Fazat E Terapisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-08-08 14:21

Fazat e terapisë

Cilat mund të jenë fazat në psikoterapi? A shoqërohen me vështirësi? Cilat janë fazat më të vështira?

Ekzistojnë disa kategori sipas të cilave klasifikohen fazat e terapisë:

1. Nga koha (fillimi, mesi dhe fundi)

2. Sipas ciklit të kontaktit (para-kontakt, kontakt, kontakt i plotë dhe post-kontakt). Në kurbë, kontakti i plotë konsiderohet një kulm, kontakti postar është përgjegjës për përpunimin dhe integrimin

3. Sipas krizave të moshës (mund të ketë një sekuencë të kundërt të përpunimit, mund të ketë mospërputhje, një vonesë të gjatë në krizë në të cilën pati dëmtimin më të rëndësishëm dhe të dhimbshëm, rifillimin periodik të punës me zonën e problemit pas punës përmes krizave të tjera)

Kjo kategori, nga ana tjetër, ndahet në nënkategori shtesë:

Kriza 1 vjeçare është detyra kryesore për të formuar një rreth besimi. Nëse një person në këtë periudhë kishte një shkelje dhe traumë të rëndësishme, do të kërkohet një studim i gjatë. Besimi tek një psikoterapist do të marrë shumë kohë për tu zhvilluar. Në përgjithësi, sa më herët të ishte marrë trauma, aq më herët kriza nuk ishte zgjidhur dhe sa më e gjatë të ishte terapia

Kriza 2-4 vjet - zhvillimi i njohjes. Kjo kohë konsiderohet një periudhë natyrore narcisiste (e gjithë bota po rrotullohet rreth meje). Nëse foshnja merr njohjen e pritshme, nuk do të ketë lëndime

Kriza 5-6 vjet - zhvillimi i një iniciative

Kriza 6-12 vjet - zhvillimi i pavarësisë, pavarësisë dhe lirisë nga ndikimet e jashtme dhe shtrëngimi

Kriza 12-18 vjeç - përpunimi i identifikimit

Kriza 18-25 vjet - përpunimi i marrëdhënieve (nëse një personi do të ketë nevojë për ndërveprim dhe ndërlidhje me njerëzit ose në izolim nga shoqëria)

Kriza 25-45 vjet - realizimi i potencialit krijues dhe zhvillimi

Kriza për 60 vjet është karakterizuar nga integriteti dhe mençuria

Këto shifra janë mjaft arbitrare dhe janë marrë nga punimet kërkimore të Eric Erickson. Sipas Frojdit, treguesit janë të ndryshëm dhe kanë emërtime të ndryshme (për shembull, periudhat anale dhe gojore). Nëse trajtimi i krizës nuk ka qenë i suksesshëm, rekomandohet një rikthim në terapi

1. Sipas fazave të përpunimit të një kompleksiteti ose dëmtimi të caktuar. Së pari, ju duhet të shihni problemin (kompleksitetin) dhe thelbin e tij, të dëgjoni terapistin ("Shikoni, këtu kishte një traumë"), ta kuptoni problemin, ta pranoni, ta përjetoni, ta transformoni (pasi të keni kaluar traumën, të reagoni ndryshe nga njerëzit, ndryshoni vlerat në jetë ose lini atë ashtu siç është). Në fazën e fundit, gjithashtu duhet të mbani mend se jo gjithçka në psikikë i jep vetes transformim, disa momente nuk mund të ndryshohen, ato vetëm mund të pranohen

2. Sipas ciklit të lidhjes:

Besimi / bashkimi

Varësia / kundërvarsia (faji, turpi, frika, rebelimi)

Ndarja (Klienti mund të rregullojë në mënyrë të pavarur distancën në marrëdhëniet me terapistin, duke u mbështetur në ndjeshmërinë e tij, dhe jo në parashikimet, frikën, turpin dhe fajin. Në këtë fazë, pushimet janë të mundshme për të përcaktuar nivelin e gatishmërisë së një personi për të jetuar pa terapist)

Shtojcë e shëndetshme, e rritur, e pjekur (terapisti është i rëndësishëm për klientin, por nuk ka nevojë të dhimbshme)

Në fillim të terapisë, besimi formohet midis terapistit dhe klientit. Gjatë kësaj periudhe, kriza e një viti po përpunohet pak a shumë. Sidoqoftë, nëse personi ka pasur një dëmtim të rëndë, trauma do të zgjidhet në mënyrë të përsëritur, dhe gjatë seancave të psikoterapisë do të ketë kthime të problemit. Me çdo seancë, marrëdhënia me terapistin bëhet më e besueshme dhe më e thellë

Në çdo rast, në fazat fillestare të terapisë, baza e një bashkimi të fortë midis terapistit dhe klientit formohet në mënyrë që ky i fundit të hapet dhe të tregojë gjëra mjaft intime

Nëse klienti ka pasur një krizë foshnjore me një nënë të shqetësuar, në depresion ose emocionalisht të palidhur, do të jetë e vështirë për të që të hapet me terapistin, të diskutojë çështje mjaft personale. Në këtë rast, pothuajse e gjithë terapia do të ketë për qëllim ndërtimin e besimit. Sa më thellë të hapet klienti, aq më gjatë do të zgjasë terapia

Në këtë fazë, gjithçka varet nga marrëdhënia me terapistin - sa më mirë të jetë, aq më i thellë do të jetë studimi. Në fund të fundit, kjo nuk është vetëm një histori se si një person kaloi verën, jo për ngjarje dhe fakte, por përvoja dhe gjendje të thella që ndoshta shoqërohen me turp, frikë, dhimbje. Kjo do të thotë, është e rëndësishme këtu nëse klienti mund të tregojë turp, dhimbje, frikë, përvoja të vështira dhe t'i përjetojë ato në prani të terapistit të tij. Prandaj, me kalimin e kohës mund të zgjasë jo një seancë dhe jo 10 seanca. Mesatarisht, duhet një vit për të ndërtuar besimin. Për të kuptuar thellësinë e kësaj pyetjeje, mund të bëni një analogji me formimin e miqësive (Sa kohë duhet për ta quajtur një person një mik të vërtetë? Kjo është afërsisht e njëjta sasi që do të duhet për të ndërtuar besimin.)

Në fakt, kjo fazë konsiderohet shumë intime dhe e thellë. Sidoqoftë, varet vetëm nga klienti dhe nga sa ai dëshiron të tregojë ndonjë gjë. Gjithkush ka mundësitë e veta në psikikë, kështu që askush nuk do t'i dënojë

Pjesa tjetër e psikoterapisë është ajo e mesme. Këtu fillon e gjithë më e vështira dhe interesante. Klienti është i zhytur në procesin e vuajtjes, mundimit, jeton në të gjithë spektrin e dhimbjes, duke punuar me terapistin të gjitha zonat e traumatizuara të psikikës. Gjendja e dëshpëruar, episodet e gjalla por të dhimbshme të fëmijërisë mund të ndodhin midis sesioneve të terapisë. Vetë procesi mund të krahasohet me përvojën e pikëllimit: tronditje, zemërim, pafuqi, vuajtje dhe, në fund, integrim (pranim)

Në të njëjtën kohë, ekziston një shtjellim i intensifikuar i shkeljeve të bashkëngjitjes, nëse ka (Në cilën zonë ishin shkeljet? Në bashkim, varësi apo ndarje?). Këto momente problematike janë përpunuar me terapistin duke përdorur transferimin, kundër -transferencën, punën me parashikimet

Gjithashtu, në fazën e mesme të psikoterapisë, përpunohen krizat e moshës (3 krizat e para të jetës sonë shoqërohen kryesisht me formimin e lidhjes). Për shembull, një krizë 3-vjeçare mund të lidhet me ndarjen parësore të pasigurt. Një person nuk mund të lihet të shkojë një hap, duke mos dhënë mundësinë për të treguar iniciativë, pavarësi, për të kënaqur kuriozitetin e tyre fëminor, por ata, përkundrazi, mund të ndaheshin herët, kështu që ai duhej të bëhej i rritur dhe "të linte parajsën e nënës" shumë kohë para se të ishte gati për këtë

Stërvitja nuk është vetëm një bisedë, ajo po kalon të gjitha momentet problematike në një marrëdhënie. Për shembull, në një nivel nënndërgjegjeshëm, mund t'i duket klientit që personi me të cilin trauma lidhet drejtpërdrejt është afër dhe situata përsëritet. Ka disa shembuj të dashurisë që duhen marrë parasysh

Shembulli # 1: Fëmija u dërgua në kopsht dhe nëna pushoi së interesuari për jetën e tij. Ose, përkundrazi, ajo nuk lejoi që dikush të shkelte lirshëm: "Ku shkove? Çfarë po bën? Pse jeni këtu?"

Në këtë rast, gjatë studimit, klienti do të ndiejë se nëna është afër dhe ende nuk e lejon atë të jetojë një jetë të pavarur, duke u kapur pas tij

Shembulli # 2: Nëna (babai, gjyshja, gjyshi) e refuzoi fëmijën

Në këtë situatë, personi do të shohë refuzimin tek terapisti i tij. Nëse nëna ishte e zemëruar me të, ai do të shihte zemërim edhe tek terapisti

Periudha është mjaft e vështirë, por ka një avantazh të padyshimtë - pas një analize kaq të thellë të personalitetit të tij, një person nuk do të vendosë kurrë më qëllime që nuk korrespondojnë me shpirtin e tij, nuk do të përpiqet të kënaqë dikë, të jetojë sipas rregullave shoqërore rrjetet (nëse të gjithë përreth janë të suksesshëm, kështu që më duhet të blej një makinë dhe një shtëpi më të madhe). Një person do të fillojë të bëjë gjëra të tilla për hir të tij, dhe jo për dikë tjetër

Për më tepër, në terapinë e mesme ekziston një qëllim - formimi i mirëkuptimit dhe vetëdijes që secili prej nesh është përgjegjës për jetën tonë, dhe askush nuk do të zgjidhë problemet e dikujt tjetër. Për të arritur në këtë mendim, duhet të rriteni në terapi, ndërsa kaloni kriza të lidhura me moshën (në thelb, këto janë kriza deri në 7 vjeç - ato janë më të fortat dhe lënë një gjurmë të pashlyeshme në psikikën e klientit). Kështu, do të duhet të bëni shumë përpjekje për ta bërë jetën të vërtetë dhe mund ta menaxhoni vetë, në mënyrë që një person të kuptojë se nga çfarë përbëhet jeta e tij, të përshtatet sa më shumë me veten dhe tiparet e tij të karakterit, por të mos bjerë nga barrën e përgjegjësisë

Shembull i kushtëzuar. Në moshën 3-5 vjeç, fëmija duhej të bëhej i rritur përtej viteve të tij - një nënë infantile, prindër alkoolikë ose skandale të vazhdueshme familjare. Nga kjo periudhë, fëmija nuk vazhdon, ai qëndroi në nivelin e një fëmije trevjeçar, mbi të cilin ishte grumbulluar përgjegjësia e betonit të armuar të quajtur "jetë". Prandaj ndjenja e vazhdueshme e lodhjes, nxitimit dhe ankthit, depresionit të pandërprerë

Faza është vërtet e vështirë, por në fund klienti do të marrë kënaqësi të jashtëzakonshme morale dhe do t'i jetë mirënjohës vetes për shkak të rritjes së jashtëzakonshme. Për të, këto grumbuj betoni të armuar të jetës do të dalin të jenë një barrë e realizueshme që mund të përballohet lehtë. Gjithmonë mund të gjeni mënyra për ta lehtësuar atë

Faza e fundit e psikoterapisë është përfundimi. Kjo është periudha e integrimit të pjesëve të personalitetit në një strukturë integrale mendore, në një personalitet integral

Në këtë fazë, mekanizmat e rinj mbrojtës adaptues janë zhvilluar, duke folur relativisht, një person mëson të jetojë në një mënyrë të re, duke marrë parasysh të gjithë përvojën dhe njohuritë e fituara për veten në procesin e terapisë. Patjetër, ndihma dhe mbështetja e terapistit është e nevojshme këtu, por seancat mund të reduktohen në një opsion mbështetës (një herë në dy javë) ose të bëjnë pushime