TAKIM TERAPEUTIK

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shtytësi i vërtetë i ndryshimit është marrëdhënia terapeutike

(Yalom)

Shfaqja e një marrëdhënieje "njerëzore" midis terapistit dhe klientit tregon shfaqjen e një lidhjeje midis tyre. Shtojca është një parakusht i rëndësishëm për psikoterapi. Kjo ide tingëllonte ndryshe në drejtime të ndryshme psikoterapeutike: "laborator ndërpersonal" (psikanalizë), "Psikoterapi takimi" (drejtim humanist), kontakt (terapi gestalt), etj.

Një ilustrim i bukur i takimit psikoterapeutik me shfaqjen e lidhjes është episodi i marrëdhënies midis Princit të Vogël dhe dhelprës në tregimin "Princi i Vogël" nga Antoine Exupery.

Princi i vogël, i braktisur në një planet të huaj, është i vetmuar dhe i hutuar. Dhe pastaj Dhelpra u shfaq në jetën e tij. Ky takim është takimi më i rëndësishëm në të gjithë historinë. Princi i vogël, i cili ka përjetuar keqkuptim dhe zhgënjim në marrëdhënien e tij me trëndafilin, para kësaj ka takuar vetëm njerëz të varur dhe të fiksuar, më në fund njihet me Tjetrin, i cili hyn me kujdes në një lidhje.

"- Luaj me mua," pyeti princi i vogël. - Jam shumë i trishtuar…

"Unë nuk mund të luaj me ty," tha Dhelpra. - Nuk jam zbutur …

- Dhe si është - të zbutesh?..

"Conceptshtë një koncept i harruar prej kohësh," shpjegoi Fox. - Do të thotë: krijoni lidhje.

- Obligacionet?

"Pikërisht," tha Fox. Ju jeni akoma një djalë i vogël për mua, ashtu si njëqind mijë djem të tjerë. Dhe nuk kam nevojë për ty. Dhe as ti nuk ke nevojë për mua. Unë jam vetëm një dhelpër për ju, ashtu si njëqind mijë dhelpra të tjera. Por nëse më zbutni, ne do të kemi nevojë për njëri -tjetrin …"

Ky përshkrim, sipas mendimit tonë, është ilustrimi më i saktë dhe i detajuar i fillimit të një marrëdhënie terapeutike. Idetë e teknologjizimit të të gjitha proceseve sot po depërtojnë me shpejtësi në psikoterapi. Si mund të trajtohet depresioni? Cilat janë teknikat më të mira për t'u përdorur me fëmijët e turpshëm? Si të punoni në mënyrë më efektive me kodependentët? Por është e pamundur të rregullosh një gjë të thyer duke e ndarë atë në pjesë edhe më të vogla. Shtë e pamundur të ndihmosh një person që vuan nga një marrëdhënie e pakënaqshme duke injoruar ndërveprimin aktual me terapistin. Kjo është arsyeja pse, në mënyrë që terapia të jetë e suksesshme, është e nevojshme së pari të krijohet një marrëdhënie besimi. Dhe kjo kërkon kohë, ndonjëherë edhe mjaft gjatë.

Ideja e Lees për "krijimin e lidhjeve" të lidhura me testimin e sigurisë, me kontakt të ngadaltë, me aftësinë për t'u afruar dhe tërhequr, është shumë në përputhje me konceptin e marrëdhënieve "formë të mirë" në terapinë gestalt. Ndryshe nga varësia, marrëdhëniet e lidhjes përfshijnë lirinë e qasjes dhe distancën. Në të njëjtën kohë, duke u afruar, ju nuk ndjeni frikën e absorbimit, por, duke u larguar (duke u ndarë?), Ju nuk ndjeni faj torturues dhe tmerr të vetmisë … Prandaj, shumë njerëz gjejnë një përgjigje nga fjalët e Dhelpra që ju mund të mësoni vetëm ato gjëra që keni zbutur - ato janë ato gjëra për të cilat jeni vërtet të lidhur. Sidoqoftë, "njerëzit nuk kanë kohë të mjaftueshme për të mësuar asgjë. Ata blejnë rroba të gatshme në dyqane. Por nuk ka dyqane ku ata bëjnë tregti me miqtë dhe njerëzit nuk kanë më miq”.

Marrëdhënia e ofruar Princit të Vogël dhelpra ilustron sesi shfaqet dhe zhvillohet marrëdhënia terapist-klient.

- Nëse dëshiron që të kesh një mik, zbut mua!

- Dhe çfarë duhet bërë për këtë? - pyeti princi i vogël.

"Ne duhet të jemi të durueshëm," u përgjigj Dhelpra. - Së pari, ulu atje, në distancë … Unë do të të hedh një vështrim anash … Por çdo ditë ulu pak më afër … bettershtë më mirë të vish gjithmonë në të njëjtën orë … Për shembull, nëse eja në orën katër, do të ndihem i lumtur … Në orën katër tashmë do të filloj të shqetësohem dhe të shqetësohem. Unë do të zbuloj çmimin e lumturisë! Dhe nëse vini çdo herë në një kohë të ndryshme, nuk e di për cilën orë të përgatit zemrën tuaj … Ju duhet të respektoni ritualet ".

Pajtueshmëria me mjedisin është një pjesë thelbësore e terapisë. Klienti duhet të vijë te terapisti ditën "e tij", në kohën "e tij". Mosrespektimi i afateve kohore të procesit terapeutik është shkatërrues si për marrëdhëniet e brishta, që sapo kanë filluar të formohen, ashtu edhe për marrëdhëniet tashmë të gjata. Shtyrja e sesioneve të terapisë nga terapisti, vonesat e tij janë të papranueshme, pasi ato kanë një efekt shkatërrues në procesin e terapisë. Sidoqoftë, nëse terapisti mbetet i qëndrueshëm dhe respekton marrëveshjet, atëherë të gjitha sinjalet jo verbale të klientit (vonesa, shtyrja, anulimi i seancave) mund të analizohen si mesazhe me të cilat klienti është i vështirë të merret drejtpërdrejt. Terapia afatgjatë ju lejon të "brendësoni terapistin", për shkak të të cilit klienti fiton stabilitet më të madh, fillon të vlerësojë marrëdhëniet dhe kohën, dhe gjithashtu mëson të shprehë agresionin e tij me fjalë dhe jo me veprime.

Le të kthehemi në histori. Princi i vogël e kaloi testin me nder. Ai vinte çdo ditë për t'u takuar me Dhelprën dhe u ul pak më afër. Ngadalë dhe gradualisht, ai e zbuti Dhelprën. Kjo përvojë e re i ndryshoi jetën. Theshtë përvetësimi i përvojës së lidhjes që ju lejon të kuptoni se "trëndafili juaj është i vetmi në botë", është unik për ju, sepse është i juaji.

Duke u ndarë, princi i vogël mësoi nga Dhelpra një sekret të rëndësishëm: vetëm një zemër është me shikim të mprehtë. "Ju nuk mund ta shihni gjënë më të rëndësishme me sytë tuaj" … Kjo është shumë në përputhje me idenë e psikoterapistëve të drejtimeve të ndryshme në lidhje me rëndësinë e ndjenjave, emocioneve dhe përvojave për të kuptuar veten dhe të tjerët. Dhe madje edhe teza e ekzagjeruar "ju jeni përgjithmonë përgjegjës për këdo që keni zbutur" tingëllon si një mesazh në lidhje me rëndësinë e marrëdhënieve njerëzore, intimitetit, miqësisë dhe dashurisë në krahasim me marrëdhëniet e varësisë (unë dhe ju jemi një e tërë), kundërvarshmëria (ju dhe unë jemi të kundërta) dhe pavarësia (unë jam unë, ju jeni ju). Sidoqoftë, vetëm ndërvarësia, sipas M. Mahler, i lejon një personi të fitojë aftësinë për të lëvizur lirshëm midis poleve të afërsisë dhe largësisë, pa përjetuar shqetësime. Princi i vogël merr si dhuratë nga Dhelpra "formë të mirë" - idenë e ndërvarësisë, e cila nënkupton aftësinë për të qenë vetvetja dhe për të qenë me një tjetër, duke lëvizur lirshëm midis poleve të vazhdimësisë dhe pa ndjerë faj, frikë, turp, dhimbje dhe zhgënjim.

Një person si person formohet përmes marrëdhënieve të tij me njerëzit e tjerë. Ai e njeh veten si një individ përmes një tjetri. … Takimi me dhelprën i dha Princit të Vogël mundësinë për të njohur veten më mirë dhe për të parë Tjetrin, e mësoi atë të ndërtojë dhe mbajë marrëdhënie, pavarësisht nga vështirësitë, keqkuptimet dhe pakënaqësitë që lindin në to.

Në ndarje, Dhelpra i thotë Princit të Vogël: "Ky është sekreti im, është shumë e thjeshtë: vetëm zemra është me shikim të mprehtë. Ju nuk mund ta shihni gjënë më të rëndësishme me sytë tuaj. " Në psikoterapi, kjo tezë realizohet përmes vëmendjes ndaj ndjenjave dhe përvojave të klientit. "Çfarë po ndodh me ty?", "Çfarë po ndjen tani?", "Çfarë ke me ty?" - këto janë pyetjet e zakonshme të terapistit. Nëse klienti ka harruar prej kohësh se si të përjetojë ndjenjat, psikoterapia ndihmon në rikthimin e tyre përmes një studimi të ngadalshëm, të mundimshëm të të gjitha qosheve të fshehura të shpirtit të tij.