2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Zonë komode - një zonë e hapësirës së jetesës në të cilën një person ndihet i sigurt dhe i sigurt. Me fjalë të tjera, një zonë rehati është një gjendje e sigurisë psikologjike që lind nga mbajtja e një sekuence të veprimeve të zakonshme dhe marrja e rezultatit të synuar.
Koncepti i daljes nga zona e rehatisë është bërë shumë në modë. Sot të gjithë e përsërisin, ashtu si papagallët - psikologët, trajnerët, trajnerët e biznesit dhe njerëzit që nuk kanë të bëjnë fare me psikologjinë, psikoterapinë ose stërvitjen.
Për shembull, nuk është e qartë për mua pse ta lë atë, nëse rrallë dikush është atje gjatë gjithë kohës. Një person modern, i lëvizshëm dhe në mënyrë periodike largohet nga kjo zonë. Largimi nga zona e rehatisë mund të përshkruhet me fjalë të thjeshta - "kurioze", "interesante", "të vështira", "të paparashikueshme", por - "është e nevojshme!"
Gjithashtu, ngjarje të ndryshme, kriza që ndodhin në botë dhe në vend, prekin drejtpërdrejt ose tërthorazi njerëzit, nuk i lejojnë ata të qëndrojnë në një gjendje besimi dhe rezultati të pritshëm për një kohë të gjatë, edhe në zonën e tyre të zakonshme.
Si dhe në cilat situata ne shpesh e gjejmë veten jashtë zonës së rehatisë:
1. Hyrja në studim, mësimi i diçkaje shtesë (kurse drejtimi, për shembull), ndryshimi i punës, shkuarja në udhëtime biznesi, ndryshimi i vendbanimit, lëvizja në qytete ose vende të tjera, lidhja e marrëdhënieve të reja, si dhe martesa ose fillimi i një procedurat e divorcit … - e gjithë kjo është një mënyrë për të dalë nga zona e rehatisë.
2. Një person modern, i lëvizshëm, qoftë një nxënës shkolle, student apo i rritur, jeton dhe punon në një mjedis me shumë detyra. Ky multitasking shfaqet në shkollë dhe punë, në familje dhe në biznes. Ky multitasking gjithashtu na nxit vazhdimisht nga zona jonë e rehatisë.
3. Do të ketë një numër të caktuar njerëzish që nuk ishin fare në zonën e rehatisë, ose ishin për një kohë shumë të gjatë, për shembull, në fëmijëri. Dhe tani diçka po ndryshon vazhdimisht për ta, dhe kjo zonë ku një person ndihet i sigurt dhe i mbrojtur, ku rezultati i veprimeve supozohet, thjesht nuk ka kohë për t'u formuar.
Prandaj, formulimi i një detyre të tillë si "dalja nga zona e rehatisë" duhet të zbatohet dhe të shprehet në situata të rralla, individuale. Kur në jetën tuaj asgjë nuk ka ndryshuar me të vërtetë për një kohë të gjatë dhe ju keni nevojë për të. Në rastet kur është e menduar mirë dhe e përshtatshme.
Çfarë ka jashtë zonës tuaj të rehatisë? Zona e rrezikut, zona e stresit, dhe më e rëndësishmja, zona e pasigurisë. Dhe përgjigja e natyrshme psikologjike ndaj pasigurisë është ankthi. Nëse e mendoni mirë, do ta kuptoni pse.
E megjithatë: të dalësh, apo të mos dalësh?
Le të shqyrtojmë disa shembuj të njerëzve të profesioneve të ndryshme dhe situatave të jetës
Për shembull, një shkrimtar. Një shkrimtar, jashtë zonës së tij të rehatisë, ose mund të mos shkruajë asgjë me vlerë fare, ose, anasjelltas, të shkruajë një bestseller. Nuk ka përgjigje të prerë.
Që një artist-skulptor të krijojë, ka shumë të ngjarë të jetë e padëshirueshme të largohet nga zona e rehatisë. Sigurisht, secili person është individual, dhe dikush, ndoshta, do të jetë në gjendje të krijojë dhe të dalë prej tij. Por akoma, unë do të supozoj se atmosfera e njohur e punëtorisë, hapësira personale, mjedisi profesional dhe një mentalitet i veçantë kontribuojnë në zhvillimin e një individualiteti krijues. Largimi nga zona juaj e rehatisë ka të ngjarë të ndikojë negativisht në procesin tuaj krijues.
Nëse flasim për një person që është në një situatë të vështirë të jetës (stresuese), atëherë për të, largimi nga zona e rehatisë është e rrezikshme, do ta çojë personin në një situatë edhe më të vështirë.
Prandaj, bazuar në faktin se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, profesionet, situatat e jetës dhe të jetës janë gjithashtu rrënjësisht të ndryshme për të gjithë, vendosja e detyrës - "dalja nga zona e rehatisë" është pak e rëndësishme për shumicën sot dhe nuk është shumë kompetent për ta zbatuar (përsëritur) kudo.
Çfarë është e rëndësishme për të kuptuar?
Se, duke lënë zonën tonë të rehatisë, ne shkatërrojmë një burim të vlefshëm që na ushqente dhe na mbante. Prandaj, është më e saktë të përqendrohemi jo në largimin nga zona e rehatisë, por në zgjerimin e kufijve të saj.
psikologia Tatiana Smirnova, Kiev
Recommended:
Jeta Juaj Apo Një Garë Stafetë Nga Fëmijëria Juaj? E Drejta Për Jetën Tuaj Ose Si Të Shpëtoni Nga Robëria E Skenarëve Të Njerëzve Të Tjerë
A marrim vendime ne vetë, si të rritur dhe njerëz të suksesshëm? Pse ndonjëherë e kapim veten duke menduar: "Tani po flas si nëna ime"? Ose në një moment, ne e kuptojmë që djali përsërit fatin e gjyshit të tij, dhe kështu, për ndonjë arsye, ai është vendosur në familje … Skenarët e jetës dhe recetat e prindërve - çfarë ndikimi kanë ato në fatin tonë?
Nga Se Përbëhet Në Të Vërtetë Shtëpia Juaj, Ose çfarë Fshehni Nga Vetja Juaj
Imagjinoni një fotografi. Shtëpi. Shtëpi private dykatëshe. Nga jashtë, është shumë përfaqësuese, dekorimi është i mirë, dritare euro, madje edhe një kopsht është shtruar në oborr. Ne hyjmë brenda. Euro rinovimi, mobiljet janë të shtrenjta dhe të rehatshme.
Dilni Nga Zona Juaj E Rehatisë
E dini, të gjithë rreth meje duan të dalin nga zona ime e rehatisë. Jo vetëm klientët. Të afërmit, miqtë, të njohurit. Njohje me pamje të denjë! Njerëzit e zbehtë, kronikë të privuar nga gjumi thonë: "Thjesht duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të shkoni me makinë në palestër.
Ku Të Dilni Nga Zona Juaj E Rehatisë?
Çdo hekur kërkohet të largohet nga zona e rehatisë, por çfarë duhet konsideruar pikërisht kjo zonë? Sipas mendimit tim, një shprehje e tillë mund të quhet një situatë kur një person ka një POPA shumë të madhe në jetë, por për disa arsye ai nuk ndryshon asgjë.
Me Qëllim Të Keq. Fatkeq. Me Qëllim Të Keq. Ripërcaktimi I Besimeve Të Padobishme Rreth Zemërimit
Cilat janë kërkimet popullore të zemërimit? "Si të ndaloni zemërimin dhe zemërimin me njerëzit" "Zemërimi si cilësi e një personi të pakënaqur" "Pse zemërimi është i rrezikshëm?" "Zemërimi dhe zemërimi, zemërimi dhe e keqja - cili është ndryshimi"
