Jeta Plastike

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kohët e fundit, unë shpesh mendoj se sa shpesh njerëzit e jetojnë jetën e tyre, sikur në ekstazë, në një mënyrë të funksionimit shoqëror dhe anestezi totale të ndjenjave të tyre.

Kur erdha për herë të parë në terapi, e quaja këtë gjendje në veten time "plastike". Kur bota humbi qartësinë e saj në gjithçka, shija u bë e papërfillshme, format ishin të përditshme, aromat u mbytën, tingujt u mbytën ose shqetësuan, koha kaloi nëpër gishtat tanë me tabela të gdhendura në gur: mëngjes-pasdite-mbrëmje-natë, E hënë-e martë-e mërkurë-e enjte-e premte- fundjavë. Unë pushova së qeni Katya dhe u mbërtheva brenda vetes në një kërmill dhe shkova në letargji. Shkova në fund dhe lashë vetëm një funksion në sipërfaqe. Në një kohë të tillë, ishte sikur të kishte mbetur vetëm një kokë nga trupi im. Mendoni, flisni, jeni të lodhur. Mendova se jetoja dy ditë në javë. Dhe kjo nuk është e nevojshme.

Por ajo filloi të quhej plastike për mua vetëm kur i lejova vetes të ndieja të paktën diçka, dhe para kësaj u quajt "gjithçka është mirë". Vetëm diçka po thithte nën lugë gjatë gjithë kohës dhe ndonjëherë doja të qaja nga kjo "normale". Si ndodhi?

Në një situatë stresuese, ka disa reagime natyrore, ato janë të natyrës biologjike, dhe mund të themi, "të qepura" tek ne që nga lindja:

• Vraponi.
• Përleshje.
• Bëj sikur ke vdekur.

Inshtë në këtë sekuencë. Gjendja plastike dhe ekstazë është, në fakt, mënyra e tretë. Kur është e pamundur të ikësh për ndonjë arsye, dhe nuk ka forcë për të luftuar (ose është e ndaluar), gjithçka që mbetet është të fshihesh. Lëreni një pjesë funksionale të vetes në sipërfaqe dhe shkoni vetë thellë nën tokë. Dhe kjo ndodh shpesh jo dukshëm dhe disi në heshtje. Dëshirat bëhen më pak, një gjendje lodhjeje të vazhdueshme, pastaj syri dridhet, atëherë pagjumësia do të sulmojë dhe asgjë veçanërisht nuk i pëlqen.

Cdo gje eshte ne rregull. Aq normale sa doni të ulërini në hënë, të varrosni kokën në rrjetet sociale dhe të mbuloheni me disa seri më të gjata. Dhe "shija e jetës" ende duket se mungon.

Në psikoterapi, një nga detyrat kryesore të një psikologu është të trajnojë klientin në vetëdije, ndjeshmëri ndaj gjendjeve të tij, ndaj trupit të tij. Fitimi i ndjeshmërisë, natyrisht, nuk është një proces i thjeshtë dhe i dhimbshëm, sepse në fillim ato ndjenja që janë ngrirë përjetohen, por me kalimin e kohës kalon dhe ekziston një mundësi për të fituar plotësinë e të qenit, "shija e jetës", për të kthehen në integritetin e humbur.

Funksionaliteti mbetet dhe pasurohet, sepse merr mundësinë të mbushet me kuptim dhe gëzim. Kjo vlen edhe për punën dhe marrëdhëniet me fëmijët, të dashuruarit, miqtë. Kjo ka të bëjë me JETEN, nuk funksionon. Dhe ndryshimi, siç e shihni, është kardinal.