Modeli Funksional I Personalitetit Në Analizën E Transaksioneve (E. Bern)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Analiza transaksionale është një nga drejtimet analitike të psikoterapisë, për të cilën Eric Berne duhet të falënderojë. Thelbi i kësaj metode të psikoterapisë qëndron në faktin se puna dhe kontakti kryhen njëkohësisht me tre pjesët strukturore të personalitetit - Prindi, i rrituri dhe Fëmija. Kështu, psikoterapisti ka mundësinë të punojë përmes përvojës së fëmijës, qëndrimeve prindërore dhe përvojave aktuale të secilit klient. Kjo, nga ana tjetër, ndryshon rrënjësisht personalitetin e klientit, duke e bërë atë më të pjekur dhe të fortë, të aftë për të përballuar vështirësitë, pa një shpenzim të fortë të burimeve të brendshme.

Avantazhi i analizës transaksionale për klientin është thjeshtësia e bazës teorike. Në veprat e Eric Berne, thuhet se koncepti i analizës së transaksioneve është aq intuitiv saqë edhe një fëmijë tetë vjeçar do ta kuptojë atë.

Për psikoterapistin, nga ana tjetër, analiza transaksionale është një metodë që ju lejon të punoni me shumicën e kërkesave - nga marrëdhëniet dhe rritja personale tek psikosomatika dhe madje edhe disa diagnoza psikiatrike.

Në burimet profesionale, analiza e transaksioneve funksionon me koncepte të tilla si gjendja e egos, introjekti, ndalimet, recetat dhe shkrimi.

Gjendja e egos është ajo gjendje e personalitetit që shfaqet në sjelljen, mendimet dhe ndjenjat e individit për momentin. Ky është pikërisht një gjendje komplekse.

Introjekti është përvoja e një personi tjetër, e cila është e rëndësishme për individin, e ndërtuar në strukturën e personalitetit.

Ndalimet, lejet dhe recetat janë mesazhe verbale dhe joverbale se si duhet të sillet një individ në mënyrë që të mbijetojë (shoqërisht dhe fizikisht) në mjedisin e tij.

Një skenar është një sistem ndalimesh, recetash, lejesh, përvojash dhe vendimesh të marra që formojnë sjelljen e një individi në shoqëri, zgjedhjen e tij dhe rrjedhën e të menduarit.

Struktura e personalitetit

Për të kuptuar strukturën e personalitetit, analiza e transaksioneve funksionon me dy modele bazë - strukturore dhe funksionale.

Modeli i parë është një sistem kompleks i përvojave të integruara nga përvoja të moshave të ndryshme si të vetë pacientit ashtu edhe të tjerëve të tij të rëndësishëm. Por më tej nuk do të jetë për të.

Funksional është modeli bazë, i cili në fakt i shpjegohet klientit nëse është e nevojshme. Struktura duket si tre qarqe, secila prej të cilave përmban një nga elementët strukturorë të personalitetit - gjendjen e egos. Veryshtë shumë e rëndësishme të kuptohet se të tre gjendjet e egos ekzistojnë paralelisht dhe aktivizohen në periudha të ndryshme kohore.

Ndërveprimi i gjendjeve të ndryshme të egos është i mundur si brenda kufijve të një personaliteti (për shembull, konfliktet ndërpersonale midis gjendjes së egos së Prindit dhe Fëmijës), ashtu edhe midis individëve. Për shembull, një bashkëshort autoritar dhe një bashkëshort adaptues komunikojnë në nivelin e Prindërve dhe Fëmijëve. Dhe partnerët e suksesshëm të biznesit, në kushte të barabarta, kontaktojnë me gjendjen e tyre të të rriturve.

Në vetvete, një kuptim i strukturës së personalitetit të analizës së transaksioneve ju lejon të ndërtoni me sukses komunikime në nivele të ndryshme, të analizoni transaksionet midis njerëzve ose brenda një personi, si dhe të ndërtoni me sukses ndërhyrje psikoterapeutike dhe të arrini një rezultat terapeutik.

Pra, modeli funksional i personalitetit mund të reduktohet në ekzistencën e tre gjendjeve të egos brenda një personi dhe psikikës së tij:

1. Prindi (ai mund të jetë Kontrollues dhe Kujdes);
2. Të rriturit (gjendja autonome e egos);
3. Fëmijë (ai mund të jetë Përshtatës, i Lirë dhe Rebel).

Gjendja e egos së prindërve

Të gjithë njerëzit, pa përjashtim, kanë përvojë në komunikimin me një person autoritar të lartë. Njerëz të tillë integrohen në psikikën tonë nën maskën e të tjerëve të rëndësishëm. Përvoja e fituar nga komunikimi me këta njerëz formon gjendjen e Prindit. Në varësi të mesazheve dhe në çfarë forme kemi marrë nga perceptimi verbal dhe jo verbal i të tjerëve të rëndësishëm, struktura e Prindit mund të marrë formën e një bashkëjetese ekuivalente të Prindit Kontrollues dhe Kujdes, ose mund të mbizotërojë në formën e njera apo tjetra.

Nëse përcaktojmë gjendjen e egos së Prindërve, atëherë është përvoja e të tjerëve të rëndësishëm të integruar në personalitet, në formën e rekomandimeve, ndalimeve dhe lejeve. Një person i merr këto mesazhe gjatë gjithë jetës së tij, por ato mesazhe të integruara që janë marrë në fëmijëri ndikojnë në sjelljen më të fortë.

Imazhet dhe përvojat e të tjerëve të rëndësishëm, një psikikë e integruar, quhet një introjekt. Do të ketë aq shumë introjekte të tilla në personalitetin tonë sa ka njerëz që janë të rëndësishëm dhe autoritarë për ne gjatë jetës sonë.

Nëse flasim për pjesët strukturore të gjendjes së egos së Prindërve, atëherë vlen të përmendet rëndësia dhe përfitimet e tyre. Dallimi midis një prindi kontrollues (CR) dhe një prindi ushqyes (CR) qëndron në formën e mesazhit që u paraqit si një përpjekje për t'i mbajtur gjërat të sigurta.

Për shembull, monologu i brendshëm i Prindit Kontrollues në lidhje me punën e bërë mund të tingëllojë kështu: "Ju bëtë gjithçka gabim, cilësia e punës është e neveritshme. Ju jeni të pavlerë, ju duhet ta bëni sërish. Do të shfaqet në këtë mënyrë:" Tani le të mendojmë se si mund ta përmirësojmë këtë pjesë të punës. Këtu puna është bërë shumë mirë, por këtu ju ende mund të mendoni për të. Ju bëni shumë përpjekje dhe mund të pushoni në mënyrë që të filloni të punoni me energji të përtërirë ". Në të dy rastet, ne po flasim se si të përmirësojmë punën e bërë dhe të eliminojmë mangësitë. Sidoqoftë, nëse personi ka një Prind kontrollues të brendshëm shumë të zhvilluar, kritika e brendshme shkatërruese do të aktivizohet. Nga njëra anë, njerëz të tillë janë zakonisht punonjës dhe shefa shumë të mirë, ata janë perfeksionistë dhe dinë ta bëjnë mirë punën e tyre. Nga ana tjetër, ata kurrë nuk kanë ndjenjën e një pune të kryer mirë dhe një rezultat të mjaftueshëm, as në lidhje me veten e tyre, as në lidhje me njerëzit e tjerë. Kjo kërcënon me një rënie të motivimit dhe një përkeqësim të rezultateve.

Nëse përvoja e komunikimit me njerëz domethënës konsistonte në marrjen e dashurisë dhe kujdesit, kritika e brendshme do të synojë në mënyrë konstruktive arritjen e rezultatit më të mirë.

Psikoterapia për gjendjen e egos prindërore ka të bëjë me balancimin e ndjenjave të brendshme "të domosdoshme" të përvojës së brendshme të poshtërimit dhe pritjen e ndëshkimit të pashmangshëm për detyrat e përfunduara ose të paplotësuara.

Ego-gjendja e një të rrituri

Pjesa e rritur është ajo pjesë e personalitetit që është e aftë të realizohet sa më objektivisht me të vërtetë këtu dhe tani Dhe të marrë vendime në bazë të situatës që është zhvilluar në këtë moment, Duke marrë parasysh përvojën e kaluar, mirë, duke mos u mbështetur në të plotësisht.

Në këtë pjesë, ekziston një harmoni e brendshme midis asaj që një person mund, çfarë është i aftë dhe çfarë i nevojitet vërtet.

I rrituri i brendshëm formohet kur një person është i lirë të fitojë përvojë dhe të marrë vendime, kur ai ka aftësinë për të analizuar dhe krahasuar faktet. Kjo pjesë e personalitetit, natyrisht, nuk funksionon në mënyrë të pavarur. Pa interesin dhe emocionalitetin e Fëmijës dhe asnjë kontroll të arsyeshëm nga Prindi, i rrituri është një logjist i thatë dhe pragmatik, një lloj nëpunësi i brendshëm.

Aktivizimi i gjendjes së egos së të rriturve ju lejon të përshpejtoni përshtatjen me situatat jo standarde të jetës, të mos bini në përvoja akute emocionale dhe të llogaritni situatën paraprakisht.

I rrituri shfaqet në një sjellje të sigurt të trupit, të lëvizshme por të drejtë, në gjeste të hapura, kontakt të lirë me sy dhe intonacione të qeta. Verbalisht Adult tingëllon i arsyetuar dhe i konsideruar, me qetësi lakonike.

Gjendja e egos së rritur duket shumë e përshtatshme dhe e matur, ashtu si një person me një të rritur të fortë të brendshëm.

Sidoqoftë, edhe një gjendje e tillë konstruktive e egos, kur dominohet nga personaliteti, mund të bëjë një dëm. Për shembull, në një marrëdhënie. E thatë, logjike dhe pa emocione, mund të shkaktojë hutim kur pritet një përgjigje nga emocionet ose kritika të caktuara (për shembull, në marrëdhëniet prind-fëmijë).

Psikoterapia e Shteteve të Rritura ka të bëjë me balancimin e tre gjendjeve të egos dhe krijimin e një zgjidhjeje të brendshme për përgjigjen emocionale.

Kjo gjendje zakonisht formohet në kontaktin midis përvojës së fituar në fëmijëri dhe qëndrimeve të prindërve - ky është modeli që mund të zhvillohet me shtypjen e reagimeve emocionale dhe edukimin e të menduarit racional në një moshë të re.

Gjendja ego e Fëmijës

Më i ndrituri dhe më krijuesi është Fëmija i Brendshëm. Ashtu si gjendjet e mëparshme të egos, Fëmija është një përvojë e integruar. Dallimi midis Fëmijës dhe Prindit qëndron në faktin se nuk është përvoja e dikujt tjetër e integruar në strukturën e personalitetit të Fëmijës (recetat e prindërve si "Mos qaj, nuk je vajzë"), por të individit përvojën e vet të fëmijërisë. Në çdo person, në gjendjen e egos së tij të Fëmijërisë, ekziston një fëmijë i moshave të veçanta në situata emocionale të rëndësishme. Dhe në momente të caktuara të jetës, në situata të tilla të paktën në një farë mënyre, një person "bie" në atë gjendje fëmijërie që u formua një herë.

Në strukturën e Fëmijës së Brendshme, ekzistojnë tre gjendje ego:

1. Fëmijë falas.
2. Fëmijë rebel.
3. Fëmijë përshtatës.

Fëmija i Lirë është një pjesë krijuese e personalitetit, në gjendje të ndjekë dëshirat e tyre, të shprehë ndjenjat e tyre, të deklarojë nevojat e tyre dhe ta bëjë atë pa pushim. Në këtë gjendje, individi është një person i lumtur, megjithëse jo konstruktiv. Kjo gjendje ego zhvillohet te njerëzit krijimtaria e të cilëve nuk është shtypur dhe që kanë inkurajuar egoizëm të shëndetshëm.

Fëmija Rebel është rezultat i një konflikti midis një prindi kontrollues të jetës reale ose introjektit të tij, dhe nevojave, dëshirave dhe emocioneve të individit. Kur shtypja është një proces i gjatë dhe i vështirë, disa lloje të personalitetit mund të hyjnë në një gjendje rebelimi. Atëherë sjellja e Fëmijës së Brendshme bëhet e kundërta e asaj që dikton Prindi i jashtëm ose i introjektuar.

Komponenti tjetër i Fëmijës është Fëmija Përshtatës. Ajo formohet kur rebelimi është i rrezikshëm dhe personi zgjedh të mos luftojë shtypjen, por t'i bindet asaj. Kjo gjendje është mjaft pasive, pa energji. Në të, një person zgjedh formën më të sigurt për personalitetin e tij të bashkëjetesës me realitetin agresiv.

Manifestimet verbale të fëmijës janë të gjitha llojet e përgjigjeve emocionale, protesta ose identifikimi i dëshirave aktuale. Jo-verbalisht, fëmija tregon demonstrueshmëri dhe liri emocionesh.

Psikoterapia e gjendjes së egos së fëmijës lejon formimin e fëmijës së Lirë dhe shërimin e fëmijës së traumatizuar Përshtatës dhe Rebel, duke i lejuar personit të vlerësojë në mënyrë racionale realitetin dhe të mos bjerë në një marramendje ose rebelim. Gjithashtu, në psikoterapinë e gjendjes së Fëmijës, është e nevojshme të formohet një dialog i shëndetshëm midis Prindit dhe Fëmijës, në këtë rast i rrituri është tampon.

Kështu duket struktura e personalitetit në analizën e transaksioneve. Qëllimi i psikoterapisë në këtë metodë është të krijojë një ekuilibër të shëndetshëm midis të tre gjendjeve të egos dhe të eliminojë pasojat e atyre përvojave që ishin traumatike.