2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ne vendosim të ndryshojmë diçka në jetën tonë, veçanërisht nëse ka të bëjë me diçka domethënëse për ne, ne duhet largohuni nga Zona juaj e Rehatisë (ku gjithçka është e njohur, e parashikueshme, vazhdimisht e mirë ose vazhdimisht e keqe, e zotëruar, me përvojë).
E RORTNDSISHME: ZK mund të mos jetë aty ku është e këndshme dhe e rehatshme, por aty ku është Zakonisht.
(Për shembull, të jetosh me një burrë përdhunues mund të jetë një ZK, por lënia e tij është e frikshme dhe largimi nga ZK) Në një ZK "të shëndetshme" ne mund të bëjmë një pushim nga stresi, të fitojmë forcë, të qetësohemi, të qetësohemi dhe të përgatitemi për të re. veprime që do të çojnë jetën tonë përpara, do të zbulojnë potencialin, do të realizojnë ëndrrat dhe do të eksplorojnë hapësira të reja.
Nëse uleni në ZK për një kohë të gjatë, jeta bëhet e mërzitshme, motivimi për të bërë diçka zhduket, interesi largohet, kuptimi zhduket dhe dëshpërimi vjen tek një dhimbje në dhëmbë, dhe nganjëherë tentativa për vetëvrasje.
Trupi ka nevojë për zhvillim, kapërcim; vështirësitë gjallërojnë dhe qetësohen; e panjohura bën thirrje, mundësitë po kërkojnë. Lumturia është ende zhvillim dhe nxitje, jo një moçal.
Në mënyrë ideale, nëse largohemi nga jeta e njohur që është e dashur për zemrat tona, ne e gjejmë veten në Zonën e Rritjes. Në ZR, ne përjetojmë stres pozitiv dhe të shëndetshëm: nxitje, interes, motivim, gëzim për të kapërcyer, horizonte të reja, më shumë lumturi dhe stres që është i realizueshëm për trupin tonë dhe të gjithë sistemin jetësor shfaqen në jetën tonë. Në ZR ne tendosemi dhe rritemi, kapërcejmë dhe bëhemi më të fortë, mobilizohemi dhe bëhemi më të pjekur dhe të pavarur.
Nëse përgatitemi për revolucionin tonë të vogël në të gjitha ose shumicën e pikave që janë më të rëndësishme për ne - kjo është pikërisht ajo që ndodh. Ndryshimi na sjell emocionin e kapërcimit, një raund të ri të jetës dhe më shumë vetëbesim.
Nëse nuk ka gatishmëri, ne e gjejmë veten në Zonën e Panikut - ku detyrat dhe vështirësitë tejkalojnë burimet jetësore dhe psikologjike që kemi në dispozicion sot.
Dhe kur kompleksiteti është më i madh se ne, kur sistemi nuk është gati, ne mund të prishemi. Trupi mund të mos jetë në gjendje të përballojë dhe gjuaj sëmundjet. Si rregull, kjo ndodh sipas parimit të "lidhjes së dobët" - të sëmurët nga alergjitë zhvillojnë alergji, ulcera - një sulm i ulcerave.
Bëhuni gati dhe shkoni përpara.
Recommended:
Çmimi I Heshtjes, Ose Pse Gjithçka Duhet Sqaruar
A keni pasur ndonjëherë situata pas të cilave kishte vetëm një pyetje "pse kështu"? Nëse po, lexoni :), jo, lexojeni edhe ju, mbase e dobishme për miqtë;) Më shpesh, këto janë situata budallaqe, keqkuptime, ankesa të grumbulluara, përvojë në të kaluarën.
PRANIMI NUK LSHT DASHURI APO PSE DUHET T I PRANOJ T EV GJITH?
Kur flas ose shkruaj për pranimin, se është e rëndësishme, që të ndikojë në cilësinë e jetës, si e jetojmë këtë jetë, si e ndiejmë veten në këtë jetë. Ata shpesh më shikojnë ashpër dhe sikur bëjnë një pyetje shumë të tillë, e cila në një kohë, jo shumë kohë më parë, më shqetësoi shumë "
“Nuk Më Interesojnë Ndjenjat E Tua. Dhe Jetova Për Shumë Vite Pa Asnjë Ndjenjë. Pse Duhet Të Ndryshoj Tani?! " Rast Nga Praktika
Oksana, një grua e re e pamartuar 30 vjeç, kërkoi psikoterapi për shkak të ndjenjës së përgjithshme të zbrazëtisë, humbjes së çdo kuptimi dhe vakumit në vlera. Sipas saj, ajo ishte "plotësisht e hutuar", nuk e dinte "çfarë dëshiron në jetë dhe nga jeta"
Pse Nuk Jam Me Fat Në Jetën Time? Pse Pse
Për shumë vite gjatë jetës, njerëzit i bëjnë vetes pyetje: Pse dua të jem i pasur dhe gjatë gjithë jetës sime nuk bëj gjë tjetër veçse i jap fund jetës; Pse nuk mund të takoj një partner të denjë jetësor; Pse të gjithë burrat me të cilët takohem janë të dobët, humbës, femra ose gigolos;
Çfarë Të Zgjedh: Duhet Apo Duhet?
Shumë shpesh, kur na thuhet: "Duhet …", indinjata dhe protesta ngrihen menjëherë tek ne: "Unë nuk do të", "Unë nuk dua", "Nuk më pëlqen që po bëhen i detyruar.” "Ju-duhet" është detyrim. Si rregull, veprimet që duhet të ndërmarrim na drejtohen nga ata të cilëve nuk mund t'i refuzojmë.
