2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ekzistojnë të paktën tre arsye pse njerëzit që vuajnë nga pasojat e një situate traumatike nuk kërkojnë ndihmë profesionale në kohë:
kujtime të dhimbshme
frika nga anomalitë
mosbesimi në mundësinë e shërimit
Arsyeja e parë diktuar nga simptomat e vetë PTSD - është një tërheqje e vazhdueshme nga ajo që të kujton një ngjarje traumatike. Referimi tek një specialist hidhet poshtë, sepse nënkupton nevojën për të folur dhe kujtuar për ngjarjen traumatike, për të folur për të në detaje dhe për të ndarë përvojat tuaja.
Arsyeja e dytë lidhet me qëndrimin ndaj simptomave dhe vetes. Shpesh njerëzit i perceptojnë simptomat e tyre si kërcënuese dhe të dhimbshme, dhe veten - si "anormale", "të çmendur", "të sëmurë në kokë". Dhe kthimi në ndihmë të specializuar do të thotë që ata të pranojnë "anomalinë" e tyre dhe, edhe më e pakëndshme, t'ua tregojnë atë të tjerëve.
Arsyeja e tretë mund të jetë rezultat i mosbesimit të specialistëve. Mosbesimi mund të bazohet në përvojat personale ose historitë e të tjerëve që janë përballur me paaftësinë tek psikologët ose mjekët. Një person nuk beson se në fushën e aksesit të tij ka specialistë që mund të ndihmojnë profesionalisht, dhe për këtë arsye nuk kërkon ndihmë nga specialistët, por përdor vetë-mjekimin ose shërbimet e specialistëve të dyshimtë, siç janë shamanët ose psikikët.
Refuzimi i ndihmës profesionale dhe dëshira për të përballuar problemin më vete shpesh jo vetëm që nuk ndihmon, por përkundrazi - çon në zhvillimin e strategjive të dëmshme (izolimi shoqëror, abuzimi me substancat) dhe simptoma të shtuara. Ajo që një person iku nga ai e kap dhe rritet: kujtime të dhimbshme, mendime, makth, një ndjenjë e anormalitetit të tij.
Kjo është arsyeja pse ju nuk duhet të mbështesni të dashurit tuaj që kanë pësuar një ngjarje traumatike në refuzimin e tyre për të marrë ndihmë profesionale. Përkundrazi, ata duhet të inkurajohen dhe mbështeten në vendimin e tyre për t'u drejtuar specialistëve.
Në disa raste, të dashurit mund të ndihmojnë kur rrisin vetëdijen e tyre për traumën dhe tejkalimin e saj. Në të ardhmen, është më e lehtë për njerëzit e mirëinformuar të argumentojnë për nevojën për të kërkuar ndihmë të specializuar dhe për të ruajtur motivimin tek një i dashur që vuan nga simptomat e PTSD.
Çfarë mund të bëhet për të ndihmuar një të dashur me PTSD të kërkojë ndihmë të specializuar
- Siguroni informacion mbi reagimin e psikikës njerëzore ndaj traumave.
- Të përqëndrohet në probabilitetin e lartë të rimëkëmbjes; jepni materiale informacioni.
- Ofroni për të analizuar sesi gjendja aktuale është përshtatëse për jetën dhe e favorshme për suksesin e jetës.
- Gjeni dhe jepni argumente "pro" dhe "kundër" në lidhje me kërkimin e ndihmës profesionale.
- Theksoni mundësinë e ndryshimeve në shëndetin, performancën, marrëdhëniet me njerëzit.
- Theksoni aftësinë për të refuzuar shërbimet e një specialisti dhe për t'u kthyer në gjendjen e zakonshme.
- Diskutoni shqetësimet në lidhje me kërkimin e ndihmës profesionale. Gjeni mënyra për t'i kapërcyer ato së bashku.
- Jepni shembuj të njerëzve që janë shëruar nga përvojat traumatike.
- Angazhohuni në komunikim me njerëzit që kërkuan ndihmë profesionale dhe filluan rrugën e rimëkëmbjes, ishin në gjendje të heqin qafe simptomat dhe të shërohen.
- Oferta për të filluar bashkëpunimin me specialistë nga shërbimet e konsultimit telefonik, e-mailet ose në formatin e pyetjeve dhe përgjigjeve në forume speciale.
- Gjeni mundësitë e treguara, krijoni komunikim me një specialist, në mënyrë të pavarur (por gjithmonë me lejen e një të dashur) shkruani apelin e parë.
- Ofroni pjesëmarrje në një konsultim të përbashkët (familjar) me një specialist, informoni për gatishmërinë për mbështetje dhe dhënien e vetëm atij informacioni që personi është i gatshëm të ndajë vetë.
- Oferta për të marrë pjesë në grupet mbështetëse për të mbijetuarit e ngjarjes traumatike. Theksoni se grupe të tilla ofrojnë një mundësi për të parë të tjerët, pa rrezikuar veten dhe për të gjetur se si i kapërcejnë vështirësitë e tyre.
Kërkimi i ndihmës profesionale është shpesh zgjidhja më e mirë dhe një shans i mirë për shërim. Tashmë takimet e para me një specialist të kualifikuar janë një faktor motivues, pasi ekziston një pamje e përgjithshme e situatës dhe mundësia për ta kapërcyer atë, lind besimi në shërim dhe simptomat e dhimbshme zbuten.
Recommended:
Kënaqësia Nuk Mund Të Jetohet. Si Duket Varësia Emocionale Dhe çfarë Mund Të Bëni Për Të?
Imazhi i varësisë emocionale është i paqartë. Kjo është uria, zbrazëtia dhe DOBSIA emocionale. "Uria emocionale" dhe "dobësia mendore" - kjo gjithashtu mund të thuhet. Ne të gjithë jemi normalisht të varur, të prekshëm dhe kemi nevojë për njerëz të tjerë.
Vriteni ELK -në Në Veten Tuaj Ose Si Të Ndryshoni Mendimin Tuaj Për Të Ndryshuar Jetën Tuaj
Unë zakonisht shkruaj artikuj informues dhe analitikë, por sot dua të ndaj mendimet e mia dhe t'ju ftoj të diskutoni. Gjatë këtij viti, kam parë mijëra artikuj "Mos u ankoni, faleminderit!" Dhe për të qenë i sinqertë, ndiej shumë zemërim për këtë.
Si Të Inkurajoni Stafin Që Të Zhvillojë Dhe Të Studiojë Veten
Sipas mendimit tim, një drejtues bëhet udhëheqës kur funksioni i zhvillimit del në pah për të. Bëhet fjalë për zhvillimin e tij profesional dhe personal dhe zhvillimin dhe rritjen profesionale të vartësve të tij. Në shikim të parë, kjo duket mjaft e lehtë, por në realitet, udhëheqësit, në përvojën time, përballen me vështirësi.
Si Një Nënë E Re Mund Të Mësojë Të Pranojë Ndihmë Nga Të Dashurit
Shumë nëna të reja, veçanërisht ato që kanë ndodhur të kombinojnë mëmësinë me studimin ose punën, pranojnë se një nga ndjenjat më të ndritshme dhe më të vështira që lidhet me statusin e nënës, paradoksalisht, është ndjenja e vetmisë. "E kuptova që problemet me fëmijën janë vetëm problemet e mia,"
Kë Të Kërkojë Këshillë?
Kohët e fundit kam dëgjuar një frazë nga nëna ime (nuk mbaj mend kush është autori i saj i vërtetë): "Ju mund të merrni këshilla për edukimin nga ata njerëz që kanë arritur të rrisin dy breza pasardhësish të shëndetshëm, të suksesshëm, harmonikë, domethënë fëmijë dhe nipërit e mbesat.
