"C'fare Ka Qe Nuk Shkon Me Mua?" Kronikat E Psikoterapisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë jam e bukur, e zgjuar, kam një MA në ekonomi, puna ime është e mirë dhe gjithmonë kam ëndërruar për një familje, për fëmijë. Unë nuk jam dashnor i marrëdhënieve të njëanshme, nuk e di si dhe nuk dua të varet në qafën time, dhe disi nuk funksionon

Thjesht mos thuaj "Unë dua të martohem! Kështu që ju i trembni të gjithë larg. " Aspak. Nuk ka qenë kurrë një qëllim në vetvete për mua. Për t'u martuar, duhet të dashurohesh, dhe zakonisht nuk shkon përtej takimit të parë. Unë shoh një person për gjysmë ore, si mund të dashurohesh këtu? Unë dua të gjej një shpirt të afërm! Por ku është atje. Ndoshta, tani burrat normalë nuk kanë nevojë për këtë - besnikëri, dashuri, një familje e fortë, një grua inteligjente dhe e butë aty pranë …

Pse, burra, unë me të vërtetë nuk kam as miq, sepse nuk është interesante për mua të diskutoj të gjithë këtë "Çfarë pallto të re ka Lisa" ose "Thirrja e djalit të saj në një shkollë private". Pra, rezulton se nuk ka me kë të flasë as. C'fare ka qe nuk shkon me mua?"

Shumë shpesh e dëgjoj këtë pyetje në zyrën time: "Çfarë nuk shkon me mua?" "Jo aq" mund të jetë gjithçka - "Unë nuk qëndroj vonë në asnjë punë", "Unë nuk kam pothuajse asnjë shok", "Unë nuk e kuptoj pse bie gjithmonë pas fëmijëve të mi dhe burrit tim", "Unë ende nuk e di nuk e di kush do të jem kur të rritem”dhe kështu me radhë e kështu me radhë. Më e zakonshme "jo aq", natyrisht, "Unë nuk mund të gjej një të dashur".

"Jo aq", natyrisht, janë shumë të ndryshme dhe arsyet janë të panumërta. Tani dua të flas vetëm për një nga këto arsye. Njerëz të hutuar dhe të hutuar që përsërisin "Çfarë është me mua?" në fakt, ata shpesh janë të sigurt se gjithçka është kështu me ta (madje më shumë se kaq), dhe gjithçka nuk është kështu me botën përreth. Sigurisht, ky besim është zakonisht i pavetëdijshëm, dhe shpesh nuk vlen për të gjitha fushat e jetës, por vetëm për ato "problematike". Një specialist i talentuar, ai shpesh ndryshon punë, duke shpjeguar logjikisht se sa e tmerrshme u kap ekipi këtë herë. Kjo mund të zbatohet edhe për ndërrimin e partnerëve. "Pajtohem, është e pamundur të jetosh me të! A kam te drejte? " më pyet një mik i vjetër beqar, madje do të thosha "beqar serial monogam". Do të pajtohem, nuk më intereson. E pamundur. Ke te drejte. Por pse kjo është tashmë gruaja e pestë ose e gjashtë, me të cilën është e pamundur të jetosh? Pse dreqin keni të drejtë gjatë gjithë kohës dhe kurrë të lumtur?

Nëse dëgjoni më nga afër atë që thonë këta klientë, do të dëgjoni se ata shumë shpesh mendojnë se janë shumë të mirë për këtë botë të vrazhdë (të keqe, jomantike, mashtruese, materialiste, theksoni të nevojshme). Por ata morën një lloj globi të pasuksesshëm. Gjëja kryesore është se përgjegjësia në sistemin e tyre të koordinuar i takon botës. Ky quhet "lokusi i jashtëm i kontrollit".

"Jo kështu" është shumë shpesh vetëm duke kërkuar përgjigje nga jashtë. Kjo është një kërkesë që bota të respektojë një strukturë të ngurtë, dhe nëse nuk e bën, aq më keq për të. Modeli fillimisht ishte i dënuar me dështim. Ajo supozon se ka disa rregulla të qarta, dhe nëse i ndjek ato, atëherë do të marr atë që kam porositur Santa Claus. "Gjyshe, nuk do të vdes? "Nëse sillesh vetë, nuk do të vdesësh."

Qasje shumë fëminore. Likeshtë sikur ju jeni ende një fëmijë që mund t'i kërkoni një të rrituri të plotfuqishëm të bëjë diçka në lidhje me këtë ngacmues, me një biçikletë të thyer, në përgjithësi, me këtë botë të gabuar.

- Dhe në fëmijërinë time më dukej se të gjithë janë më të vjetër se unë. Epo, domethënë, në përgjithësi, ishte kështu. Prandaj, karamelet e fundit - kujt? - për mua. Gjithçka, të gjitha karamelet për mua. Dhe unë, natyrisht, u mësova me të. Tani vajza më e bukur duhet të jetë e imja.

- Dhe nëse ajo nuk është e jotja, atëherë babi do të vijë, do ta largojë nga djali i keq dhe do ta japë ty. Ose, e dini, ai do të blejë të njëjtën.

- Do të të sjellë më mirë. Nga Baltiku.

Pyetja "Çfarë nuk shkon me mua?" supozon se dikush (si unë) ka një përgjigje të qartë. Apo është thjesht këmbëngulëse, në prag të obsesionit, kërkimi i ligjeve të jashtme logjike në të gjitha veprimet e dikujt dhe atyre përreth tij, dhe shqetësimi i vazhdueshëm për "drejtësinë" e tij. Duke pasur parasysh se është koha për të kuptuar se ne nuk veprojmë gjithmonë sipas logjikës, por shpesh prishemi pavarësisht nga ajo. Ligjet e jashtme japin vetëm një pjesë të informacionit. Ne marrim përgjigjet më të besueshme nga brenda, duke u përballur me realitetin dhe duke dëgjuar se si përgjigjet ai tek unë. Kështu mund të zbuloni me siguri se çfarë dua dhe çfarë nuk dua. Për më tepër, unë e dua atë, dhe jo qindra paraardhës, figura publike dhe programe televizive që kanë futur në kokën time një kaleidoskop mendimesh dhe mendimesh.

Pastaj ne e përpunojmë këtë informacion, veprojmë sipas të dhënave të marra dhe përsëri dëgjojmë se si përgjigjet bota. Atëherë rezulton se jetoni në realitet, dhe jo në botën spekulative të "njëbrirëve rozë", ku ndjeni një pakënaqësi mizore sa herë që hasni hipopotamë në vend të njëbrirëshit.

Me pak fjalë, nëse keni një ndjenjë se diçka nuk është në rregull me ju, dhe pastaj ajo zhvillohet në besimin "është koha për të ndryshuar globin", provoni të fikni autopilotin e përfaqësimeve të njohura dhe të grumbulloni përsëri të dhëna për botën përreth jush dhe vendin tuaj në të. Ndoshta është koha për të ndryshuar globin, por nuk do të dëmtojë ta kontrolloni përsëri.

Në fillim, metoda është shumë kohë dhe kërkon energji, si në shakanë për qindëmbëshen. Ju duhet të anuloni autopilotin dhe të fluturoni me dorë, duke ndjekur leximet e të gjitha instrumenteve, sepse, ndërsa jeni në autopilot, kursi nuk mund të ndryshohet. Duke ndjekur automatikisht rrugën optimale një herë e përgjithmonë, ne jemi si lemings që e dinë me siguri se brezat e paraardhësve të tyre nuk mund të jenë të gabuar. Por ne kemi qenë prej kohësh në një fazë tjetër të evolucionit.

Përshtatshmëria e shtuar e një personi shoqërohet, mjaft qesharake, pikërisht me aftësinë e tij për t'i rezistuar instinkteve të tij shtazore, duke braktisur rrugët e zakonshme dhe aftësinë për të marrë rreziqe në kërkim të habitateve të reja, për shembull. Në të njëjtën kohë, një person mund t'i shtypë aq shumë këto instinkte sa të bëhet neurotik, dhe pastaj personaliteti i tij pushon së vepruari në tërësi. Cmim i larte. Ne e paguajmë atë që të bëhet shumë më e lirë se kafshët.

Për të mos paguar shumë për lirinë e tyre për t’u zhvilluar, është shumë e rëndësishme që një person i shëndetshëm të qëndrojë i lidhur me instinktet edhe kur fikim autopilotin dhe kalojmë në sjellje të vetëdijshme. Lidhja me instinktet kalon përmes trupit dhe emocioneve - një gur në shpirt, një gungë në fyt, duket si një nyjë në stomak, koka është gati të shpërthejë, etj. etj Ndiqni atë që po ndodh me trupin, dëgjojeni, ka ushtrime të thjeshta për këtë. Ne po humbasim shumë "duke jetuar vetëm në mendje".

Por akoma, "ku mund të arrish me mendjen tënde?" Po, nuk keni nevojë ta vendosni askund, ta përdorni për shëndetin))) Vetëm vetëdija është në gjendje të na nxjerrë nga nën një batanije të ngrohtë në dimër dhe të na detyrojë të kthehemi në një rrugë krejtësisht të re. Instinktet patjetër do të pëshpërisin - "qëndroni në shtëpi, atje është ngrohtë".

E megjithatë, ndonjëherë është krejtësisht joracionale kështu që ju doni një "glob tjetër", ndoshta diku "në shtetet baltike" është ende i shtrirë përreth?