2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një nga psikoterapistët sistemikë më të spikatur të familjes të shekullit të njëzetë - Murray Bowen, si shumica e psikologëve të tjerë të familjes (dhe jo vetëm), besonte se jeta e një personi varet drejtpërdrejt nga kushtet në të cilat ai u rrit. Me fjalë të tjera, marrëdhëniet prind-fëmijë janë themeli i gjithë jetës së mëvonshme të një personi …
Kështu ndodh në jetë që dje një person pranë nesh, sot bëhet plotësisht i largët dhe i ftohtë.
Dhe ne nuk mund t'i kuptojmë gjithmonë arsyet e kthesave të tilla të mprehta, veçanërisht nëse nuk kemi bërë asgjë që mund të provokojë një reagim të tillë.
Natyrisht, secili person ka karakteristikat e veta, por kur njëri prej tyre prish marrëdhëniet një herë e përgjithmonë, kjo sjell dhimbje për të tjerët. Dhe me siguri shumë nuk e kuptojnë pse është kaq e nevojshme që dikush të heqë nga fusha e shikimit gjithçka që në një mënyrë ose në një tjetër mund të kujtojë "të dëbuarit" nga jeta e tij. Nuk është e qartë pse të prishni zinxhirët e kontakteve që lidhen me "të mërguarit". Dhe është shumë e vështirë të kuptosh se cila është pika në sakrificën e njerëzve deklaratat e të cilëve shprehin diçka si kjo: "Për hir tënd, unë nuk komunikoj me askënd nga jeta ime e kaluar, i kam fshirë të gjithë nga kujtesa ime". Ndoshta pak njerëz duan të futen në të njëjtën listë të "fshirë nga kujtesa". Dhe sapo të hyjë në të, shumë fillojnë të kërkojnë arsye në vetvete dhe fajësojnë veten për të keqen.
Njohja me teorinë Bowen ju lejon të merrni përgjigje për pyetjet pse keshtu ndodh. Gjegjësisht:
"Fëmija përpiqet të bëjë një ndarje emocionale në distancë - gjeografike dhe / ose psikologjike - me iluzionin e" lirisë "nga lidhjet familjare. Ai përpiqet të bëhet një" copë e prerë ". Jeta është ende e mbushur me ta, dhe është e natyrshme që fëmija do t'i riprodhojë ato në marrëdhënie të reja të ngushta. Prandaj, ankthi mund të shoqërohet me intimitet, dhe pastaj personi do të ndërtojë jetën e tij në atë mënyrë që të shmangë intimitetin. Kështu, ndarja emocionale nuk është një zgjidhje për problemin, por një shenjë e pranisë së saj.
… Shkaku më i zakonshëm i prishjes emocionale është pamundësia për të përmbushur pritjet e tjetrit. Kjo ndodh me fëmijët të cilët, pasi kanë idealizuar idetë për prindërit e tyre, ndihen fajtorë që nuk janë bir / bijë "të denjë".
Kështu, kur takojmë njerëz që "djegin ura" me rritjen e konfliktit dhe rritjen e niveleve të stresit, mund të supozohet se shumica e tyre, për ndonjë arsye, nuk mund të ndaheshin me kohë nga figurat e tyre prindërore. Nuk mund të krijojë marrëdhënie me prindërit, duke bashkëvepruar me ta përmes vetes së tyre të vërtetë.
Por nëse shkoni edhe më thellë, mund të shihni se ky model i sjelljes shpesh përcillet brez pas brezi. Nëse në sa më sipër e njihni veten ose dikë nga të njohurit tuaj, përpiquni të mbani mend, mbase në këtë sistem familjar ka të afërm që kanë ndaluar plotësisht komunikimin me njëri -tjetrin për shkak të një konflikti (eksplicit ose latent). Ose ka një marrëveshje të pashprehur për të mos përmendur një person specifik, sikur ai të mos ekzistojë, apo edhe për ta konsideruar atë të vdekur. Mund të jenë gjithashtu anëtarë të familjes që jetojnë në të njëjtin territor, por jo të lidhur (siç mund t'u duket atyre) nga asgjë tjetër përveç jetës së përditshme. Ose grinden sistematikisht, anëtarët e familjes injorojnë njëri -tjetrin për një kohë të gjatë.
Bowen besonte se "Përpjekja për të qenë dikush që nuk jeni në të vërtetë për të shmangur tensionin në marrëdhënie çon në një ndarje emocionale." Prandaj, është shumë e rëndësishme për marrëdhëniet e ngushta që njerëzit t’i paraqiten tjetrit ashtu siç janë. Por është e rëndësishme jo vetëm të jesh vetvetja, është gjithashtu e rëndësishme të jesh në gjendje të pranosh tjetrin ashtu siç është, pa u përpjekur për të rregulluar dhe pa shpresuar se ai do të ndryshojë.
Recommended:
Varësia Nga Kodi. Për Ata Që Duan Të Shpëtojnë Miq, Burra Dhe Të Huaj
Për të bërë një burrë nga një burrë, për të kuruar një baba, për të ndihmuar një mik të ndahet me një alkoolik, për të nxjerrë një vëlla nga një gropë, për të hequr burrin nga varësia - ka shumë gjëra për të bërë për dikë që mendon vetë një Mantel i Zi, mbi të cilin është misioni për të shpëtuar botën.
Për çfarë Janë Ndjenjat, Pse I Shprehni Dhe Pse Flisni Për To?
Unë relativisht shpesh u përgjigjem këtyre pyetjeve: Pse duhen ndjenjat? Pse i jetoni ata? Pse i shpreh ato? Pse të flasësh për to? Vendosa të strukturoja. Këtu nuk do të përqendrohem në dallimet midis ndjenjave, emocioneve, përvojave, etj.
Pse Njerëzit Që Shkojnë Në Psikoterapi Bëhen Më Të Suksesshëm?
Momenti që njerëzit që i janë nënshtruar psikoterapisë bëhen shumë më të suksesshëm, ndoshta nuk është sekret për askënd. Por pse ndodh kjo dhe cilat efekte anësore ka psikoterapia, le ta shikojmë sot. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se në këtë rast do të flas për psikoterapi jo-mjekësore, psikoterapi për njerëz të shëndetshëm dhe nivelin neurotik të organizimit të personalitetit.
Psikologjia Dhe Psikoterapia Për Ata Që Nuk Kërkojnë Ndihmë, Ose Pse Ideja E "ndihmës" është E Huaj Për Psikanalizën
Kur ideja e kërkimit të ndihmës psikologjike piqet, në një moment një person bën pyetjen: "A mund ta zgjidhë psikoterapia problemin tim?" Dhe kur të shfaqet kjo pyetje, rrjeti botëror tashmë është gati të japë një larmi përgjigjesh për çdo shije.
Pse Të Mos Kujdesesh Për Mua? Pse Meshkujt Kujdesen Për Gratë E Tjera, Por Jo Për Mua?
Ankesat për mungesën e kujdesit janë më tipike për gratë, ndërsa burrat mund të flasin për të me një ndjenjë të caktuar dinjiteti ("Gruaja nuk kujdeset për mua ashtu … Dhe pse?"). Sidoqoftë, në çdo rast, një person fillon t'i bëjë vetes një pyetje të dhimbshme - çfarë është e gabuar me mua, pse u jepet të tjerëve, dhe jo mua?
