ÇFAR LIDHJE SHT PROSKTIVIVE?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në çdo marrëdhënie të ngushtë - fëmijë -prind, femër -mashkull, miqësore - pjesa e fëmijëve tanë dhe e rritur jonë është e përfshirë.

Pjesa e fëmijëve tanë sjell në marrëdhënie të gjithë përvojën tonë të fëmijërisë në bashkëveprimin me njerëzit e parë të afërt - prindërit, dhe së bashku me përvojën, ne sjellim aspiratat, frikën dhe strategjitë e mësuara për fëmijërinë tonë për të bashkëvepruar me njerëzit e parë të rëndësishëm në jetën tonë.

Së bashku me fëmijën në botën e brendshme jeton Vlerësuesi, tirani, kontrolluesi - pjesa dënuese që nuk njeh të drejtat natyrore të fëmijës.

Ajo është përgjegjëse për pajtueshmërinë e Fëmijës me rregullat e përshtatjes me njerëzit e parë të afërt të mësuar në kohën e duhur.

Sa më traumatike të ishin vitet e para të jetës, aq më shumë funksionojnë këto pritje dhe strategji automatike të përshtatjes.

dhe tirani më i paepur.

Ne e ndiejmë këtë dramë të brendshme si vetmi, dhimbje nga nevojat e paplotësuara, ligësi (kur jemi "tek Fëmija")

ose urrejtja ndaj vetes, refuzimi i vetes, dënimi, vetë-shtypja (nëse shoqërohet me tiranin).

Traumatiku migron vazhdimisht nga pjesa e fëmijëve në tiranike, duke përjetuar nevojë alternative, pastaj vetë-shtypje, pastaj faj, pastaj vetë-akuzë, pastaj frikë, pastaj sulme ndaj vetes, etj.

Pjesa jonë e rritur është e aftë të pranojë këtë Fëmijë të brendshëm me të gjitha dobësitë e tij, duke na lejuar të vendosim veten dhe nevojat tona në radhë të parë, stimulon vetëmbrojtjen, respektin për veten, njeh të drejtat, për shembull, të shpenzojmë para për veten, të bëjmë atë që ne duam, zgjedhim me kë komunikojmë, etj.

Kjo pjesë e të rriturve, duke njohur të gjitha të drejtat dhe dinjitetin jetësor për Fëmijën, i njeh ato për të gjithë Fëmijët e tjerë, d.m.th. është lidhja më e rëndësishme në ndërveprimin e shëndoshë, konstruktiv me njerëzit e tjerë.

Nëse vetëm Fëmija dhe Tirani janë të pranishëm në strukturën e brendshme, atëherë, në përputhje me rrethanat, komunikimi, përfshirë komunikimin e ngushtë, ndodh në të njëjtin nivel. Fëmija ka nevojë, pret, përshtatet me Tjetrin, tirani fajëson, turpëron, pret pajtueshmëri me një ideal të caktuar.

Dhe ne kujtojmë se sa më e fortë të jetë trauma, aq më e vështirë të vihen në kontakt këto modele të brendshme.

Unë gradualisht kaloj në idenë kryesore të këtij artikulli - cilat marrëdhënie mund të jenë konstruktive, ushqyese, stimuluese të jetës, dhe gjithashtu - në çfarë të përqëndrohen në mënyrë që ato të jenë, në fillim?

Por së pari, do të doja të vëreja një komponent shumë të rëndësishëm.

Pjesa jonë fëminore, përveç asaj që u përshkrua më sipër, krijon lidhje.

Ne zgjedhim në mënyrë intuitive një person që mund (besojmë) të plotësojë nevojat tona dhe mund të krijojë dashuri me të.

Shtojca përjetohet si një lidhje e thellë emocionale dhe lind, siç është përmendur tashmë, në pjesën e fëmijës.

Të gjitha marrëdhëniet tona të ngushta janë ndërtuar mbi këto tre balena, ose më mirë, pjesë, dhe cilësia e këtyre marrëdhënieve varet nga cilësia e ndërveprimeve të brendshme midis Fëmijës, Tiranit dhe të Rriturit.

Në terapi, ne përpiqemi të sigurojmë që Fëmija i plagosur të dalë nga ndikimi i tiranit dhe të bjerë nën "kujdesin" e pjesës së të rriturve.

Pjesa e të rriturve pranon, fal, inkurajon dhe në çdo mënyrë të mundshme kontribuon në ndarjen, ndarjen nga figurat e prindërve. Duke qenë "në pjesën e të rriturve", ne ndiejmë besim tek vetja, në pikat tona të forta, Ne mendojmë se mund të përballojmë detyra të ndryshme të jetës. I rrituri inkurajon varësinë më pak të pashëndetshme.

Kujtoni që nëse në një marrëdhënie ka vetëm një Fëmijë me lidhjen dhe pritjet e tij se dikush tjetër do të kujdeset për të, dhe një Tiran që ndalon dhe shtyp shumë nevojat dhe të drejtat që i duhen, atëherë nuk ka asgjë tjetër veçse të shpresojë një Tjetër domethënës.

Kush do të lejojë, pranojë dhe ngrohtë.

Nga gjithçka që është thënë më lart, rrjedh se në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë ne gjithashtu do të merremi me të njëjtin triumvirat, dhe atëherë është shumë e rëndësishme të kuptohet - në cilat marrëdhënie ndërlidhëse janë tri pjesët e Tjetrit.

Tani do të përqendrohem në partneritetet femra-meshkuj, edhe pse me një shkallë të caktuar probabiliteti këto kritere do t'i përshtaten çdo marrëdhënieje të ngushtë.

Pra, mbi çfarë bazash mund të përcaktojmë perspektivën e mundshme të zhvillimit të tyre?

Ne duhet t'i kushtojmë vëmendje pranisë së aftësisë.

1. Aftësia për të qenë të ndarë dhe gatishmëria për ta parë personin tjetër si të ndarë. Një person i veçantë thotë "Unë" dhe ai pyet për Ju. Ai nuk imagjinon për ju, nuk varet etiketa, nuk fantazon, nuk kursen pa pyetur. Ai pyet, ai është i interesuar për Ju.

2. Aftësia për t'u përfshirë. Ai reagon ndaj asaj që thoni, duke iu përgjigjur me mendime dhe ndjenja mendimeve dhe ndjenjave tuaja. Nëse i rrituri mungon, personi nuk është në gjendje të përfshihet, ai është në kontakt vetëm me botën e tij, ai nuk mund të jetë në kontakt me botën e Tjetrit.

3. Gatishmëria për t'u afruar gradualisht. Fëmija dëshiron të nxitojë menjëherë në kontakt trupor (për shembull, seksi) ose mbyllet nëse ka frikë nga intimiteti, ose ikën. Nëse nuk ka një të rritur, atëherë nuk ka askënd që ta qetësojë një Fëmijë të tillë në frikën e tij nga Tjetri. Fëmija i frikësuar mbrohet paraprakisht. I rrituri ndihmon për të përballuar pasigurinë në zhvillimin gradual të marrëdhënies.

4. Aftësia për të pranuar tjetërsinë pa u grindur me të. Nëse ngjashmëria juaj sfidohet, duke mos ju dhënë të drejtën të keni vlerat, pikëpamjet, bindjet tuaja, atëherë keni të bëni me një Fëmijë të frikësuar dhe një Tiran që është në një palë me të duke ju akuzuar - tani ju.

5. Aftësia për dhembshuri, ndjeshmëri, mbështetje

Quiteshtë fare e qartë se tirani është i aftë, në rastin më të mirë, të ligjërojë, kritikojë, por nuk mbështet në asnjë mënyrë.

Fëmija di vetëm të pendohet, por nuk është në gjendje të ndajë vuajtjet.

Dhembshuria (jo jashtë detyrës!) Capableshtë i aftë vetëm për një person që ka njohur rëndësinë e vuajtjeve të tij dhe i ka përjetuar ato për përfitimin e tij.

Shumë kanë aftësinë për t'u lidhur, por jo të gjithë kanë aftësinë të duan (pranojnë) dhe respektojnë.

Këto aftësi janë ndërtuar me përvojë domethënëse, nevojë për të qenë të pjekur.

Sigurisht, Fëmijët do të jenë të pranishëm në çdo marrëdhënie.

Dhe, nga rruga, gatishmëria juaj për të hapur Fëmijën tuaj (dobësia juaj) ndaj Tjetrit - domethënë, Besimi juaj për të hapur këtë dobësi, është kriteri kryesor për perspektivat e një marrëdhënieje.