Kur Linda, Prindërit E Mi Ishin Më Të Rinj Se Unë Tani

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Psikologët shpesh përballen me një situatë kur njerëzit tashmë të pjekur në moshën 35-40 vjeç ankohen se prindërit e tyre nuk mund t'u siguronin atyre një fëmijëri të lumtur. Dhe gjatë rrugës, rezulton se prindërit e tyre në atë kohë ishin 19-20 vjeç dhe vetë ishin në thelb fëmijë. Dhe fëmijëria e tyre mund të ketë qenë shumë më e rëndë se jeta e një personi të ulur para një psikologu.

Gjatë dekadave të fundit, ka pasur një infantilizim shumë të fortë të shoqërisë, e cila na lejon të mbajmë inat kundër prindërve tanë në shpirtrat tanë deri në 40-50 vjet e më tej. Dhe bashkëkohësit tanë janë vazhdimisht të bindur se ne mund t'i shpjegojmë të gjitha dështimet dhe vuajtjet tona në jetë me faktin se nuk kemi marrë diçka në fëmijëri.

Kush i detyrohet kujt dhe çfarë?

Në shumicën e fushave psikologjike, në procesin e punës si psikolog, ai i kushton një pjesë të konsiderueshme të kohës së tij diskutimit dhe përpunimit të temave që lidhen me fëmijërinë e klientit të tij. Zhytja në të gjitha këto ankesa, frikëra dhe përvoja të fëmijërisë është kuptimplote kur i ndodh një personi që ka marrë përgjegjësinë për jetën e tij në duart e tij. Por problemi është se arsyeja kryesore që njerëzit i drejtohen psikologëve është pikërisht sepse ata nuk arrijnë të menaxhojnë plotësisht jetën e tyre me sukses.

Kohët e fundit, unë u bëra një dëshmitar pa dashje në një bisedë midis dy miqve, njëri prej tyre i raportoi tjetrit: "Fillova të shkoja për të parë një psikolog, dhe tani marrëdhënia ime me prindërit e mi është përkeqësuar". Doli se kjo vajzë hodhi poshtë të gjitha ato përvoja të fëmijërisë që psikologu që punonte me të e ndihmoi të kujtonte nënën dhe babanë e saj. Sidoqoftë, në vend të pendimit dhe faljes nga prindërit e saj, ajo mori kundër-agresion dhe kundër-pretendime. Lind pyetja: a ishin kaq gabim kjo nënë dhe ky baba në reagimet e tyre ndaj akuzave të vajzës së tyre?

• Në mesin e shekullit të njëzetë, vetëdija publike u dominua nga qëndrimi që fëmijët u detyrohen prindërve të tyre në jetë.
• Në kohën tonë, bindja se prindërit tanë na kishin borxh diçka po bëhet gjithnjë e më e fortë, por ne nuk e morëm prej tyre për arsye të ndryshme.

Zhvillimi i psikologjisë dhe popullarizimi i praktikave të ndryshme psikoterapeutike luajti një rol të rëndësishëm në formimin e një qëndrimi të tillë ndaj prindërve. Për momentin, ne duhet ta marrim si të mirëqenë.

Popullarizimi i psikologjisë ka çuar në faktin se shumë shpesh njerëzit vijnë për të parë një psikolog me një lloj liste të borxheve që ata do të donin të kërkonin nga prindërit e tyre. Nëse sillni një metaforë në të cilën jetesa e zhvendosur e fëmijërisë, pakënaqësia dhe agresioni i ndrydhur krahasohen me depozitat minerale, atëherë një shpim i tillë i puseve psikologjikë në të kaluarën e tij mund të quhet një zhvillim grabitqar i burimeve të tij. Burime emocionesh dhe energjish burojnë prej nesh, të cilat ne nuk jemi në gjendje t'i përpunojmë dhe t'i përdorim në dobi të vetvetes.

Nuk është aq keq kur kujtimet e ankesave dhe fyerjeve të harruara, të pafuqisë dhe padrejtësisë çojnë në pastrimin e lotëve. Por nuk ka asgjë të dobishme në faktin se çdo herë, duke kujtuar fëmijërinë e tij, një person fillon të qajë. Duke hequr qafe mbrojtjet e vjetra dhe tashmë joefektive psikologjike, një person mund të ndiejë fluksin e energjisë dhe forcave në shpirtin e tij, të cilat më parë ishin shpenzuar për shërbimin dhe mirëmbajtjen e këtyre mekanizmave mbrojtës. Por nuk do të ketë asgjë të mirë nëse ai e drejton këtë energji të çliruar në formën e agresionit ose zemërimit të drejtë ndaj "shkelësve" të tij, të cilët prindërit e tij ishin mjaft shpesh në fëmijërinë e tij.

Në përgjithësi, përgjigja e pyetjes në këtë pjesë mund të duket diçka si kjo:

Askush nuk i detyrohet asgjë askujt.

Së paku, paraqitja e rezultateve tuaja të vjetra tek prindërit tuaj është më së shpeshti e padobishme. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të braktisni ekspeditat në të kaluarën tuaj dhe të mos eksploroni territore të harruara ose lagje të varfra të braktisura të fëmijërisë tuaj.

Ajo që nuk u dha dhe ajo që prindërit tanë ishin në gjendje të na përcillnin

Listat e asaj që prindërit tanë nuk na kanë dhënë mund të jenë shumë të gjata, por pikat e mëposhtme gjenden më shpesh në to: ne nuk kemi marrë dashuri dhe vëmendje, respekt dhe njohje, mbështetje dhe besim në veten tonë, një ndjenjë sigurie dhe sigurie, aftësia për t'u argëtuar dhe shijuar jetën. Shpesh thuhet se ne nuk kemi marrë arsimin e duhur nga prindërit tanë dhe ata nuk na kanë ofruar aftësi të veçanta.

Sidoqoftë, të gjitha këto pretendime psikologjike kundër prindërve shpesh nuk janë shumë të dobishme dhe rrallë janë të zbatueshme. Muchshtë shumë më e rëndësishme të kuptojmë atë që ata arritën, ishin në gjendje ose arritën të na përcjellin. Menjëherë, ne vërejmë se prindërit na përcjellin diçka të rëndësishme dhe të dobishme, dhe diçka negative dhe të dëmshme, dhe përveç kësaj, ata na përcjellin planet, impulset dhe shpresat e tyre të paplotësuara.

Usshtë e vështirë për ne të imagjinojmë prindërit tanë si njerëz të rinj dhe jo shumë me përvojë, të cilët papritmas kanë në krahë një fëmijë të vogël. Si ky fëmijë, ne kujtojmë se kishim të bënim me njerëz të fortë dhe të fuqishëm, të cilët, për disa arsye, nuk ishin gjithmonë të drejtë dhe të sjellshëm me ne.

Fëmija në mënyrë intuitive ndjen gjendjen themelore të prindërve të tij: sfondi i përgjithshëm emocional që mbizotëronte në atë kohë në shpirtin e tyre, përpjekja themelore njerëzore që ata po përpiqeshin të realizonin gjatë asaj periudhe, si dhe logjika e marrëdhënies së tyre me njëri -tjetrin. Mund të themi se fëmija ndjen se çfarë lloj muzike tingëllon në shpirtin e prindërve të tij: marshime fitoreje, këngë vajtuese, protestë të pafuqishme ose melodi plot energji dhe nxitje.

Dhe, natyrisht, fëmija ndjen një qëndrim ndaj vetvetes. Koha e entuziazmit dhe lavdërimit të prindërve, si dhe mallkimet dhe parashikimet e ashpra do të vijnë pak më vonë, kur fëmija të mësojë të flasë dhe të kuptojë thelbin e profecive të shprehura ndaj tij. Në ditët dhe muajt e parë të jetës, fëmija percepton gjendjen e përgjithshme emocionale dhe energjike të prindërve, atë që ata i transmetuan atij me vetëdije ose pa vetëdije.

Kështu, nëse doni të kuptoni se çfarë qëndron saktësisht në bazën e vetëvlerësimit tuaj, atëherë nuk keni nevojë vetëm të rivendosni ato ngjarje që i keni kujtuar ose harruar në fëmijërinë tuaj - duhet të kuptoni se si ndiheshin prindërit tuaj atëherë. Çfarë gjendje ishin në atë periudhë, cilat lëngje buronin prej tyre në të njëjtën kohë.

Mund të themi se skenari i familjes ose i jetës që është formuar përfundimisht në psikikën tonë në moshën 6 - 8 vjeç, dhe në disa raste deri në 12 vjeç, ka përshtypjet tona të para të jetës me sfondin e tij emocional. Dhe mund të themi se fjalët dhe kuptimi i këtij skenari i këndohen muzikës që dëgjuam në muajt e parë të jetës. Dhe kjo është muzika që tingëllonte atëherë në shpirtrat e prindërve tanë.

Për çfarë ndihme kishin nevojë prindërit tuaj kur keni lindur?

Një teknikë mjaft efektive psikologjike është oferta për një person që kujton fëmijërinë e tij dhe veten në fëmijëri, të imagjinojë se ai, duke qenë tashmë siç është tani, i drejtohet atij fëmije të vogël, siç ishte dikur, me një ofertë ndihme.

Imagjinoni që tani mund ta ndihmoni këtë krijesë të vogël.

Çfarë do të bënit për të tani? Çfarë i duhej atëherë?

Në përgjithësi, ka kuptim të zbatohet një teknikë e ngjashme në lidhje me kujtimet e prindërve të tyre. Vlen të përpiqeni të rivendosni situatën e tyre të jetës në momentin kur ata ju lindën, si dhe gjatë fëmijërisë tuaj. Ata nuk mund ose nuk donin t'ju jepnin diçka, ne nuk morëm diçka të rëndësishme prej tyre. Por imagjinoni që tani mund të bëni diçka për t'i ndihmuar ata - atëherë.

• Çfarë do të bënit për ta?
• Për çfarë kishin nevojë atëherë?
• Si do të ndryshonte atëherë fati i tyre dhe gjendja e shpirtit të tyre?
• Si do të ndikonin tek ju këto ndryshime?

Përshtatja mendore e fatit të prindërve tuaj dhe jetës së tyre gjatë periudhës kur keni qenë fëmijë mund të jetë më e dobishme sesa ripërtëritja e ankesave të grumbulluara dhe rimbushja e listës së ankesave kundër tyre.