Miti I Konkurrencës Së Shëndetshme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Thelbi i sjelljes njerëzore qëndron në faktin se të gjithë ne kemi frikë nënndërgjegjeshëm nga njëri -tjetri, kështu që ne jetojmë plotësisht të armatosur, herë pas here duke marrë masa parandaluese për të mbrojtur veten

Shoqëria moderne inkurajon konkurrencën. Një koncept i tillë si "motivim" në mjedisin e korporatës është i lidhur ngushtë me konkurrencën. Një person ndjen nevojën për të konkurruar me të tjerët ose me veten e tij, dhe mirëqenia personale shpesh dërgohet prapa.

Konkursi mund të jetë publik ose privat. Konkursi i hapur është kur një kompani shpall konkurs midis ekipeve të punonjësve të përfshirë në projekte të ndryshme. Konkurrenca e pashprehur është dëshira jonë për të anashkaluar personin tjetër në çdo gjë me çdo kusht, nga sukseset e prodhimit në një avatar në një rrjet social.

A mundet konkurrenca, pavarësisht rezultateve pozitive, të jetë shtysë për përçarjen e shoqërisë?

Me ardhjen e internetit, konkurrenca është intensifikuar seriozisht. Secili prej nesh, me kusht që të kemi qasje në rrjet, ka mundësinë të konkurrojë me njëri -tjetrin 24 orë në ditë, 7 ditë në javë. Me ardhjen e grupeve dhe aplikacioneve të fitnesit që gjurmojnë automatikisht performancën tonë atletike, ne mund të ndjekim përparimin tonë kundër miqve dhe të huajve.

Rreziku qëndron në faktin se konkurrenca në punë dhe në sport depërton në jetën e përditshme, ku sipërmarrësi ambicioz i mburrur bëhet i mbipopulluar nga neurozat dhe është i lidhur plotësisht me dëshirën për të "qenë më i miri në gjithçka".

Shumë është thënë për anën tjetër të ambicies. Në biografitë e njerëzve të famshëm, shpesh mund të gjeni referenca se si të mëdhenjtë e kësaj bote, pasi fuqia dhe ndikimi i grumbulluar, u karakterizuan nga një psikikë gjithnjë e më e paqëndrueshme. Frika nga humbja e kapitalit bëri që udhëheqësit politikë të shekullit të 20 -të të ndërtonin bunkerë dhe të shfarosnin popullsitë e tjera; në nivelin e egos kolektive, udhëheqësit e kishës shpallën anatemë dhe asgjësuan një numër kolosal njerëzish, të fshehur pas një misioni të shenjtë, pas të cilit ishte dëshira për të ruajtur integritetin e tyre.

Me lulëzimin e individualizmit në hapësirën post-sovjetike, nevoja për të konkurruar, për të promovuar markën e dikujt bie mbi supet e secilit individ individual. Kultura e bizneseve të reja, me të menduarit e saj të lirë dhe hapjen ndaj kontributeve krijuese, ka krijuar eksitim në zemrat e brezave të viteve '90 dhe 2000. Njeriu, si një robot, duhet të jetë produktiv dhe efikas sot.

Një studim i fundit i Shkollës së Biznesit të Universitetit të Kalifornisë zbuloi se ata prej nesh që udhëhiqen nga parimi i kohës është para, kanë më shumë gjasa të përjetojnë stres, siç dëshmohet nga prania e niveleve të rritura të kortizolit, hormonit të stresit, në trupin tonë. (Gjendja emocionale-mendore e subjekteve që nuk vlerësuan sekonda në monedhë u vlerësua si normale dhe u mbështet nga matjet harduerike të kortizolit.)

Në përpjekje për të zgjidhur problemin e stresit emocional, duhet të kuptoni se rezistenca ndaj stresit formohet kryesisht jo përmes përpjekjeve rraskapitëse për të zbehur manifestimet e pakëndshme të stresit, por si rezultat i një qëndrimi të shëndetshëm ndaj realitetit. Një qëndrim i shëndetshëm nënkupton një ndërveprim të tillë me botën në të cilën ndihemi të sigurt: fizikisht dhe mendërisht.

Në mësimet lindore, ekziston një interpretim i tillë i karmës: karma nuk është një lloj pasoje që na është dërguar nga një fuqi e plotfuqishme nga lart; karma është ndërgjegjja jonë, e cila na ndëshkon / shpërblen sapo ndërmarrim veprime, duke na shtyrë të kërkojmë ndëshkim ose shpërblim në botën e jashtme. Kështu, ne vetë krijojmë shkaqe dhe pasoja, duke injoruar plotësisht rolin tonë në prodhim.

Nënndërgjegjja jonë, që synon mbrojtjen e personalitetit tonë dhe ruajtjen e homeostazës, shpesh hedh maksima racionalizuese "në furrë", të cilat më pas bluhen nga zëri ynë i brendshëm. Rezultati është ankthi, shqetësimi, pezullimi - gjithçka që ne kërkojmë të shmangim.

Si të ndaloni garën? Së pari, ju duhet të ndjeni se cilat ndjesi mbështeten nga konkurrenca e pafund. Pranimi i problemit është hapi i parë.

Pasi ta keni krahasuar veten me një person tjetër, përqendrohuni në manifestimet trupore dhe përpiquni t'i identifikoni ato. Kjo është ajo ku teknika e ndërgjegjes që kam mbuluar në artikujt e mëparshëm mund të jetë e dobishme.

Për të ndaluar shqetësimin dhe për t'u kthyer në një gjendje stabiliteti emocional, mund të përdorni teknikën e meridianit të lirisë emocionale me përgjimin.

"Frymëmarrja Katrore" ndihmon për të hequr trupin nga gjendja e stresit.

Dhe rekomandimi kryesor: përfshini dëshmitarin. Siç thoshte Vadim Zeland, "jepni me qira veten, zbritni në auditor dhe shikoni veten nga krahët". Dhe përsëri, me fjalët e të mëdhenjve: mos u përfshini në asgjë me kokën tuaj: në fund të fundit, jeta është një lojë, dhe njerëzit në të janë aktorë.