Psikosomatike

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ku fillon psikosomatika? Kur mendërisht nuk mund të përballojmë diçka dhe trupi fillon të reagojë në mënyrën e zakonshme. Një psikikë e dobësuar nuk mund të përballojë më atë që po na ndodh, nuk ka burime dhe mënyra të reja për të përballuar stresin, dhe trupi ynë fillon të reagojë ndaj tij. Diçka që dobësohet mund të dëmtojë, ose ndoshta diçka që tashmë është e njohur. Ndonjëherë trupi fillon të reagojë menjëherë ndaj ndryshimeve në jetën tonë, pasi kjo tashmë është aq e njohur sa duket se nuk ka mënyrë tjetër.

Më interesante, një ngjarje psikologjike traumatike mund të ndodhë shumë më herët sesa një simptomë psikosomatike. Një nga klientët e mi kishte një dhimbje në krah, nuk kishte arsye fiziologjike. Të gjithë mjekët thanë që gjithçka ishte mirë, por dora vazhdoi të dhembte. Dhe arsyeja për këtë ishte agresioni i ndrydhur dhe i pashprehur. Vetë fakti i ngjarjes traumatike ndodhi më shumë se dhjetë vjet më parë, dhe dora filloi të dhembë rreth dy vjet më parë. Bomba ishte duke goditur për gati tetë vjet. Pas një përleshje të vogël në dyqan, u shfaq një simptomë - dhimbje në krah.

Në atë rast, konflikti i vjetëruar, në fakt, nuk ishte shkaku. Të gjithë e kanë ditur për një kohë të gjatë që shpesh shumë nga tiparet tona janë formuar në fëmijëri, në familjen tonë prindërore. Kështu është me këtë person. Kërkesat e vazhdueshme të babait të tij për të përmbajtur të gjitha ndjenjat e tij dhe çuan në faktin se ai filloi të përpiqet t'i shtypë ato. Por kjo është vetëm një përpjekje. Dikush i shtyp më me sukses dhe më gjatë ndjenjat e tyre, dikush më pak i suksesshëm dhe simptoma shfaqet më herët.

Nëse flasim për simptomat vetë dhe ku shfaqen në trup, atëherë mund të përpiqeni të bëni një ndarje të kushtëzuar. Unë do të bëj një rezervim menjëherë se kjo është vetëm e kushtëzuar. Të gjithë mund të kenë arsyet e tyre për simptomat psikosomatike. Le të fillojmë me kufijtë tanë të jashtëm - lëkurën. Lëkura është kufiri ynë i parë, na mbron dhe percepton kontaktin trupor (shtrëngim duarsh, ledhatime, përqafime etj.). Nëse diçka nuk është në rregull me lëkurën, mund të supozohet se personi ka probleme ose me kufijtë ose me perceptimin e kontaktit nga njerëzit e tjerë. Një klient erdhi me lëkurë të thatë të dhimbshme në duar. Si fëmijë, nëna ime thjesht e "shtrëngoi" atë. Ajo shkeli kufijtë e saj në çdo mënyrë të mundshme: ajo i mori gjërat e saj pa pyetur, lexoi ditarin, por kurrë nuk ishte gati për një dialog nga ana e vajzës së saj, madje dikush mund të thotë se ajo e ndaloi atë të ndërhyjë me të. Dhe lëkura e klientit filloi të thahet me kalimin e kohës. As kremi dhe as trajtimi nuk ndihmuan. Ishte psikologjikisht e vështirë të prekësh nënën refuzuese, tmerrësisht e zemëruar nga ndërhyrja në jetën e nënës së saj.

Sistemi ynë tretës gjithashtu di të shprehë ndjenjat e shtypura. Kemi të bëjmë shumë me ushqimin. Që në ditët e para të jetës, ne hamë. Dhe kur ushqejmë me gji, ne marrim jo vetëm vetë ushqimin, por edhe ngrohtësinë dhe kujdesin e nënës, ndihemi të sigurt dhe të qetë. Nëse ushqyerja zhvillohet në ngrohtësinë emocionale dhe pranimin e fëmijës, nëse ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë në jetë ai, ka shumë të ngjarë, do të ndihet i sigurt dhe i plotë. Nëse, megjithatë, fëmija ndjen uri për një kohë të gjatë, shfaqet zemërimi dhe ngrënia e tepërt. Mund të shfaqet neveri për ushqimin. Dhe si rezultat, marrim se një numër i madh i ndjenjave mund të shprehen përmes sistemit të tretjes.

Bulimia dhe anoreksia mund të dallohen veçmas. Nëse përpiqemi ta shikojmë buliminë nga një kënd tjetër, atëherë mund të supozojmë se lakmia për ushqim dhe ndjenja e pangopur e urisë është shumë e ngjashme me mungesën e dashurisë nga prindërit (nëna dhe babi). Anoreksia mund të shihet si një protestë dhe kërkesë për vëmendje, të gjithë kemi dëgjuar më shumë se një herë për greva urie për të protestuar ndaj diçkaje. Kjo është mënyra se si njerëzit përpiqen të tërheqin vëmendjen te vetja dhe të marrin të paktën pak dashuri dhe kujdes.

Dhe së fundi, le ta kthejmë vëmendjen tek organet tona të frymëmarrjes. Ndihemi shkëlqyeshëm dhe plot energji kur mund të marrim frymë lirshëm dhe lehtë. Nëse frymëmarrja është e vështirë, atëherë brenda mund të fshehim frikën, zemërimin, shkatërrimin, një ndjenjë presioni mbi ne. Atëherë nuk është e vështirë për ne të marrim frymë, por është gjithashtu e vështirë të flasim, sikur dikush të na privojë nga e drejta e votës. Ose kemi aq shumë frikë të mos na refuzojnë, saqë është thjesht e pamundur të thuash diçka për nevojat tona, ndonjëherë ndodh kur prindërit tanë ishin shumë të shqetësuar dhe shumë mbrojtës ndaj nesh. Ende është e vështirë të marrësh frymë kur qajmë, një ndjenjë e shtypur e pakënaqësisë dhe një ndalim për të shprehur ndjenjat mund të shprehen gjithashtu në një shkelje të funksionit të frymëmarrjes.

Mikhail Ozhirinsky - psikoanalist, analist i grupit