30 Gjëra Që Nuk Duhet T’i Bëni Me Veten

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Siç tha Maria Robinson, "Askush nuk mund të kthehet pas në kohë për ta ndryshuar atë, por të gjithë mund të fillojnë nga e para për të krijuar një fund të ri." Nuk ka asgjë më të vërtetë. Por para së gjithash, ju duhet të ndaloni së bëri atë që mund t'ju ndalojë.

Ja ku të filloni:

1. P ndaloni së shpenzuari kohë me njerëzit e gabuar … Jeta është shumë e shkurtër për ta kaluar me njerëzit që të shtrëngojnë në tokë. Nëse dikush dëshiron që ju të jeni prezent në jetën e tij, ai do të kujdeset për kushtet tuaja. Nuk keni pse luftoni për një vend. Asnjëherë mos u kapni pas atyre që minojnë vazhdimisht vlerën tuaj. Dhe mbani mend se miqtë tuaj të vërtetë nuk janë ata që ju mbështesin kur jeni tashmë mbi kalë, por ata që qëndrojnë pranë kur biznesi juaj është i keq.

2. Ndaloni të ikni nga problemet tuaja … Takojini ata ballë për ballë. Jo, nuk do të jetë e lehtë. Nuk ka asnjë krijesë në botë që mund të marrë përsosmërisht një grusht. Nga ne nuk kërkohet që të zgjidhim menjëherë të gjitha problemet. Ne jemi rregulluar ndryshe. Ne jemi krijuar për t’u mërzitur, mërzitur, lënduar dhe ndoshta edhe për të rënë. Ky është kuptimi i jetës - të përballeni me problemet, të mësoni, përshtateni dhe përfundimisht t'i zgjidhni ato. Kjo është ajo që na bën njerëz.

3. Ndaloni të gënjeni veten … Ju mund ta bëni këtë për këdo, por jo për veten tuaj. Jeta jonë mund të përmirësohet vetëm kur ndërmarrim rreziqe, dhe mundësia jonë e parë dhe më e vështirë është të jemi të sinqertë me veten.

4. Ndaloni së shtyruri nevojat tuaja në sfond … Gjëja më e keqe është të humbasësh veten duke investuar shumë në dashuri për dikë tjetër dhe duke harruar ekskluzivitetin tënd. Jo, mos i lini të tjerët, por ndihmoni veten. Nëse ka një moment të duhur për të dëgjuar veten dhe për të bërë atë që është me të vërtetë e rëndësishme për ju, atëherë ai moment ka ardhur.

5. Mos u mundoni të jeni dikush tjetër … Një nga sfidat më të vështira në jetë është të jesh vetvetja në një botë që po përpiqet të të bëjë ty si gjithë të tjerët. Disa do të jenë gjithmonë më të bukur, disa do të jenë gjithmonë më të zgjuar dhe disa gjithmonë do të jenë më të rinj, por ata kurrë nuk do të jeni ju. Mos u përpiqni të ndryshoni veten për t'i kënaqur njerëzit. Bëhuni vetvetja dhe ata për të cilët vërtet keni nevojë do t'ju duan ashtu siç jeni.

6. Ndaloni të qëndroni në të kaluarën … Ju nuk do të jeni në gjendje të filloni një kapitull të ri në jetën tuaj ndërsa rilexoni atë të mëparshëm.

7. Ndaloni të keni frikë të bëni një gabim … Të bësh diçka dhe të bësh gabime është të paktën dhjetë herë më efektive sesa të mos bësh asgjë. Çdo sukses mbart gjurmë të dështimeve të së kaluarës, dhe çdo dështim çon në sukses. Do të përfundoni të pendoheni për atë që NUK e bëtë shumë më tepër se atë që bëtë.

8. Ndaloni të qortoni veten për gabimet e së kaluarës.… Ne mund të duam personin e gabuar dhe të vajtojmë për gabimet tona, por edhe nëse gjërat shkojnë keq, një gjë është e sigurt: gabimet na ndihmojnë të gjejmë personin e duhur dhe gjërat e duhura. Ne të gjithë bëjmë gabime, luftojmë dhe madje mbajmë zi për gabimet e së shkuarës. Por ju nuk jeni gabimet tuaja, ju nuk jeni lufta juaj, ju - këtu dhe tani - keni mundësinë të ndërtoni ditën tuaj dhe të ardhmen tuaj. Çfarëdo që të ndodhë në jetën tuaj ju përgatit për një hap tjetër në të ardhmen.

9. Ndaloni së provuari për të blerë lumturinë … Shumë nga ato që duam janë të shtrenjta. Por e vërteta është se gjërat që na bëjnë vërtet të lumtur - dashuria, e qeshura dhe puna në ndjenjat tona - janë plotësisht falas.

10. Ndaloni së kërkuari dikë që të jetë i lumtur … Nëse jeni të pakënaqur me veten, personalitetin tuaj, atëherë një marrëdhënie afatgjatë me dikë nuk do t'ju bëjë më të lumtur. Ju duhet të krijoni stabilitet në jetën tuaj para se ta ndani atë me dikë tjetër.

11. Mos u ngatërroni … Mos hezitoni shumë, përndryshe do të krijoni probleme edhe atje ku nuk kishte. Vlerësoni situatën - dhe ndërmerrni veprime vendimtare. Ju nuk mund të ndryshoni atë që refuzoni t'i rezistoni. Çdo përparim është i rrezikshëm. Dhe këtu rendi është i rëndësishëm. Ju nuk do të jeni në gjendje të lexoni pa e ditur shkrim -leximin.

12. Ndaloni së menduari se nuk jeni gati … Askush nuk ndihet kurrë 100% gati për asgjë. Mundësitë më serioze na detyrojnë të dalim jashtë zonës sonë të rehatisë, që do të thotë se në të vërtetë do të ndihemi të pakëndshëm.

13. Ndaloni të futeni në marrëdhënie për arsye të gabuara … Marrëdhëniet duhet të ndërtohen me mençuri. Më mirë të jesh vetëm sesa në shoqëri të keqe. Nuk ka nevojë të nxitoni për të bërë një zgjedhje. Nëse diçka do të ndodhë, do të ndodhë - në kohën e duhur, tek personi i duhur dhe për arsyet më të mira. Zhyt veten në dashuri kur të jeni gati, jo kur ndiheni vetëm.

14. Ndaloni së hequri dorë nga marrëdhëniet e reja vetëm sepse ato të vjetrat nuk funksionuan.… Të gjithë ata që takoni kanë qëllime. Disa do t'ju testojnë, disa do t'ju përdorin dhe disa do t'ju mësojnë. Më e rëndësishmja, disa prej tyre do të sjellin më të mirën tek ju.

15. Ndaloni së konkurruari me të gjithë … Mos u shqetësoni se të tjerët janë më të suksesshëm se ju. Përqendrohuni në arritjen e pikëve tuaja të larta ditore. Përpiquni për sukses në luftën mes TY dhe VETOS.

16. Ndaloni së qenuri xheloz … Zilia është arti i numërimit të të mirave të njerëzve të tjerë në vend të tuajave. Pyesni veten: "Çfarë kam unë që duan të gjithë?"

17. Ndaloni të ankoheni dhe të ndiheni keq për veten tuaj.… Zaret e jetës hidhen në mënyrë që t'ju lëvizin në një drejtim të rëndësishëm. Ju mund të mos shihni ose kuptoni gjithçka që po ndodh, dhe mund të jetë e dhimbshme. Por shikoni prapa në duart e këqija që keni pasur në të kaluarën. Do të zbuloni se ato shpesh ju çojnë drejt suksesit, një personi të rëndësishëm, një gjendje shpirtërore ose një situate. Buzëqesh tani! Le ta dinë të gjithë se sot ju jeni shumë më të fortë se dje.

18. Ndaloni kënaqjen e inateve … Mos e jetoni jetën me urrejtje në zemrën tuaj. Përfundoni duke dëmtuar veten më shumë sesa njerëzit që urreni. Falja nuk do të thotë "Unë jam i kënaqur me gjithçka që më ke bërë". Aty thuhet: "Unë nuk do të lejoj që ajo që më ke bërë të më shkatërrojë përgjithmonë lumturinë." Falja është një ftesë për të hequr dorë, për të gjetur paqen dhe për të liruar veten. Dhe mos harroni të falni jo vetëm njerëzit e tjerë, por edhe veten. Nëse është e nevojshme, falni veten dhe vazhdoni të përpiqeni të bëni më mirë herën tjetër.

19. Ndaloni së lejuari që të tjerët t'ju ulin në nivelin e tyre … Nuk keni nevojë të ulni shiritin për t'u përshtatur me ata që refuzojnë ta ngrenë atë.

20. Ndaloni së humbur kohë duke shpjeguar … Miqtë tuaj nuk kanë nevojë për to, dhe armiqtë tuaj nuk do t'ju besojnë gjithsesi. Thjesht bëni atë që mendoni se është e drejtë.

21. Ndaloni vrapimin në qarqe … Koha për të marrë frymë thellë vjen kur nuk keni kohë për të. Për sa kohë që vazhdoni të bëni atë që bëni, ju vazhdoni të merrni atë që merrni. Ndonjëherë ju duhet të distancoheni në mënyrë që të shihni gjithçka në dritën e saj të vërtetë.

22. Ndaloni të neglizhoni gjërat e vogla … Shijoni gjërat e vogla, sepse një ditë mund të shikoni prapa dhe të zbuloni se këto ishin gjëra të mëdha. Pjesa më e mirë e jetës suaj përbëhet nga momente të vogla, pa emër, të kaluara duke u përpjekur për të sjellë një buzëqeshje tek personi për të cilin me të vërtetë kujdeseni.

23. Ndaloni së provuari për të bërë gjithçka të përsosur … Bota e vërtetë nuk shpërblen perfeksionistët, por ata që përpiqen të arrijnë qëllimin e tyre.

24. Ndaloni së ecuri në rrugën e rezistencës më të vogël … Jeta nuk është aq e lehtë, veçanërisht nëse planifikoni të arrini diçka të vlefshme. Mos merrni rrugën e lehtë. Bëni diçka të jashtëzakonshme.

25. Ndaloni së pretenduari se është në rregull nëse nuk është kështu … Okshtë mirë nëse pushoni për një kohë. Ju nuk duhet të jeni të fortë gjatë gjithë kohës dhe nuk keni pse të provoni vazhdimisht se gjithçka po shkon mirë. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për atë që mendojnë të tjerët - qani nëse keni nevojë: lotët po shërojnë. Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më shpejt mund të buzëqeshni.

26. Ndaloni të fajësoni të tjerët për problemet tuaja.… Arritja e ëndrrave tuaja varet drejtpërdrejt nga sa merrni përgjegjësi për jetën tuaj. Kur fajësoni të tjerët për atë që po ju ndodh, ju hiqni dorë nga përgjegjësia dhe u jepni autoritet të tjerëve në atë anë të jetës tuaj.

27. Ndaloni të përpiqeni të jeni gjithçka për të gjithë … Kjo nuk është e mundur, thjesht do të digjesh. Por nëse i sjell gëzim një personi, kjo mund të ndryshojë botën. Ndoshta jo e gjithë bota, por bota e tij - me siguri. Pra fokusohuni.

28. Mos u shqetësoni shumë … Shqetësimi nuk do të na çlirojë nga vështirësitë e së nesërmes, do të na shpëtojë vetëm nga gëzimi i sotëm. Një mënyrë për të provuar nëse diçka vlen të merret parasysh është të pyesni veten: “A do të jetë e rëndësishme kjo brenda një viti? Tre vjet? Pesë vjet? Nëse jo, atëherë mos u shqetëso.

29. Ndaloni së përqendruari në gjërat që nuk dëshironi … Përqendrohuni në atë që dëshironi me të vërtetë. Mendimi pozitiv është një nga çelësat e çdo suksesi të madh. Nëse zgjoheni çdo mëngjes me mendimin se diçka e mrekullueshme do të ndodhë në jetën tuaj sot, herët a vonë do të vini re se keni pasur të drejtë.

30. Ndaloni së qenuri mosmirënjohës … Pavarësisht se sa i mirë apo i keq jeni, kur zgjoheni, falënderoni për jetën tuaj çdo ditë. Dikush, diku, tani po lufton dëshpërimisht për të tyren. Në vend që të mendoni për privimet tuaja, përpiquni të mendoni për atë që keni dhe atë që të tjerët kanë humbur.