Pse, Pavarësisht Përpjekjeve Tuaja Më Të Mira, Keni Ende Vetëbesim Të Ulët?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nëse një person nuk ka një ndjenjë të vetëvlerësimit, atëherë kjo çon në shkelje serioze të vetëvlerësimit dhe vështirësi në jetë.

Një ndjenjë e vetëvlerësimit (në tekstin e mëtejmë: vetëvlerësimi) ekziston tek të gjithë që nga lindja.

Vetëvlerësimi është aftësia për të ndier, njohur dhe ndjerë se jam i denjë të ekzistoj, të jem, të marr frymë, të jetoj. Dhe gjithashtu kjo është njohja e vlerës së diçkaje më të lartë, dhe paraqitja e vetes si një enë për këtë energji të vlefshme të jetës, njohja e origjinalitetit, veçantisë së dikujt në këtë univers. Dhe është ky parametër që ju lejon të respektoni dhe vlerësoni veten, të gjeni natyrën tuaj individuale dhe të hapni rrugën tuaj në mënyrë që të mundësoni ato cilësi dhe prona që janë brenda për të gjetur realizimin e tyre.

Por shpesh ndodh që vetëvlerësimi është i bllokuar. Pasojat e një paragjykimi të tillë ndikojnë fuqishëm në vetëvlerësimin e dikujt dhe çojnë në përfshirjen e llojeve të ndryshme të mekanizmave kompensues.

Zëvendësime dhe shtrembërime të tilla janë kërkimi i efikasitetit dhe suksesit personal. Një person, më shumë se ai, fillon të vlerësojë atë që prodhon - një produkt. Dhe ky mekanizëm krijon nevojën për të punuar pa ndërprerje, jo për të vlerësuar pushimin tuaj. Dhe të vlerësojnë paratë mbi gjithçka tjetër dhe ta konsiderojnë atë si burimin e tyre të jetës. Të kanalizosh të gjithë forcën tënde të jetës vetëm në një drejtim - të jesh efektiv dhe i suksesshëm, të fitosh njohje nga njerëzit e tjerë, në mënyrë që më në fund të ndjesh vlerën tënde dhe të blesh diçka që do të lehtësojë vuajtjet e tua të brendshme.

Ky çekuilibër e çon një person në dëshirën që të gjithë njerëzit t'i binden atij, në dëshirën për fuqi, e cila do të krijojë një zëvendësim për sigurinë. Ky zëvendësim krijon një dëshirë për të mbajtur fort bindjet e tyre të rreme dhe për të menduar në mënyrë kategorike, duke e ndarë botën në atë që jep sukses dhe efikasitet, dhe përçmuar gjithçka tjetër. Kjo është baza e ndarjes, mungesës së integritetit.

Gjithashtu, ky paragjykim mbështet një sistem dualist, konservator të mendimit. Dhe është e vështirë për një person të tillë të jetë efektiv dhe i suksesshëm sepse është konservator. Modelet e mendjes së tij janë të ngurta dhe të transformuara dobët. Ndonjëherë një person i tillë dëshmon të vërtetën e tij me koston e jetës së tij. Në fakt, për të njohur vlerën e jetës së tij, një person vret veten me bindjet e tij, duke mos i lënë ato fare me prova. Dhe nganjëherë, pikërisht para kufirit të vdekjes, ekziston një gatishmëri për të filluar të vlerësojmë jetën dhe të ndalojmë së mbajturi besimin iluzor.

Si të dilni nga kjo anomali?

Për ta bërë këtë, duhet ta kuptoni!

Këtu janë shenjat e mungesës së vetëvlerësimit:

· Nëse luani lojën "tiran - viktimë", nëse është e vështirë për ju të ndaheni me besimet tuaja të vjetra dhe të gjeni diçka të re që do të funksionojë në mënyrë harmonike, vetëm për ju, për momentin "këtu dhe tani".

· Nëse i vlerësoni veprat dhe veprimet tuaja, dhe jo veten tuaj, kjo do të thotë që vetëvlerësimi juaj, i cili është tek të gjithë që nga lindja, është i bllokuar dhe detyra juaj është që të shpaloseni, ta njihni dhe ta ndjeni atë.

Le ta bejme.

Një ushtrim praktik për të lejuar të ndjeni vlerën tuaj

Për këtë, është e rëndësishme të krijoni një qëllim.

Thuaj me zë të lartë:

Unë jam gati të pranoj veten! Tani unë jam një i rritur dhe nuk kam nevojë të njihem nga të tjerët.

Unë jam gati të mos ofendohem nga mjedisi, nga prindërit e mi dhe nga dikush tjetër. Sepse unë jam një i rritur dhe mundem, dhe dua të njoh vlerën time!

Unë e njoh vlerën time - mënyrën time të të qenit dhe të jetuarit."

Tani imagjinoni një pikë ndriçuese, e cila është pika e jetës, pika e qenies tuaj. Imagjinoni atë brenda trupit tuaj dhe merrni frymë në të. Përsëri dhe përsëri, frymë pas fryme, zgjerojeni atë në madhësinë e të gjithë vetes tuaj. Lëreni që kjo dritë t'ju mbushë plotësisht. Lëreni vlerën, personaliteti t'ju mbushë dhe ju e ndjeni atë.

Përsëriteni këtë praktikë aq sa keni nevojë.

Në fund të fundit, pikërisht nga kjo vlerë vjen njohuria për atë që ju nevojitet dhe sa interesante është për ju të jetoni. Të tjerët nuk mund t'ju bëjnë të ndjeni se cila është rruga juaj, çfarë duhet të bëni, pa pasur vetëvlerësim në ju. Fromshtë nga vlera që vjen njohja e programit të vet të realizimit dhe dridhja e brendshme (frekuenca) e bërjes së dikujt. Të tjerët mund t'ju tregojnë vetëm një rrugë më të shkurtër, t'ju japin njohuri për të cilat duhet të keni një përgjigje të brendshme. Fromshtë nga gjendja e vetëvlerësimit që një person mund të ndjekë impulset dhe dëshirat e tij, atëherë ai merr rrugën e tij. Në këtë rrugë, duke dëgjuar përgjigjen e tij, një person mund të gjejë njerëz, njohuri që do ta çojnë drejt suksesit. Për sukses. E cila do të jetë e vërtetë, pa e humbur veten.

Pa vetëvlerësim, pa njohuri dhe përgjigje të brendshme, një person nuk mund të lundrojë në oqeanin e informacionit dhe të gjejë qëllimin e tij. Dhe pastaj qenia e brendshme përjeton vazhdimisht ndjenja negative, të cilat, në fakt, janë miqtë e tij. Ata e shtyjnë një person të braktisë qëndrimet e rreme dhe të gjejë veten. Kur një person nuk është gati të heqë dorë nga gabimet e tij, ai e gjen veten në një situatë ku rrjedha e jetës është e kufizuar.

Bëni këtë praktikë çdo ditë aq sa keni nevojë. Dhe atëherë do të ketë një pastrim të gjithçkaje që nuk është karakteristike për ju. Dyshemetë, bllokimet dhe pengesat tuaja do të dalin në sipërfaqe. Ju mund t'i shikoni dhe lëshoni ato, ose t'i transformoni ato. Lërini ata të largohen nga jeta juaj. Sepse çdo ditë do të njihni vlerën tuaj. Kjo do të thotë që çdo ditë në jetën tuaj do të ketë më shumë respekt dhe aftësi për të nxjerrë kufijtë tuaj. Mendimi juaj do të ndryshojë duke pranuar gjithçka që shihni përreth jush.

Fakti është se të menduarit harmonik të një të rrituri është një mendim që mund të pranojë gjithçka. Ky është të menduarit pa gjykim. Vlerësimi vjen nga vetëvlerësimi dhe nga njohja e asaj që duhet të bëj në jetë, duke ditur se çfarë kam nevojë për të mbrojtur, sepse për këtë kam lindur. Atëherë shfaqet qëllimi i vërtetë, për të cilin një person fillon të ndjekë. Dhe pastaj shfaqet një rrugë në të cilën ka një vlerësim të "mirë" dhe "të keq". "E mira" është ajo që më çon drejt qëllimit të vërtetë; dhe "e keqe" është ajo që largohet nga ky qëllim. Dhe pastaj kuptimi vjen se kjo është "e mirë" vetëm për mua, sepse kjo është rruga ime. Dhe kështu, vlerësimi dhe perceptimi jo-gjykues bashkëjetojnë. Pastaj, bazuar në këtë vlerësim, filloj të zgjedh njerëz që janë të afërt në shpirt dhe në vlera, me të cilët mund të eci në rrugën së bashku. Në këtë mënyrë, grupet e duhura janë të organizuara, dhe personi mund të zgjedhë një mënyrë jetese dhe mënyrë të mirë pune, për të mbajtur veten.

Duke e ditur veten, vlerën e tij, një person mund të marrë përgjegjësi dhe të përvetësojë gjithçka që ka gjetur në botën e jashtme. Kur mori një vendim dhe filloi të bënte diçka, ai tashmë kishte filluar të bënte diçka të tijën, duke fituar përvojën e tij. Në një mënyrë dhe qëndrim të tillë ndaj vetvetes nuk mund të ketë tradhti ndaj vetes, që do të thotë se nuk mund të ketë tradhti fare. Vendi i tradhtisë zë vlerën e gjithçkaje që ndodh dhe çdo vendim të marrë, si dhe vendimin e një personi tjetër. Duke ndryshuar qëndrimin dhe mënyrën e të menduarit, një person nuk mund të mendojë më në kategori të tilla.

Kjo është një njohuri e rëndësishme me të cilën, nëse e kuptoni, patjetër që do të rifitoni vlerën tuaj. Dhe pastaj bëhet e qartë se vetëvlerësimi është vetëm një mënyrë e ndershme për të rregulluar aftësitë, aftësitë dhe aftësitë tuaja, e cila ju ndihmon thjesht të përshkruani veten dhe asgjë më shumë. Vetëvlerësimi është i nevojshëm në mënyrë që të rregulloj atë që është dhe të vazhdoj të lëviz drejt asaj që dua. Vetëvlerësimi është i nevojshëm në mënyrë që t'u jepet informacion të tjerëve për aftësitë e tyre. Për të kuptuar se çfarë mund të bëj dhe për të marrë përgjegjësinë për të. Vetëvlerësimi është thjesht një mjet që ju ndihmon të ecni përpara, të përshkruani veten dhe të bëni marrëveshje me njerëzit e tjerë.

Mos e zëvendësoni vlerën tuaj! Lejojeni vetes ta ndjeni përsëri dhe lëreni që t’ju udhëheqë drejt suksesit tuaj!