Oh, Kjo Zonë Rehati

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shumë njerëz janë mësuar të jetojnë në makinë. Çdo ditë është e njëjtë, veprimet kryhen mekanikisht dhe shpesh një person as nuk mund të kujtojë në detaje atë që bëri një ditë më parë, disa orë më parë ose disa minuta më parë. Arrin në pikën që një person pranon gjithçka me të njëjtat emocione: të mira dhe të këqija. Duke mos pasur forcën ose dëshirën për të zgjidhur ndjenjat e tyre për një situatë ose një objekt

Një person mësohet me një gjendje të tillë, si në rrobat e zakonshme, dhe jeta duket të jetë mjaft e mirë. Dicka e tille…

Këtu qëndron rreziku kryesor, të cilit psikologët i dhanë emrin "zona e rehatisë", duke i kushtuar vëmendje të veçantë studimit të këtij koncepti.

Pse?

Për shkak se ulur në zonën e rehatisë, një person nuk zhvillohet. Ai është mësuar me rutinën e tij, është mësuar me stilin e tij të jetesës dhe është mjaft komod me të gjitha këto. Ai ka frikë të ndryshojë diçka dhe ka frikë të kërkojë "gardhin" e tij.

Pse, ju kërkoni, të ndryshoni diçka, nëse gjithsesi gjithçka është mirë? Jeta vazhdon pa shpërthime dhe ndryshime - kjo do të thotë se është mirë. Por jo.

Universi është një sistem i gjallë. Gjithçka ndryshon dhe zhvillohet vazhdimisht në të. Dhe njeriu, si pjesë e këtij sistemi, u thirr të dëgjonte ritmet e tij dhe të punonte me të në unison.

Imagjinoni një liqen me një burim. Isshtë e mbushur prej tij. Uji në të po rinovohet vazhdimisht. Dhe nëse burimi thahet? Uji në liqen do të fillojë të ngecë, të ndotet dhe të avullojë. Kjo është zona e rehatisë qartë dhe pasojat e saj.

Mjerisht, ajo që nuk zhvillohet nxirret nga Universi nga procesi i përgjithshëm evolucionar në kufijtë e "jetesës në moshën e vet", këto janë rregullat e tij.

Ndikimi i zonës së rehatisë në jetën e një qytetari të zakonshëm mund të mos jetë veçanërisht i dukshëm. Meqenëse shkalla është e vogël dhe përgjegjësia shpesh nuk njihet. Por në biznes, ulja në zonën e rehatisë reflektohet shumë shpejt. Biznesmenët, ashtu si menaxherët kryesorë, kanë nisur një proces biznesi, ai vazhdon si zakonisht për ta dhe gjithçka duket se është mirë. Ekziston edhe një moment i tillë si tendenca për të gërmuar thellë në këtë proces biznesi. Të përpiqesh vazhdimisht të përmirësosh diçka në të, të mësosh edhe më mirë në të…. me pak fjalë, ata "gatuajnë" në të. Isshtë e rëndësishme të mos piqeni shumë këtu dhe të jeni në gjendje të shkëputeni nga procesi gjatë kohës dhe të filloni një proces krejtësisht të ri, të ndryshëm nga procesi i vjetër i biznesit. Ky është çelësi i suksesit!

Dhe për të kuptuar nëse jeni personalisht ulur në zonën tuaj të rehatisë, duhet të ndizni vetëdijen. Lëreni të punojë çdo ditë.

Si ta aktivizoj atë? Shume e thjeshte.

Bëjeni rregull të auditoni ngjarjet dhe rezultatet çdo ditë. Pyesni veten: çfarë bëra sot? Çfarë emocionesh keni përjetuar? Çfarë ju pëlqeu dhe nuk ju pëlqeu? Pse? Çfarë dëshironi të përmirësoni? Çfarë do të doja të bëja ditën tjetër për zhvillimin tim ose për zhvillimin e biznesit tim, marrëdhënieve (dhe kështu me radhë)?

Falni veten për atë që nuk keni bërë ose nuk keni pasur sukses. Pendimi është gjëja e fundit, është si të vlosh supë të thartë. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se kjo ditë ka kaluar dhe nuk mund të kthehet. POR ka një ditë të re! Dhe këtu janë të gjitha kartat tuaja. Përdoreni çdo ditë si një kohë të çmuar, të matur për ju nga Universi dhe mos harroni për vetëdije! Nëse papritmas fiket për ju, ndizeni.

Shëmbëlltyrë:

“Një mjeshtër, duke shkuar në një vend të huaj, thirri shërbëtorët e tij dhe u besoi atyre pronën e tij. Njërit i dha pesë talenta, tjetrit dy, tjetrit një, secili sipas fuqisë së tij; dhe u largua menjëherë. Ai që mori pesë talenta shkoi dhe i përdori ato në biznes dhe fitoi pesë talente të tjerë. Po kështu, ai që mori dy talenta fitoi dy të tjerët. Ai që mori një talent shkoi dhe e varrosi në tokë dhe fshehu argjendin e zotërisë së tij. Pas një kohe të gjatë, zotëria i atyre skllevërve vjen dhe kërkon llogari për ta. Dhe kur u afrua, ai që kishte marrë pesë talenta solli pesë talente të tjerë dhe tha: Mësues! ti më dhurove pesë talente; Këtu janë pesë talentet e tjerë që kam fituar me ta. I zoti i tij i tha: shërbëtor i mirë, i mirë dhe besnik! ju keni qenë besnikë në gjëra të vogla; unë do t'ju vë mbi shumë gjëra; hyni në gëzimin e zotërisë tuaj. Ai që kishte marrë dy talente gjithashtu u afrua dhe tha: Mësues! ti më dhurove dy talente; këtu janë dy talentet e tjerë që kam fituar me ta. I zoti i tij i tha: shërbëtor i mirë, i mirë dhe besnik! ju keni qenë besnikë në gjëra të vogla; unë do t'ju vë mbi shumë gjëra; hyni në gëzimin e zotërisë tuaj. Ai që kishte marrë një talent doli dhe tha: Mësues! Unë ju dija, se ju jeni një njeri mizor, ju korrni atje ku nuk keni mbjellë dhe mblidheni atje ku nuk jeni shpërndarë, dhe nga frika, unë shkova dhe fsheha talentin tuaj në tokë; ja e jotja Por zotëria e tij u përgjigj dhe i tha: Shërbëtor i lig dhe dembel! Ju e dinit që unë korr atje ku nuk kam mbjellë dhe korr atje ku nuk kam shpërndarë; Prandaj, ju duhej t'ia jepnit argjendin tim tregtarëve, dhe kur të vija, do ta kisha marrë timen me fitim. Pra, merre talentin prej tij dhe jepi atij që ka dhjetë talente. Sepse kujtdo që e ka, do t'i jepet dhe do të rritet, por atij që nuk ka, asaj që ka do t'i merret . (Mat. 25: 14-30).

Tani, ndërgjegjësimi juaj po punon me kapacitet të plotë. Ju i keni bërë vetes të gjitha pyetjet e nevojshme, dhe tani ne fillojmë të planifikojmë. Bettershtë më mirë ta bëni këtë me shkrim. Më besoni, falë procesit të të shkruarit, informacioni në kokën tuaj strukturohet edhe më mirë, shfaqet qartësi, e cila ndihmon shumë procesin e planifikimit.

Ndani planet tuaja në:

Afatgjatë: ku dua të shkoj? Cili është qëllimi im?

Kjo sigurohet që të keni një qëllim global. Nëse ka disa prej tyre, atëherë është më mirë të kërkoni mbështetjen e një trajneri në mënyrë që të mos ngatërroheni në proceset e përcaktimit të qëllimit.

Operacional: çfarë do të bëj nesër - javën tjetër - këtë muaj për zhvillimin tim, për biznesin, marrëdhëniet (dhe kështu me radhë)?

Afatmesëm: çfarë dua të arrij në këto gjashtë muaj, një vit, apo nja dy vjet?

Shkruani gjithashtu përgjigjet e pyetjeve:

Pse më duhet? Jini të sinqertë me veten dhe jepni një përgjigje të hollësishme, të bazuar qëllimisht kësaj pyetjeje. Përgjigje: "Më duhet sepse dua / sepse të gjithë e kanë / pse jo?" - nuk punon.

Çfarë burimesh më duhen për këtë?

Ku mund t'i marr ato?

Kush mund të më ndihmojë me këtë?

Mos kini turp për dëshirat tuaja! Por gjithashtu bëhuni të paktën pak realistë, në mënyrë që më vonë të mos jetë shumë e dhimbshme të bini. Nëse keni një qëllim jorealist, por vërtet dëshironi. Pastaj vendosni nën-qëllime më realiste gjatë rrugës drejt qëllimit tuaj global. Pra, ju mund të korrigjoni hapat tuaj në kohë.

Pjesa më e vështirë është hedhja e hapit të parë.

Isshtë e rëndësishme të kuptoni këtu se T ALL GJITHA VEPRIMET që ndërmerrni për të dalë nga zona juaj e rehatisë duhet të drejtohen në përfitimin tuaj, dhe vetëm atëherë mund të identifikoni atë që dëshironi të arrini ose përmirësoni në jetën tuaj.

Për shembull: Unë dua të zhvillohem duke ndryshuar tiparet e mia të karakterit, të mësoj të bëj diçka për të mirën time, dhe kjo do të më lejojë më pas: të rritem si Personalitet, të ngjitem në shkallët e karrierës, të përmirësoj marrëdhënien time me një partner, etj.

Do të jetë një gabim i madh nëse zgjidhni mbështetjen e gabuar në zhvillimin tuaj, duke dashur, për shembull, të filloni të zhvilloheni për hir të një personi tjetër. Dhe ai mund të mos ketë nevojë për të, në fund, ai gjithmonë mund të të lërë ty. Ose hapni një drejtim të ri në biznes, thjesht sepse është bërë modë. Dhe ju nuk keni asgjë të vërtetë gati për këtë, dhe nuk ka dëshirë të veçantë … Mund të ketë shumë shembuj, por gjëja e rëndësishme këtu është se në secilën prej tyre, një person mbështetet në atë të jashtëm, në atë që nuk mund ta kontrollojë gjithmonë, dhe pastaj të humbasë fare.

Prandaj, nëse vendosni të punoni për veten tuaj, përgjigjuni para së gjithash vetes pyetjes: Çfarë do të marr duke zhvilluar këtë cilësi në veten time? Çfarë mund të arrij? Si do të më ndihmojë në jetë? Jini të shëndetshëm dhe egoistë. Kjo është shumë e mirë. Siç thotë Bibla, "shpëto veten dhe shumë përreth jush do të shpëtohen." +

Hapi tjetër është të kapërceni frikën për të panjohurën e re. Frika juaj është një reagim absolutisht normal i sistemit nervor ndaj stimujve të panjohur të jashtëm. Mekanizmi i mbrojtjes është i ndezur. Ju nuk duhet të nxitoni menjëherë në pishinë me kokën tuaj. Pse keni nevojë për kaq shumë stres? Trajtojeni veten me dashuri (por mos e ngatërroni me keqardhjen!).

Filloni të dilni gradualisht nga zona juaj e rehatisë.

Sot, për shembull, pyesni veten: si mund ta diversifikoj ditën time? Çfarë mund të bëj që nuk e kam bërë ende? Çfarë hapi të vogël mund të bëj drejt qëllimit tim? Me kë mund të komunikoja, me të cilët nuk kam komunikuar ende, por kush mund të më ndihmojë? etj

Dhe kështu gradualisht dhe butësisht, me vetëdije, vazhdimisht, në mënyrë skematike, të armatosur me letër dhe stilolaps, sens i përbashkët dhe optimizëm, fillojnë të pushtojnë horizonte të reja.

Nga rruga, një person është një krijesë vertikale, ai duhet të rritet, dhe jo horizontalisht - në gjerësi!:)