2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Së fundi, unë me të vërtetë dua të marr një ndjenjë lidhjeje me një tjetër, pranim dhe dashuri, të cilat mungonin aq shumë në fëmijëri. Dhe duket plotësisht e vërtetë dhe e nevojshme. Dhe kjo është e natyrshme.
Ne të gjithë duhet të jemi të dashur, të pranuar siç është, të lejohet të shprehet dhe të jetë i lumtur me ne ashtu, natyrisht.
E gjitha ka të bëjë me shkallën e kësaj nevoje.
Ajo që ishte e mangët në fëmijëri shpesh bëhet një nevojë obsesive në adoleshencë dhe pjekuri. Dhe është e pamundur që thjesht ta marrësh dhe ta ndalosh. Një deklaratë dhe përpjekje e tillë nuk bën asgjë. Ajo vetëm i shtyn vuajtjet edhe më thellë, duke e kthyer atë në një përbindësh të brendshëm.
Nëse dikush mendon se kërkimi i dhimbshëm i dashurisë, njohjes, autonomisë dhe intimitetit thjesht mund të "merret dhe ndalohet", atëherë kjo është një pritje naive.
Theshtë njësoj si me një përpjekje vullneti për ta detyruar veten të mos përjetojë më uri. Ju mund të pretendoni se "keni harruar ushqimin" dhe "kjo nuk është më për mua", por kjo është vetëm një vetë-mashtrim dhe vuajtje e shtyrë brenda. Çdo vendim vullnetar do të jetë dhunë dhe do të rezultojë në vuajtje edhe më të "shtrembëruara". Dhe nëse jo një sëmundje e shpirtit, atëherë një sëmundje e trupit.
Të shpallësh një individ të varur emocionalisht si një egoist infantil, obsesiv dhe narcisist është praktikisht i padobishëm. Po, ndoshta kjo është kështu, por çfarë do t'i japin përkufizime të tilla të sëmurit? Nëse gjeni tipare infantile ose të varura tek dikush ose tek vetja juaj, si do t'ju ndihmojë kjo? A do t'ju "shtypë" edhe më shumë? Edhe pse në disa raste, treguesi i kësaj "zgjohet nga gjumi", si goditja e një mjeshtri Zen me një shkop në kokë.
Çdo etiketë dhe akuzë këtu duhet të hiqen. Por "kënaqja" e infantilizmit të dikujt që nuk ka qenë fëmijë për një kohë të gjatë është një ndërmarrje e padobishme.
Asgjë nuk e heq nga individi i varur emocionalisht përgjegjësinë e tij për atë që po i ndodh atij tani
Shtë gjithashtu e vërtetë se i varuri mund t'u imponojë prindërve të tij vetëm të gjitha "borxhet". Dhe kjo është pak e dobishme.
Le ta pranojmë. A është e mundur të ktheheni ose të kompensoni fëmijërinë tuaj?
"Nëse nuk keni pasur një biçikletë si fëmijë, dhe tani keni një Bentley, atëherë si fëmijë ju ende nuk keni një biçikletë!"
Fëmijëria ka mbaruar. Dhe ndoshta nuk kishte shumë në të. Por NUK do të jetë.
Ka sot. Dhe ai nuk do t'ju shpëtojë nga realiteti juaj i tanishëm.
Ju do të duhet të pranoni realitetin e "tani" tuaj pikë për pikë.
Merreni si dobësinë tuaj dhe forca ime.
Sepse, ti je gjallë! Dhe ka shumë të ngjarë që ata kanë arritur shumë. Dhe ju po lexoni këtë artikull!
Të heqësh qafe barrën e varësisë emocionale nuk është një proces i shpejtë dhe i dhimbshëm. Në këtë rast, dhimbja është e pashmangshme, dhe në fund të fundit, është pikërisht ajo që dikush dëshiron të shmangë aq keq, sepse i ngjan të gjitha humbjeve dhe tmerreve të fëmijërisë. Sidoqoftë, ai që e pranon tani nuk është më fëmijë dhe kështu pushon së qeni. Dhimbja mendore gjatë vetë-njohjes dhe vetë-zhvillimit duhet të jetë e durueshme, duke forcuar forcën e brendshme, duke pastruar dhe jo djegur.
Nëse filloni të ndjeni dhimbje mendore dhe keni një psikoterapist, duhet të flisni për këtë me terapistin. Nëse lëvizni vetëm, mbani një ditar dhe besojini atij dhimbjen tuaj.
Dhimbja "normale" e zemrës do t'ju bëjë më të zemëruar, më të qëllimshëm dhe të gjallë. Forcimi i personalitetit është i pamundur pa këtë.
Përvojat e pakëndshme duhet t'ju zgjojnë në jetën reale, t'ju bëjnë më të natyrshëm ose të natyrshëm, të lodhur nga gënjeshtrat dhe gënjeshtrat, të lodhur nga absurditeti i pritjeve të tyre, të cilat nuk janë të destinuara të realizohen, më të qetë për shkak të humbjes së shpresave naive, më shumë " indiferente ", më guximtare. Në fund të fundit, "ai që ka humbur gjithçka" nuk ka asgjë më shumë për t'u frikësuar.
Dhimbja "e drejtë" na bën më të vendosur. Nga kjo përvojë "pastrimi" ne kryejmë veprimet tona të vërteta dhe marrim vendimet e vetme të sakta.
Mos shkoni në një qëllim të jashtëm, por në një të brendshëm, domethënë - për VETEN.
Nëse papritmas ndiheni të padurueshëm në shpirtin tuaj - përpiquni të mos bëni veprime të papritura, sa më shumë që të jetë e mundur për të qenë të vetëdijshëm për atë që po ndodh, edhe nëse ju duket një makth. Shkruani një ditar dhe krahasoni atë që është shkruar në periudha të ndryshme. Lëvizni ngadalë, duke mos e detyruar veten, por edhe duke mos u fshehur nga realiteti pas ideve se dikush do të "vendosë" diçka për ju dhe "gjithçka disi do të formohet vetvetiu". Nuk formohet vetvetiu. Çdo hap që bëni duhet të peshohet, të mendohet dhe të ndihet me gjithë shpirtin tuaj. Ky është privilegji i të rriturve të pjekur.
Lërini ëndrrat tuaja për parajsën. Nuk është i disponueshëm askund dhe askush nuk e ka atë. Parajsa dhe mirëqenia përrallore nuk ekzistojnë në parim. Dhe ju duhet të depërtoni psikologjikisht nga ëndrrat në realitet.
Dhe gjithmonë mund të kërkoni ndihmë. Tani ka në dispozicion mbështetje cilësore psikologjike dhe psikoterapi.
Terapisti qëndron pranë, duke ju mbështetur në rrugën drejt vetes, por nuk e ndjek këtë rrugë për ju. Besnikëria e terapistit ndaj pasigurisë dhe pasigurisë së jetës së një personi tjetër është vërtet shëruese, siç është përvoja se në fakt nuk ka asgjë të tmerrshme dhe shkatërruese në mënyrë që të jetë e pamundur të durosh. Sidoqoftë, kjo nuk e mohon vuajtjen, dhimbjen, humbjen ose frikën. Të cilat shkojnë paralelisht me besnikërinë, përkushtimin, bukurinë dhe gëzimin.
Të jesh i rritur do të thotë të përballesh me të panjohurën, të bësh gabime, të marrësh përgjegjësinë për gjithçka dhe shpesh të ndihesh i vetmuar. Sidoqoftë, shpërblimi është i lartë - kënaqësia e një jete të vërtetë, plot zbulime dhe surpriza, të cilat nuk mund t'i kontrolloni kurrë, por të cilat mund t'i prekni.
Recommended:
Unë Jam Ende Duke Pritur, Por Nuk Vuaj Më Ose Një Mënyrë Për Të Dalë Nga Varësia Nga Kodi
E dini, shpirti im më në fund u qetësua. Kjo ndjenjë është si sipërfaqja e pasqyrës e një liqeni të thellë. Nuk ka më nxitime të stuhishme ankthi, shi të ftohtë zhgënjimi, frikë të akullt dhe zemërim përvëlues. A pushova së dashuruari me ty?
Çfarë Po I Thua Botës? Si Të Gjeni Dhe Ndryshoni Pllakën E Gjirit?
Po, çfarë shkruhet në të vërtetë në gjoksin tuaj? Në ballë? Në të gjithë trupin tuaj? Mimikë, pantomimë? Çfarë po transmetoni? Dhe ne të gjithë me të vërtetë dhe pa dështuar transmetojmë veten. Mendimet, ndjenjat tuaja - në botë. Së bashku me ta, ne transmetojmë frikën, frikën, shqetësimet, pritjet tona.
Jeto Ose Vuaj. Si Injoranca E Ligjeve Të Përgjithshme Nuk Na Heq Përgjegjësinë
Secili prej nesh është pjesë e Bigger. Një grimcë e vogël e një sistemi të madh familjar dhe klanor. Detyrat, proceset dhe krizat mund të kalojnë përmes nesh, fatit dhe jetës sonë. Sepse të gjitha sistemet zhvillohen dhe rriten sipas rendit të tyre.
Metoda E Re Për Azhurnimin E Recetave. "E Ardhmja E Vaniljes" Ose "Jeta Me çokollatë"
Miq, në këtë material unë do të ndaj me kënaqësi me lexuesin një teknikë magjike që jo vetëm që do të pasurojë bankën tuaj derrkuc dhe do të kënaqë festivisht, do të frymëzojë, por gjithashtu do të avancojë ndjeshëm shtigjet e dëshiruara! Dëshironi të përjetoni magji të vërtetë?
Mami, Unë Jam Tashmë Një E Rritur, Ose Çfarë është Një Personalitet I Pjekur, Dhe Kriteret Për Të Përfunduar Terapinë
Një personalitet i pjekur nënkupton një identitet të qëndrueshëm të formuar. Çfarë do të thotë kjo? Kriteri kryesor për një identitet të pjekur është integrimi i mekanizmave psikologjikë që sigurojnë ndërveprimin e "egos" dhe "
