Nuk I Duroj Dot Marrëdhëniet E Ngushta. C'fare Ka Qe Nuk Shkon Me Mua?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si ndiheni të ndiheni të shkëputur emocionalisht nga njerëzit e tjerë, të mbyllur në botën tuaj të brendshme, pa asnjë ndjenjë? Zgjidhni izolimin kur të gjithë po kërkojnë lidhje të forta. Në disa momente mund të keni nevojë për një të dashur, por nëse marrëdhënia kalon nga formati i takimeve të rralla dhe të shkurtra në diçka më serioze, atëherë fjalë për fjalë ndiheni të ngopur, të ngushtë dhe doni të çliroheni nga këto pranga.

Në këtë shënim, unë do të përpiqem të përshkruaj karakteristikat psikologjike të njerëzve jashtëzakonisht introvertë (domethënë të zhytur në botën e tyre të brendshme), konflikti kryesor i brendshëm i të cilëve qëndron në fushën e "afërsisë-distancës": të qenit vetëm është e keqe (edhe pse ju mund të mos e pranoni për veten tuaj), dhe në një marrëdhënie - e padurueshme.

Ata mund t'u duken atyre përreth si vëzhgues pasivë, të papërfshirë dhe indiferentë.

Në të njëjtën kohë, një person distancohet jo vetëm nga njerëzit e tjerë, por edhe nga një pjesë e tij, nga ndjenjat e tij. Mund të themi se ai nuk është në kontakt me veten. Dhe ky është një problem më themelor sesa sjellja e dukshme nga jashtë e "introvertit tipik".

Pa pretenduar të jetë një analizë shteruese, unë ende shpresoj se ky informacion do të ndihmojë dikë të kuptojë më mirë atë pjesë të vetes që zakonisht fshihet nga vetëdija. Kuptimi dhe pranimi është hapi i parë drejt ndryshimit.

Pra, pse një person "zgjedh" (në thonjëza, pasi kjo zgjedhje është mjaft e pavetëdijshme) tërheqjen në vetvete? cili është funksioni i tjetërsimit? Pse një person sillet, në shikim të parë, në mënyrë të panatyrshme, duke u izoluar nga bota?

Çdo stil sjelljeje, pavarësisht se sa i çuditshëm mund të duket për të tjerët, ka logjikën e vet, arsyet e tij dhe historinë e vet të zhvillimit.

Në këtë rast, marrëdhëniet janë të nevojshme për sigurinë, dhe distanca është për një ndjenjë të autonomisë dhe individualitetit. Afrimi me një person tjetër gjeneron ankth intensiv dhe distanca është pikërisht ajo që ndihmon për ta zvogëluar atë. Njerëz të tillë vazhdimisht ndjejnë paaftësinë për të shprehur veten dhe, si rezultat, gjejnë ngushëllim në botën e fantazisë, herë në realitetin virtual, ndonjëherë në mësimet shpirtërore, etj.

** Hipersensitiviteti natyror dhe ndikimi i prindërve

Njerëzit e këtij lloji psikologjik janë kushtetues shumë të ndjeshëm, shpejt lodhen dhe ngopen, domethënë ajo që është një kalim kohe normale për një person të shoqërueshëm, për ta është stimulimi i tepërt i sistemit nervor, sipas studimeve të ndryshme.

Rritja e ndjeshmërisë ndaj ndikimeve të jashtme zakonisht manifestohet që nga fëmijëria e hershme. Foshnjat tepër të ndjeshme, të mësuara fillimisht me kontaktin me të rriturit, reagojnë ashpër edhe ndaj një përgjigje të vonuar ndaj nevojave të tyre, dhe aq më tepër ndaj shenjave të refuzimit ose acarimit. Një rast ekstrem është injoranca e hapur dhe neglizhimi i nevojave të fëmijës (që mund të ndodhë si në jetimore, ashtu edhe në një familje "të zakonshme").

Babiesshtë e zakonshme që foshnje të tilla të tërhiqen menjëherë në vetvete në një situatë të pafavorshme për ta. Rezulton se sa më shpesh nëna (ose një kujdestare tjetër) të mos përgjigjet në kohë ndaj sinjaleve të fëmijës, aq më shpesh foshnja "duhet" të ngrijë, të fikë nevojat e tij dhe kjo formë e përgjigjes ndaj mjedisit të jashtëm është fiks. Dëshira e natyrshme për të qenë e dashur dhe për të treguar dashuri është e shtypur. Fëmija në mënyrë të pavetëdijshme ekstrapolon përvojën e tij të parë të një marrëdhënieje në kontaktet e mëvonshme shoqërore. Si një i rritur, një person ka të ngjarë ta ketë jashtëzakonisht të vështirë të besojë se njerëzit e tjerë mund ta pranojnë atë siç është dhe ta trajtojnë ngrohtësisht.

Për më tepër, për shkak të ndjenjës së mungesës së vëmendjes dhe ngrohtësisë, fëmija kërkon, në mënyrë figurative, të thithë sa më shumë që të jetë e mundur, dhe të shprehë emocionet është e nevojshme të jetë në gjendje jo vetëm të "marrë", por edhe "të japë". Komunikimi bëhet një proces i lodhshëm për njerëz të tillë, ata duket se humbin përmbajtjen e tyre të brendshme dhe ata duhet të jenë vetëm për të rivendosur ekuilibrin emocional.

** Ndarja midis pjesëve të personalitetit

Pra, është koha për të diskutuar strukturën e personalitetit dhe për të shtuar disa terma specifikë në përshkrimin e llojit psikologjik.

Ky postim ka të bëjë me karakter skizoid (për të mos u ngatërruar me skizofreninë, sëmundjet mendore!). Përkufizimi i skizoidit është i rrënjosur në fjalën greke schizis, që do të thotë ndarje. Një fëmijë tepër i ndjeshëm, duke u tërhequr me forcë në vetvete, duket se e ndan pjesën e tij të prekshme, të drejtpërdrejtë nga pjesa tjetër e personalitetit. Kjo pjesë e fshehur e personalitetit humbet lidhjen e saj emocionale me botën e jashtme, kontaktet me njerëzit përreth tyre bëhen mekanikë, sipërfaqësorë, atyre u mungon sinqeriteti.

Deficiti i jashtëm kompensohet nga një jetë e pasur e brendshme: një botë fantazish, ëndrrash, iluzionesh. Nën maskën e largësisë dhe indiferencës, ekziston një uri për marrëdhënie. Por sa më shumë që një person skizoid ka nevojë për to, aq më shumë ka frikë prej tyre.

Largimi nga të tjerët dhe nga një pjesë e vetes është një mbrojtje e besueshme kundër zhgënjimit dhe përvojave të padurueshme. Mekanizmat mbrojtës nënkuptojnë mënyrat në të cilat psikika përshtatet me realitetin dhe ruan ekuilibrin. Për këtë qëllim, përvoja shqisore hiqet pjesërisht ose plotësisht nga vetëdija.

Me fjalë të tjera, ekziston një ndarje midis mendimeve dhe ndjenjave. Isshtë e vështirë për një person skizoid të shprehet spontanisht dhe sinqerisht, si rezultat, ajo përpiqet të zgjidhë vështirësitë e saj emocionale përmes përpjekjeve intelektuale. Një person ose mund të mohojë se ka ndonjë ndjenjë, ose të flasë për to pa një hije emocionesh në fytyrë dhe zë.

** Marrëdhëniet janë kaq problematike, por kaq frikësuese

Personaliteti skizoid, thellë poshtë, dëshiron për njerëzit e tjerë dhe në sipërfaqe, mohon rëndësinë e tyre. Një marrëdhënie për një person të tillë është gjithmonë humbja e një pjese të vetes. Nga vjen një pikëpamje kaq radikale? Mund të supozohet se tendenca për t'u identifikuar plotësisht me të tjerët luan një rol. Si zakonisht, këmbët rriten që nga fëmijëria e hershme, në këtë rast bëhet fjalë për zakonin e identifikimit me nënën (ose një të rritur tjetër të rëndësishëm).

Identifikimi nënkupton pamundësinë për të nxjerrë kufirin midis vetes dhe një tjetri, dhe kjo parandalon krijimin e një lidhjeje të fortë me një person të vërtetë. Çuditërisht, identifikimi me nënën më së shpeshti ndodh kur nëna nuk i plotëson nevojat e foshnjës.

Siç besonte psikanalisti i famshëm Fairbairn, psikika e fëmijës tenton të thithë objekte të jashtme pikërisht të këqija, pasi nuk është në gjendje të pajtohet me të keqen e tyre dhe përpiqet furishëm t'i kontrollojë dhe ndryshojë ato, të paktën në botën e tij të brendshme. Sigurisht, ky është një iluzion, por psikika e fëmijës shpesh funksionon me "të menduarit" magjik. Si rezultat, imazhi i një nëne të keqe mbetet në mendjen e fëmijës dhe ndikon në perceptimin e tij për botën përreth tij.

Rezulton një rreth vicioz:

1. Personaliteti skizoid identifikohet me një person tjetër
2. Sapo marrëdhënia me një person tjetër bëhet emocionalisht e fortë, personi skizoid fillon të ndihet plotësisht i varur dhe ka frikë të mos absorbohet (domethënë, të humbasë veten)
3. Në përgjigje të kësaj frike, personaliteti skizoid distancohet nga personi tjetër.
4. Shkalla më e lartë e reagimit të tjetërsimit është largimi nga realiteti i jashtëm në botën e fantazive të veta.

Një tipar karakteristik i karakterit skizoid është nxitimi i vazhdueshëm i brendshëm nga një ekstrem (dëshira për t'u bashkuar me një tjetër për hir të ndjenjës së sigurisë) në tjetrën (përpjekja për pavarësi absolute nga të tjerët = prishja e marrëdhënieve).

** Përmbledhje. Karakteristikat e personalitetit skizoid dhe fokusi i punës psikologjike

Duke pikturuar një portret të një personaliteti skizodin me goditje të gjera, tani do të rendis shkurtimisht karakteristikat e tij kryesore psikologjike:

• Introversion ekstrem
• Tjetërsimi, tërheqja nga bota e jashtme si rezultat i introvertimit të fortë
• Tendenca për të riprodhuar marrëdhënie me imazhe të njerëzve të rëndësishëm në botën tuaj të brendshme në vend që të krijoni ndërveprime me njerëz të vërtetë në botën reale
• Ndjenja superiore ndaj të tjerëve (për të kompensuar ndjenjat e varësisë nga të tjerët)
• Përshtypja e një personi emocionalisht të zbrazët, të ftohtë, të paaftë për të empatizuar me njerëzit e tjerë
• Ndjenja e vetmisë (si pasojë e të gjitha më sipër).

Dhe disa në lidhje me punën psikologjike me personalitete skizoide.

Njerëzit me një radikal skizoid të theksuar shpesh përdorin ndihmë kur kuptojnë se po paguajnë një çmim shumë të lartë për vetë-mjaftueshmërinë dhe pavarësinë absolute, kur izolimi bëhet i padurueshëm. Ndodh gjithashtu që një person t'i drejtohet një psikologu jo në lidhje me veçoritë e prirjes së tij personale, por për disa simptoma ose kushte specifike: depresioni, ankthi, obsesionet ose manifestimet e tjera të pafavorshme.

Qëllimi global i punës psikologjike me një personalitet skizoid është të ndihmojë "fëmijën e brendshëm" të këtij personi (domethënë atë pjesë të cenueshme, të fshehur dhe të pafuqishme të personalitetit që mbetet e mbyllur në një fshikëz imagjinare që nga fëmijëria) për të kaluar nëpër të gjitha fazat e nevojshme të zhvillimit dhe rritjes. Ndër fazat në rrugën drejt arritjes së këtij qëllimi do të jenë: shkatërrimi i identifikimit me objekte domethënëse, përcaktimi i kufirit midis "Unë" të vetes dhe të tjerëve, forcimi i aftësisë për pavarësi, bashkëpunimi dhe mirëkuptimi i të tjerëve, zhvillimi i së vërtetës së dikujt "Une". Duke marrë parasysh karakteristikat individuale të secilit person individual, kjo rrugë mund të jetë dredha -dredha dhe e gjatë. Dhe ndonjëherë që të rriteni, së pari duhet të ktheheni, d.m.th. sigurojnë regresion të kontrolluar dhe të kufizuar në kohë.