2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Interneti dhe Kompjuteri janë pjesë përbërëse e jetës sonë dhe, në të njëjtën kohë, një problem. Fatkeqësisht, varësia ndaj kompjuterëve dhe internetit është një sëmundje që prek jo vetëm ne, por edhe fëmijët tanë. Për shkak të pasionit të tepruar për kompjuterin, marrëdhënia e fëmijës me të dashurit vuan, ai distancohet, veprimtaria e tij edukative vuan. Në kundërshtim me stereotipin popullor, nuk duhen vite për të zhvilluar varësinë nga një kompjuter (si në rastin e alkoolizmit), por shumë më pak kohë. Kështu, 25% e të varurve të anketuar nga K. Young fituan varësinë brenda gjashtë muajve pasi filluan të punonin në internet, 58% - gjatë gjysmës së dytë të vitit dhe 17% - menjëherë pas një viti (Young, 1998, f. 27). Sipas të dhënave të studiuesve koreanë, në mesin e nxënësve të moshës shkollore, varësia e mundshme në internet është regjistruar në 38% të të anketuarve (Kim et al., 2005).
Cili është rreziku i varësisë nga një kompjuter? Gjatë hulumtimit, u zbulua se në mesin e të varurve nga Interneti ekziston një nivel më i lartë i atyre afektivë me një mbizotërim të depresionit dhe çrregullimeve obsesive-kompulsive, si dhe depresion të maskuar në kuadër të skizofrenisë së shkallës së ulët (Dzholdygulov et al.., 1999). Studiuesit koreanë kanë gjetur se nxënësit e moshës më të vjetër me varësi nga interneti kanë depresion më të shpeshtë me një rrezik në rritje të vetëvrasjes (Kim et al., 2005).
Si e dini nëse fëmija juaj është i varur nga kompjuteri? Sipas studimeve të K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), sinjale të rrezikshme janë:
Simptomat psikologjike: • Parashikimi i vazhdueshëm i sesionit të ardhshëm nga fëmija • Rritja e kohës së kaluar në kompjuter • Mirëqenia ose euforia në kompjuter • Pamundësia për të ndaluar • Rritja e kohës së kaluar në kompjuter • Neglizhenca e familjes dhe miqve • Ndjenjat zbrazëti, depresion, acarim jo në kompjuter • Gënjeni miqtë ose familjen për aktivitetet tuaja • Problemet me punën ose shkollën
Simptoma fizike: • Sindroma e tunelit të kyçit të dorës (dëmtimi i tunelit në trungjet nervore të krahut i shoqëruar me tendosje të zgjatur të muskujve) • Sytë e thatë • Dhimbje koke të llojit të migrenës • Dhimbje në shpinë • Ushqim i parregullt, kalimi i vakteve • Neglizhenca e higjienës personale • Çrregullime të gjumit, ndryshim modelet e gjumit
Terapia e varësisë nga kompjuteri Shumica e ekspertëve pranojnë se të gjitha varësitë kanë një bazë të përbashkët, dhe çlirimi është i mundur me pëlqimin e vetë të varurit për të ndjekur recetat dhe rekomandimet terapeutike. Sidoqoftë, fëmijët janë gjithnjë e më të ndjeshëm ndaj varësisë nga kompjuteri, ndërsa atyre shpesh u mungon një pjekuri e caktuar psikologjike-për shembull, aftësia për vetëkontroll dhe vetëqeverisje, reflektim i zhvilluar, si dhe aftësia dhe, më e rëndësishmja, dëshira për të parashikuar pasojat e mundshme (veçanërisht ato negative) veprimet e tyre. Prandaj, për të shpëtuar fëmijët nga varësia nga kompjuteri, pjesëmarrja e prindërve të tyre është e nevojshme. Këtu janë disa hapa për të ndihmuar fëmijët tuaj të heqin qafe varësinë nga kompjuteri:
1. Vendosni një kufi në sasinë e kohës që fëmija juaj mund të kalojë në internet; 2. Pajtohuni me fëmijën tuaj se herë pas here për disa ditë rresht ai nuk do të punojë në kompjuter; 3. Të bllokojë programikisht qasjen në ndonjë burim specifik të internetit; 4. Futja e ndëshkimeve për mospërputhje me këto lloj rregullash dhe kufizimesh dhe zbatimi i tyre; 5. Ndihmoni fëmijën tuaj të mendojë për argëtime të tjera që janë më të këndshme sesa kënaqësia e punës në Kompjuter; 6. Ftojeni fëmijën tuaj të kthehet tek ju për ndihmë çdo herë kur përpjekjet tuaja për të hequr qafe kompjuterin nuk janë të mjaftueshme; 7. Disa "leva" ndihmëse të ndikimit tek fëmija: nëse jeni të varur nga Interneti, mund të zvogëloni shpejtësinë e lidhjes me Internetin në banesën tuaj. Kjo do të rrisë acarimin nga Interneti, dhe, për këtë arsye, do të dëshironi të fikni kompjuterin; fikni fotografitë, do ta bëjë shfletimin në internet të mërzitshëm;
Dhe gjëja kryesore:
8. Përmirësoni vetëvlerësimin e fëmijës; 9. Inkurajoni përshtatjen shoqërore të fëmijës suaj; 10. Inkurajoni sportet dhe aktivitetet e tjera në natyrë; 11. Ndërtoni një marrëdhënie të fortë dhe besuese me fëmijën tuaj. Ky është baza juaj e vetme e vërtetë në luftën kundër varësisë nga kompjuteri. Autor: Nina Volontey
Recommended:
Unë Jam Ende Duke Pritur, Por Nuk Vuaj Më Ose Një Mënyrë Për Të Dalë Nga Varësia Nga Kodi
E dini, shpirti im më në fund u qetësua. Kjo ndjenjë është si sipërfaqja e pasqyrës e një liqeni të thellë. Nuk ka më nxitime të stuhishme ankthi, shi të ftohtë zhgënjimi, frikë të akullt dhe zemërim përvëlues. A pushova së dashuruari me ty?
Çlirimi Nga Varësia Nga Kodi. Një Vështrim I Ri
Nga momenti i lindjes deri në dy ose tre vjet, fëmija përfundon zgjidhjen e një numri problemesh të zhvillimit të tij. Detyra më e rëndësishme e zhvillimit psikologjik gjatë kësaj periudhe është krijimi i besimit midis nënës dhe fëmijës. Nëse krijimi i besimit ose lidhjes bazë përfundoi me sukses, atëherë fëmija ndihet mjaft i sigurt për t'u angazhuar në eksplorimin e botës së jashtme dhe më pas, në moshën dy ose tre vjeç, të përfundojë të ashtuquajturën lindjen e tij të dytë o
Varësia Nga Bashkësia Dhe Dëshira Për Të Kursyer Si Një Ikje Nga Impotenca
Ndonjëherë ndihem i pafuqishëm. Për mua, kjo është një nga ndjenjat më të vështira për tu duruar, sepse këtu nuk ka energji, por sigurisht që dua të bëj diçka. Sepse nga kjo intolerancë dhe dështimi juaj ju doni të ikni kudo: në zemërim, në faj, në pakënaqësi, në arrogancë - kudo, por vetëm për të mos qëndruar këtu.
Varësia Nga Kumari. Cili është Rreziku Dhe Si Të Shpëtojmë Nga Varësia Nga Lojërat E Fatit?
Ka shumë opinione në lidhje me varësinë nga lojërat e fatit, varësinë nga bixhozi-disa thonë se lojërat përmirësojnë reagimin, rrisin shpejtësinë e vendimmarrjes, përmirësojnë aftësitë e komunikimit në rastin e lojërave online, zhvillojnë logjikën, mësojnë planifikim afatgjatë (në varësi të zhanrit) dhe durim në arritjen e qëllimeve;
Afërsia Dhe Varësia Nga Kodi. Si Të Dallojmë Ndërvarësinë Nga Bashkë-varësia
Nëse unë nuk ngrihem për veten time, kush do të qëndrojë për mua? Nëse jam vetëm për veten time, atëherë kush jam? Nëse jo tani, atëherë kur? Ikja nga liria (Erich Fromm) Kur flasin për marrëdhënie të pavarura, një fotografi e një alkoolisti që rrah gruan e tij shfaqet menjëherë në kokën time.
