Si Të Ndryshoni Besimet

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Secili prej nesh ka një numër të madh besimesh të ndryshme. I ndërgjegjshëm dhe i pavetëdijshëm. Nëse nga nënndërgjegjja në shtëpi nuk është gjithmonë e mundur të marrësh diçka, atëherë me vetëdijen ne jemi "mbi ty". Prandaj, ne mund të "kapim" të gjitha besimet tona të pakëndshme dhe t'i transformojmë ato në ato të këndshme.

Ky është një truk i vogël që ndryshon jetën tuaj, dhe nëse e përdorni, do ta ndryshoni jetën tuaj për mirë. Kushdo që nuk punon në këtë - ai ende e përdor këtë metodë automatikisht, por në shumicën e rasteve në dëm të tij.

Pse është e rëndësishme të ndryshoni besimet?

Besimet janë mendime që ngjallin emocione dhe ndjesi. Kur e përsërisim shpesh, rrotullojmë të njëjtin mendim në kokën tonë, bëhet pjesë e jona në nivelin e ndjesive. Dhe ne tashmë kemi filluar të identifikohemi me disa besime. Kjo formon rreth nesh një rreth të caktuar miqsh dhe situata të ndryshme në të cilat besimet tona konfirmohen dhe konsolidohen edhe më shumë.

Më lejoni t'ju jap një shembull: le të themi se jam duke bërë biznes me një person. Gjithçka ishte mirë, biznesi po zhvillohej, të gjithë ishin të lumtur. Papritmas kam një ide se ky person mund të dëshirojë të më "hedhë", unë vazhdimisht mendoj për këtë. Dhe ky person patjetër do të më hedhë jashtë, përkundër faktit se të gjithë me të cilët ka punuar, gjithçka doli mirë. Kjo ndodh sepse unë kam bindjen "ai mund të më mashtrojë".

Si prish besimi i gabuar?

Ka njerëz që shikoni dhe mendimi vjen në mendje: "ai nuk është shumë kompetent, ai nuk do të më ndihmojë, mbase, nuk duhet t'i drejtohesh atij". Kjo do të thotë, ju e shikoni atë dhe menjëherë e kuptoni. Si rregull, njerëz të tillë vazhdimisht kanë një lloj blooperi. E gjithë kjo është pikërisht sepse ata kanë formuar besimin se po vidhen! Ky është problemi. Dhe në mënyrë që ata ta ndryshojnë këtë, është e nevojshme të ndryshoni besimin e tyre "Unë vazhdimisht vidhem" në "gjithçka po ndodh me mua normalisht, gjithçka është mirë". Ky është një shembull i një besimi të vogël që thyen plotësisht jetën e shumë njerëzve! Për shkak të faktit se ata nuk e kuptojnë këtë, këtë truk, është shumë e vështirë për ta në jetë.

Si mund ta ndryshoni besimin tuaj?

Ne kopjojmë në një copë letër besimet tona për çdo fushë (kush jeni, çfarë bëni, çfarë ndodh në situata të ndryshme, etj.). Ne falënderojmë mendërisht besimet e vjetra, ata gjithashtu na shërbyen për diçka (ata gjithashtu kanë një përfitim dytësor). Tjetra, ne i ndryshojmë këto besime në ato që dëshironi të vendosni në kokën tuaj. Dhe çdo ditë ne përsërisim besimet e reja, duke zëvendësuar besimet e vjetra me to. Sidoqoftë, duhet kohë që besimet e reja të funksionojnë! Mos harroni se keni jetuar me mendimet tuaja të vjetra për një kohë të gjatë dhe i gjithë trupi juaj duhet të rindërtohet në një mënyrë të re.

Në fillim, mund të ndiheni të pakëndshëm. Sidoqoftë, do të bëhet më e lehtë çdo herë. Me kalimin e kohës, do të vini re një ndryshim dhe gjithçka do të funksionojë vetë.

Importantshtë e rëndësishme të kuptojmë se ajo që ne përqëndrohemi po na ndodh, kështu që përsëritja e besimeve të reja çdo ditë funksionon shumë mirë. Këshillohet që ta bëni këtë në mëngjes ose në mbrëmje, jo me nxitim, por të tërhiqeni për 5-10 minuta dhe të ndjeni çdo fjalë, të akordoni në një gjendje të re.