorë tani për tani, dhe të dilja nga komunikimi agresiv. Ose për të marrë nga të rriturit atë që ata nuk donin të jepnin, kur fëmija "tashmë është i mirë". Pra, është ruajtur një model që ishte efektiv në një kohë në moshën e rritur. Personaliteti i një personi dhe sjellja e tij janë fenomene të ndryshme; ne jemi më shumë se sjellja jonë. Psikika jonë është e prirur për përgjithësime dhe kategori. Kjo mbron nga shpërndarja e një burimi të kufizuar të vëmendjes, dhe çon në përgjithësime që shpesh ndërhyjnë në komunikimin produktiv me të tjerët. Sepse nëse komunikoj me një "budalla", atëherë çfarë mund të marr ose të jap të dobishme prej tij? Dhe nëse komunikoj me një person i cili, nga këndvështrimi im, vepron marrëzisht në disa situata, atëherë është mjaft e mundur që të gjej se si të marr diçka të dobishme dhe të rëndësishme në komunikimin me të, dhe të ndaj timen. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për mësuesit. Nëse një fëmijë është një "memec" në letërsi, por ai i zgjidh problemet në një mënyrë të lezetshme, atëherë, ndoshta, do të jetë shumë më produktive të thërrasësh, pasi është tërhequr, "talent" në matematikë, por në të njëjtën kohë të mbash mend se nuk e njeh mirë letërsinë. Përvoja subjektive përbëhet nga imazhe, tinguj, ndjenja, shije dhe erë. Për çfarë bëhet fjalë? Fakti që të gjitha ngjarjet, njerëzit, fenomenet, të dyja që kanë një prototip në realitet, dhe krejtësisht të trilluar, në psikikë shfaqen përmes imazheve në të cilat ka / mund të ketë: - një përbërës vizual. Kjo do të thotë, imazhi ka madhësi, shkëlqim, vendndodhje, kontrast. - komponenti auditor. Imazhi mund të tingëllojë. Edhe nëse nuk tingëllon, gjithmonë mund ta imagjinoni se çfarë tingulli do të ishte nëse do të tingëllonte. E dobishme në disa raste. - ju mund të ndjeni peshën e figurës, erën e saj, ngrohtësinë, madje edhe shijen. E gjithë kjo mund të jetë e dobishme për të arritur ndryshime në punën psikologjike, si me një këshilltar ashtu edhe me veten. Edhe me besimet, ju mund ta bëni punën tuaj më të lehtë nëse punoni përmes imazheve. Për të mos përmendur fobitë apo problemet e komunikimit.

Ekzistojnë gjithashtu supozime, ato janë gjithashtu interesante dhe të dobishme. Ndoshta unë do t'i konsideroj ato në artikujt vijues.